Клуб похудения на отрубях / клетчатке



Описание клуба

Похудение на отрубях / клетчатке - самое комфортное и не требующее особых усилий. Просто нужно соблюдать коридор калорийности для своего веса и принимать отруби / клетчатку. Всех участников Клуба просим соблюдать [url=http://www.diets.ru/clubpage/1111275/]Правила Клуба[/url]
Основатель: Olya1971
Вступление: открытое
Члены клуба: 12 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Правила Клуба похудения на отрубях / клетчатке
Марафоны похудения участников нашего Клуба
Рецепты блюд с отрубями / клетчаткой
Правила похудения на отрубях / клетчатке

Olya1971

Идёт сохранение...

# 25 января 2014 года
Лидером этой недели выходит Valtery с отвесом 1,200 кг!!! Valtery стабильно, третью неделю с отвесами!!! Так держать! Вот тебе медалька

ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!

Valtery

Идёт сохранение...

# 27 января 2014 года
ВАу! Какая я умничка
Надо так держать дальше
Olya1971

Идёт сохранение...

# 27 января 2014 года
Valtery,
Olya1971

Идёт сохранение...

# 29 января 2014 года
всем привет!

я теперь подсела на клетчатку из расторопши, а то что-то печень барахлит. надо еще льняное масло найти, что-то пропало оно из наших суперов.

а у вас как дела?
Мась

Идёт сохранение...

# 29 января 2014 года
Привет! У нас есть специальный магазин, где продают льняное масло, муку, отруби, клетчатку и еще много-много всего подобного.....
Valtery

Идёт сохранение...

# 29 января 2014 года
Я вот соблазняю мужа сегодня пойти в новый ресторан, так сказать на разведку и горячего глинтвейна попить и что б решить стоит в него идти 14 февраля отмечать - сопротивляется гад
shaysuri

Идёт сохранение...

# 29 января 2014 года
У меня дела относительно неплохо, но сегодня из-за морозов сидим дома, поэтому во избежание привеса пытаюсь занять себя домашними делами и даже мечтаю о зарядке ))
Olya1971

Идёт сохранение...

# 29 января 2014 года
Мась пишет:
У нас есть специальный магазин
у нас тоже вот сегодня поехала туда и там нашла льняное масло теперь проблема №2: нигде у нас нет сушеной морской капусты придется заказывать через инет
Valtery пишет:
горячего глинтвейна попить
надо себе дома попробовать, как раз хорошо для сУгревУ У нас. кстати прогнозирут морозы до -30 да и вино свое есть из красного винограда, в прошлом году готовили
Valtery пишет:
сопротивляется гад
так сразу на 14 и пригласи
shaysuri пишет:
во избежание привеса пытаюсь занять себя домашними делами
shaysuri пишет:
и даже мечтаю о зарядке ))
лучше делать зарядку и мечтать о еде
Valtery

Идёт сохранение...

# 29 января 2014 года
Olya1971 пишет:
так сразу на 14 и пригласи
Что б пригласить на 14 - надо ресторан испробовать - вдруг гадостью окажется
а на 14 меня муж обычно приглашает - он у меня с именем Валентин!
поэтому у нас традиция - перед тем как что то отмечать в ресторане - мы в него идем снимать "пробу" заранее
Olya1971

Идёт сохранение...

# 29 января 2014 года
Valtery пишет:
мы в него идем снимать "пробу" заранее
так надо мужа "дожать" - 14-е не за горами
Valtery

Идёт сохранение...

# 29 января 2014 года
Olya1971 пишет:
так надо мужа "дожать" - 14-е не за горами
так мой любимый "гад" сеня выдал - что при таком морозе он просто вымерзнет по дороге домой! А идти пешком всего максимум 15 минут
Olya1971

Идёт сохранение...

# 29 января 2014 года
Valtery пишет:
что при таком морозе он просто вымерзнет по дороге домой! А идти пешком всего максимум 15 минут
так скажи ему, что дома его будет ждать "горяченькое" тоже в виде тренировки перед 14-м
Valtery

Идёт сохранение...

# 30 января 2014 года
Юли4ка 86

Идёт сохранение...

# 30 января 2014 года
Девчонки, у меня такой организм,как буд то когда холодно (у нас вчера -46 было), он запасает про запас!!! Бороться в лишним весом, становиться все труднее. И вода еще в холода не пьется,как на зло.
Olya1971

Идёт сохранение...

# 30 января 2014 года
Юли4ка 86, рада приветсвовать нового участника нашего Клуба!

Юли4ка 86 пишет:
у нас вчера -46 было
капец
Юли4ка 86 пишет:
Бороться в лишним весом, становиться все труднее
А зимой не стОит сильно напрягаться по этому поводу. Природой заложено. что зимой организм копит жир, как резерв для обогрева организма, чтобы не загнуться в холода. Наоборот, зимой нужно есть жирную рыбу, растительные масла с высоким содержанием омега-кислот - это из калорийного, но полезного. А воду пей теплую, немного подкисли лимоном, и травяные чаи без сахара.
Valtery

Идёт сохранение...

# 30 января 2014 года
А мне как медведю - хоцца постоянно спать и есть только по вечерам когда готовлю ужины вкусные
shaysuri

Идёт сохранение...

# 30 января 2014 года
Я тоже жду лета, чтобы легче пошло - прошлым летом я ела одни персики почти что, благо местность и цены позволяли)) ну, не считая сладкого завтрака, но он не вредит.
Сейчас очень вкусные и недорогие апельсины, стараюсь на них налегать)
shaysuri

Идёт сохранение...

# 30 января 2014 года
А! кстати. Вот Мириманова советует хлебцы Finn Crisp ржаные, как единственные не имеющие пшеницы в составе.. А теперь я в магазинах нашла Dr.Korner гречневые, они дешевле в 2 раза и тоже без пшеницы) перешла на них. Ем по одной штучке в обед и ужин.
Olya1971

Идёт сохранение...

# 30 января 2014 года
Valtery пишет:
и есть только по вечерам когда готовлю ужины вкусные
ну, тут не соблазниться тяжело
shaysuri пишет:
Сейчас очень вкусные и недорогие апельсины, стараюсь на них налегать)
shaysuri пишет:
хлебцы Finn Crisp, как единственные не имеющие пшеницы в составе
у нас они дорогие. а чем плоха пшеница в составе?
shaysuri

Идёт сохранение...

# 30 января 2014 года
Olya1971, у нас где-то 2 доллара за пачку, относительно недешево.
Я не помню точно, но чем-то плоха ))) давно книгу читала, уже забыла...

Страницы:
1 ... 6 7 8 9 10 ... 31