На Дюкана с 13 января

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	30.10.2024	31.10.2024	1.11.2024	2.11.2024	3.11.2024	4.11.2024	5.11.2024	6.11.2024
atonikus
Elenoschka
ksana_noskova76
ksy0912
olyachus
Raxolana
snezinka71
swetljazok
varenia
Yuliya83
Ирина Брюхачева
Катюлька88
Марихуанчик
мишка косолапая
Шапарева Анна
юша89
Яна из Риги
	30.10.2024	31.10.2024	1.11.2024	2.11.2024	3.11.2024	4.11.2024	5.11.2024	6.11.2024

← раньше

позже →

Диета клуба: Диета доктора Дюкана

Форум клуба:

Ольга 55кг	# 2 февраля 2014 года Марийка84, спасибо, надо попробовать! Сама только что приготовила нечто подобное, но с рыбной консервой - размять рыбу в собственном соку вилочкой, залить взбитыми яйцами (3 шт) с молочком - и в духовку на 10 минут, либо микро на 5 минут. Вкусняшка получилась, скажу вам Да еще дю-хлебушком заела Душенька моя довольна!!!! Муж порадовал колой-лайт, нашел-таки в городе нашем точку, где продается. Короче, живем
Надежда_57	# 2 февраля 2014 года https://www.diets.ru/i/smiles/10.gif
Кинза	# 3 февраля 2014 года вот читаю я рецепты с пшеничным отрубями, крахмалом.... неужели с ними худеется?!!! я после кремлевки углеводов как огня боюсь, а в отрубях же мука содержится..... может мои предрассудки??? Я перешла на круиз, сегодня 2-й день на БО, наслаждаюсь грибным супчиком, за 10 дней атаки изголодалась по жиденькому. Вот вчера замарновала уриное филе в луке, соли, специях, немного уксуса, и думаю что из него приготовить на завтра.... Мож обжарить немного на длжечке оливкового масла... на кремлевке на жирность внимания не обращала, и все-равно худела, так что думаю ложечка масла не повредит.... маленькая
kamelia_3	# 3 февраля 2014 года я часто делаю творожную запеканку - беру 1 кг творога обезжиренного, добавляю 2 яйца, в 150 мл обезжиренного теплого молока добавляю 7 таблеток сахзама, все это перемешиваю, добавляю 3-4 ложки кукурузного крахмала, и все это выкладываем в форму,ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 50 минут, получается очень вкусно!
марийка84	# 4 февраля 2014 года Кинза, привет на атаке супчики тоже можно например суп с консервой.я вчера делала кролика маринованого в кефире с горчицей вкусно
militia woman	# 4 февраля 2014 года Девочки, вес стоит. Решила снова начать диету с нуля. Просчитала заново на сайте Дюкана, получилось, что до нужного веса доберусь на 1,5 месяца быстрее, если начну с начала. Так можно делать?
юша89	# 4 февраля 2014 года Helga Pataki 174 пишет: Девочки, вес стоит. Решила снова начать диету с нуля. Просчитала заново на сайте Дюкана, получилось, что до нужного веса доберусь на 1,5 месяца быстрее, если начну с начала. Так можно делать? Что то ты рано Хельга собралась по новому на диету садиться... У людей по 3 недели вес стоит! А по табличке у тебя только 3 дня... Попей коктельчик жиросжигающий (1 ст.кефира, 0,5 ч.л.корицы, 0,5 ч.л. молотого имбмря, красный перец на кончике ножа и в блендер). Пить на ночь. А вдруг поможет сдвинуть вес...
Ольга 55кг	# 4 февраля 2014 года kamelia_3 пишет: я часто делаю творожную запеканку - беру 1 кг творога обезжиренного, добавляю 2 яйца, в 150 мл обезжиренного теплого молока добавляю 7 таблеток сахзама, все это перемешиваю, добавляю 3-4 ложки кукурузного крахмала, и все это выкладываем в форму,ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 50 минут, получается очень вкусно! спасибки, пошла замешивать!!!!
Ольга 55кг	# 4 февраля 2014 года заметила тенденцию - как с вечера супчик съем, так наутро вес в плюс уходит ...Супам, видно, бойкот пора объявить в моем меню, не идут они мне на пользу
irina_ladycat	# 4 февраля 2014 года Ольга 55кг пишет: заметила тенденцию - как с вечера супчик съем, так наутро вес в плюс уходит ...Супам, видно, бойкот пора объявить в моем меню, не идут они мне на пользу А мне кажется, что не в супах дело. Я как после 18 поем так сразу плюс. Это вечерняя еда виновата.
Ольга 55кг	# 4 февраля 2014 года irina_ladycat пишет: Ольга 55кг пишет: заметила тенденцию - как с вечера супчик съем, так наутро вес в плюс уходит ...Супам, видно, бойкот пора объявить в моем меню, не идут они мне на пользу А мне кажется, что не в супах дело. Я как после 18 поем так сразу плюс. Это вечерняя еда виновата. Я вообще редко ужинаю раньше 9 вечера, такой у меня режим...Но именно суп на ужин дает неприятный утренний эффект повышения веса А вот курицу, рыбу и даже дю-сладости хоть всю ночь лопай, весы радостно показывают уменьшение. Вот потому-то супчики и попадают в мой черный список
Кешью	# 5 февраля 2014 года Сижу и радуюсь новым сброшенным граммам, а вот что меня действительно мотивирует, мой мч на сегодняшний день распрощался с почти уже 6-ым килограммом!! Кто-то рассказал бы - не поверила, а тут все на моих глазах, и всего за полторы недели Так что, в бой дамочки!!
kamelia_3	# 5 февраля 2014 года Ольга 55кг пишет: irina_ladycat пишет: Ольга 55кг пишет: заметила тенденцию - как с вечера супчик съем, так наутро вес в плюс уходит ...Супам, видно, бойкот пора объявить в моем меню, не идут они мне на пользу А мне кажется, что не в супах дело. Я как после 18 поем так сразу плюс. Это вечерняя еда виновата. Я вообще редко ужинаю раньше 9 вечера, такой у меня режим...Но именно суп на ужин дает неприятный утренний эффект повышения веса А вот курицу, рыбу и даже дю-сладости хоть всю ночь лопай, весы радостно показывают уменьшение. Вот потому-то супчики и попадают в мой черный список у меня такая же тенденция - если поем и суп в том числе после 18 - обязательно в плюс идет вес. вот вчера вышла на работу сказали попробовать только на 3 часа, а оказалось на полный день, с собой взяла только 0,5 л воды и это была вся моя еда до 18 часов, домой пришла - борщика поела и салатика - сегодня на весах в плюсах)
Яна из Риги	# 5 февраля 2014 года Кешью пишет: Сижу и радуюсь новым сброшенным граммам, а вот что меня действительно мотивирует, мой мч на сегодняшний день распрощался с почти уже 6-ым килограммом!! Кто-то рассказал бы - не поверила, а тут все на моих глазах, и всего за полторы недели Так что, в бой дамочки!! ДД работает! Главное - не отступать и не сдаваться!
Шампунька	# 5 февраля 2014 года Девочки рассудите, такое можно есть или нет. Томатную пасту перемешала с водой санкциями добавила лука, положила курочку в мультиварку залила той смесью и на режиме тушение она готовилась 30 минут. Получилось ммммм пальчики оближешь
Шампунька	# 5 февраля 2014 года Ой не санкции а специи
юша89	# 5 февраля 2014 года Шампунька пишет: Томатную пасту а томатная паста обычная или какая то особая (без сахара)?
Шампунька	# 6 февраля 2014 года Том паста обычная. Ой и забыла добавила еще туда замороженные помидоры кабачки и баклажаны с бол перцем
юша89	# 6 февраля 2014 года Шампунька пишет: Том паста обычная а нам разве ее можно? там сахар, масло...
atonikus	# 7 февраля 2014 года В обычной томатной пасте, есть только томаты , больше ничего