Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
С возрастом всё меняется, оглядываясь назад понимаешь что жил не совсем так, как надо было. Хорошо, если это осознание заставляет меняться, предпринимать какие-то усилия, чтобы вырулись ситуацию на более высокий уровень бытия. И здорово, что люди в 40, 50, 60 лет находят в себе сили оторваться от привычного уклада жизни и пробуют что-то радикально новое для себя. Думаю, что у таких людей есть шанс жить долго и счастливо.
Идёт сохранение...
Ключевые слова "Готова выполнить все заплонированное". Всё-таки все важные дела надо чётко планировать, чтобы они выполнялись и приносили результат..
Девочки, а вы планируете своё меню ежедневно?
Идёт сохранение...
А у меня процесс набирает обороты. Вчера просматривала график начала своего похудения в 2011г, когда у меня вес был трёхзначный и обнаружила закономерность снижения веса. Сейчас она точно такая же. Рада, что мой организм постоянен в своих проявлениях. Но может это только пока? Очень жду отметки в 79 кг и то, что за этим последует. Ниже этого веса я была слишком давно, что кажется уже неправдой.
Сегодня мои весы показали 82 кг ровно.
Идёт сохранение...
Обращаюсь к вам т.к вы рассказали, что в вашей жизни есть спорт.
Идёт сохранение...
Напоминаю, что 30 ноября клуб "Для азартных" прекратит приём новых участников.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Тоже хочу на себе попробовать, раньше как-то недосуг было, но желание есть.
Из спорта у меня только хулахуп и ходьба по 3-7 кг ежедневно. С декабря начну активно хулахуп крутить, могу спокойно 40 мин его вращать под просмотр телепередачи.
Вначале года я очень здорово мотивировалась фильмом "15 лет: Время худеть", про подростков с проблемами веса. Фильм многосерийный, 27 выпусков. Очень советую всем, кто ещё не смотрел.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Меня зовут Элла, мне 37 лет. Пока мой результат минус 36 килограммов за 8 месяцев, сейчас я вешу около 78. Худею на диете Дюкана. Никуда не тороплюсь, сколько буду весить к Новому году - понятия не имею, но думаю, что 73-74 - вполне реально.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Элла, привет! 36 кг - это конечно круто! Поздравляю.
В нашем клубе есть ещё один рекордсмен под ником polino4ka, её минус составляет 74 кг!!!
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Сегодня ровно неделя, как наш клуб начал свою работу. Итоги работы отображены в таблице. В целом, шатко-валко ,но наш корабль движется вперёд.
Сегодня мои весы показали 81 кг, а значит уже минус 2.4 кг. Я понимаю, что ушёл не чистый вес, а больше шлаков. Но всё же весы меня очень радуют. И сама я молодец - целеноправленно иду к цели. Работаю.
Идёт сохранение...
Привет! Вау! Вот это семейный результат!
То, что вернулась половина веса-это конечно перебор!
Желаю вам достичь своих целей вновь!