Для азартных

Описание клуба

Клуб "Для азартных" приглашает всех желающих в свои ряды с целью интересно и результативно провести время.

Основатель: тьяна2
Вступление: открытое
Члены клуба: 5 (максимум 50)

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Котобоська	Идёт сохранение... я про загрузы тоже читала, но пробовать пока не хочу... они сами спонтанно получаются, то ДР, то поход в кино+кафе, то еще какое-нибудь мероприятие :) Обруч конечно хорошо, я раньше крутила, результат небольшой был, сейчас почему-то ленюсь... но надо начинать, хоть чуть бока убрать))) [b]Аленка Э[/b], а я сегодня наконец покрасилась, а подстриглась и промелировала волосы на днях.... вот что получилось :blush: [img]http://st1.diets.ru/data/cache/2014jan/24/04/1776842_87592-700x500.jpg[/img] и решила еще свое фото добавить... обещала же... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2014jan/24/06/1777014_16929-300x0.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 января 2014 года я про загрузы тоже читала, но пробовать пока не хочу... они сами спонтанно получаются, то ДР, то поход в кино+кафе, то еще какое-нибудь мероприятие Обруч конечно хорошо, я раньше крутила, результат небольшой был, сейчас почему-то ленюсь... но надо начинать, хоть чуть бока убрать))) Аленка Э, а я сегодня наконец покрасилась, а подстриглась и промелировала волосы на днях.... вот что получилось и решила еще свое фото добавить... обещала же...
Алена Эскина	Идёт сохранение... Прикольно, Котобоська! :thumbsup: Я тоже свой новый образ покажу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 января 2014 года Прикольно, Котобоська! Я тоже свой новый образ покажу.
Котобоська	Идёт сохранение... [b]Аленка Э[/b], Обязательно))) мне тоже интересно посмотреть))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 января 2014 года Аленка Э, Обязательно))) мне тоже интересно посмотреть)))
тьяна2	Идёт сохранение... [b]Котобоська[/b],ну вот и познакомились! Здрасьте :) Цвет волос приятный, улыбка-тоже :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2014 года Котобоська,ну вот и познакомились! Здрасьте Цвет волос приятный, улыбка-тоже
Leshika	Идёт сохранение... хосподя,и не лениво мучить себя обручами,абсолютно ничего хорошего он не сделает,а вред принесет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2014 года хосподя,и не лениво мучить себя обручами,абсолютно ничего хорошего он не сделает,а вред принесет
Ksss	Идёт сохранение... [quote="Аленка Э"]Девочки, хочу с Вами поделиться. Я в воскресенье иду подстригаться. Хочу стрижку "боб" [url=http://www.diets.ru/photo/1136668/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2014jan/24/32/1776741_64404-200x200.jpg[/img][/url] Вот такую.[/quote] ну а на кудрявых будет примерно так (как у меня :D ) [img]https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/481336_102236066636613_186445926_n.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2014 года Аленка Э пишет: Девочки, хочу с Вами поделиться. Я в воскресенье иду подстригаться. Хочу стрижку "боб" Вот такую. ну а на кудрявых будет примерно так (как у меня )
Iwa	Идёт сохранение... [quote="Аленка Э"]Девочки, хочу с Вами поделиться. Я в воскресенье иду подстригаться. Хочу стрижку "боб" [url=http://www.diets.ru/photo/1136668/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2014jan/24/32/1776741_64404-200x200.jpg[/img][/url] Вот такую.[/quote] Очень мне нравится, я хочу просто каре, у этой взади всё поднимают. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2014 года Аленка Э пишет: Девочки, хочу с Вами поделиться. Я в воскресенье иду подстригаться. Хочу стрижку "боб" Вот такую. Очень мне нравится, я хочу просто каре, у этой взади всё поднимают.
Ksss	Идёт сохранение... [b]тьяна2[/b], С праздником! Сегодня видела Лилечек_70, у нее нет выхода в интернет. Всем передает приветы, говорит не сбросила и не набрала, вес стоит. тьяна2, подарочек Ваш получили, очень понравился, спасибо Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2014 года тьяна2, С праздником! Сегодня видела Лилечек_70, у нее нет выхода в интернет. Всем передает приветы, говорит не сбросила и не набрала, вес стоит. тьяна2, подарочек Ваш получили, очень понравился, спасибо
тьяна2	Идёт сохранение... Добрый вечер![quote="Ksss"][b]тьяна2[/b], С праздником! [/quote] Спасибо :) Кстати, сегодня никто не захотел высказаться по поводу Дня студентов... [quote="Ksss"][b]тьяна2[/b], Сегодня видела Лилечек_70, у нее нет выхода в интернет. Всем передает приветы, говорит не сбросила и не набрала, вес стоит. тьяна2, подарочек Ваш получили, очень понравился, спасибо[/quote] Лилечек_70 тоже передавайте приветы :) Приятно. Пользуйтесь во благо :) [quote="Leshika"]хосподя,и не лениво мучить себя обручами,абсолютно ничего хорошего он не сделает,а вред принесет[/quote] Ух, как макнули...Есть отрицательный опыт? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2014 года Добрый вечер! Ksss пишет: тьяна2, С праздником! Спасибо Кстати, сегодня никто не захотел высказаться по поводу Дня студентов... Ksss пишет: тьяна2, Сегодня видела Лилечек_70, у нее нет выхода в интернет. Всем передает приветы, говорит не сбросила и не набрала, вес стоит. тьяна2, подарочек Ваш получили, очень понравился, спасибо Лилечек_70 тоже передавайте приветы Приятно. Пользуйтесь во благо Leshika пишет: хосподя,и не лениво мучить себя обручами,абсолютно ничего хорошего он не сделает,а вред принесет Ух, как макнули...Есть отрицательный опыт?
Котобоська	Идёт сохранение... [img]http://melochi-jizni.ru/_ph/59/2/926572357.gif[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2014 года
Алена Эскина	Идёт сохранение... Привет всем! У меня, наконец, сдвиг в весе. УРА! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2014 года Привет всем! У меня, наконец, сдвиг в весе. УРА!
Алена Эскина	Идёт сохранение... [url=http://www.diets.ru/photo/1137604/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2014jan/25/02/1778366_27533-200x200.jpg[/img][/url] Аленка Э попробуйте ещё раз вставить фото Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2014 года Аленка Э попробуйте ещё раз вставить фото Отредактировано тьяна2, 26 января 2014, 0:46
Котобоська	Идёт сохранение... [b]Leshika[/b], Я несколько раз натыкалась на плохие отзывы об обруче... то поясница потом болит, то проблемы по-женски начинаются... ну лично мое мнение все надо делать с умом и тогда результат будет и никаких проблем не появится.. если мышцы не подготовлены к упражнениям и покупают обруч с шипами 1,8 кг лишь бы похудеть за 2 дня, то конечно без комментариев... а если идут упражнения в комплексе + подключают обруч, почему бы и нет? бока он убирает хорошо и не обязательно крутить до синяков и сорваных поясниц... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2014 года Leshika, Я несколько раз натыкалась на плохие отзывы об обруче... то поясница потом болит, то проблемы по-женски начинаются... ну лично мое мнение все надо делать с умом и тогда результат будет и никаких проблем не появится.. если мышцы не подготовлены к упражнениям и покупают обруч с шипами 1,8 кг лишь бы похудеть за 2 дня, то конечно без комментариев... а если идут упражнения в комплексе + подключают обруч, почему бы и нет? бока он убирает хорошо и не обязательно крутить до синяков и сорваных поясниц...
тьяна2	Идёт сохранение... Добрый вечер! Активистки :), завтра жду ваших отчётов за неделю. Отпишитесь коротко здесь: расскажите о вашем настрое, о результатах, о том, что сложилось, а что пошло не так. Поставьте новые задачи перед собой на предстоящую неделю. Удачи! Всех обнимаю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2014 года Добрый вечер! Активистки , завтра жду ваших отчётов за неделю. Отпишитесь коротко здесь: расскажите о вашем настрое, о результатах, о том, что сложилось, а что пошло не так. Поставьте новые задачи перед собой на предстоящую неделю. Удачи! Всех обнимаю.
