Худеем на Метаболической диете

Описание клуба

Основатель: Levada
Диета клуба: Метаболическая диета (гормональная)
Вступление: открытое
Члены клуба: 56 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Рецепты для фазы 1
Знакомимся!

Elenta	Идёт сохранение... Тишина,никто видимо не худеет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 ноября 2014 года Тишина,никто видимо не худеет.
Сандалька	Идёт сохранение... Я собираюсь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 ноября 2014 года Я собираюсь
Elenta	Идёт сохранение... [quote="Сандалька"]Я собираюсь[/quote] Когда? А то грустновато одной, давай с понеделька ;) ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 ноября 2014 года Сандалька пишет: Я собираюсь Когда? А то грустновато одной, давай с понеделька ?
Сандалька	Идёт сохранение... [quote="Elenta"][quote="Сандалька"]Я собираюсь[/quote] Когда? А то грустновато одной, давай с понеделька ;) ?[/quote] С понедельника)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 ноября 2014 года Elenta пишет: Сандалька пишет: Я собираюсь Когда? А то грустновато одной, давай с понеделька ? С понедельника))
Elenta	Идёт сохранение... [b]Сандалька[/b], я тогда настроюсь на понедельник. И давай со спортом. Готовится к нг? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 ноября 2014 года Сандалька, я тогда настроюсь на понедельник. И давай со спортом. Готовится к нг?
marya7777	Идёт сохранение... Я с вами, просто болею вот уже 2ю неделю, поэтому диета не совсем к месту, а о спорте пришлось забыть(( правда лишнего не позволяю себе, поэтому потихоньку, но снижается цифра )) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 ноября 2014 года Я с вами, просто болею вот уже 2ю неделю, поэтому диета не совсем к месту, а о спорте пришлось забыть(( правда лишнего не позволяю себе, поэтому потихоньку, но снижается цифра ))
Сандалька	Идёт сохранение... [quote="Elenta"][b]Сандалька[/b], я тогда настроюсь на понедельник. И давай со спортом. Готовится к нг?[/quote] Я начала с сегодня, гуляли на свадьбе. Спортом буду дома заниматься. Пока не взвешивалась, сделаю это в четверг. Пока на 2 фазу до четверга)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 ноября 2014 года Elenta пишет: Сандалька, я тогда настроюсь на понедельник. И давай со спортом. Готовится к нг? Я начала с сегодня, гуляли на свадьбе. Спортом буду дома заниматься. Пока не взвешивалась, сделаю это в четверг. Пока на 2 фазу до четверга))
Elenta	Идёт сохранение... gриветики :heart: я пока не начала-сегодня закупилась овощами.....не буду загадывать завтра начну 10 дней это предел будет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 ноября 2014 года gриветики я пока не начала-сегодня закупилась овощами.....не буду загадывать завтра начну 10 дней это предел будет.
SYana	Идёт сохранение... Привет. Я уже сидела на этой недели. Результат отличный. При условии того что я не сидела на диете долго. Так что решила что с понедельника я с вами. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 ноября 2014 года Привет. Я уже сидела на этой недели. Результат отличный. При условии того что я не сидела на диете долго. Так что решила что с понедельника я с вами.
Сандалька	Идёт сохранение... [b]Elenta[/b], [b]SYana[/b], девочки, успехов Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 ноября 2014 года Elenta, SYana, девочки, успехов
Elenta	Идёт сохранение... [b]SYana[/b], Со след. Понедельника ты в бой? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2014 года SYana, Со след. Понедельника ты в бой?
SYana	Идёт сохранение... [b]Elenta[/b], с завтрашнего дня. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 ноября 2014 года Elenta, с завтрашнего дня.
Elenta	Идёт сохранение... Окей. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 ноября 2014 года Окей.
marya7777	Идёт сохранение... Вес ползет еле-еле(( чем бы обмен веществ разогнать? У кого-нибудь есть рецепт?:-) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 ноября 2014 года Вес ползет еле-еле(( чем бы обмен веществ разогнать? У кого-нибудь есть рецепт?:-)
Elenta	Идёт сохранение... [quote="marya7777"]Вес ползет еле-еле(( чем бы обмен веществ разогнать? У кого-нибудь есть рецепт?:-)[/quote] частые приемы пищи и перед ними пить водичку. Актива добавить-спорт. Ходьбы побольше. Контрастный душ. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 ноября 2014 года marya7777 пишет: Вес ползет еле-еле(( чем бы обмен веществ разогнать? У кого-нибудь есть рецепт?:-) частые приемы пищи и перед ними пить водичку. Актива добавить-спорт. Ходьбы побольше. Контрастный душ.
marya7777	Идёт сохранение... Спасибо:-) спорт-то есть, а вот душ контрастный надо попробовать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 ноября 2014 года Спасибо:-) спорт-то есть, а вот душ контрастный надо попробовать.
Сандалька	Идёт сохранение... Надо капусты побольше лопать)) я на 2 фазе)) на первую что то лень. Завтра на весы встану, думаю там беда:( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 ноября 2014 года Надо капусты побольше лопать)) я на 2 фазе)) на первую что то лень. Завтра на весы встану, думаю там беда
Сандалька	Идёт сохранение... Поправилась сильно, а пересилить себя не могу... Это ужас какой то :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 ноября 2014 года Поправилась сильно, а пересилить себя не могу... Это ужас какой то
Elenta	Идёт сохранение... Я сегодня пока держусь-кефир, творог, но с погрешностями. Меня вообще сегодня вес порадовал -500гр. Очень довольна разгрузочным(кефирнотворожным). Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 ноября 2014 года Я сегодня пока держусь-кефир, творог, но с погрешностями. Меня вообще сегодня вес порадовал -500гр. Очень довольна разгрузочным(кефирнотворожным).
Сандалька	Идёт сохранение... Ужин получилось правильный сделать)) рада за себя)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 ноября 2014 года Ужин получилось правильный сделать)) рада за себя))

laras-2019
3 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	29.09.2024	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024
04051990
77megi g
alena ishutkina
aslambekova...
Basilika1
bod07
chudovperyax
devchonka-zag...
Dreams
Eleni Yastremska
evseevera
galkoyulia
gnatalia82
Grazy Girl
gulj
II_Galina_II
JuliyaYa-2018
Karmelita30
kati-fox
Levada
olga dukhanina
Olihareva
prokudinles
Reyless
SinTola
Skyna
sne211204
studentkan
sveta19 08
Svetlana12-82
Svetvos
SYana
tangro
tanyushkish
Tova Brikman
Tyana123
yanchik7908
Басик-Любасик
Боровкова Ольга
грейсс
Дерзкий Пончик
Елена Сокол
Зульфия Ерова
Катерина_5
ЛеНочка...
лисёнок А
Лушенька
мамочка н
Маришабель
Марттинна
Надя Георгиева
никаиванова
нюрок
Сандалька
Шпулена
юльяс
	29.09.2024	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024