marya7777 пишет:

Элиночка1225 пишет:

Всем привет))я тут новенькая)тоже худею на этой диете)
Девчонки,а не знаете можно ли coca cola light?

Честно говоря, я бы не стала пить ее вообще (и лайт и не лайт)!!! Это же гадость!!! А сахарозаменители, которые в лайт, еще и не усваиваются печенью и тем самым ее разрушают.
Вода и еще раз вода!

Элиночка1225 пишет:

Я же ведь сладкоежка🙀,а кока кола лайт,вроде перебивает тягу к сладкому..
А вы все только сели или до этого тоже сидели на этой диете?

marya7777 пишет:

Сандалька пишет:

я чего то совсем размотивировалась ПМС долбит, седня в тренажерку собираюсь искать цель

Тоже самое... и вес вверх пошел, как всегда в КД главное не расслабляться..

СВЕТЛЯЧЕЧЕК пишет:

ДЕВОЧКИ Я СОЗДАЛА КЛУБ УПРАЖНЕНИЯ С ДЖИЛИАН МАЙКАЛС.СИСТЕМУ ПИТАНИЯ ВЫБИРАЕТЕ ЛЮБУЮ
https://www.diets.ru/club/1134025/

Маришабель пишет:

Сандалька пишет:

эх, надо брать себя в руки.

что то я не могу себе в руки взять

Сандалька пишет:

у меня годовой абонемент в спорт клуб

и у меня, не помню когда там была....

marya7777 пишет:

Элиночка1225 пишет:

Я же ведь сладкоежка🙀,а кока кола лайт,вроде перебивает тягу к сладкому..
А вы все только сели или до этого тоже сидели на этой диете?

На ней я первый раз. На мой взгляд достаточно удобная диета, нет заморочек как с подсчетом калорий.

Маришабель пишет:

Сандалька пишет:

эх, надо брать себя в руки.

что то я не могу себе в руки взять

Сандалька пишет:

у меня годовой абонемент в спорт клуб

и у меня, не помню когда там была....

Элиночка1225 пишет:

Сандалька пишет:

я чего то совсем размотивировалась ПМС долбит, седня в тренажерку собираюсь искать цель

Не падайте духом..))у меня когда ПМС у меня вес всегда вверх идет..
Потом зато начнет уходить))

Сандалька пишет:

Levada пишет:

у меня 73,5 еще на двести грамм меньше... но у меня вес очень плохо уходит сам по себе, поэтому я все равно радуюсь

хорошо что уходит)) такое чувство что нас 3-4 человека худеет. остальные плюшки пади точат