Клуб похудения на отрубях / клетчатке

Описание клуба

Похудение на отрубях / клетчатке - самое комфортное и не требующее особых усилий. Просто нужно соблюдать коридор калорийности для своего веса и принимать отруби / клетчатку. Всех участников Клуба просим соблюдать [url=http://www.diets.ru/clubpage/1111275/]Правила Клуба[/url]

Основатель: Olya1971
Вступление: открытое
Члены клуба: 12 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Правила Клуба похудения на отрубях / клетчатке
Марафоны похудения участников нашего Клуба
Рецепты блюд с отрубями / клетчаткой
Правила похудения на отрубях / клетчатке

Olya1971	Идёт сохранение... мдя... худеем мы.... только 3 человека отметилось. майские все еще празднуем? ;) итак, по результатам прошлой недели лидером выходит [b]Ксения72[/b] с отвесом 1,400 кг. :bravo: и награждается медалькой [img]http://bestsmileys.ru/mdlmedal179.gif[/img] [b]ПОЗДРАВЛЯЕМ!!![/b] [img]http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/85/140/85140756_1918486___.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2014 года мдя... худеем мы.... только 3 человека отметилось. майские все еще празднуем? итак, по результатам прошлой недели лидером выходит Ксения72 с отвесом 1,400 кг. и награждается медалькой ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!
Мась	Идёт сохранение... Привет всем! Я все выходные на даче, на шашлыках с пивом, к весам даже подходить боюсь :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2014 года Привет всем! Я все выходные на даче, на шашлыках с пивом, к весам даже подходить боюсь
shaysuri	Идёт сохранение... Ох, я по ходу выбываю пока что, у меня полный откат и какая-то депрессия. Опять я подошла к своей черте, которую ставила себе раньше, и вот вроде бы можно и еще снизить, но мозги уже не двигают эту черту... пока, по крайней мере. Начала нарушать постоянно, каждый день. Тряпка я :(((( Раньше так легко оставалась на кефире и бананах весь день, или просто по чуть-чуть ела, а тут... и того страшно хочется, и этого, да побольше, да побольше ((( фууу, печатаю, аж самой от себя противно... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 мая 2014 года Ох, я по ходу выбываю пока что, у меня полный откат и какая-то депрессия. Опять я подошла к своей черте, которую ставила себе раньше, и вот вроде бы можно и еще снизить, но мозги уже не двигают эту черту... пока, по крайней мере. Начала нарушать постоянно, каждый день. Тряпка я ((( Раньше так легко оставалась на кефире и бананах весь день, или просто по чуть-чуть ела, а тут... и того страшно хочется, и этого, да побольше, да побольше ((( фууу, печатаю, аж самой от себя противно...
Olya1971	Идёт сохранение... [b]shaysuri[/b], возможно, у тебя весенний авитаминоз, вот организм и запасается ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 мая 2014 года shaysuri, возможно, у тебя весенний авитаминоз, вот организм и запасается
shaysuri	Идёт сохранение... [b]Olya1971[/b], поздновато что-то, тем более, что я витамины пила всю зиму, да и питаюсь нормально. Это психологическое, думаю. Первый раз я худела после рождения старшей. с 82 до 74 - и остановилась, т.к.достигла веса после родов (а я в Б похудела), и типа хватит. Второй раз - вот этот, сознание щелкнуло (после переезда и перехода на другую воду с большими кишечными проблемами - 2 недели ничего не усваивалось, вот и были первые отвесы, захотелось продолжить) и я с 82 дошла до 65, которую мне советовала сестра (сама она стройная всегда была, сейчас в 44 весит ок.60 кг, рост у нас одинаковый). Вроде хочу до 60, нооо.... всё. Уже не идёт. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 мая 2014 года Olya1971, поздновато что-то, тем более, что я витамины пила всю зиму, да и питаюсь нормально. Это психологическое, думаю. Первый раз я худела после рождения старшей. с 82 до 74 - и остановилась, т.к.достигла веса после родов (а я в Б похудела), и типа хватит. Второй раз - вот этот, сознание щелкнуло (после переезда и перехода на другую воду с большими кишечными проблемами - 2 недели ничего не усваивалось, вот и были первые отвесы, захотелось продолжить) и я с 82 дошла до 65, которую мне советовала сестра (сама она стройная всегда была, сейчас в 44 весит ок.60 кг, рост у нас одинаковый). Вроде хочу до 60, нооо.... всё. Уже не идёт.
Olya1971	Идёт сохранение... совсем плохо с марафоном, только двое отчитались.... Эту неделю пропускаю с награждением. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 мая 2014 года совсем плохо с марафоном, только двое отчитались.... Эту неделю пропускаю с награждением.
Мась	Идёт сохранение... [quote="Olya1971"]совсем плохо с марафоном, только двое отчитались.... Эту неделю пропускаю с награждением.[/quote] Всем привет! Я пока совсем не худею с этими выходными :blush: , вот думаю, с завтрашнего дня надо всерьез за себя взяться, ато у нас неожиданно тепло стало и обещают дальше жару, а я жирная корова... :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 мая 2014 года Olya1971 пишет: совсем плохо с марафоном, только двое отчитались.... Эту неделю пропускаю с награждением. Всем привет! Я пока совсем не худею с этими выходными , вот думаю, с завтрашнего дня надо всерьез за себя взяться, ато у нас неожиданно тепло стало и обещают дальше жару, а я жирная корова...
Olya1971	Идёт сохранение... Сегодня уже 4-ро отчиталось. Есть из кого выбирать. ;) По результатам прошлой недели победителем выходит [b]Ксения72[/b] с отвесом 600 г! :bravo: и нар=граждается медалькой [img]http://bestsmileys.ru/mdlmedal179.gif[/img] [b] ПОЗДРАВЛЯЕМ![/b] [img]/data/cache/2014may/12/30/1948236_45580nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 мая 2014 года Сегодня уже 4-ро отчиталось. Есть из кого выбирать. По результатам прошлой недели победителем выходит Ксения72 с отвесом 600 г! и нар=граждается медалькой ПОЗДРАВЛЯЕМ!
Valtery	Идёт сохранение... Девочки! Я защитила диплом и вернулась к вам. На весах правда еще не была :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2014 года Девочки! Я защитила диплом и вернулась к вам. На весах правда еще не была
Olya1971	Идёт сохранение... [b]Valtery[/b], поздравляю!!! :bravo: а у нас тут мало отчитавшихся опять....пришла весна - пошли маевки.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2014 года Valtery, поздравляю!!! а у нас тут мало отчитавшихся опять....пришла весна - пошли маевки....
Мась	Идёт сохранение... Всем привет! Я как всегда.... в своем репертуаре, уже 2 недели осталось до Дня рождения, а я все никак не могу взять себя в руки..... :blush: :blush: :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2014 года Всем привет! Я как всегда.... в своем репертуаре, уже 2 недели осталось до Дня рождения, а я все никак не могу взять себя в руки.....
Olya1971	Идёт сохранение... [b]Мась[/b], я поняла, это отмаз еще на 2 недели? ;) :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2014 года Мась, я поняла, это отмаз еще на 2 недели?
Мась	Идёт сохранение... [quote="Olya1971"]это отмаз еще на 2 недели? [/quote] не, я все, настроилась решительно... неделю-то я могу продержаться, но вот выходные меня конкретно из колеи выбивают обычно... не будешь же за общим столом с шашлыками и пивом сидеть капусту грызть и минералкой запивать :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2014 года Olya1971 пишет: это отмаз еще на 2 недели? не, я все, настроилась решительно... неделю-то я могу продержаться, но вот выходные меня конкретно из колеи выбивают обычно... не будешь же за общим столом с шашлыками и пивом сидеть капусту грызть и минералкой запивать
shaysuri	Идёт сохранение... [b]Valtery[/b], поздравляем дипломированного специалиста! в какой сфере, кстати? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2014 года Valtery, поздравляем дипломированного специалиста! в какой сфере, кстати?
Valtery	Идёт сохранение... [b]shaysuri[/b], Спасибки! Аудитор ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2014 года shaysuri, Спасибки! Аудитор
Valtery	Идёт сохранение... Девочки с утром вас всех дорогие! Через 10 дней я в отпуск стартую, а вес...... :cry: , у меня есть 10 дней чтоб минимум 3 кг удалить.... :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2014 года Девочки с утром вас всех дорогие! Через 10 дней я в отпуск стартую, а вес...... , у меня есть 10 дней чтоб минимум 3 кг удалить....
Olya1971	Идёт сохранение... Девченки, вы чё??? В эту недели ни у одной отвеса нет! :8: Награждать некого.... :cry: А на следующей неделе - закрытие марафона ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2014 года Девченки, вы чё??? В эту недели ни у одной отвеса нет! Награждать некого.... А на следующей неделе - закрытие марафона
Мась	Идёт сохранение... Ну вот, как всегда... :blush: сначала интузиазизм появляется, а потом куда-то пропадает :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2014 года Ну вот, как всегда... сначала интузиазизм появляется, а потом куда-то пропадает
Valtery	Идёт сохранение... Ну вот такие мы бяки все....... :secret: а мне и не худеется, и желание куда то пропало.... эх.... буду вечно толстая :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2014 года Ну вот такие мы бяки все....... а мне и не худеется, и желание куда то пропало.... эх.... буду вечно толстая
Olya1971	Идёт сохранение... а я топчусь на месте... :wall: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2014 года а я топчусь на месте...

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024	29.11.2024
alimpiya
IrinaVeselovs...
JUJKA
Nata_prk
Olya1971
Riviera
talisimma
Аора
Кать-Кать
Кочеток1
Ксения72
Мась
	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024	29.11.2024

Клуб похудения на отрубях / клетчатке

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес