У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

На Дюкана с 13 января

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
atonikus
Elenoschka
ksana_noskova76
ksy0912
olyachus
Raxolana
snezinka71
swetljazok
varenia
Yuliya83
Ирина Брюхачева
Катюлька88
Марихуанчик
мишка косолапая
Шапарева Анна
юша89
Яна из Риги
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

← раньше

позже →

Диета клуба: Диета доктора Дюкана

Форум клуба:

юша89	# 12 января 2014 года Привет всем! Помоему я самая "стройная" из вас....
Каляка Маляка 1	# 12 января 2014 года я Правда уже сижу на ней 3 дня, немного сбросила, с завтра перехожу на фазу круиз. Мне очень нужна команда, поддержка, понимание и будем делится секретами приготовления блюд.
Ресничка	# 12 января 2014 года Каляка Маляка, а что на атаке кушали?
юша89	# 12 января 2014 года А я сейчас себе меню составляю на неделю, чтобы голову не ломать каждый день...
Каляка Маляка 1	# 12 января 2014 года Так как атака фаза короткая, особо не заморачивалась, грудка куриная в фольге в духовке, мидии жарила без масла, печень куриную (не пошла, совсем не вкусно получилось) , яйца вареные, кефир и молоко (что смогла найти и 0% и 1,5%) Плюс отруби. Я бы ещё на атаке посидела, но у папы день рождения застолье, я и помидоры и огурец и кабачок консервированный ела вчера. Сегодня белковый день, а завтра овощно-белковый, так как сбросила очень мало на атаке, то мой круиз будет длинным!
adore	# 12 января 2014 года Мадамы, привет! Это мой второй опыт с Дюканом. Хочу похудеть до 60 кг (т.е. сбросить 9,6 кг) при росте 177. Первый день атаки прошел успешно, атакую до вторника
adore	# 12 января 2014 года Мадамы, привет! Это мой второй опыт с Дюканом. Хочу похудеть до 60 кг (т.е. сбросить 9,6 кг) при росте 177. Первый день атаки прошел успешно, атакую до вторника
юша89	# 12 января 2014 года Я вдохновилась этим сайтом http://dietadyukanaves.ru/. Там все так вкусно..., а картинки ваще супер!
Каляка Маляка 1	# 12 января 2014 года Почитаем и завтра в путь
Каляка Маляка 1	# 12 января 2014 года Каляка Маляка пишет: юша89 пишет: Я вдохновилась этим сайтом http://dietadyukanaves.ru/. Там все так вкусно..., а картинки ваще супер! Здорово, а то уже ломка начинается , на вкусненькое тянет
Rednail	# 12 января 2014 года Всем удачи !
Gosia	# 13 января 2014 года Девочки привет! Я Дюканилась 2 года назад и сбросила 11 кг, но вот потом у нас наметалась еще одна дочка и набрала вес к концу аж 95 кг. Такого со мной никогда не было, это мой рекорд. Как вышла с роддома( уже 2,5 месяца нам) вернулась на дюкана, правда без атаки и круиза, а сразу 3 фазу с ограничениями и потеряла за это время 12,5 кг. Осталось еще 9 примерно, так как грудь тоже весит. Буду отмечаться с вами.
olivya	# 13 января 2014 года я тоже хочу к вам присоединиться! Искала компанию. На дюкане сижу 3 дня. Отвес 2 кг...тяжеловато менять привычки. Атака у меня проходит с нарушениями (ела сыр и хлебцы овсяные) чего делат недопустимо. Но отвес все равно есть.
Мариэтта87	# 13 января 2014 года девочки! привет! возьмите меня! как вступить, кому что сообщать?
lFoxLadyl	# 13 января 2014 года юша89 пишет: Привет всем! Помоему я самая "стройная" из вас.... Юша, на более мягких условиях сегодня начинает мой муж...так вот...может его 125 кг ввести в таблицу ?)
lFoxLadyl	# 13 января 2014 года Признавайтесь кто что завтракал)
sv52739	# 13 января 2014 года Девчонки привет! И я тоже второй раз 9.01.13 была 91,2, сейчас 71,4 хочу до 60 Всем удачи!
neww	# 13 января 2014 года Всем привет! Я решила тоже худеть! Это моя первая диета , потому что раньше не было проблем с весом((Сегодня первый день атаки!Всем удачи и терпения!
Филин	# 13 января 2014 года Всем привет! Я тоже с вами хочу . Правда я ухе 5 дней на круизе ))).
olivya	# 13 января 2014 года lFoxLadyl пишет: Признавайтесь кто что завтракал) творог 1,8%, йогурт 0,1% 2 стаана воды и кофе с молоком 0%