Iwa	Идёт сохранение... Доброе утро азартные. Мои новые цели продвинутся и в спорте и в правильном питаниии и из всего этого последует, я так думаю не на много сброс веса ( хочу медленно вес сбрасывать.) Всем и себе, желаю настроя подходящего, не лениться и делиться, с тем, что есть.)))помогает. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 января 2014 года Доброе утро азартные. Мои новые цели продвинутся и в спорте и в правильном питаниии и из всего этого последует, я так думаю не на много сброс веса ( хочу медленно вес сбрасывать.) Всем и себе, желаю настроя подходящего, не лениться и делиться, с тем, что есть.)))помогает.
Ksss	Идёт сохранение... Здравствуйте! Мой эксперимент с диетой "6 лепестков" закончился не успев начаться :) вот тут я начала вести дневник по ней http://www.diets.ru/post/1135508/ во первых очень голодно на ней, рыбный день, куда не шло - закончился отвесом. голова кружилась в овощной день, овощи не лезли уже. весь день ходила голодная, а отвеса, в итоге, не было, на третий день у меня был зажор на Д.Р. и я прекратила это. Окончательно решила перейти на ПП, баланс белки-жиры-углеводы, пусть медленно, но зато без последствий, сытно и весело :) Калории я не считаю. но 30 г жиров в день, поверьте, за счет этого калорий будет не много. Пообещаю на этой неделе заниматься оксисайзом или бодифлексом. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 января 2014 года Здравствуйте! Мой эксперимент с диетой "6 лепестков" закончился не успев начаться вот тут я начала вести дневник по ней https://www.diets.ru/post/1135508/ во первых очень голодно на ней, рыбный день, куда не шло - закончился отвесом. голова кружилась в овощной день, овощи не лезли уже. весь день ходила голодная, а отвеса, в итоге, не было, на третий день у меня был зажор на Д.Р. и я прекратила это. Окончательно решила перейти на ПП, баланс белки-жиры-углеводы, пусть медленно, но зато без последствий, сытно и весело Калории я не считаю. но 30 г жиров в день, поверьте, за счет этого калорий будет не много. Пообещаю на этой неделе заниматься оксисайзом или бодифлексом.
Iwa	Идёт сохранение... [quote="Ksss"]Здравствуйте! Мой эксперимент с диетой "6 лепестков" закончился не успев начаться :) вот тут я начала вести дневник по ней http://www.diets.ru/post/1135508/ во первых очень голодно на ней, рыбный день, куда не шло - закончился отвесом. голова кружилась в овощной день, овощи не лезли уже. весь день ходила голодная, а отвеса, в итоге, не было, на третий день у меня был зажор на Д.Р. и я прекратила это. Окончательно решила перейти на ПП, баланс белки-жиры-углеводы, пусть медленно, но зато без последствий, сытно и весело :) Калории я не считаю. но 30 г жиров в день, поверьте, за счет этого калорий будет не много. Пообещаю на этой неделе заниматься оксисайзом или бодифлексом.[/quote] Вот займись чем планируешь и отсчитайся, чтоб мы тоже, может попробывали, что нибудь с твоего. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 января 2014 года Ksss пишет: Здравствуйте! Мой эксперимент с диетой "6 лепестков" закончился не успев начаться вот тут я начала вести дневник по ней https://www.diets.ru/post/1135508/ во первых очень голодно на ней, рыбный день, куда не шло - закончился отвесом. голова кружилась в овощной день, овощи не лезли уже. весь день ходила голодная, а отвеса, в итоге, не было, на третий день у меня был зажор на Д.Р. и я прекратила это. Окончательно решила перейти на ПП, баланс белки-жиры-углеводы, пусть медленно, но зато без последствий, сытно и весело Калории я не считаю. но 30 г жиров в день, поверьте, за счет этого калорий будет не много. Пообещаю на этой неделе заниматься оксисайзом или бодифлексом. Вот займись чем планируешь и отсчитайся, чтоб мы тоже, может попробывали, что нибудь с твоего.
