На Дюкана с 13 января

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	30.10.2024	31.10.2024	1.11.2024	2.11.2024	3.11.2024	4.11.2024	5.11.2024	6.11.2024
atonikus
Elenoschka
ksana_noskova76
ksy0912
olyachus
Raxolana
snezinka71
swetljazok
varenia
Yuliya83
Ирина Брюхачева
Катюлька88
Марихуанчик
мишка косолапая
Шапарева Анна
юша89
Яна из Риги
	30.10.2024	31.10.2024	1.11.2024	2.11.2024	3.11.2024	4.11.2024	5.11.2024	6.11.2024

← раньше

позже →

Диета клуба: Диета доктора Дюкана

Форум клуба:

ksy0912	# 20 января 2014 года Э-ххххх! Поела я селедочки вчера не удержалась... Сегодня получите привес((( методом проб уже определила, что и крабовые палочки у меня воду задерживают как поем так за день -100 г всего. У кого- нибудь такое было? Может стоит от них отказаться?!
юша89	# 20 января 2014 года ksy0912 пишет: Поела я селедочки вчера не удержалась... Сегодня получите привес Тоже было дело...поела форельки слабосолененькой, да так чтоб больше не хотелось и привесик был на следующий день! Теперь смотрю что ем...
Мария_2014	# 20 января 2014 года Девочки, а я тут купила рис ширатаки в диетическом магазине.... Что ешь - что газету читаешь... я его залила соевым соусом, более менее получилось. Еще есть спагетти ширатаки, хочу попробовать... У меня наконец-то отвес небольшой. УРАА!!!
Мария_2014	# 20 января 2014 года Rednail пишет: Для проблем с запорами всем советаю Фитоимуцил, хорошое очищающее средство Я ведь купила Фитомуцил! Помогло! Наконец-то, отвес. С йогуртом намешала - такая вкуснятина... ))))
Rednail	# 20 января 2014 года Мария_2014 пишет: Rednail пишет: Для проблем с запорами всем советаю Фитоимуцил, хорошое очищающее средство Я ведь купила Фитомуцил! Помогло! Наконец-то, отвес. С йогуртом намешала - такая вкуснятина... )))) я очень рада что Вам помогло!
Rednail	# 20 января 2014 года Я нарушила но я сново в бой девочки , сново 3 дня атаки я не унываю
tanichka777	# 20 января 2014 года Доброе утро! Вот и начался первый день атаки, и начался он с веса 66,0, лепешки из отрубей и кофе с молоком. Всем хорошего дня!
юша89	# 20 января 2014 года tanichka777 пишет: кофе с молоком у меня с кофе был привесик. Для себя решила кофем не увлекаться...
tanichka777	# 20 января 2014 года юша89 пишет: tanichka777 пишет: кофе с молоком у меня с кофе был привесик. Для себя решила кофем не увлекаться... спасибо, буду знать, если будет и у меня привесик, исключу из рациона.
lFoxLadyl	# 20 января 2014 года а у меня вчера был мега срыв =) правда и мега физ.нагрузка) вверх по Потемкинской =) 192 ступеньки))) Но срыв был срывищем, итого +800 и +кд атата мне) Сегодня вода, кофе чай, 2 яичка и кефир)
lFoxLadyl	# 20 января 2014 года Эх, посмотрела я на наш графичек...привесов больше, чем отвесов)) Вот вам и выходные)
юша89	# 20 января 2014 года lFoxLadyl пишет: Вот вам и выходные да-а-а-а-а, мне на работе легче переносится, чем дома. Так и норовишь в холодильник нырнуть...
nikansk	# 20 января 2014 года Привет новеньких берете?я правда с 16 января на атаке начальный вес 83 на сегодня 79
ksana_noskova76	# 20 января 2014 года юша89 пишет: Так и норовишь в холодильник нырнуть. Не просто нырнуть, а сидеть возле него, и обнимать P.S/ конечно, мы добрые, всем новеньким рады
olivya	# 20 января 2014 года девочки, посоветуйте рецептик на белковый день..с мяском...а то я на рыбу и яйца уже смотреть не могу
Фариде	# 20 января 2014 года У меня тоже вчера был срыв, да такой зажорный, что за себя стыдно! Утром думала начну день с атаки ела как положено в бд, а потом понеслось, поехала в гости к подруге ,два года не виделись, пили шампанское, закусывали эклерами, а вконец,я добавила ко всему два куска пирога, это я ещё заехала к маме! Вот так вот прощай диета! В итоге привес целый 1кг. Сегодня у меня 1день атакки, пока держусь. Дай бог мне сил продержаться!
atonikus	# 20 января 2014 года У меня срыва не было, но лосося солёненького , я вчера вдоволь поела Сегодня привесик целый 1 кг Но, я не унываю. Мужа на диету посадила)
tanichka777	# 20 января 2014 года atonikus пишет: Мужа на диету посадила) муж на диете это очень хорошо, значит не надо ничего вкусного и жирного готовить и смотреть как он ест, а тебе нельзя, да и в холодильнике нет вредностей...я своего никак уговорить не могу.
atonikus	# 20 января 2014 года tanichka777 пишет: atonikus пишет: Мужа на диету посадила) муж на диете это очень хорошо, значит не надо ничего вкусного и жирного готовить и смотреть как он ест, а тебе нельзя, да и в холодильнике нет вредностей...я своего никак уговорить не могу. Муж на диете, а сын решил , что он очень худой и ему надо вес прибавить. Сидит один за столом вредные продукты наворачивает)
atonikus	# 20 января 2014 года У меня вес большой, я на атаке скинула 7 кг, а теперь две недели тот же вес стоит.