Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Рада, что присоединилась к Вашему клубу. Проходила курс Б. прошлой весной - похудела на 6кг, последние полгода вес одинаковый (калории бросила считать, но принципы все сохранила), и сейчас снова решила посчитать!) Думаю, в клубе единомышленников это сделать будет намного легче и приятней
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Итак сегодня вес 77,8кг (из которых 4 кг - это все те же "новогодние"))))), желаемый 59кг.)))))) Срок желаемого веса 1 мая 2012г.( не принципиально, и при продолжительных ступеньках срок можно увеличить на 1-1,5 месяца).
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
День удовольствия у меня сегодня! уррра!!!! Иду в баньку да с веничком, сделаю медовый массаж перед парной, а после кофейный скраб собственного приготовления, мммммм..... обожаю ходить в баню!
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Последние дни сижу на английской диете( два белковых дня(примерно 700-800 ккал) и два овощных (400-500 ккал) чередуются. В последние дни вес встал. Для системы Борменталь мой коридор 1000-1200 ккал. Как мне лучше перескочить с диеты на систему Борменталь? Меня ожидает набор веса? Можно ли как-то этого избежать. Зря я, конечно, на английскую села... Но к тому моменту Борменталем еще не прониклась...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
На английской диете такая калорийность. Возможно, я немного порции сокращаю, но это потому, что я не могу, например, зараз съесть два яблока. Ем одно.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Вес стоит уже неделю. Сегодня меня осенило: пошла мерить объемы. Была в шоке:ОТ -5 см; ОБ -3 см, ОГ -3см. Подумала:да и пусть стоит, меня и объемы радуют