Клуб похудения на отрубях / клетчатке

Описание клуба

Похудение на отрубях / клетчатке - самое комфортное и не требующее особых усилий. Просто нужно соблюдать коридор калорийности для своего веса и принимать отруби / клетчатку. Всех участников Клуба просим соблюдать [url=http://www.diets.ru/clubpage/1111275/]Правила Клуба[/url]

Основатель: Olya1971
Вступление: открытое
Члены клуба: 12 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Правила Клуба похудения на отрубях / клетчатке
Марафоны похудения участников нашего Клуба
Рецепты блюд с отрубями / клетчаткой
Правила похудения на отрубях / клетчатке

Valtery	Идёт сохранение... [quote="Мась"]о чем здесь писать незьзя[/quote] а о чем тут писать низя.... :8: я не знаю... :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2014 года Мась пишет: о чем здесь писать незьзя а о чем тут писать низя.... я не знаю...
Мась	Идёт сохранение... О событиях в Украине ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2014 года О событиях в Украине
Valtery	Идёт сохранение... [b]Мась[/b], а ты об этом! У нас "мальчик" с работы в понедельник возвращается с Луганска - вот тоже как грится из первых уст... , хотя у нас в "СФ ФС РФ УДП" активно все двигается и дебаты активные.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2014 года Мась, а ты об этом! У нас "мальчик" с работы в понедельник возвращается с Луганска - вот тоже как грится из первых уст... , хотя у нас в "СФ ФС РФ УДП" активно все двигается и дебаты активные....
Olya1971	Идёт сохранение... [quote="Мась"]Оль, а ты есть еще где-нибудь в сетях?[/quote]да, на ФБ ;)[quote="Мась"]Хотелось бы узнать о том, о чем здесь писать незьзя[/quote] напиши мне в приват ;)[quote="Valtery"]Соображаем на троих[/quote] :D на бутылку кефира с отрубями :rofl:[quote="Valtery"]это допуск в племенное разведение для немецких овчарок [/quote]ого! круто! :thumbsup: я люблю овчарок. желаю успешно все пройти! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2014 года Мась пишет: Оль, а ты есть еще где-нибудь в сетях? да, на ФБ Мась пишет: Хотелось бы узнать о том, о чем здесь писать незьзя напиши мне в приват Valtery пишет: Соображаем на троих на бутылку кефира с отрубями Valtery пишет: это допуск в племенное разведение для немецких овчарок ого! круто! я люблю овчарок. желаю успешно все пройти!
Valtery	Идёт сохранение... [quote="Olya1971"]на бутылку кефира с отрубями [/quote] а почему б и нет :yahoo: [quote="Olya1971"]ого! круто! я люблю овчарок. желаю успешно все пройти![/quote] Спасибочки - младшенькая у нас умничка и красавица! Ей замуж пора - вот и готовим сразу и ко всему, и жених у нас загляденье весь титулованный и избалованный :knicksen: :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2014 года Olya1971 пишет: на бутылку кефира с отрубями а почему б и нет Olya1971 пишет: ого! круто! я люблю овчарок. желаю успешно все пройти! Спасибочки - младшенькая у нас умничка и красавица! Ей замуж пора - вот и готовим сразу и ко всему, и жених у нас загляденье весь титулованный и избалованный
Olya1971	Идёт сохранение... [b]Valtery[/b], отчитайся потом, интересно ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2014 года Valtery, отчитайся потом, интересно
Valtery	Идёт сохранение... [quote="Olya1971"], отчитайся потом, интересно[/quote] да затпросто! Жоних - это мой личный любимчик по гордой кликухе Черчиль, а барышня это средневозрастная сука у меня в питомнике - зовут Ласка. К сентябрю должны с ней все сдать и выдать замуж :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2014 года Olya1971 пишет: , отчитайся потом, интересно да затпросто! Жоних - это мой личный любимчик по гордой кликухе Черчиль, а барышня это средневозрастная сука у меня в питомнике - зовут Ласка. К сентябрю должны с ней все сдать и выдать замуж
Olya1971	Идёт сохранение... прямо - программа максимум ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2014 года прямо - программа максимум
Valtery	Идёт сохранение... [quote="Olya1971"]прямо - программа максимум [/quote] Не программа максимум у меня - от этого "союза" оставить на питомнике кобелька и "раскрутить" его не меньше чем Черчиля, а то и более! И главная программа максимум - получить с Черчиком отборный класс :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2014 года Olya1971 пишет: прямо - программа максимум Не программа максимум у меня - от этого "союза" оставить на питомнике кобелька и "раскрутить" его не меньше чем Черчиля, а то и более! И главная программа максимум - получить с Черчиком отборный класс
shaysuri	Идёт сохранение... А мне вот перестали приходить на почту утренние напоминалки по пятницам, вспоминаю сама уже днем. И еще не приходит, что есть новые сообщения в теме. Интересно, почему? Здорово, что запустили марафон. У меня, конечно, шансов нет, ибо не диетствую, но вот смотрю на результаты других - и становится ужасно обидно, что топчусь на месте :( решила уменьшить завтрак, обед тоже сильно уменьшить и добавить кисломолочку, а на ужин - вообще только кисломолочку. Посмотрим, что получится. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2014 года А мне вот перестали приходить на почту утренние напоминалки по пятницам, вспоминаю сама уже днем. И еще не приходит, что есть новые сообщения в теме. Интересно, почему? Здорово, что запустили марафон. У меня, конечно, шансов нет, ибо не диетствую, но вот смотрю на результаты других - и становится ужасно обидно, что топчусь на месте решила уменьшить завтрак, обед тоже сильно уменьшить и добавить кисломолочку, а на ужин - вообще только кисломолочку. Посмотрим, что получится.
Olya1971	Идёт сохранение... [quote="shaysuri"]А мне вот перестали приходить на почту утренние напоминалки по пятницам, вспоминаю сама уже днем. И еще не приходит, что есть новые сообщения в теме. Интересно, почему?[/quote] :dontknow: а в настройках дневника что у тебя стоит?[quote="shaysuri"]решила уменьшить завтрак, обед тоже сильно уменьшить и добавить кисломолочку, а на ужин - вообще только кисломолочку. Посмотрим, что получится. [/quote]уверена, что при таком раскладе все получится :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2014 года shaysuri пишет: А мне вот перестали приходить на почту утренние напоминалки по пятницам, вспоминаю сама уже днем. И еще не приходит, что есть новые сообщения в теме. Интересно, почему? а в настройках дневника что у тебя стоит? shaysuri пишет: решила уменьшить завтрак, обед тоже сильно уменьшить и добавить кисломолочку, а на ужин - вообще только кисломолочку. Посмотрим, что получится. уверена, что при таком раскладе все получится
shaysuri	Идёт сохранение... [b]Olya1971[/b], щас проверила настройки - везде "галочки" стоят... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2014 года Olya1971, щас проверила настройки - везде "галочки" стоят...
Olya1971	Идёт сохранение... помню, были с этим проблемы на сайте, не знаю, решились ли? если что, можно спросить в "Обсуждении сайта". Мне напоминалки не нужны, я их отключила, а уведомления о новых сообщениях в клубе приходят Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2014 года помню, были с этим проблемы на сайте, не знаю, решились ли? если что, можно спросить в "Обсуждении сайта". Мне напоминалки не нужны, я их отключила, а уведомления о новых сообщениях в клубе приходят
shaysuri	Идёт сохранение... Ну, ладно, просто буду чаще заглядывать сама) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2014 года Ну, ладно, просто буду чаще заглядывать сама)
Olya1971	Идёт сохранение... [b]shaysuri[/b], :thumbsup: ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2014 года shaysuri,
Olya1971	Идёт сохранение... по результатам прошлой недели победителем выходит [b]Мась[/b] с отвесом 1,500 кг! :bravo: и награждается медалькой [img]http://bestsmileys.ru/mdlmedal179.gif[/img] [b]ПОЗДРАВЛЯЕМ!!![/b] [img]http://www.sendflowers.ua/flower-ua-images/1698.jpeg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 апреля 2014 года по результатам прошлой недели победителем выходит Мась с отвесом 1,500 кг! и награждается медалькой ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!
Мась	Идёт сохранение... Спасибо, девочки, очень приятно :kiss: будем дальше стараться :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2014 года Спасибо, девочки, очень приятно будем дальше стараться
Valtery	Идёт сохранение... [b]Мась[/b], вот видишь ты какая молодец!!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2014 года Мась, вот видишь ты какая молодец!!!!
Мась	Идёт сохранение... [quote="Valtery"][b]Мась[/b], вот видишь ты какая молодец!!!! :thumbsup:[/quote] ага, туда-сюда гоняю :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2014 года Valtery пишет: Мась, вот видишь ты какая молодец!!!! ага, туда-сюда гоняю
Olya1971	Идёт сохранение... а я все никак не могу в колею войти :wall: сегодня иду больничный мелкому закрывать, завтра на работу, мне на работе проще худеть - меньше соблазнов ;) пойду, хоть отруби пожую :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2014 года а я все никак не могу в колею войти сегодня иду больничный мелкому закрывать, завтра на работу, мне на работе проще худеть - меньше соблазнов пойду, хоть отруби пожую

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024	29.11.2024
alimpiya
IrinaVeselovs...
JUJKA
Nata_prk
Olya1971
Riviera
talisimma
Аора
Кать-Кать
Кочеток1
Ксения72
Мась
	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024	29.11.2024

Клуб похудения на отрубях / клетчатке

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес