Кормящие мамочки стройнеют на "-60"!

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком
Участник 11.11.2024 13.11.2024 15.11.2024 17.11.2024 19.11.2024 21.11.2024 23.11.2024 25.11.2024
60кг идеала
Arvin1
cfyz
dugona
hila-katy
j-studio
Kamelia07
kelinda
lit_red
nata78
nevolk
olgaideti
svetiksexsi
алена78в
Альгуня
Елена1978
Лена76
Львица
НАТАЛИНИЯ
Ольга311
оля якунина
ринабалерина
турик1
11.11.2024 13.11.2024 15.11.2024 17.11.2024 19.11.2024 21.11.2024 23.11.2024 25.11.2024

Диета клуба: Диета (система) "Минус 60" Екатерины Миримановой


Форум клуба:

hila-katy
# 14 марта 2011 года
kelinda пишет:
Представляю какое у меня молоко сейчас
Наоборот,и ребёночку легче,разгрузочная неделя.Меньше жиров,больше полезных веществ!
nata78
# 14 марта 2011 года
Привет! Девочки,а я почему то жутко хочу сладкого,просто не могу удержаться,хотя сладкоежкой никогда не была,поэтому никак не получалось до настоящего времени взять себя в руки Может кто подскажет что ?А до Беременности я преврасно втянулась в систему - 60,мне очень нравилось и в фитнес клуб ходила.Но надеюсь,что всё таки получится себя контролировать.
kelinda
# 14 марта 2011 года
Девочки а как быть если весы не показывают граммы?
Львица
# 15 марта 2011 года
kelinda пишет:
Девочки а как быть если весы не показывают граммы?
У меня тоже механика доисторическая. Определяю на глаз, к какой цифре ближе и насколько
Альгуня
# 15 марта 2011 года
натка32 пишет:
Привет! Девочки,а я почему то жутко хочу сладкого,просто не могу удержаться
Ешь на здоровье! Я утром тоже ем сладости, всякие вкувсняшечки С вечера наготовлю-напеку для своих, и представляю, как вкусно мне будет утром И смакую утром, прелесть!!!
Альгуня
# 15 марта 2011 года
Ешь на здоровье! Я утром тоже ем сладости, всякие вкувсняшечки С вечера наготовлю-напеку для своих, и представляю, как вкусно мне будет утром И смакую утром, прелесть!!!
Альгуня
# 15 марта 2011 года
Идея8 пишет:
Поддерживаю. Раньше тоже все отговорками себя уговаривала - "не успеваю". А теперь жестко тренировку привязала к первому сну - получилось! Ежедневно делаю
А в какие часы у тебя завтрак-обед-ужин, и во сколько ты занимаешься? Тоже как-то хочу найти стабильное время для занятий...
Елена1978
# 15 марта 2011 года
Идея8 пишет:
А теперь жестко тренировку привязала к первому сну - получилось!
А чем занимаешься?
60кг идеала
# 15 марта 2011 года
hila-katy пишет:
на сегодня-тыквенный день
тыквы, это, наверное, вкусно...
kelinda пишет:
1,3 года что он все полезное берет в других продуктах
Да, в таком возрасте, быстрее всего, добирает в продуктах...
kelinda пишет:
брюки по другому сегодня сели. Что я прямо горда собой на улицу вышла.
Молодец!
60кг идеала
# 15 марта 2011 года
натка32 пишет:
жутко хочу сладкого,просто не могу удержаться,хотя сладкоежкой никогда не была
Может, в таком случае поможет способ смаковать во рту, а потом не глотать? Вкус попробовала, а организму вреда нету!
60кг идеала
# 15 марта 2011 года
Альгуня пишет:
А в какие часы у тебя завтрак-обед-ужин, и во сколько ты занимаешься?
Завтрак в промежуток с 8 до 9, обед - в 13-14, ужин с17 до 19 (промежуток). Да, иногда бывает не успеваю приготовить на всех до 18...
А тренировка пока в первый сон малышки - где-то около 11-00.

ОКСИСАЙЗ! у меня - 15-20 минут в день, а мышцы все подтянулись, прощупываются все такие крепенькие . Сама повыносливее стала . Рекомендую
Львица
# 15 марта 2011 года
А где можно оксисайз скачать?
60кг идеала
# 15 марта 2011 года
Львица пишет:
А где можно оксисайз скачать?
В личку отвечаю
olgaideti
# 16 марта 2011 года
А у меня прибавочка вот не хилая, у сынули вчера был день рождения! Ну не шмогла я , не шмогла! Тортик и пицца с, а также салатик , видимо, куда нужно им упали!
Елена1978
# 16 марта 2011 года
Я 14го тоже на дне рождении была. За столом пыталась себя ограничивать и это получилось. В былые времена все салаты бы попробовала и горячее, а сейчас пара салатов и без горячего. Конечно от торта не отказалось, это для меня слишком.
Снижение веса конечно остановилось, хотя до этого стабильно падал, но и не увеличился.
Львица
# 16 марта 2011 года
Ольга и дети пишет:
А у меня прибавочка вот не хилая, у сынули вчера был день рождения! Ну не шмогла я , не шмогла! Тортик и пицца с, а также салатик , видимо, куда нужно им упали!
В обычной жизни я бы разгрузочку забацала, а нна ГВ боюсь Хотя одна моя знакомая с 8 ми месяцев 2 раза в неделю РГ устраивает, 10 кг уже потеряла и кормит, ничего
nevolk
# 16 марта 2011 года
мне врач моя сказала, что РГ можно устраивать, но не голодные.. как то: творожные, мясные, овощные, на гречке, можно комбинировать..
hila-katy
# 16 марта 2011 года
Идея8, где можно оксисайз скачать?Не могу никак найти,не хочу с ютуба.
Львица
# 16 марта 2011 года
nevolk пишет:
мне врач моя сказала, что РГ можно устраивать, но не голодные.. как то: творожные, мясные, овощные, на гречке, можно комбинировать..
Не поняла! Перечисленные можно устраивать?
nevolk
# 16 марта 2011 года
ага, перечисленные можно, а нельзя голодание на воде, МЧ не рекоммендовала, хотя и не запретила..

Страницы: