На Дюкана с 13 января

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	30.10.2024	31.10.2024	1.11.2024	2.11.2024	3.11.2024	4.11.2024	5.11.2024	6.11.2024
atonikus
Elenoschka
ksana_noskova76
ksy0912
olyachus
Raxolana
snezinka71
swetljazok
varenia
Yuliya83
Ирина Брюхачева
Катюлька88
Марихуанчик
мишка косолапая
Шапарева Анна
юша89
Яна из Риги
	30.10.2024	31.10.2024	1.11.2024	2.11.2024	3.11.2024	4.11.2024	5.11.2024	6.11.2024

← раньше

позже →

Диета клуба: Диета доктора Дюкана

Форум клуба:

Ольга 55кг	# 25 января 2014 года Да-да, за это я и полюбила диету Дюкана - за разнообразие, возможность кушать всегда и даже после шести мое любимое мяско, за кисломолочку, за сахзам, который позволяет перебить охоту сладкого - и за то, что когда-то наступит период, когда можно будет есть все, но с одним БО днем в неделю. Я фанат Дюкана навсегда
Ольга 55кг	# 25 января 2014 года atonikus пишет: Сначала сидели 5на 5 дней, теперь перешли 2 на 2. /quote] может. поэтому вы уже целый месяц не можете скинуть - читала умных и опытных дюкановок, сказали, что 2\2 - самый неудачный темп для похудения. Лучше 5\5 или еще лучше 1\1. Я на 1\1 сижу - супер! Сегодня мяско, завтра с овощами грызу - нямочка И главное - худею!!!! У меня темп невеликий, но мне и сбрасывать не так много нужно
atonikus	# 25 января 2014 года Ольга 55кг пишет: atonikus пишет: сказали, что 2\2 - самый неудачный темп для похудения. Лучше 5\5 или еще лучше 1\1. Я на 1\1 сижу - супер! Сегодня мяско, завтра с овощами грызу - нямочка И главное - худею!!!! У меня темп невеликий, но мне и сбрасывать не так много нужно Ничего, поживём увидим Сколько, я эти кг наедала и берегла, так что они так просто не уйдут !
adore	# 26 января 2014 года Пришли КД, отвесы неверные за неделю -300 гр. Зато чувствую стала изящнее Девы, а у вас как дела?
arty22	# 26 января 2014 года Девочки, на форуме я зарегистрировалась только сегодня, но на Дюкане с 19 января. Начала с 89 с хвостиком, за время атаки ушло только 2 кг. Для моего веса это мало. Пока подозреваю, что просто мало ела, в т.ч. мало белка...
Данитрия	# 26 января 2014 года У меня отвесы в данный момент после двух месяцев по 400 гр за 10-12 дней....
AnutaVaL	# 26 января 2014 года вес отреагировал +100 гр , мне нужно все таки приложить больше силы воли AnutaVaL пишет: Пока не знаю, завтра сюрприз будет Ольга 55кг пишет: AnutaVaL пишет: , я доела за дочей кусочек домашнего кекса... теперь стыдно за свое безволие А вес как среагировал?
Ольга 55кг	# 27 января 2014 года AnutaVaL пишет: вес отреагировал +100 гр , мне нужно все таки приложить больше силы воли AnutaVaL пишет: Пока не знаю, завтра сюрприз будет Ольга 55кг пишет: AnutaVaL пишет: , я доела за дочей кусочек домашнего кекса... теперь стыдно за свое безволие А вес как среагировал? ой-ой, у меня впереди запланированный срыв - у дочери день рождения, исполняется 1 год, придут все бабушки-дедушки, крестные..Короче, готовлю стол. Хоть и постараюсь, конечно, но без углеводов не обойдется...Чем это может грозить, узнаю в четверг Надеюсь, все мои усилия не бухнут за один день в тартарары Буду налегать на мясо!
Фариде	# 27 января 2014 года Привет всем! Я смотрю тут в таблице почти у всех сплошные привесы, , что у всех КД наступили?
юша89	# 27 января 2014 года Фариде пишет: Привет всем! Я смотрю тут в таблице почти у всех сплошные привесы, , что у всех КД наступили? так ведь мы все ДЕВОЧКИ-красотки!!! Может и такое быть!!! А может кто то не может ротик на замочек закрыть...
Lovely Mouse	# 27 января 2014 года А мы в субботу с друзьями и мужем душевно посидели, выпили Текилы... Ничего запрещенного не ела, вот только алкоголь... привес не заставил себя долго ждать
ksy0912	# 27 января 2014 года Девочки скажите пожалуйста может вес стоять из-за того что у меня доча на ГВ? Срывов у меня не было... Воды пью 2л. И аквааэробикой стала заниматься 3 раза в неделю...а вес и ныне там уже 6 дней((( жду советов бывалых
atonikus	# 27 января 2014 года Ой, на ГВ , я бы не стала сидеть на диете...Всё лучшее для ребёнка, особенно здоровье !!! Аквааэробика отлично.
ksy0912	# 27 января 2014 года Нам уже год и три.... Но ни как бросать не хочет(((
19Анюта19	# 27 января 2014 года сорвалась на нервах и съела 1 палочку твикс ((((
Каляка Маляка 1	# 27 января 2014 года ksy0912 пишет: Нам уже год и три.... Но ни как бросать не хочет((( Я бы отложила диеты до лучших времен, ребеночку то не попадут нужные элементы, ни жиров ни углеводов, вот закончите кормить, вес потихоньку сам пойдет вниз, а вы его ещё и диеткой подгоните! Аквааэробики наверное на данном этапе хватит
atonikus	# 28 января 2014 года ksy0912 пишет: Нам уже год и три.... Но ни как бросать не хочет((( Мама - молодец !!! Молодец - малыш !!! Мой , тоже до 1,5 лет сиську просил. А потом резко, как отрезало. Сейчас уже 175 см ростом вырос.
ksy0912	# 28 января 2014 года Углеводы и жиры она сама уже ложкой кушает)))
AnutaVaL	# 28 января 2014 года Девочки, а как вы думаете такая схема приемлема 5 дней ЧБ, а затем 3 дня БО ?
adore	# 28 января 2014 года AnutaVaL Вай нот? Но мне кажется, лучше питаться пропорционально, например 5\5, 2\2 и т.д. Не тяжко будет?