На Дюкана с 13 января

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
atonikus
Elenoschka
ksana_noskova76
ksy0912
olyachus
Raxolana
snezinka71
swetljazok
varenia
Yuliya83
Ирина Брюхачева
Катюлька88
Марихуанчик
мишка косолапая
Шапарева Анна
юша89
Яна из Риги
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

← раньше

позже →

Диета клуба: Диета доктора Дюкана

Форум клуба:

swetljazok	# 15 мая 2014 года Всем привет, двочки, пошла я на закреп, увидев конкретную свою 53.. вчера читала вновь про пп на закрепе и вот вопрлс,, можно ли всё таки овс отруби-о которых написано что на белк четверг они запрещены и так же запрщены ягоды годжи...первое для меня важнее, так как отруби у нас ежедневный прием...и кто что думает, кто на закрепе,поделитесь..
юша89	# 16 мая 2014 года swetljazok пишет: Всем привет, двочки, пошла я на закреп, увидев конкретную свою 53.. вчера читала вновь про пп на закрепе и вот вопрлс,, можно ли всё таки овс отруби-о которых написано что на белк четверг они запрещены и так же запрщены ягоды годжи...первое для меня важнее, так как отруби у нас ежедневный прием...и кто что думает, кто на закрепе,поделитесь.. Помоему отруби необходимы на всем протяжении диеты и даже после нее. Надо книгу почитать снова...
swetljazok	# 17 мая 2014 года найду где ето видела-скопирую..сама на закрепе....полёт нормальный
юша89	# 17 мая 2014 года swetljazok пишет: найду где ето видела-скопирую..сама на закрепе....полёт нормальный ссылка на таблицу http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/8/99/836/99836098_3925073_fazy.jpg я тоже на закрепе, но боюсь себе устроить пир, даже не знаю чего бы поела эдакого, чего нельзя было кушать.вроде не страдаю не по какому продукту.хотя мороженное бы съела с удовольствием...
swetljazok	# 20 мая 2014 года Моё закрепление переходит в плавный добор...... хм....значит что то не так пошло... возможно. Лишним был зелёный чай простой на ночь... сегодна проверим... немного настораживает... Как у вас дела, ау, девочки....
мишка косолапая	# 20 мая 2014 года swetljazok пишет: Лишним был зелёный чай простой на ночь этого не может быть!
swetljazok	# 21 мая 2014 года Пусть вы будете правы.. значит причина в другом.. возможно мало было белка за день..???
swetljazok	# 23 мая 2014 года Es!,,,,,,
snezinka71	# 26 мая 2014 года Ну вот вес встал,,,,,,а так шло всё хорошо как по маслу,Надеюсь что обьёмы всё равно уходят,
snezinka71	# 26 мая 2014 года Ну вот вес встал,,,,,,а так шло всё хорошо как по маслу,Надеюсь что обьёмы всё равно уходят,
swetljazok	# 27 мая 2014 года Девочки, кто на закрепе, отзовитесь, как проходит полёт, как держитесь?...
Катюлька88	# 27 мая 2014 года я никак не могу дойти до ПВ... вес убывает, но ооооочень медленно.... по линейке должна была 17 мая на закреп уйти, но мне еще как минимум 2-2,5 кг...
swetljazok	# 28 мая 2014 года Девочки..... ну и откуда ето чудо???????питание-кашка, вода, овощи, курка, чай без сах, биойогурт, пол часа упр, кофе, и утром 2 кус зернового хлеба... всю ночь болел зув, пропустила урок бодика.. и к утру +800??????? За что?....откуда?????
swetljazok	# 1 июня 2014 года Хорошач штука закреп... расту!,,,,,
юша89	# 3 июня 2014 года swetljazok пишет: Хорошач штука закреп... расту!,,,,, Не расслобляться!!!! Это обман организма... Наверное вкусненькое лопаешь??? У меня все ок! Даже скинула 1,4 кг.. Держаться Светлячок, держаться!!! Попробуй послидеть пару дней на белках, и воды пей. Ты может ПИР себе не правильно устариваешь??? Я вот в субботу манты лопала, на утро ни одного грамма не прибавила...
swetljazok	# 3 июня 2014 года Да.. наверно.... спасибо за отзыв, а то типа я сама с собою вновь веду беседу...... заметила-да, никаких добавок, ето табу!!!!весь день держусь, с вечером....... ... ну и вот.. да растроенна... ночью на полу делаю бодик в стационе.. стала делать дважды... скоро домой.. направление держу .. спасибо за подсказ, завтра на атаку пару дней... вот блин непруха!!!
юша89	# 4 июня 2014 года swetljazok пишет: Да.. наверно.... спасибо за отзыв, а то типа я сама с собою вновь веду беседу...... заметила-да, никаких добавок, ето табу!!!!весь день держусь, с вечером....... ... ну и вот.. да растроенна... ночью на полу делаю бодик в стационе.. стала делать дважды... скоро домой.. направление держу .. спасибо за подсказ, завтра на атаку пару дней... вот блин непруха!!! Да все нормально, будешь дома а там и стены помогут...
swetljazok	# 4 июня 2014 года класс!,,,,,,мы одни желающие пообщаться о дюкане ил и как?.....
юша89	# 4 июня 2014 года swetljazok пишет: класс!,,,,,,мы одни желающие пообщаться о дюкане ил и как?..... последнее время заметила, что только мы и общаемся... Наро-о-о-о-о-д присоединяйтесь, поболтаем!!!!
мишка косолапая	# 4 июня 2014 года юша89 пишет: Наро-о-о-о-о-д тута мы. что могу сказать.. очень стараюсь питаться по дюкану, но пока получается только удерживать вес.