тьяна2	Идёт сохранение... Первая неделя прошла насыщенно. Питалась практически без срывов, зато питьевой режим не соблюдала в полном объёме. Один разгрузочный день-воскресенье Физические нагрузки: -активная ходьба, километраж не считаю, но стараюсь по возможности обходиться без транспорта, если речь идёт о 5-6 остановках -активная ходьба на лыжах (пятница-40 мин, суббота-2 часа) -кручение хула-хупа 3 раза в неделю (в среднем по полчаса) -вечерняя пробежка на улице (2км) Ежедневное взвешивание не показало ожидаемых результатов. Вес встал. Думаю, что организм каким-то образом перестраивается,н-р, увеличивается мышечная масса, которая тяжелее жировой прослойки. Сантиметровое измерение тоже не дало особых результатов, но по одежде чувствую, что объёмы несколько изменились. Планирую строго соблюдать ПП с учётом питьевого режима (хотя бы не менее 1.5 воды в день), физические нагрузки наращивать за счёт длительности вечернего бега. Редактирование: Наврала про 5 км. Надо было написать 5 кругов по 400 м. Всего - 2км. Исправила. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 января 2014 года Первая неделя прошла насыщенно. Питалась практически без срывов, зато питьевой режим не соблюдала в полном объёме. Один разгрузочный день-воскресенье Физические нагрузки: -активная ходьба, километраж не считаю, но стараюсь по возможности обходиться без транспорта, если речь идёт о 5-6 остановках -активная ходьба на лыжах (пятница-40 мин, суббота-2 часа) -кручение хула-хупа 3 раза в неделю (в среднем по полчаса) -вечерняя пробежка на улице (2км) Ежедневное взвешивание не показало ожидаемых результатов. Вес встал. Думаю, что организм каким-то образом перестраивается,н-р, увеличивается мышечная масса, которая тяжелее жировой прослойки. Сантиметровое измерение тоже не дало особых результатов, но по одежде чувствую, что объёмы несколько изменились. Планирую строго соблюдать ПП с учётом питьевого режима (хотя бы не менее 1.5 воды в день), физические нагрузки наращивать за счёт длительности вечернего бега. Редактирование: Наврала про 5 км. Надо было написать 5 кругов по 400 м. Всего - 2км. Исправила.
Алена Эскина	Идёт сохранение... Привет всем! Хочу сразу сказать, что фото со стрижкой не выложу. Я расстроена, мне не нравится. Очень долгое время (7 лет) я была черной, теперь моя цель вернуть свой цвет. А вот с черного это возможно только если все состричь., в моем случае это будет ужас :cry:. "Боба сделала, но длиннее чем на фото, котором выкладывала. Поэтому пока не рискую вам это показать. Ну и про прошлую неделю: Продолжаю правильное питание, два раза после шести вечера ела пирожное :blush:. Занимаюсь домашним спортом. Каждый день примерно час полтора обруч, велотренажер и силовые упражнения на пресс, бедра вечером. С питьем воды проблем нет, воду люблю. Очень хочу не срываться на сладкое, буду стараться, и у меня это получится. Завтра будильник на 6 утра поставила, для того чтобы и утром час заняться домашним спортом. Желаю всем нам успехов в запланированном! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 января 2014 года Привет всем! Хочу сразу сказать, что фото со стрижкой не выложу. Я расстроена, мне не нравится. Очень долгое время (7 лет) я была черной, теперь моя цель вернуть свой цвет. А вот с черного это возможно только если все состричь., в моем случае это будет ужас . "Боба сделала, но длиннее чем на фото, котором выкладывала. Поэтому пока не рискую вам это показать. Ну и про прошлую неделю: Продолжаю правильное питание, два раза после шести вечера ела пирожное . Занимаюсь домашним спортом. Каждый день примерно час полтора обруч, велотренажер и силовые упражнения на пресс, бедра вечером. С питьем воды проблем нет, воду люблю. Очень хочу не срываться на сладкое, буду стараться, и у меня это получится. Завтра будильник на 6 утра поставила, для того чтобы и утром час заняться домашним спортом. Желаю всем нам успехов в запланированном!
тьяна2	Идёт сохранение... [b]Аленка Э[/b], не расстраивайся, всё поправимо. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 января 2014 года Аленка Э, не расстраивайся, всё поправимо.