На Дюкана с 13 января

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком
Участник 30.10.2024 31.10.2024 1.11.2024 2.11.2024 3.11.2024 4.11.2024 5.11.2024 6.11.2024
atonikus
Elenoschka
ksana_noskova76
ksy0912
olyachus
Raxolana
snezinka71
swetljazok
varenia
Yuliya83
Ирина Брюхачева
Катюлька88
Марихуанчик
мишка косолапая
Шапарева Анна
юша89
Яна из Риги
30.10.2024 31.10.2024 1.11.2024 2.11.2024 3.11.2024 4.11.2024 5.11.2024 6.11.2024

Диета клуба: Диета доктора Дюкана


Форум клуба:

Каляка Маляка 1
# 20 января 2014 года
И у меня грандиозный привес, купила Дюфалак, когда выпила, поняла что это чистый сахар, да что ж это такое-то, завтра опять что ли в плюс пойду, у меня всего то осталось 800 гр до начального веса, при первоначальном отвесе 1,8 кг. Сегодня ЧБ, + крабовые палки, завтра думаю тоже ЧБ сидеть.
Ох, olivya, я сейчас и компу то подошла, что бы тоже найти рецепт курицы, лежит грудка, смотрю я на неё и не знаю что делать, просто отварить, так я её такой уже видеть не могу, не то что есть. Пойду на рекомендованный сайт , там поищу что нибудь съедобное.
Фариде
# 20 января 2014 года
Я вообще в общей сложности, ещё до дюкана скинула 12кг, и вот уже целый месяц он у меня гуляет +-2 кг. Уже никакая диета не помогает.
olivya
# 20 января 2014 года
Девочки, ну-ка не раскисать! Вы хотите к весне/ лету новую фигурку? Или хотите такими остаться... Что это с вами? Давайте соберитесь уже! Иначе любимое платье/ юбка нк налезет!!! Работаем над собой!!! Мы же любим себя! Мы сможем! Ну и что, что вес держится. Зато вверх не ползет!!!
atonikus
# 21 января 2014 года
olivya, спасибки !!! Буду стараться !!!
Ольга 55кг
# 21 января 2014 года
atonikus пишет:
У меня вес большой, я на атаке скинула 7 кг, а теперь две недели тот же вес стоит.
Вес стоит - нужно поискать причину. Вы какой для себя режим чередования выбрали?
Ольга 55кг
# 21 января 2014 года
Я, девоньки, сегодня чуть не сорвалась - так захотелось шоколадных конфет, аж волком вой. Но нашла рецепт дютеллы, намешала себе мисочку, снямкала с таким кайфом!!!! Аж стыдно стало потом - не многовато ли я захомячила? И близко шоколад теперь не нужен - буду такую дютеллу лопать!!! Делюсь рецептом: два яичных желтка взбить миксером с сахзамом ( я 5 таблеток размолола и насыпала туда), пару-тройку чайных ложечек какао и столовую ложку с горкой обезжиренного творога. Все это взбиваем, в конце добавляем еще 3-5 чайных ложек обезжиренного сухого молока. Хомячим с удовольствием на круизных днях!!! Рецепт не мой, слямзила на сайте у бывалых дюканочек
Ольга 55кг
# 21 января 2014 года
Фариде пишет:
Я вообще в общей сложности, ещё до дюкана скинула 12кг, и вот уже целый месяц он у меня гуляет +-2 кг. Уже никакая диета не помогает.
Ваше состояние называется "плато". так я читала где-то - попробуйте в инете пошукать, как быть в вашем случае. А то так и интерес к похудению пропадет напрочь!!! а нам раскисать никак нельзя
Ольга 55кг
# 21 января 2014 года
Каляка Маляка пишет:
И у меня грандиозный привес, купила Дюфалак, когда выпила, поняла что это чистый сахар, да что ж это такое-то, завтра опять что ли в плюс пойду, у меня всего то осталось 800 гр до начального веса, при первоначальном отвесе 1,8 кг. Сегодня ЧБ, + крабовые палки, завтра думаю тоже ЧБ сидеть.
.
На крабовые палки не налегайте - их не больше 6 штук за день можно, в них ведь всяка бяка намешана и вредный для нас крахмал!
Ольга 55кг
# 21 января 2014 года
tanichka777 пишет:
юша89 пишет:
tanichka777 пишет:
кофе с молоком
у меня с кофе был привесик. Для себя решила кофем не увлекаться...
спасибо, буду знать, если будет и у меня привесик, исключу из рациона.
А я вот кофе пью каждый день, без него и не проснусь - на вес никак не влияет. Это все так индивидуально!!!
Ольга 55кг
# 21 января 2014 года
У всех разные показатели веса, смотрю - одна Юша тихонько сидит себе в конце списка и медленно, но верно идет к своей цели...Так держать, всем равнение на Юшу!!! Не раскисать!
irina_ladycat
# 21 января 2014 года
Фариде пишет:
Я вообще в общей сложности, ещё до дюкана скинула 12кг, и вот уже целый месяц он у меня гуляет +-2 кг. Уже никакая диета не помогает.
Вечер добрый! Скажите пожалуйста , а объемы в этот момент уменьшаются ? Как "старая" диетчица знаю, когда организм начинает подтягивать кожу ( уменьшать объемы) вес не меняется, а вот объемы уходят. Если смотреть на графиках, то кривые всегда в противофазе. Продолжайте выбраный курс и будете вознаграждены.
юша89
# 21 января 2014 года
Ольга 55кг пишет:
У всех разные показатели веса, смотрю - одна Юша тихонько сидит себе в конце списка и медленно, но верно идет к своей цели...Так держать, всем равнение на Юшу!!! Не раскисать!
Спасибо Ольга! Прямо подняла с утра настроение!!!
Каляка Маляка 1
# 21 января 2014 года
, МДа, как то все неожиданно, может мне эта диета не подходит, так себя ограничивать, и не худеть, такой сначала рывок был, а теперь все возвращается к обычному показателю и даже выше. Я не срываюсь, ем только разрешенное (ну только 1 сарделька была, за весь период), не есм даже сахарозаменитель, вообще все без сахара, а результат жуткий запор, всю раздуло, ну помог мне вчера Дюфалак, весь вечер на горшке, утром отвес всего -300, Наверное я сдаюсь.
юша89
# 21 января 2014 года
Каляка Маляка пишет:
утром отвес всего -300, Наверное я сдаюсь
Каляка, разве этого мало -300гр. Думаю это нормально, потихонечку все уйдет! Только не опускать руки! Ты хочешь наверное утром встать и на весах увидеть -15кг? Дядюшка Дю сказал что вес будет уходить МЕДЛЕННО. Особенно у кого вес практически в норме (+/- 3-5 кг). Держись дорогая, и воздастся тебе!!!
Каляляпа
# 21 января 2014 года
Я на ДД с сегодняшнего дня. Это второй заход. Сошла с дистанции, так как вошла в нужный вес, да еще с большим минусом. Потом гормоны, операция, гормоны. Сейчас набрала чуток и буду восстанавливаться с ДД.
Нравится эта система. Много вкусняшек и не голодно, да и рамки диеты меня держат в тонусе.
Да, еще заметила, что на ДД у меня целлюлит стал меньше!!!
Всем удачи и хороших отвесов!!!
Пи. Си. Не смотрите на ошибки- пишу с телефона. А так я грамотная...)))
юша89
# 21 января 2014 года
Femida-74 пишет:
Всем удачи и хороших отвесов!!!
Привет! Вливайся в наш дружный коллектив стройняшек!!!
atonikus
# 21 января 2014 года
Ольга 55кг пишет:
atonikus пишет:
У меня вес большой, я на атаке скинула 7 кг, а теперь две недели тот же вес стоит.
Вес стоит - нужно поискать причину. Вы какой для себя режим чередования выбрали?

Сначала 3на 3, потом 5 на 5.
Сегодня опять привес 1 кг, воды пью много, но и выходит много. По лестницам пешком на 12 этаж, чего раньше не делала.
Каляляпа
# 21 января 2014 года
atonikus, может перед КД?
atonikus
# 21 января 2014 года
Femida-74 пишет:
atonikus, может перед КД?
Вот на это и надеюсь
Просто после такой красивой атаки, немного расстроилась)
gaba67
# 21 января 2014 года
У меня тоже вес почти на месте топчется а сегодня +500 гр. Уже не знаю как еще его скидывать!!

Страницы:
1 ... 10 11 12 13 14 ... 30