Для азартных

Описание клуба

Клуб "Для азартных" приглашает всех желающих в свои ряды с целью интересно и результативно провести время.

Основатель: тьяна2
Вступление: открытое
Члены клуба: 5 (максимум 50)

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

тьяна2	Идёт сохранение... [b]Гордая Мидия[/b] Я считаю, что если есть необходимость очень уменьшить соль в своём рационе из-за проблем со здоровьем, то необходимо пробовать. А, если здоровье и вес в порядке, то соль в норме - пожалуйста. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2013 года Гордая Мидия Я считаю, что если есть необходимость очень уменьшить соль в своём рационе из-за проблем со здоровьем, то необходимо пробовать. А, если здоровье и вес в порядке, то соль в норме - пожалуйста.
Гордая Мидия	Идёт сохранение... [quote="тьяна2"]если есть необходимость очень уменьшить соль в своём рационе из-за проблем со здоровьем, то необходимо пробовать.[/quote] Нет, ну если это требование врача, тут и спорить нечего - конечно срезать соль! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2013 года тьяна2 пишет: если есть необходимость очень уменьшить соль в своём рационе из-за проблем со здоровьем, то необходимо пробовать. Нет, ну если это требование врача, тут и спорить нечего - конечно срезать соль!
Лилечек_70	Идёт сохранение... Я в принципе не очень люблю соль. И как-то повелось, что я вечно все недосаливаю. Когда готовит мама, иногда не могу кушать, так как отвыкла от соленой пищи...все кажется пересоленным, а ей нормально... Очень люблю соевый соус, но не злоупотребляю.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2013 года Я в принципе не очень люблю соль. И как-то повелось, что я вечно все недосаливаю. Когда готовит мама, иногда не могу кушать, так как отвыкла от соленой пищи...все кажется пересоленным, а ей нормально... Очень люблю соевый соус, но не злоупотребляю..
Лилечек_70	Идёт сохранение... Девочки, а сколько раз в неделю (месяц), вы себе дни красоты устраиваете? Ну там, маникюр, педикюр, маски, скрабы... и т.д. : blush: как говорится от и до! и еще вопрос, сами или в салон? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2013 года Девочки, а сколько раз в неделю (месяц), вы себе дни красоты устраиваете? Ну там, маникюр, педикюр, маски, скрабы... и т.д. : blush: как говорится от и до! и еще вопрос, сами или в салон?
Алена Эскина	Идёт сохранение... Привет девочки! Вчера 1.5 часа сидела на велотр., 30 мин. обруч, ощущение легкости сегодня неопясуемое, а прибавила 200 гр. Ну ни чего, иду дальше! Про красоту. Я два раза сама делаю чистку полностью тела. Маникюр, педикюр в салоне. А скраб 1-2 в неделю тоже сама. Я уже привыкла сама, у меня это как за "здравтвуйте"! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2013 года Привет девочки! Вчера 1.5 часа сидела на велотр., 30 мин. обруч, ощущение легкости сегодня неопясуемое, а прибавила 200 гр. Ну ни чего, иду дальше! Про красоту. Я два раза сама делаю чистку полностью тела. Маникюр, педикюр в салоне. А скраб 1-2 в неделю тоже сама. Я уже привыкла сама, у меня это как за "здравтвуйте"!
тьяна2	Идёт сохранение... [quote="Лилечек_70"]Я в принципе не очень люблю соль. И как-то повелось, что я вечно все недосаливаю. [/quote] Вот ещё один подход: кто-то действительно очень любит подсаливать пищу, а кто-то систематически недосаливает. Я всё-таки за то, чтобы недосаливать. К недосолу быстро привыкаешь, вкусовые рецепторы начинают активнее вылавливать вкус продуктов, которые ешь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2013 года Лилечек_70 пишет: Я в принципе не очень люблю соль. И как-то повелось, что я вечно все недосаливаю. Вот ещё один подход: кто-то действительно очень любит подсаливать пищу, а кто-то систематически недосаливает. Я всё-таки за то, чтобы недосаливать. К недосолу быстро привыкаешь, вкусовые рецепторы начинают активнее вылавливать вкус продуктов, которые ешь.
Лилечек_70	Идёт сохранение... [quote="тьяна2"]вкусовые рецепторы начинают активнее вылавливать вкус продуктов, которые ешь.[/quote] именно так, люблю чувствовать натуральный вкус продуктов... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2013 года тьяна2 пишет: вкусовые рецепторы начинают активнее вылавливать вкус продуктов, которые ешь. именно так, люблю чувствовать натуральный вкус продуктов...
тьяна2	Идёт сохранение... [quote="Лилечек_70"]Девочки, а сколько раз в неделю (месяц), вы себе дни красоты устраиваете? Ну там, маникюр, педикюр, маски, скрабы... и т.д. : blush: как говорится от и до! и еще вопрос, сами или в салон?[/quote] А у меня специалист по красоте вместе со мной живёт - дочь. Она пока была студенткой, а училась она долго, работала в салоне красоты. Так что мне ооочень повезло - все услуги на дому. Это так удобно. Крем ночной-дневной ежедневно, маски-скрабы 1 раз в неделю, иногда курсами, маникюр-1 раз в неделю летом, зимой раз в 2 недели, педикюр раз в квартал, летом чаще. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2013 года Лилечек_70 пишет: Девочки, а сколько раз в неделю (месяц), вы себе дни красоты устраиваете? Ну там, маникюр, педикюр, маски, скрабы... и т.д. : blush: как говорится от и до! и еще вопрос, сами или в салон? А у меня специалист по красоте вместе со мной живёт - дочь. Она пока была студенткой, а училась она долго, работала в салоне красоты. Так что мне ооочень повезло - все услуги на дому. Это так удобно. Крем ночной-дневной ежедневно, маски-скрабы 1 раз в неделю, иногда курсами, маникюр-1 раз в неделю летом, зимой раз в 2 недели, педикюр раз в квартал, летом чаще.
Лилечек_70	Идёт сохранение... [b]Аленка Э[/b], ну ты прям молодец)) А я сегодня начала трени с Джил Майклс, фигура за 30 дней... это прям разрыв мышц какой-то :rofl: пот ручьем..но отзывы все пишут отличные.. поэтому и я попробовала. Вот гантели теперь нужны... :) [b]тьяна2[/b], да, хорошо вам, а я почти все сама. Вчера устроила себе СПА процедуры, ванная с солью, медовый массаж :D ...и маникюр с педикюром))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2013 года Аленка Э, ну ты прям молодец)) А я сегодня начала трени с Джил Майклс, фигура за 30 дней... это прям разрыв мышц какой-то пот ручьем..но отзывы все пишут отличные.. поэтому и я попробовала. Вот гантели теперь нужны... тьяна2, да, хорошо вам, а я почти все сама. Вчера устроила себе СПА процедуры, ванная с солью, медовый массаж ...и маникюр с педикюром)))
Котобоська	Идёт сохранение... Всем привет!!! Хочу сказать про соль... Я считаю, что она должна быть в рационе, ведь водно-солевой баланс никто не отменял))).. досаливать конечно не хорошо, а готовить с достаточным количеством соли вполне правильно... вот сахар можно полностью исключить! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2013 года Всем привет!!! Хочу сказать про соль... Я считаю, что она должна быть в рационе, ведь водно-солевой баланс никто не отменял))).. досаливать конечно не хорошо, а готовить с достаточным количеством соли вполне правильно... вот сахар можно полностью исключить!
Котобоська	Идёт сохранение... [b]Лилечек_70[/b], скинешь мне ссылочку тренировки?))) А у меня что-то вес в гору пошел, видимо организм требует очередного разгруза... кто со мной в четверг на молокочае?? :) :) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2013 года Лилечек_70, скинешь мне ссылочку тренировки?))) А у меня что-то вес в гору пошел, видимо организм требует очередного разгруза... кто со мной в четверг на молокочае??
ТатиЦеб	Идёт сохранение... всем привет!!!я пока у мужа на шее-не хожу в салон - экономлю :D все делаю по необходимости, но не особо много времени себе уделяю к сожалению...зато в баню хожу каждую неделю, а там скраб, маски, массаж, ну и на спорт стараюсь находить ежедневно по часу.Девочки, извините что немного не активна-настроение хромает - у нас кризис 2-х лет...ужас.Истерит моя дочушка.Все силы на нее уходят. :( дайте совет практический...Теорию конечно читаю, но иногда это не приминимо.Сегодня Вот пошли в поликлинику-недоходя 200 метров мой ребенок запросился на руки из каляски, спустила на землю, говорю давай руку-пойдем ножками, а она на грязный снег повалилась и давай орать. Я дома в таких случаях ухожу в др комнату- а тут дорога рядом. Стою неподалеку. Люди на нас смотрят.она без варежек еще была - короче минут 15 наверное валялась. В итоге я ее взяла(боялась что замерзнет).простите что не по теме.... :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2013 года всем привет!!!я пока у мужа на шее-не хожу в салон - экономлю все делаю по необходимости, но не особо много времени себе уделяю к сожалению...зато в баню хожу каждую неделю, а там скраб, маски, массаж, ну и на спорт стараюсь находить ежедневно по часу.Девочки, извините что немного не активна-настроение хромает - у нас кризис 2-х лет...ужас.Истерит моя дочушка.Все силы на нее уходят. дайте совет практический...Теорию конечно читаю, но иногда это не приминимо.Сегодня Вот пошли в поликлинику-недоходя 200 метров мой ребенок запросился на руки из каляски, спустила на землю, говорю давай руку-пойдем ножками, а она на грязный снег повалилась и давай орать. Я дома в таких случаях ухожу в др комнату- а тут дорога рядом. Стою неподалеку. Люди на нас смотрят.она без варежек еще была - короче минут 15 наверное валялась. В итоге я ее взяла(боялась что замерзнет).простите что не по теме....
тьяна2	Идёт сохранение... [b]ТатиЦеб[/b] Давать советы,- дело неблагодарное, но, если вы сами просите, то попробую выразить своё мнение. Дети любого возраста уже люди разумные, они наблюдательны, последовательны в своём поведении, их собственное поведение отзеркаливает поведение взрослых, их реакции отождествлены реакциям взрослого. Если один-второй-третий раз на одно и тоже поведение дети получают нужный им результат, они, соответственно, такую же модель поведения начинают переносить и на другие взимоотношения со взрослыми, которые непосредственно находятся рядом с ребёнком. И получается замкнутый круг, которые создали сами родители. Дети, их возраст, кризис тут не при чём. Кризис возраста подразумевает момент, когда дети начинать всё более осознавать своё "я" в этом мире, свою самостоятельность. И роль взрослого помочь им в этом, а не задавить ростки зарождающейся в ребёнке целеустремлённгости и воли. Истерики детей, неподчинение-это прямой сигнал, что родители успели уже что-то проглядеть в воспитании ребёнка. Совет-начните всё сначала. Анализируйте своё поведение, всегда обоснуйте ребёнку своё "нет", а не просто используйте чистый запрет. Если всё же случаются истерики, то не будьте безразличны к ним. Насколько долго вы будете безразличны к ним, настолько долго ребёнок будет продолжать истерить. Будьте последовательны во всём, научитесь договариваться. Н-р, если сегодня[b] вам [/b]надо быстрее куда-то и вы несёте ребёнка на руках, то завтра тоже возьмите ребёнка на руки, если [b]он[/b] вас об этом попросит. Ребёнку непонятен другой вариант, когда вчера было так, а сегодня по другому. Поэтому его протест выливается в истерику. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2013 года ТатиЦеб Давать советы,- дело неблагодарное, но, если вы сами просите, то попробую выразить своё мнение. Дети любого возраста уже люди разумные, они наблюдательны, последовательны в своём поведении, их собственное поведение отзеркаливает поведение взрослых, их реакции отождествлены реакциям взрослого. Если один-второй-третий раз на одно и тоже поведение дети получают нужный им результат, они, соответственно, такую же модель поведения начинают переносить и на другие взимоотношения со взрослыми, которые непосредственно находятся рядом с ребёнком. И получается замкнутый круг, которые создали сами родители. Дети, их возраст, кризис тут не при чём. Кризис возраста подразумевает момент, когда дети начинать всё более осознавать своё "я" в этом мире, свою самостоятельность. И роль взрослого помочь им в этом, а не задавить ростки зарождающейся в ребёнке целеустремлённгости и воли. Истерики детей, неподчинение-это прямой сигнал, что родители успели уже что-то проглядеть в воспитании ребёнка. Совет-начните всё сначала. Анализируйте своё поведение, всегда обоснуйте ребёнку своё "нет", а не просто используйте чистый запрет. Если всё же случаются истерики, то не будьте безразличны к ним. Насколько долго вы будете безразличны к ним, настолько долго ребёнок будет продолжать истерить. Будьте последовательны во всём, научитесь договариваться. Н-р, если сегодня вам надо быстрее куда-то и вы несёте ребёнка на руках, то завтра тоже возьмите ребёнка на руки, если он вас об этом попросит. Ребёнку непонятен другой вариант, когда вчера было так, а сегодня по другому. Поэтому его протест выливается в истерику.
ТатиЦеб	Идёт сохранение... [b]тьяна2[/b], спасибо за отзывчивость, за участие...согласна со всем Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2013 года тьяна2, спасибо за отзывчивость, за участие...согласна со всем
Лилечек_70	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2013dec/04/51/1702561_55229-300x0.jpg[/img] УРА!!!! процесс идет! обещанное фото весов.. [b]ТатиЦеб[/b], У меня наоборот, с дочей нет проблем, истерик тьфу-тьфу не было пока, а слезы только от обиды, если что-то не разрешаю... а вот сыну почти 5 лет, ведем борьбу за правильные игры дома,лепка, рисование, лего)) а то на компьютере помешался, и истерики были, и уговоры...договорились на 1 час игр после ужина. Папа наш сам следит за выполнением договора. Пока все нормально. [b]Котобоська[/b], ссылки в сообщении! Сегодня снова с Джил тренировалась, мышцы горят. Делала сегодня плоский живот, к сожалению, не все упражнения могу делать, особенно те, где в позиции отжимания от пола.. А вот из цикла фигура за 30 дней, вот это моё.. очень крутая разработка. Кажется легко, а к вечеру вчера еле ноги передвигала. Занимаюсь я утром. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2013 года УРА!!!! процесс идет! обещанное фото весов.. ТатиЦеб, У меня наоборот, с дочей нет проблем, истерик тьфу-тьфу не было пока, а слезы только от обиды, если что-то не разрешаю... а вот сыну почти 5 лет, ведем борьбу за правильные игры дома,лепка, рисование, лего)) а то на компьютере помешался, и истерики были, и уговоры...договорились на 1 час игр после ужина. Папа наш сам следит за выполнением договора. Пока все нормально. Котобоська, ссылки в сообщении! Сегодня снова с Джил тренировалась, мышцы горят. Делала сегодня плоский живот, к сожалению, не все упражнения могу делать, особенно те, где в позиции отжимания от пола.. А вот из цикла фигура за 30 дней, вот это моё.. очень крутая разработка. Кажется легко, а к вечеру вчера еле ноги передвигала. Занимаюсь я утром.
Котобоська	Идёт сохранение... [b]Лилечек_70[/b], привет!))) спасибо за ссылочки :) Ты вообще молодец,скоро стройняшкой станешь!!! Давай в четверг разгрузочку устроим?? У меня тоже проблемы со стулом, а молокочай действует как желчегонное средство, может легче будет?! Да и пора уже сделать выходной организму! Всем отличного дня и хорошего настроения!!! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2013 года Лилечек_70, привет!))) спасибо за ссылочки Ты вообще молодец,скоро стройняшкой станешь!!! Давай в четверг разгрузочку устроим?? У меня тоже проблемы со стулом, а молокочай действует как желчегонное средство, может легче будет?! Да и пора уже сделать выходной организму! Всем отличного дня и хорошего настроения!!!
Ksss	Идёт сохранение... [b]Лилечек_70[/b], ну ты даешь, молодец. надо было твою котлетку вчера съесть)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2013 года Лилечек_70, ну ты даешь, молодец. надо было твою котлетку вчера съесть))
тьяна2	Идёт сохранение... Всем нового дня! Сегодня уже 2 недели, как клуб начал свою работу. За последнюю неделю у меня -600г. В целом нормально, но я упустила шанс, чтобы результат был и получше, т.к два дня очень хорошо косячила, и вот он - результат. Но нытьё отложим в сторону и вперёд! [b]Лилечек_70[/b]Молодчинка! Очень рада вашему результату. [b]Котобоська[/b] А вы используете отруби? Если нет, то попробуйте. Очень хорошо налаживает стул. А свежих овощей в день вы сколько едите? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2013 года Всем нового дня! Сегодня уже 2 недели, как клуб начал свою работу. За последнюю неделю у меня -600г. В целом нормально, но я упустила шанс, чтобы результат был и получше, т.к два дня очень хорошо косячила, и вот он - результат. Но нытьё отложим в сторону и вперёд! Лилечек_70Молодчинка! Очень рада вашему результату. Котобоська А вы используете отруби? Если нет, то попробуйте. Очень хорошо налаживает стул. А свежих овощей в день вы сколько едите?
тьяна2	Идёт сохранение... [quote="Ksss"][b]Лилечек_70[/b], ну ты даешь, молодец. надо было твою котлетку вчера съесть))[/quote] Ого, котлетки! Вечером? Правильно! Девочки! Мне очень интересно узнать ваше меню в течении одного дня, прямо от А до Я. С учётом всех деталей. Начну со своего вчерашнего дня :) Утром 9.00 Стакан воды комнатной температуры 9.20 Ложка рассыпных отрубей со стаканом воды 9.45 Каша полбяная с 4шт. кураги, 10 шт свежей вишни, 1ч.л. молотого льна.(200г) Салат из 1шт.моркови,1шт яблока, полчайной ложки мёда и чуть-чуть корицы.(150г) 10.30 Стакан напитка из цикория с 2 дольками горького шоколада 13.45 Стакан кефира 14.00 Четыре зелёных яблока и 8шт.миндаля (около 400г) 16.30 Стакан цикория с 1 ч.л.сиропа боярышника 17.00 Салат из салата айсберг, авакадо, маринованного имбиря, корня сельдерея, зелёного горошка, огурца репчатого лука с 1 ст.л. красного рисового уксуса (200г) Голубцы из постной свинины с репчатым луком, чёрным перцем, горчицей, соевым соусом и соком лимона (150г) 17.30 Стакан какао 20.30 Стакан минералки Воды мало пью, недоработка. Вчера получилось трёхразовое питание, но это не норма. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2013 года Ksss пишет: Лилечек_70, ну ты даешь, молодец. надо было твою котлетку вчера съесть)) Ого, котлетки! Вечером? Правильно! Девочки! Мне очень интересно узнать ваше меню в течении одного дня, прямо от А до Я. С учётом всех деталей. Начну со своего вчерашнего дня Утром 9.00 Стакан воды комнатной температуры 9.20 Ложка рассыпных отрубей со стаканом воды 9.45 Каша полбяная с 4шт. кураги, 10 шт свежей вишни, 1ч.л. молотого льна.(200г) Салат из 1шт.моркови,1шт яблока, полчайной ложки мёда и чуть-чуть корицы.(150г) 10.30 Стакан напитка из цикория с 2 дольками горького шоколада 13.45 Стакан кефира 14.00 Четыре зелёных яблока и 8шт.миндаля (около 400г) 16.30 Стакан цикория с 1 ч.л.сиропа боярышника 17.00 Салат из салата айсберг, авакадо, маринованного имбиря, корня сельдерея, зелёного горошка, огурца репчатого лука с 1 ст.л. красного рисового уксуса (200г) Голубцы из постной свинины с репчатым луком, чёрным перцем, горчицей, соевым соусом и соком лимона (150г) 17.30 Стакан какао 20.30 Стакан минералки Воды мало пью, недоработка. Вчера получилось трёхразовое питание, но это не норма.
Котобоська	Идёт сохранение... [b]тьяна2[/b], Здравствуйте!! Свежие овощи сейчас ем на обед и иногда на ужин... у меня эта проблема с детства, тоже обследовалась, удлиннение кишки, поэтому испробовано все, организм стойко реагирует даже на чернослив))) а вот отруби попробовать надо... а что с ними готовить? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2013 года тьяна2, Здравствуйте!! Свежие овощи сейчас ем на обед и иногда на ужин... у меня эта проблема с детства, тоже обследовалась, удлиннение кишки, поэтому испробовано все, организм стойко реагирует даже на чернослив))) а вот отруби попробовать надо... а что с ними готовить?