На Дюкана с 13 января

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком
Участник 16.11.2024 17.11.2024 18.11.2024 19.11.2024 20.11.2024 21.11.2024 22.11.2024 23.11.2024
atonikus
Elenoschka
ksana_noskova76
ksy0912
olyachus
Raxolana
snezinka71
swetljazok
varenia
Yuliya83
Ирина Брюхачева
Катюлька88
Марихуанчик
мишка косолапая
Шапарева Анна
юша89
Яна из Риги
16.11.2024 17.11.2024 18.11.2024 19.11.2024 20.11.2024 21.11.2024 22.11.2024 23.11.2024

Диета клуба: Диета доктора Дюкана


Форум клуба:

Ольга 55кг
# 2 февраля 2014 года
Марийка84, спасибо, надо попробовать! Сама только что приготовила нечто подобное, но с рыбной консервой - размять рыбу в собственном соку вилочкой, залить взбитыми яйцами (3 шт) с молочком - и в духовку на 10 минут, либо микро на 5 минут. Вкусняшка получилась, скажу вам Да еще дю-хлебушком заела Душенька моя довольна!!!! Муж порадовал колой-лайт, нашел-таки в городе нашем точку, где продается. Короче, живем
Надежда_57
# 2 февраля 2014 года
Кинза
# 3 февраля 2014 года
вот читаю я рецепты с пшеничным отрубями, крахмалом.... неужели с ними худеется?!!! я после кремлевки углеводов как огня боюсь, а в отрубях же мука содержится..... может мои предрассудки??? Я перешла на круиз, сегодня 2-й день на БО, наслаждаюсь грибным супчиком, за 10 дней атаки изголодалась по жиденькому. Вот вчера замарновала уриное филе в луке, соли, специях, немного уксуса, и думаю что из него приготовить на завтра.... Мож обжарить немного на длжечке оливкового масла... на кремлевке на жирность внимания не обращала, и все-равно худела, так что думаю ложечка масла не повредит.... маленькая
kamelia_3
# 3 февраля 2014 года
я часто делаю творожную запеканку - беру 1 кг творога обезжиренного, добавляю 2 яйца, в 150 мл обезжиренного теплого молока добавляю 7 таблеток сахзама, все это перемешиваю, добавляю 3-4 ложки кукурузного крахмала, и все это выкладываем в форму,ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 50 минут, получается очень вкусно!
марийка84
# 4 февраля 2014 года
Кинза, привет на атаке супчики тоже можно например суп с консервой.я вчера делала кролика маринованого в кефире с горчицей вкусно
militia woman
# 4 февраля 2014 года
Девочки, вес стоит. Решила снова начать диету с нуля. Просчитала заново на сайте Дюкана, получилось, что до нужного веса доберусь на 1,5 месяца быстрее, если начну с начала.
Так можно делать?
юша89
# 4 февраля 2014 года
Helga Pataki 174 пишет:
Девочки, вес стоит. Решила снова начать диету с нуля. Просчитала заново на сайте Дюкана, получилось, что до нужного веса доберусь на 1,5 месяца быстрее, если начну с начала.
Так можно делать?
Что то ты рано Хельга собралась по новому на диету садиться... У людей по 3 недели вес стоит! А по табличке у тебя только 3 дня... Попей коктельчик жиросжигающий (1 ст.кефира, 0,5 ч.л.корицы, 0,5 ч.л. молотого имбмря, красный перец на кончике ножа и в блендер). Пить на ночь. А вдруг поможет сдвинуть вес...
Ольга 55кг
# 4 февраля 2014 года
kamelia_3 пишет:
я часто делаю творожную запеканку - беру 1 кг творога обезжиренного, добавляю 2 яйца, в 150 мл обезжиренного теплого молока добавляю 7 таблеток сахзама, все это перемешиваю, добавляю 3-4 ложки кукурузного крахмала, и все это выкладываем в форму,ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 50 минут, получается очень вкусно!
спасибки, пошла замешивать!!!!
Ольга 55кг
# 4 февраля 2014 года
заметила тенденцию - как с вечера супчик съем, так наутро вес в плюс уходит ...Супам, видно, бойкот пора объявить в моем меню, не идут они мне на пользу
irina_ladycat
# 4 февраля 2014 года
Ольга 55кг пишет:
заметила тенденцию - как с вечера супчик съем, так наутро вес в плюс уходит ...Супам, видно, бойкот пора объявить в моем меню, не идут они мне на пользу
А мне кажется, что не в супах дело. Я как после 18 поем так сразу плюс. Это вечерняя еда виновата.
Ольга 55кг
# 4 февраля 2014 года
irina_ladycat пишет:
Ольга 55кг пишет:
заметила тенденцию - как с вечера супчик съем, так наутро вес в плюс уходит ...Супам, видно, бойкот пора объявить в моем меню, не идут они мне на пользу
А мне кажется, что не в супах дело. Я как после 18 поем так сразу плюс. Это вечерняя еда виновата.
Я вообще редко ужинаю раньше 9 вечера, такой у меня режим...Но именно суп на ужин дает неприятный утренний эффект повышения веса А вот курицу, рыбу и даже дю-сладости хоть всю ночь лопай, весы радостно показывают уменьшение. Вот потому-то супчики и попадают в мой черный список
Кешью
# 5 февраля 2014 года
Сижу и радуюсь новым сброшенным граммам, а вот что меня действительно мотивирует, мой мч на сегодняшний день распрощался с почти уже 6-ым килограммом!! Кто-то рассказал бы - не поверила, а тут все на моих глазах, и всего за полторы недели
Так что, в бой дамочки!!
kamelia_3
# 5 февраля 2014 года
Ольга 55кг пишет:
irina_ladycat пишет:
Ольга 55кг пишет:
заметила тенденцию - как с вечера супчик съем, так наутро вес в плюс уходит ...Супам, видно, бойкот пора объявить в моем меню, не идут они мне на пользу
А мне кажется, что не в супах дело. Я как после 18 поем так сразу плюс. Это вечерняя еда виновата.
Я вообще редко ужинаю раньше 9 вечера, такой у меня режим...Но именно суп на ужин дает неприятный утренний эффект повышения веса А вот курицу, рыбу и даже дю-сладости хоть всю ночь лопай, весы радостно показывают уменьшение. Вот потому-то супчики и попадают в мой черный список
у меня такая же тенденция - если поем и суп в том числе после 18 - обязательно в плюс идет вес. вот вчера вышла на работу сказали попробовать только на 3 часа, а оказалось на полный день, с собой взяла только 0,5 л воды и это была вся моя еда до 18 часов, домой пришла - борщика поела и салатика - сегодня на весах в плюсах)
Яна из Риги
# 5 февраля 2014 года
Кешью пишет:
Сижу и радуюсь новым сброшенным граммам, а вот что меня действительно мотивирует, мой мч на сегодняшний день распрощался с почти уже 6-ым килограммом!! Кто-то рассказал бы - не поверила, а тут все на моих глазах, и всего за полторы недели
Так что, в бой дамочки!!
ДД работает! Главное - не отступать и не сдаваться!
Шампунька
# 5 февраля 2014 года
Девочки рассудите, такое можно есть или нет. Томатную пасту перемешала с водой санкциями добавила лука, положила курочку в мультиварку залила той смесью и на режиме тушение она готовилась 30 минут. Получилось ммммм пальчики оближешь
Шампунька
# 5 февраля 2014 года
Ой не санкции а специи
юша89
# 5 февраля 2014 года
Шампунька пишет:
Томатную пасту
а томатная паста обычная или какая то особая (без сахара)?
Шампунька
# 6 февраля 2014 года
Том паста обычная. Ой и забыла добавила еще туда замороженные помидоры кабачки и баклажаны с бол перцем
юша89
# 6 февраля 2014 года
Шампунька пишет:
Том паста обычная
а нам разве ее можно? там сахар, масло...
atonikus
# 7 февраля 2014 года
В обычной томатной пасте, есть только томаты , больше ничего

Страницы:
1 ... 18 19 20 21 22 ... 30