Худеем)))



Описание клуба

Основатель: воспитательница
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 33 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Красатулина

Идёт сохранение...

# 9 ноября 2013 года
По поводу начального веса - на механических весах у меня 57, а на электронных- 59. Беру среднее арифметическое - 58.

Поехали!
Laveka

Идёт сохранение...

# 10 ноября 2013 года
Привет, девочки! Я к вам Буду на вас смотреть и брать пример с вас.
Красатулина

Идёт сохранение...

# 10 ноября 2013 года
Привет. Присоединяйся!
воспитательница

Идёт сохранение...

# 10 ноября 2013 года
Очень рады)))
Laveka

Идёт сохранение...

# 10 ноября 2013 года
Девчёнки, делитесь как худеете? Или если не худеете, как удерживаете свой вес?
воспитательница

Идёт сохранение...

# 10 ноября 2013 года
Я худею на Дюкане.сегодня второй день атаки))))отвес за первый день 800 грамм))))буду дальше продолжать!!!тем более пол года назад уже на нее садилась и потеряла 5 кг. За месяц)))но пришлось оставить из-за того что уехала за город, а там не было возможности ни готовить не хранить продукты(((((и теперь с новыми силами и лишрими кило...снова в бой)))
cinderella_pgups

Идёт сохранение...

# 10 ноября 2013 года
Доброй ночи, похудашечки! Первый день на этом сайте и с вами. На ДД худею завтра 7 день, 3 дня атаки было и далее чередование 4/2 (нижная часть выдающаяся) За это время сбросила 3кг, за цель держу пока дойти до 55-56кг. Принимайте !!!
Laveka

Идёт сохранение...

# 10 ноября 2013 года
Ну класс, наши ряды пополняются умными девочками Девочки, не пойму ваше выражение " сегодня второй день атаки" или " 3 дня атаки было" - что это значит?
cinderella_pgups

Идёт сохранение...

# 10 ноября 2013 года
Laveka пишет:
Ну класс, наши ряды пополняются умными девочками Девочки, не пойму ваше выражение " сегодня второй день атаки" или " 3 дня атаки было" - что это значит?
Фазы чередования диеты по ДД: первая фаза называется"Атака"
cinderella_pgups

Идёт сохранение...

# 11 ноября 2013 года
Хочется всё бросить и нажраться сегодня на весах +1кг и что вся неделя коту под хвост и ведь ничегошеньки запрещенного не ела
Laveka

Идёт сохранение...

# 11 ноября 2013 года
Сinderellа, держись. Это может быть просто вода.Когда у тебя месячные? Мы перед месячными все надуваемся. И в похудении + и - нормальные вещи.
Тем более держи перед носом свою цель. Я вообще сделала себе карту визуализации и поместила фото спортивной фигуры и подписала, что это моя фигура. Помогает
cinderella_pgups

Идёт сохранение...

# 11 ноября 2013 года
Laveka пишет:
Когда у тебя месячные?
у меня их уже 2 месяца не было так что может они и вернутся скоро
Laveka

Идёт сохранение...

# 11 ноября 2013 года
А нету наверно из-за диет? Это плохо. Я тоже это прошла и сейчас перешла на безопасное похудение, т.к. поняла что здоровой важнее быть чем больной и худой.
бобрюсик

Идёт сохранение...

# 12 ноября 2013 года
Всем привет!!! Принимайте к себе. Я сегодня 3 й день на атаке, Это уже вторая попытка, на первой сорвалась через неделю. Всем успехов
Laveka

Идёт сохранение...

# 12 ноября 2013 года
Приветик, Бобрюся! Рады тебя видеть у нас.
Laveka

Идёт сохранение...

# 12 ноября 2013 года
cinderella_pgups пишет:
Хочется всё бросить и нажраться
Сinderella, вот посмотрела на вашу диету ДД и думаю, что там можно нажраться до отвала без вреда. Или может я что-то не поняла?
cinderella_pgups

Идёт сохранение...

# 13 ноября 2013 года
Laveka пишет:
Сinderella, вот посмотрела на вашу диету ДД и думаю, что там можно нажраться до отвала без вреда. Или может я что-то не поняла?
а я Вас немного не поняла

бобрюсик пишет:
Принимайте к себе. Всем успехов
Рада пополнению в наших рядах и Вам успеха и силы воли!
Laveka

Идёт сохранение...

# 13 ноября 2013 года
cinderella_pgups пишет:
а я Вас немного не поняла
Ну там же можно кушать мяса и яйца и всё вперемешку. Неужели запечённым мясом курицы или рыбы с яйцом нельзя наесца?
cinderella_pgups

Идёт сохранение...

# 13 ноября 2013 года
Доброе утро, похудашечки!!! Laveka, ааа я имела ввиду всякие шоколадки (я жуткая сластёна)
Кирюня deleted

Идёт сохранение...

# 13 ноября 2013 года
Приветик!!! Принимайте к себе. Сегодня 2 день атаки. Это моя вторая попытка. Верю в лучший результат!!!

Страницы: