Клуб похудения на отрубях / клетчатке

Описание клуба

Похудение на отрубях / клетчатке - самое комфортное и не требующее особых усилий. Просто нужно соблюдать коридор калорийности для своего веса и принимать отруби / клетчатку. Всех участников Клуба просим соблюдать [url=http://www.diets.ru/clubpage/1111275/]Правила Клуба[/url]

Основатель: Olya1971
Вступление: открытое
Члены клуба: 12 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Правила Клуба похудения на отрубях / клетчатке
Марафоны похудения участников нашего Клуба
Рецепты блюд с отрубями / клетчаткой
Правила похудения на отрубях / клетчатке

Valtery	Идёт сохранение... Новости развиваются с таой скоростью что я их просто не успеваю читать на официальном сайте .... :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2014 года Новости развиваются с таой скоростью что я их просто не успеваю читать на официальном сайте ....
Мась	Идёт сохранение... [quote="Valtery"]Президент Абхазии и премьер министр уже покинули страну.... :8:[/quote] Пипец... слов нет... знакомый сценарий.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2014 года Valtery пишет: Президент Абхазии и премьер министр уже покинули страну.... Пипец... слов нет... знакомый сценарий....
Мась	Идёт сохранение... [quote="Valtery"]Новости развиваются с таой скоростью что я их просто не успеваю читать на официальном сайте .... :shock:[/quote] скинь ссылку, мне эта тема тоже интересна, щас просто в новостях по 1 каналу так вскользь про это сказали, показали интервью президента, и ни слова о том, что его уже там нет... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2014 года Valtery пишет: Новости развиваются с таой скоростью что я их просто не успеваю читать на официальном сайте .... скинь ссылку, мне эта тема тоже интересна, щас просто в новостях по 1 каналу так вскользь про это сказали, показали интервью президента, и ни слова о том, что его уже там нет...
Valtery	Идёт сохранение... http://apsnypress.info/news - но они идут с задержкой http://www.abkhaziya.org/news.html - тут почти в режиме он-лайн - все очень быстро! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2014 года http://apsnypress.info/news - но они идут с задержкой http://www.abkhaziya.org/news.html - тут почти в режиме он-лайн - все очень быстро!
Мась	Идёт сохранение... у меня вторая не открывается, вернее, меня туда не пускают Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2014 года у меня вторая не открывается, вернее, меня туда не пускают
Valtery	Идёт сохранение... Попробуй так - http://www.abkhaziya.org Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2014 года Попробуй так - http://www.abkhaziya.org
Мась	Идёт сохранение... Вот, теперь получилось Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2014 года Вот, теперь получилось
Olya1971	Идёт сохранение... [quote="Valtery"]Вчера в Абхазии произошел переворот. Ждем дальнейших событий.... поднят вопрос об отставке президента и правительства..[/quote][quote="Valtery"]Президент Абхазии и премьер министр уже покинули страну....[/quote] :8: капец полный.... [quote="Мась"]понятно уж, чьих рук дело на самом деле... [/quote]мы об одном и том же думаем? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2014 года Valtery пишет: Вчера в Абхазии произошел переворот. Ждем дальнейших событий.... поднят вопрос об отставке президента и правительства.. Valtery пишет: Президент Абхазии и премьер министр уже покинули страну.... капец полный.... Мась пишет: понятно уж, чьих рук дело на самом деле... мы об одном и том же думаем?
Мась	Идёт сохранение... [quote="Olya1971"]мы об одном и том же думаем?[/quote] естественно, че тут еще думать-то? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2014 года Olya1971 пишет: мы об одном и том же думаем? естественно, че тут еще думать-то?
Valtery	Идёт сохранение... ну я незнаю о чем думаете вы... но я знаю причину по которой все это происходит... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2014 года ну я незнаю о чем думаете вы... но я знаю причину по которой все это происходит...
Olya1971	Идёт сохранение... [b]Мась[/b], [b]Valtery[/b], можете в личку написать свои предположения? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2014 года Мась, Valtery, можете в личку написать свои предположения?
Мась	Идёт сохранение... [quote="Valtery"]но я знаю причину по которой все это происходит...[/quote] растолкуй ;) может давайте создадим отдельное обсуждение Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2014 года Valtery пишет: но я знаю причину по которой все это происходит... растолкуй может давайте создадим отдельное обсуждение
Olya1971	Идёт сохранение... [b]Мась[/b], тут нельзя, мораторий сайта Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2014 года Мась, тут нельзя, мораторий сайта
Olya1971	Идёт сохранение... Девочки, отчитываемся. Сегодня закрытие марафона. :running: --------------- У моего младшего вчера был выпускной в саду, аж не верится, что уже в школу пора. Сшила ему жилет и брюки, можете в моем альбоме посмотреть - [url=http://www.diets.ru/photo/1249055/]тут[/url]. :blush: --------------- Девочки, я открыла для себя скумбрию на пару. Я очень люблю копченую скумбрию, но, понятно, что это не полезно. Пробовала запекать, она мне жирной все равно была, мне после нее не очень хорошо, я жирное есть не могу, сразу тошнит.... Но скумбрия ведь полезная и относительно недорогая, в ней много ненасыщенных жирных кислот, йод и цинк и меня на нее прет. :-p Но вот больше одного маленького кусочка за раз съесть не могла, а толку с одного кусочка. :dontknow: А вот вчера попробовала приготовить ее на пару, только посолила и все, весь жир стек, рыба напиталась влагой - такая сочная и практически совсем не жирная - вкусняшка! :cake: С рисом о овощным салатом пошла на ура! :bravo: Рекомендую! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2014 года Девочки, отчитываемся. Сегодня закрытие марафона. --------------- У моего младшего вчера был выпускной в саду, аж не верится, что уже в школу пора. Сшила ему жилет и брюки, можете в моем альбоме посмотреть - тут. --------------- Девочки, я открыла для себя скумбрию на пару. Я очень люблю копченую скумбрию, но, понятно, что это не полезно. Пробовала запекать, она мне жирной все равно была, мне после нее не очень хорошо, я жирное есть не могу, сразу тошнит.... Но скумбрия ведь полезная и относительно недорогая, в ней много ненасыщенных жирных кислот, йод и цинк и меня на нее прет. Но вот больше одного маленького кусочка за раз съесть не могла, а толку с одного кусочка. А вот вчера попробовала приготовить ее на пару, только посолила и все, весь жир стек, рыба напиталась влагой - такая сочная и практически совсем не жирная - вкусняшка! С рисом о овощным салатом пошла на ура! Рекомендую!
shaysuri	Идёт сохранение... [b]Olya1971[/b], комплект прекрасный, какая Вы молодец! Мне тут свекр пообещал хорошую швейную машинку отдать, и че-то молчит, а мне вдруг страсть как захотелось,и столько планов сразу наметила )) Надо попробовать на пару, да) а под ней готовить что-то можно? или этот жир испортит гарнир? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2014 года Olya1971, комплект прекрасный, какая Вы молодец! Мне тут свекр пообещал хорошую швейную машинку отдать, и че-то молчит, а мне вдруг страсть как захотелось,и столько планов сразу наметила )) Надо попробовать на пару, да) а под ней готовить что-то можно? или этот жир испортит гарнир?
Valtery	Идёт сохранение... Девочки, я поделюсь секретиком скумбрии в фольге - афигеть какая вкусная и не жирная получается совсем!!! В чищенную складываю лимон, веточку перушки или укропа и заворачиваю в фольгу! (могу ее еще всю аджикой обмалазть - но это оч на любителя) и на 20 мин или в духовку или мультиварку - вкуснота необычайная! А по весу отчитываться не буду.... уже 4 дня не вешалась! :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2014 года Девочки, я поделюсь секретиком скумбрии в фольге - афигеть какая вкусная и не жирная получается совсем!!! В чищенную складываю лимон, веточку перушки или укропа и заворачиваю в фольгу! (могу ее еще всю аджикой обмалазть - но это оч на любителя) и на 20 мин или в духовку или мультиварку - вкуснота необычайная! А по весу отчитываться не буду.... уже 4 дня не вешалась!
Мась	Идёт сохранение... [quote="Valtery"]аджикой обмалазть [/quote] абхазские замашки ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2014 года Valtery пишет: аджикой обмалазть абхазские замашки
Valtery	Идёт сохранение... [quote="Мась"][quote="Valtery"]аджикой обмалазть [/quote] абхазские замашки ;)[/quote] :blush: ага и еще какие - я привожу только копченую на целый год затариваюсь! мы с подружкой летом наделаем там и я пру домой. Так же везу от туда форель замороженную и огромную кучу специй! без них мы уже просто не могём ни чего есть ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2014 года Мась пишет: Valtery пишет: аджикой обмалазть абхазские замашки ага и еще какие - я привожу только копченую на целый год затариваюсь! мы с подружкой летом наделаем там и я пру домой. Так же везу от туда форель замороженную и огромную кучу специй! без них мы уже просто не могём ни чего есть
Olya1971	Идёт сохранение... [quote="shaysuri"]Olya1971, комплект прекрасный, какая Вы молодец![/quote] :blush: спасибо! [b]shaysuri[/b], ко мне на "ты" ;)[quote="shaysuri"]Мне тут свекр пообещал хорошую швейную машинку отдать, и че-то молчит, а мне вдруг страсть как захотелось,и столько планов сразу наметила )) [/quote] я последнее время крепко подсела на шитье :nails: только времени совсем мало, только по вечерам... а я люблю сесть и за раз сшить, а за вечер не получается, разве что совсем мелочь какую... забирай машинку, если надо будет, подскажу и помогу, если что ;) [quote="shaysuri"]а под ней готовить что-то можно? или этот жир испортит гарнир?[/quote]не знаю, не пробовала :dontknow: [quote="Valtery"]Девочки, я поделюсь секретиком скумбрии в фольге[/quote]я пробовала в таком же исполнении, но мне все равно жирновата :dontknow: видишь, какая я капризная :blush: вот на решетке и открытом огне тоже нравится [quote="Valtery"]уже 4 дня не вешалась![/quote]вешаться не надо, просто взвесся :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2014 года shaysuri пишет: Olya1971, комплект прекрасный, какая Вы молодец! спасибо! shaysuri, ко мне на "ты" shaysuri пишет: Мне тут свекр пообещал хорошую швейную машинку отдать, и че-то молчит, а мне вдруг страсть как захотелось,и столько планов сразу наметила )) я последнее время крепко подсела на шитье только времени совсем мало, только по вечерам... а я люблю сесть и за раз сшить, а за вечер не получается, разве что совсем мелочь какую... забирай машинку, если надо будет, подскажу и помогу, если что shaysuri пишет: а под ней готовить что-то можно? или этот жир испортит гарнир? не знаю, не пробовала Valtery пишет: Девочки, я поделюсь секретиком скумбрии в фольге я пробовала в таком же исполнении, но мне все равно жирновата видишь, какая я капризная вот на решетке и открытом огне тоже нравится Valtery пишет: уже 4 дня не вешалась! вешаться не надо, просто взвесся
Valtery	Идёт сохранение... [quote="Olya1971"]вешаться не надо, просто взвесся [/quote] не хочу перед отпуском расстраиваться :D Теперь уже как обратно приеду ))) :blush: надеюсь от походов в горы и купания в море - похудею - если не буду объедаться всяки изысками местными ))) ох... мечта о мамалыге!!!! :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2014 года Olya1971 пишет: вешаться не надо, просто взвесся не хочу перед отпуском расстраиваться Теперь уже как обратно приеду ))) надеюсь от походов в горы и купания в море - похудею - если не буду объедаться всяки изысками местными ))) ох... мечта о мамалыге!!!!

laras-2019
17 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024	29.11.2024
alimpiya
IrinaVeselovs...
JUJKA
Nata_prk
Olya1971
Riviera
talisimma
Аора
Кать-Кать
Кочеток1
Ксения72
Мась
	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024	29.11.2024

Клуб похудения на отрубях / клетчатке

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес