Клуб похудения на отрубях / клетчатке

Описание клуба

Похудение на отрубях / клетчатке - самое комфортное и не требующее особых усилий. Просто нужно соблюдать коридор калорийности для своего веса и принимать отруби / клетчатку. Всех участников Клуба просим соблюдать [url=http://www.diets.ru/clubpage/1111275/]Правила Клуба[/url]

Основатель: Olya1971
Вступление: открытое
Члены клуба: 12 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Правила Клуба похудения на отрубях / клетчатке
Марафоны похудения участников нашего Клуба
Рецепты блюд с отрубями / клетчаткой
Правила похудения на отрубях / клетчатке

shaysuri	Идёт сохранение... У нас пока не отключали, на улице потепление, не знаю, надолго ли) теперь дожди зарядили... Так уже хочется теплааа... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 апреля 2014 года У нас пока не отключали, на улице потепление, не знаю, надолго ли) теперь дожди зарядили... Так уже хочется теплааа...
Olya1971	Идёт сохранение... вот-вот. ;) я еще в сапогах хожу и пальто... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 апреля 2014 года вот-вот. я еще в сапогах хожу и пальто...
Valtery	Идёт сохранение... Девочки, смотрите какая у нас состоялась фотосессия (мой собакин и дочка нашего фотографа) [url=http://www.diets.ru/photo/1215008/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2014apr/17/40/1913753_65706-650x650.jpg[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2014 года Девочки, смотрите какая у нас состоялась фотосессия (мой собакин и дочка нашего фотографа)
shaysuri	Идёт сохранение... Прелесть! в глазик тык ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2014 года Прелесть! в глазик тык )))
Valtery	Идёт сохранение... [quote="shaysuri"]Прелесть! в глазик тык )))[/quote] было и в глазик и ушко, и в ротик - Степанчик продержался ровно до того пока у него не стали язык вытаскивать :D потом он быстренько смылся :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2014 года shaysuri пишет: Прелесть! в глазик тык ))) было и в глазик и ушко, и в ротик - Степанчик продержался ровно до того пока у него не стали язык вытаскивать потом он быстренько смылся
Olya1971	Идёт сохранение... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2014 года
shaysuri	Идёт сохранение... ангельское терпение тоже не безгранично :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2014 года ангельское терпение тоже не безгранично
EvaEv	Идёт сохранение... Девочки, вы меня следующую недельку не учитывайте в результатах, я с завтрашнего дня 6дневную диету применю чтобы последние 3кг добить, а то раздражает меня подзатянувшаяся тягомотина с последними кг. Исключаться из клуба не буду, т.к. все-равно останусь на клетчатке, мне понравилось. Или все-таки честнее выписаться, а потом снова вступить? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 апреля 2014 года Девочки, вы меня следующую недельку не учитывайте в результатах, я с завтрашнего дня 6дневную диету применю чтобы последние 3кг добить, а то раздражает меня подзатянувшаяся тягомотина с последними кг. Исключаться из клуба не буду, т.к. все-равно останусь на клетчатке, мне понравилось. Или все-таки честнее выписаться, а потом снова вступить?
Olya1971	Идёт сохранение... [b]EvaEv[/b], а зачем выписываться? боишься, что за неделю вырвешься вперед? ну и на здоровье! кто тут мешает идти впереди всех? все в равных условиях - каждый худеет на той системе или диете, которая ему подходит, тем более ты все равно будешь продолжать принимать клетчатку. Условия марафона не запрещают худеть на других системах питания и диетах, главное, чтобы результат был! :thumbsup: Возможно, кто-то посмотрит на твои результаты и вдохновится! ;) Только зачем ты захотела худеть именно завтра? Выдержишь соблазны в Пасху? ;) Может, сразу после Пасхи ударишь? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 апреля 2014 года EvaEv, а зачем выписываться? боишься, что за неделю вырвешься вперед? ну и на здоровье! кто тут мешает идти впереди всех? все в равных условиях - каждый худеет на той системе или диете, которая ему подходит, тем более ты все равно будешь продолжать принимать клетчатку. Условия марафона не запрещают худеть на других системах питания и диетах, главное, чтобы результат был! Возможно, кто-то посмотрит на твои результаты и вдохновится! Только зачем ты захотела худеть именно завтра? Выдержишь соблазны в Пасху? Может, сразу после Пасхи ударишь?
Valtery	Идёт сохранение... [b]Olya1971[/b], а у нас на Пасху планов..... ооооо, как я потолстею..... и уха на улице и плов в казане на улице и шашлык.... и все это во время соревнований с собакой :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 апреля 2014 года Olya1971, а у нас на Пасху планов..... ооооо, как я потолстею..... и уха на улице и плов в казане на улице и шашлык.... и все это во время соревнований с собакой
Olya1971	Идёт сохранение... [b]Valtery[/b], главное, потом быстро себя в руки взять ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 апреля 2014 года Valtery, главное, потом быстро себя в руки взять
Valtery	Идёт сохранение... а то! Мы ж вообще то еще и занимаемся ))) :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 апреля 2014 года а то! Мы ж вообще то еще и занимаемся )))
shaysuri	Идёт сохранение... А я вес пока не могу написать - не дома) но я в любом случае не в минусе, дай бог чтоб не в плюсе. И тоже морально готовлюсь к диетным рывкам, ибо по-другому добить мои последние 3-5 кг, видимо, не получится. Хочу попробовать расшевелить обмен с помощью полосатой кефирной диеты, кто-нить пробовал? день кефир - день обычная еда. Зато мне начали приходить уведомления о новых ответах! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 апреля 2014 года А я вес пока не могу написать - не дома) но я в любом случае не в минусе, дай бог чтоб не в плюсе. И тоже морально готовлюсь к диетным рывкам, ибо по-другому добить мои последние 3-5 кг, видимо, не получится. Хочу попробовать расшевелить обмен с помощью полосатой кефирной диеты, кто-нить пробовал? день кефир - день обычная еда. Зато мне начали приходить уведомления о новых ответах!
Olya1971	Идёт сохранение... [quote="shaysuri"]Хочу попробовать расшевелить обмен с помощью полосатой кефирной диеты, кто-нить пробовал? день кефир - день обычная еда.[/quote]нет, не пробовала, но думаю, метаболизм раскачает :) [quote="shaysuri"]Зато мне начали приходить уведомления о новых ответах! [/quote] :thumbsup: это радует Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 апреля 2014 года shaysuri пишет: Хочу попробовать расшевелить обмен с помощью полосатой кефирной диеты, кто-нить пробовал? день кефир - день обычная еда. нет, не пробовала, но думаю, метаболизм раскачает shaysuri пишет: Зато мне начали приходить уведомления о новых ответах! это радует
EvaEv	Идёт сохранение... [b]Olya1971[/b], а я в условиях прочитала что клуб без диет, вот и думала что только клетчатка и фитнес. Ага, про Пасху вовремя вспомнила, поэтому со вчерашнего дня на диету пошла :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2014 года Olya1971, а я в условиях прочитала что клуб без диет, вот и думала что только клетчатка и фитнес. Ага, про Пасху вовремя вспомнила, поэтому со вчерашнего дня на диету пошла
Olya1971	Идёт сохранение... по результатам прошедшей недели лидером выходит [b]shaysuri[/b] с отвесом 1,300 кг, которая награждается медалькой [img]http://bestsmileys.ru/mdlmedal179.gif[/img] [b]ПОЗДРАВЛЯЕМ!!![/b] [img]http://flora.zaporizhzhe.ua/data/big/01t3.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2014 года по результатам прошедшей недели лидером выходит shaysuri с отвесом 1,300 кг, которая награждается медалькой ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!
Olya1971	Идёт сохранение... [quote="EvaEv"]Ага, про Пасху вовремя вспомнила, поэтому со вчерашнего дня на диету пошла[/quote] :thumbsup: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2014 года EvaEv пишет: Ага, про Пасху вовремя вспомнила, поэтому со вчерашнего дня на диету пошла
Valtery	Идёт сохранение... гы))) девоньки, а я чот утром с таким привесом... аж до 59, 7 :8: - эх... муж виноват - сосед и пиво :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2014 года гы))) девоньки, а я чот утром с таким привесом... аж до 59, 7 - эх... муж виноват - сосед и пиво
Olya1971	Идёт сохранение... [b]Valtery[/b], это ж задержка воды, а воду быстро согнать можно ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2014 года Valtery, это ж задержка воды, а воду быстро согнать можно
shaysuri	Идёт сохранение... [b]Olya1971[/b], спасибо, я немного в шоке (правда, опять на радостях от возвращения съела кусок соленой рыбы, надеюсь тоже вода и ненадолго), удалось в гостях у свекрови удержаться :) пила много кефира )) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2014 года Olya1971, спасибо, я немного в шоке (правда, опять на радостях от возвращения съела кусок соленой рыбы, надеюсь тоже вода и ненадолго), удалось в гостях у свекрови удержаться пила много кефира ))

добрая и обаятельная
3 дня назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Участник	13.09.2024	20.09.2024	27.09.2024	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024
alimpiya
IrinaVeselovs...
JUJKA
Nata_prk
Olya1971
Riviera
talisimma
Аора
Кать-Кать
Кочеток1
Ксения72
Мась
	13.09.2024	20.09.2024	27.09.2024	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024

Клуб похудения на отрубях / клетчатке

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес