Кормящие мамочки стройнеют на "-60"!

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	11.11.2024	13.11.2024	15.11.2024	17.11.2024	19.11.2024	21.11.2024	23.11.2024	25.11.2024
60кг идеала
Arvin1
cfyz
dugona
hila-katy
j-studio
Kamelia07
kelinda
lit_red
nata78
nevolk
olgaideti
svetiksexsi
алена78в
Альгуня
Елена1978
Лена76
Львица
НАТАЛИНИЯ
Ольга311
оля якунина
ринабалерина
турик1
	11.11.2024	13.11.2024	15.11.2024	17.11.2024	19.11.2024	21.11.2024	23.11.2024	25.11.2024

← раньше

позже →

Диета клуба: Диета (система) "Минус 60" Екатерины Миримановой

Форум клуба:

60кг идеала	# 16 марта 2011 года Идея8 пишет: Есть возможность закрыть клуб от взглядов посторонних (не членов клуба). Какие мнения - закрывать? Тогда видеть, что внутри, будем только мы. Что-то никто ничего не сказал...
НАТАЛИНИЯ	# 16 марта 2011 года А зачем закрывать, нам ведь нечего стыдиться.. может кто прочитает и сам захочет к нам присоединиться...
hila-katy	# 16 марта 2011 года Я тоже так считаю
nata78	# 17 марта 2011 года Девочки,поругайтесь на меня Стыдно,ну никак я не могу взять себя в руки,расслабилась конкретно...Смотрю в табличке у многих отвесики,а я вечером продолжаю метать в рот еду Может пристыдите меня-? Вот сегодня с утра опять боевой настрой, а потом везу дочу на массаж,забираю старшего из сада, в итоге как раз вечером приходит ко мне Дядька Жорик(и я начинаю есть)...
kelinda	# 17 марта 2011 года натка32 пишет: Девочки,поругайтесь на меня Стыдно,ну никак я не могу взять себя в руки,расслабилась конкретно.. Не расстраивайся Просто наверное на улице нет солнышка. И настроение не весенее. Придет с весной настрой и к тебе
kelinda	# 17 марта 2011 года Вот у меня с весами наверное что-то не то. По одежде вижу что есть отвесики. По состоянию легкость чувствуется. А на весы стала +1. Может я изначально неправильно взвесилась. А то уже второю неделю придерживаюсь -60 Правда не строго, но после 18 не ем. и подукты несочетаемые не употребляю ?????Вот примерно мой рацион: утро - овсянка (запаренная), Обед в 14.00: постный суп и постное второе (разное), ужин до 18.00 и тоже что-либо постное и чуть-чуть . Что не так??? Помогите разобраться?
nata78	# 17 марта 2011 года kelinda пишет: натка32 пишет: Девочки,поругайтесь на меня Стыдно,ну никак я не могу взять себя в руки,расслабилась конкретно.. Не расстраивайся Просто наверное на улице нет солнышка. И настроение не весенее. Придет с весной настрой и к тебе Да,солнышко я люблю,а в холодную погоду одна мысль- чтобы съесть такое,чтобы согреться
Львица	# 17 марта 2011 года натка32 пишет: Девочки,поругайтесь на меня Стыдно,ну никак я не могу взять себя в руки,расслабилась конкретно...Смотрю в табличке у многих отвесики,а я вечером продолжаю метать в рот еду Может пристыдите меня-? Вот сегодня с утра опять боевой настрой, а потом везу дочу на массаж,забираю старшего из сада, в итоге как раз вечером приходит ко мне Дядька Жорик(и я начинаю есть)... Надо стараться есть 3 раза до 18-19, тогда вечером легче на чае продержаться kelinda пишет: Вот у меня с весами наверное что-то не то. По одежде вижу что есть отвесики. По состоянию легкость чувствуется. А на весы стала +1. Может я изначально неправильно взвесилась. А то уже второю неделю придерживаюсь -60 Правда не строго, но после 18 не ем. и подукты несочетаемые не употребляю ?????Вот примерно мой рацион: утро - овсянка (запаренная), Обед в 14.00: постный суп и постное второе (разное), ужин до 18.00 и тоже что-либо постное и чуть-чуть . Что не так??? Помогите разобраться? Я также озадачена! Привес, несмотря на усиленные тренировки и более четкое соблюдение диеты
60кг идеала	# 17 марта 2011 года натка32 пишет: потом везу дочу на массаж,забираю старшего из сада, в итоге как раз вечером приходит ко мне Дядька Жорик(и я начинаю есть) Может, попробуй с собой в эти вечерние походы брать яблоки хотя бы... Чтобы приходить не такой голодной. И еще - заранее планируй, что кушать на ужин. Объем - маленькая тарелка. Я тоже новичок и вечером тоже трудно удерживаться, помогает эта волшебная фраза: "Сейчас я это есть не буду, но обязательно съем утром!". А обычно утром и не хочется того, что вечером . Еще все время улыбайся и думай, какая ты стройная и подтянутая, тело гибкое и упругое. Живот подтягивай все время. Тогда и правда как-то все стройнеет! Держись! Мы с тобой. Ты не одна.
60кг идеала	# 17 марта 2011 года НАТАЛИНИЯ пишет: А зачем закрывать, нам ведь нечего стыдиться.. может кто прочитает и сам захочет к нам присоединиться Понятно. Я тоже так думаю. Не закрываю. Просто хотелось узнать мнение из клуба.
60кг идеала	# 17 марта 2011 года kelinda пишет: Вот у меня с весами наверное что-то не то. По одежде вижу что есть отвесики. По состоянию легкость чувствуется. Львица пишет: Я также озадачена! Привес, несмотря на усиленные тренировки и более четкое соблюдение диеты Девочки! Нельзя ориентироваться только на вес. А что у вас с объемами? Что-то вы их не заносите. У меня тоже хоть и отвес, но маленький, зато объемы уменьшились! Дело в том, что жир объемнее, но легче мышц. Т.е. вы, возможно, избавились от жира, но немного нарастили мышцы! Вообще - не вес главное, а форма тела! Одно тяжело - когда не видишь уменьшения цифры на весах, трудно дальше работать над собой. Вам тоже предлагаю побольше позитива, улыбок и приятных слов о себе любимой! ЭТО ПОМОГАЕТ!!!! Попробуйте!
60кг идеала	# 17 марта 2011 года Девчонки, создана группа по Оксисайз: https://www.diets.ru/community/108867/ Присоединяйтесь, кто тренируется!
nata78	# 17 марта 2011 года Идея8 пишет: Держись! Мы с тобой. Ты не одна. Спасибо
Arvin1	# 19 марта 2011 года Девочки, привет!!! Я по сравнению с вами тут самая весомая натура)))))
svetiksexsi	# 19 марта 2011 года мне не хочеться через день писать свои результаты , хотя бы раз в неделю , а то не успеешь написать - а через день и + появляеться
hila-katy	# 19 марта 2011 года ага,даже стыдно светится с такими результатами
НАТАЛИНИЯ	# 19 марта 2011 года Я думаю, что можно написать свой вес по желанию, кто когда хочет и в какой день...
Львица	# 19 марта 2011 года У меня сегодня случился мясной зажор! В обед я съела вареныю с овощами рыбу. А потом свекровь принесла рубленные котлетки из грудки. Горяченькие! Но в панировке жаренные. Думаю, съем одну, ведь еще рано. Короче итог за день- 4 котлеты жаренные в панировке(последняя в 20.00)! Я вообще мясо не очень. Видимо организм взбунтовался.
svetiksexsi	# 19 марта 2011 года Львица пишет: организм взбунтовался , от голода
hila-katy	# 19 марта 2011 года это нормально,если очень строгая диета