Для азартных

Описание клуба

Клуб "Для азартных" приглашает всех желающих в свои ряды с целью интересно и результативно провести время.

Основатель: тьяна2
Вступление: открытое
Члены клуба: 5 (максимум 50)

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Ksss	Идёт сохранение... Привет! На счет продлить - я думаю не надо, как-то не сложилось у нас демонстрировать показатели еженедельно, да и активность упала :) зачем тянуть резину. Можно закончить этот этап и начать новый, на новых условиях, с новыми силами :D Решила добавить насчет приза. Я считаю, чисто по-человечки, приз никто не заслужил -все халявили :blush: Может и приз перенесем, Татьяна, что скажете? В декабре были рамки по указанию веса: три дня не указал - вылет, как ни как это стимул показать хороший вес (отвес) и пункт "прозрачно демонстрировать показатели" оставить, только уточнить, как именно, чтобы было абсолютно понятно - раз в неделю фото (или что еще можно? нужно подумать) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2014 года Привет! На счет продлить - я думаю не надо, как-то не сложилось у нас демонстрировать показатели еженедельно, да и активность упала зачем тянуть резину. Можно закончить этот этап и начать новый, на новых условиях, с новыми силами Решила добавить насчет приза. Я считаю, чисто по-человечки, приз никто не заслужил -все халявили Может и приз перенесем, Татьяна, что скажете? В декабре были рамки по указанию веса: три дня не указал - вылет, как ни как это стимул показать хороший вес (отвес) и пункт "прозрачно демонстрировать показатели" оставить, только уточнить, как именно, чтобы было абсолютно понятно - раз в неделю фото (или что еще можно? нужно подумать)
Лилечек_70	Идёт сохранение... Привет девочки, я скажу почему перестала тут писать. Потому что активно общаются здесь, только пара-тройка человек, их результат виден в общей таблице, и всегда понятно есть что демонстрировать или нет ,поэтому уже и не знаю, есть ли смысл в еженедельных отчетах и демонстрации веса, параметров?. Когда у меня был энтузиазм всех агитировать, и просить дать всем второй шанс, не закрывать клуб,откликнулась опять же та же парочка "старых активистов"...А у "старых активистов" уже свой сложившийся ритм похудения и свой опыт, поэтому напрочь отсутствует эффект соревнования.. Поделиться своим опытом в клубе не с кем, нет новичков, а старички итак все про всех знают)))) вот как-то так печально у меня получилось... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2014 года Привет девочки, я скажу почему перестала тут писать. Потому что активно общаются здесь, только пара-тройка человек, их результат виден в общей таблице, и всегда понятно есть что демонстрировать или нет ,поэтому уже и не знаю, есть ли смысл в еженедельных отчетах и демонстрации веса, параметров?. Когда у меня был энтузиазм всех агитировать, и просить дать всем второй шанс, не закрывать клуб,откликнулась опять же та же парочка "старых активистов"...А у "старых активистов" уже свой сложившийся ритм похудения и свой опыт, поэтому напрочь отсутствует эффект соревнования.. Поделиться своим опытом в клубе не с кем, нет новичков, а старички итак все про всех знают)))) вот как-то так печально у меня получилось...
Алена Эскина	Идёт сохранение... Лилия, я с тобой не согласна.Много интересных тем, о которых можно поговорить. Пусть я и не заводила, но своими двумя словами готова с вами всеми обсудить что-нибуть. Да и результаты у нас всех очень не предсказуемые и их очень даже интересно знать. Кто-то болел и набрал, кто-то просто сорвался мы все нуждаемся в нашей же мотивации и все у нас получится. Если сказать честно у меня много было срывов, но благодаря нашему клубу я "встаю с кален" и двигаюсь вперед. Всем желаю только удачи! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2014 года Лилия, я с тобой не согласна.Много интересных тем, о которых можно поговорить. Пусть я и не заводила, но своими двумя словами готова с вами всеми обсудить что-нибуть. Да и результаты у нас всех очень не предсказуемые и их очень даже интересно знать. Кто-то болел и набрал, кто-то просто сорвался мы все нуждаемся в нашей же мотивации и все у нас получится. Если сказать честно у меня много было срывов, но благодаря нашему клубу я "встаю с кален" и двигаюсь вперед. Всем желаю только удачи!
Алена Эскина	Идёт сохранение... url=http://www.diets.ru/photo/1175872/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2014mar/06/46/1846488_64497-650x650.jpg[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2014 года url=https://www.diets.ru/photo/1175872/][/url]
Котобоська	Идёт сохранение... я тоже с Аленкой согласна.. у всех были срывы... тяжелое было время... но, теперь наступила весна и худеть гораздо проще, поэтому все таки считаю, что нужно продлить этот этап хотя бы до конца марта... чтобы у всех появился стимул... вот я сейчас сижу на низкоуглеводной диете, дала организму большой рывок, вес начал снижаться... и у всех появится возможность проверить свои силы.. Хоть на диете Магги, хоть на японской.. там реально за короткий срок избавиться от лишних кг, а потом просто придерживаться обычного режима питания... а про отчеты.. какие могут быть отчеты, если такие маленькие результаты?! объемы даже не изменились особо, поэтому никто и не выложил ничего... я фотографируюсь каждое 18 число месяца, надеюсь к 18-му картинка изменится, будет с чем сравнить.... Поэтому девочки думайте как нам лучше поступить, попросить тьяну2 продлить нам срок, либо закончить на этой грустной ноте и разойтись по углам... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2014 года я тоже с Аленкой согласна.. у всех были срывы... тяжелое было время... но, теперь наступила весна и худеть гораздо проще, поэтому все таки считаю, что нужно продлить этот этап хотя бы до конца марта... чтобы у всех появился стимул... вот я сейчас сижу на низкоуглеводной диете, дала организму большой рывок, вес начал снижаться... и у всех появится возможность проверить свои силы.. Хоть на диете Магги, хоть на японской.. там реально за короткий срок избавиться от лишних кг, а потом просто придерживаться обычного режима питания... а про отчеты.. какие могут быть отчеты, если такие маленькие результаты?! объемы даже не изменились особо, поэтому никто и не выложил ничего... я фотографируюсь каждое 18 число месяца, надеюсь к 18-му картинка изменится, будет с чем сравнить.... Поэтому девочки думайте как нам лучше поступить, попросить тьяну2 продлить нам срок, либо закончить на этой грустной ноте и разойтись по углам...
Лилечек_70	Идёт сохранение... [b]Котобоська[/b], так я и не прошу закрыть клуб, клуб может работать и дальше, но в таком же режиме как и сейчас, то есть в пассивном. Сейчас речь идет именно о выполнении заявленных правил клуба, активность в теме, участие в праздниках, отчеты каждую неделю, фотоотчеты и тд. А так как этого не происходит, Тьяна и хотела тогда просто отменить правила и оставить клуб, просто механической таблицей. Общаться здесь не запрещается... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2014 года Котобоська, так я и не прошу закрыть клуб, клуб может работать и дальше, но в таком же режиме как и сейчас, то есть в пассивном. Сейчас речь идет именно о выполнении заявленных правил клуба, активность в теме, участие в праздниках, отчеты каждую неделю, фотоотчеты и тд. А так как этого не происходит, Тьяна и хотела тогда просто отменить правила и оставить клуб, просто механической таблицей. Общаться здесь не запрещается...
Ksss	Идёт сохранение... Может я не так выразилась. поясню :blush: я за пересмотр правил, против закрытия клуба. Мне клуб очень помогает, всегда захожу смотрю у кого какие результаты в таблице. Каждое утро отмечаю вес - очень удобно, анализирую))) Думала, лучше будет распрощаться с условиями "С 10 января по 8 марта.." подвести промежуточные итоги, определиться с новыми условиями (правилами) для нового этапа "с 10 марта по 1 мая" (к примеру по 1 мая) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2014 года Может я не так выразилась. поясню я за пересмотр правил, против закрытия клуба. Мне клуб очень помогает, всегда захожу смотрю у кого какие результаты в таблице. Каждое утро отмечаю вес - очень удобно, анализирую))) Думала, лучше будет распрощаться с условиями "С 10 января по 8 марта.." подвести промежуточные итоги, определиться с новыми условиями (правилами) для нового этапа "с 10 марта по 1 мая" (к примеру по 1 мая)
Ksss	Идёт сохранение... поискала в сети, какие правила можно добавить/изменить имеющиеся, посмотрите, что скажете? старалась искать направленные на похудение методы [b]заполнять неделю дневник питания[/b] [i]Ведите диетический дневник регулярно, хотя бы одну неделю в месяц. Он поможет вам определить задачи, которые вы ставите перед cобой, корректируя питание, и найти ошибки. Вам помогут также таблицы, кухонные весы, калькулятор. Не забывайте считать и записывать - только это позволит вам выработать пищевую дисциплину.[/i] [b]разгрузочный день раз в неделю / 2недели/ месяц (надо обсудить, я думаю оптимально 1 раз в 2 нед)[/b] [i] В любую диетическую систему отлично вписывается идея разгрузочного дня. Посвятив разгрузке на кефире, яблоках, овощном супе всего один день в неделю (рекомендуется: вторник), в месяц вы получите уже четыре разгрузочных дня, а в год - 48 дней.[/i] [b]отчет по объему ОБ, ОТ, допустим, по понедельникам[/b] [i]Лучшие контролеры новой диетической системы - весы и сантиметр. Взвешиваться и измерять объемы надо в один и тот же день недели, натощак, с утра, после посещения туалета, дамам - кроме периода ПМС, не меньше двух раз в месяц. Данные фиксируйте в дневнике.[/i] [b]спорт (в т.ч ходьба, уборка) минимум 3 час в неделю. тоже надо подумать сколько и как оценить))[/b] [i]Естественное, непременное и эффективное дополнение к любой диете - движение. Боритесь с гиподинамией всеми имеющимися в вашем распоряжении средствами. На недостаточное питание организм реагирует очень быстро и начинает двигаться медленнее, экономя энергию. Это приводит к замедлению потери веса. Лучшее решение этой проблемы – физические упражнения. Во время спортивных занятий сжигаются калории, они придают нам бодрости и помогают не терять мышечную массу. В результате вес теряется быстрее и легче. Совсем не нужно становиться профессиональным спортсменом и качаться 24 часа в день. Помогут и 30 минут простых упражнений (например, прогулка), однако они должны быть регулярными, желательно ежедневными.[/i] [b]фото до и после[/b] [i] Чтобы в конце пройденного пути увидеть реальный результат, сделайте свою фотографию еще до того, как сядете на определенную диету. Увидеть свое собственное преображение в лучшую сторону всегда будет самой лучшей наградой для вас, ведь это означает, что вы не сдались и добились поставленной цели.[/i] [b]ставим цели в начале[/b] [i]Чтобы не потерять запала и мотивации, составьте до начала диеты список целей, которые вы планируете реализовать и перечитывайте время от времени, это будет служить вам вдохновением.[/i] [b]представить свою диету, метод похудения, если меняете писать))[/b] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2014 года поискала в сети, какие правила можно добавить/изменить имеющиеся, посмотрите, что скажете? старалась искать направленные на похудение методы заполнять неделю дневник питания Ведите диетический дневник регулярно, хотя бы одну неделю в месяц. Он поможет вам определить задачи, которые вы ставите перед cобой, корректируя питание, и найти ошибки. Вам помогут также таблицы, кухонные весы, калькулятор. Не забывайте считать и записывать - только это позволит вам выработать пищевую дисциплину. разгрузочный день раз в неделю / 2недели/ месяц (надо обсудить, я думаю оптимально 1 раз в 2 нед) В любую диетическую систему отлично вписывается идея разгрузочного дня. Посвятив разгрузке на кефире, яблоках, овощном супе всего один день в неделю (рекомендуется: вторник), в месяц вы получите уже четыре разгрузочных дня, а в год - 48 дней. отчет по объему ОБ, ОТ, допустим, по понедельникам Лучшие контролеры новой диетической системы - весы и сантиметр. Взвешиваться и измерять объемы надо в один и тот же день недели, натощак, с утра, после посещения туалета, дамам - кроме периода ПМС, не меньше двух раз в месяц. Данные фиксируйте в дневнике. спорт (в т.ч ходьба, уборка) минимум 3 час в неделю. тоже надо подумать сколько и как оценить)) Естественное, непременное и эффективное дополнение к любой диете - движение. Боритесь с гиподинамией всеми имеющимися в вашем распоряжении средствами. На недостаточное питание организм реагирует очень быстро и начинает двигаться медленнее, экономя энергию. Это приводит к замедлению потери веса. Лучшее решение этой проблемы – физические упражнения. Во время спортивных занятий сжигаются калории, они придают нам бодрости и помогают не терять мышечную массу. В результате вес теряется быстрее и легче. Совсем не нужно становиться профессиональным спортсменом и качаться 24 часа в день. Помогут и 30 минут простых упражнений (например, прогулка), однако они должны быть регулярными, желательно ежедневными. фото до и после Чтобы в конце пройденного пути увидеть реальный результат, сделайте свою фотографию еще до того, как сядете на определенную диету. Увидеть свое собственное преображение в лучшую сторону всегда будет самой лучшей наградой для вас, ведь это означает, что вы не сдались и добились поставленной цели. ставим цели в начале Чтобы не потерять запала и мотивации, составьте до начала диеты список целей, которые вы планируете реализовать и перечитывайте время от времени, это будет служить вам вдохновением. представить свою диету, метод похудения, если меняете писать))
тьяна2	Идёт сохранение... Привет всем! Какие вы у меня сознательные) Всё вы уже проанализировали, подвели итоги. Молодцы! Сделаем так. Клуб закрывать не будем однозначно. Если он приносить пользу хоть одному человеку, значит он эффективен. Тем более костяк клуба сложился. Весь март живём в свободном режиме, с апреля начинаем активно думать, как наилучшим образом организовать работу клуба, чтобы было всем интересно. Девочки, с наступающим вас праздником! Желаю любви и добра! Обнимаю всех. п.с. За период ноябрь-март я скинула 8 кг! Ура! Это при условии, что была уйма праздников. Ещё раз Ура! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2014 года Привет всем! Какие вы у меня сознательные) Всё вы уже проанализировали, подвели итоги. Молодцы! Сделаем так. Клуб закрывать не будем однозначно. Если он приносить пользу хоть одному человеку, значит он эффективен. Тем более костяк клуба сложился. Весь март живём в свободном режиме, с апреля начинаем активно думать, как наилучшим образом организовать работу клуба, чтобы было всем интересно. Девочки, с наступающим вас праздником! Желаю любви и добра! Обнимаю всех. п.с. За период ноябрь-март я скинула 8 кг! Ура! Это при условии, что была уйма праздников. Ещё раз Ура!
Iwa	Идёт сохранение... [quote="тьяна2"]Привет всем! Какие вы у меня сознательные) Всё вы уже проанализировали, подвели итоги. Молодцы! Сделаем так. Клуб закрывать не будем однозначно. Если он приносить пользу хоть одному человеку, значит он эффективен. Тем более костяк клуба сложился. Весь март живём в свободном режиме, с апреля начинаем активно думать, как наилучшим образом организовать работу клуба, чтобы было всем интересно. Девочки, с наступающим вас праздником! Желаю любви и добра! Обнимаю всех. п.с. За период ноябрь-март я скинула 8 кг! Ура! Это при условии, что была уйма праздников. Ещё раз Ура![/quote] Слов нет, сила воли и желание, у тебя есть, поздравляю и всех с 8 МАРТА! [img]/data/cache/2014mar/08/17/1849858_70297nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2014 года тьяна2 пишет: Привет всем! Какие вы у меня сознательные) Всё вы уже проанализировали, подвели итоги. Молодцы! Сделаем так. Клуб закрывать не будем однозначно. Если он приносить пользу хоть одному человеку, значит он эффективен. Тем более костяк клуба сложился. Весь март живём в свободном режиме, с апреля начинаем активно думать, как наилучшим образом организовать работу клуба, чтобы было всем интересно. Девочки, с наступающим вас праздником! Желаю любви и добра! Обнимаю всех. п.с. За период ноябрь-март я скинула 8 кг! Ура! Это при условии, что была уйма праздников. Ещё раз Ура! Слов нет, сила воли и желание, у тебя есть, поздравляю и всех с 8 МАРТА!
Ksss	Идёт сохранение... Девочки, всех с праздником! [img]http://go3.imgsmail.ru/imgpreview?key=http%3A//122012.imgbb.ru/user/19/196193/1/ba5c57bb035e35580362f3df5e1c3d8e.jpg&mb=imgdb_preview_1658&w=152[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2014 года Девочки, всех с праздником!
Алена Эскина	Идёт сохранение... Привет девочки! Хочу с вами поделится, моей доче Эвелине исполнилось 16 лет. Какая она у меня уже большая! :8: Ну и вот собственно её фото. [url=http://www.diets.ru/photo/1179791/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2014mar/10/43/1853296_38877-650x650.jpg[/img][/url] А теперь о неприятном. Мы праздновали её День Варенья ну и конечно был срыв. Я НАБРАЛА! О, УЖАС! Но я иду дальше. Все у меня будет хорошо! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2014 года Привет девочки! Хочу с вами поделится, моей доче Эвелине исполнилось 16 лет. Какая она у меня уже большая! Ну и вот собственно её фото. А теперь о неприятном. Мы праздновали её День Варенья ну и конечно был срыв. Я НАБРАЛА! О, УЖАС! Но я иду дальше. Все у меня будет хорошо!
Котобоська	Идёт сохранение... Спасибо за поздравления и вас, девочки, всех с праздником!!! Всем желаю здоровья, счастья и огромной любви! Пусть все наши мечты сбудутся!!! [b]Аленка Э[/b], Очень красивая и тебя дочка, на тебя похожа!!! а почему свое фото не добавила? За кг не переживай! жир откладывается медленно, поэтому за эти дни могла наесть только грамм100-200... поэтому устрой разгруз на огурчиках и все уйдет!!)) Я тоже вчера наелась шоколада, чтоб в ближайшее время не хотелось и опять строго держу диету)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2014 года Спасибо за поздравления и вас, девочки, всех с праздником!!! Всем желаю здоровья, счастья и огромной любви! Пусть все наши мечты сбудутся!!! Аленка Э, Очень красивая и тебя дочка, на тебя похожа!!! а почему свое фото не добавила? За кг не переживай! жир откладывается медленно, поэтому за эти дни могла наесть только грамм100-200... поэтому устрой разгруз на огурчиках и все уйдет!!)) Я тоже вчера наелась шоколада, чтоб в ближайшее время не хотелось и опять строго держу диету))
Iwa	Идёт сохранение... [quote="Аленка Э"]Привет девочки! Хочу с вами поделится, моей доче Эвелине исполнилось 16 лет. Какая она у меня уже большая! :8: Ну и вот собственно её фото. [url=http://www.diets.ru/photo/1179791/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2014mar/10/43/1853296_38877-650x650.jpg[/img][/url] А теперь о неприятном. Мы праздновали её День Варенья ну и конечно был срыв. Я НАБРАЛА! О, УЖАС! Но я иду дальше. Все у меня будет хорошо![/quote] Docha xoroschenikaj, a ti ne nerwnichei nikogda ne posdno ostanowitisj. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2014 года Аленка Э пишет: Привет девочки! Хочу с вами поделится, моей доче Эвелине исполнилось 16 лет. Какая она у меня уже большая! Ну и вот собственно её фото. А теперь о неприятном. Мы праздновали её День Варенья ну и конечно был срыв. Я НАБРАЛА! О, УЖАС! Но я иду дальше. Все у меня будет хорошо! Docha xoroschenikaj, a ti ne nerwnichei nikogda ne posdno ostanowitisj.
Алена Эскина	Идёт сохранение... Привет мои подруги! Катюшка, своё фото не выкладываю потому как выхожу на них как- то "ни как". Одним словом мне не нравятся мои фотки. Наверно я самокритична, но это так! С прической до сих пор проблема, формы еще не "те", думаю рано ещё. Вот через месяц обязательно покажусь. Следую твоему совету - сегодня на огурцах. Желаю всем отличного дня! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2014 года Привет мои подруги! Катюшка, своё фото не выкладываю потому как выхожу на них как- то "ни как". Одним словом мне не нравятся мои фотки. Наверно я самокритична, но это так! С прической до сих пор проблема, формы еще не "те", думаю рано ещё. Вот через месяц обязательно покажусь. Следую твоему совету - сегодня на огурцах. Желаю всем отличного дня!
Ksss	Идёт сохранение... [b]Аленка Э[/b], очень красивая девочка :) А что там с твоей прической, что не так? коротко сделали? Помню один раз, еще в школе, пришла подровнять каре :D мне сделали прическу как у мальчика - очень коротко))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2014 года Аленка Э, очень красивая девочка А что там с твоей прической, что не так? коротко сделали? Помню один раз, еще в школе, пришла подровнять каре мне сделали прическу как у мальчика - очень коротко)))))
Лилечек_70	Идёт сохранение... [b]Аленка Э[/b], дочка красавица, теперь только женихов караулить :D И еще о твоих фото, ты хорошо выглядишь, не надо на себя наговаривать :kiss: . Тем более мы же не заправские критики и не комиссия, что бы тебя оценивать ;) Вот вы все с Котобосей шифруетесь :D , она не хочет в платье фотографироваться до 75 кг :D А я все жду, и жду.. Так хочется на вас посмотреть, познакомиться в полный рост, так сказать! ;) :D Из моих новостей: Начала ходить в Спортклуб, решила начать диету Дюкана, сегодня прошел первый день Атаки. Если будет чем хвастать, напишу. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2014 года Аленка Э, дочка красавица, теперь только женихов караулить И еще о твоих фото, ты хорошо выглядишь, не надо на себя наговаривать . Тем более мы же не заправские критики и не комиссия, что бы тебя оценивать Вот вы все с Котобосей шифруетесь , она не хочет в платье фотографироваться до 75 кг А я все жду, и жду.. Так хочется на вас посмотреть, познакомиться в полный рост, так сказать! Из моих новостей: Начала ходить в Спортклуб, решила начать диету Дюкана, сегодня прошел первый день Атаки. Если будет чем хвастать, напишу.
Алена Эскина	Идёт сохранение... Привет девочки! :kiss: Ксюша, у меня волосы так и крашенные так как из черного который я "носила" очень сложно смыть, да и к тому же отрос сантиметров 12. Мне не нравится совсем, подумываю опять черным все покрасить. Лилия, сегодня Эва вечерочком меня в полный рост так сказать "щелкнет" и я покажусь. :D Ну и в заключении: пробовала на шести лепестках - прервала. Сейчас присматриваюсь к диете на которой Ксюша. Всем хорошего дня! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2014 года Привет девочки! Ксюша, у меня волосы так и крашенные так как из черного который я "носила" очень сложно смыть, да и к тому же отрос сантиметров 12. Мне не нравится совсем, подумываю опять черным все покрасить. Лилия, сегодня Эва вечерочком меня в полный рост так сказать "щелкнет" и я покажусь. Ну и в заключении: пробовала на шести лепестках - прервала. Сейчас присматриваюсь к диете на которой Ксюша. Всем хорошего дня!
Алена Эскина	Идёт сохранение... Татьяна от всей души поздравляю Вас с Днём рождения! [url=http://www.diets.ru/photo/1181473/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2014mar/12/17/1856022_46495-650x650.jpg[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2014 года Татьяна от всей души поздравляю Вас с Днём рождения!
Котобоська	Идёт сохранение... Всем привет!!! [b]Лилечек_70[/b], очень за тебя рада, что нашла свободное время для себя!))) напиши потом о первых впечатлениях!))) по поводу фото я не шифруюсь, просто знаю как выгляжу со стороны... еще не готова к такому испытанию.. но как буду весить 75 обязательно сфотографируюсь!))) [b]Аленка Э[/b], Смотрю разгруз получился, молодец!!))) По поводу диеты Магии - хорошая штука, только совсем срываться нельзя, либо получится не диета, а издевательство над организмом... я как-то сидела на ней, поэтому знаю)) настраивайся капитально, чтоб ничего тебя не смогло сбить!! результат однозначно будет..)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2014 года Всем привет!!! Лилечек_70, очень за тебя рада, что нашла свободное время для себя!))) напиши потом о первых впечатлениях!))) по поводу фото я не шифруюсь, просто знаю как выгляжу со стороны... еще не готова к такому испытанию.. но как буду весить 75 обязательно сфотографируюсь!))) Аленка Э, Смотрю разгруз получился, молодец!!))) По поводу диеты Магии - хорошая штука, только совсем срываться нельзя, либо получится не диета, а издевательство над организмом... я как-то сидела на ней, поэтому знаю)) настраивайся капитально, чтоб ничего тебя не смогло сбить!! результат однозначно будет..))