На Дюкана с 13 января

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	29.10.2024	30.10.2024	31.10.2024	1.11.2024	2.11.2024	3.11.2024	4.11.2024	5.11.2024
atonikus
Elenoschka
ksana_noskova76
ksy0912
olyachus
Raxolana
snezinka71
swetljazok
varenia
Yuliya83
Ирина Брюхачева
Катюлька88
Марихуанчик
мишка косолапая
Шапарева Анна
юша89
Яна из Риги
	29.10.2024	30.10.2024	31.10.2024	1.11.2024	2.11.2024	3.11.2024	4.11.2024	5.11.2024

← раньше

позже →

Диета клуба: Диета доктора Дюкана

Форум клуба:

юша89	# 13 января 2014 года adore пишет: а разве ее можно на дюкане?( Можно либо самодельную, либо ту, в которой нет сахара\глюкозы\большого количества соли (жидкость удерживает в организме). А так любое мясо, кроме плоскоклювых и жирных видов, приветствуется Вот я именно самодельную и грызла с утра.
юша89	# 13 января 2014 года Каляка Маляка пишет: напишите у кого вкусный и приемлемый сахзам. Каляка Маляка, попробуй Милфорд, я брала в отделе деетического питания.Сегодня добавляла в самодельный йогурт, оч вкусно, привкуса никакого.
Каляка Маляка 1	# 13 января 2014 года Спасибо, попробую.
adore	# 13 января 2014 года Каляка Маляка пишет: Спасибо, попробую. Я для творога и коктейлей использую фит-парад в пакетиках, для выпечки - милфорд жидкий, для кофе - милфорд в таблЭтках
adore	# 13 января 2014 года юша89 Ой-ой-ой, а что за рецепт?
Каляка Маляка 1	# 14 января 2014 года Стесняюсь но пишу, кто как борется с жором в ПМС? У меня каждый месяц привес 3 кг, после этих дней если приложить малюсенькое усилие все сходит, и так каждый месяц, кожа висит как у шарпея. Но ЖОРа приходит регулярно! Как усмирить аппетит, кто знает хитрые секреты.
Филин	# 14 января 2014 года Я пью чай с сахзамом. А вообще терплю ))))
lFoxLadyl	# 14 января 2014 года О, волшебные яички, на завтрак))
юша89	# 14 января 2014 года adore пишет: юша89 Ой-ой-ой, а что за рецепт? А про что идет речь? Про йогурт или копченое мясо?
irina_ladycat	# 14 января 2014 года Я пользуюсь Сукразитом. Он без цикломатов, чтитается, что меньше вредит почкам. Я сама сладкоежка, а потому много пекла для себя из допустимых продуктов. Самый любимый у меня кекс http://www.dietabelkov.ru/recepty-bljud-diety-djukna/tvorozhnye-keksy-po-djukanovski очень выручал
Шампунька	# 14 января 2014 года Девочки а можно на атаке кушать рыбные консервы с яичком и капельку лучка А то у меня сегодня такой обалденный ужин получился. А теперь вот думаю можно или нет
Шампунька	# 14 января 2014 года Девочки а можно на атаке кушать рыбные консервы с яичком и капельку лучка А то у меня сегодня такой обалденный ужин получился. А теперь вот думаю можно или нет
Каляка Маляка 1	# 14 января 2014 года Я читала что можно, только без лука и масла, и консервы должны быть в собственном соку.
adore	# 14 января 2014 года юша89 копченое мясо дамы, весы шалят: то 68,9 показывают, то 66,7. не знаю, какой вес правильный, учитывая, что батарейку новую вставила несколько дней назад. но тогда вес был вообще +5 кг голосую за меньший вес
Каляка Маляка 1	# 14 января 2014 года конечно меньший!
юша89	# 15 января 2014 года Ой, а уменя сегодня весы показали предательски маленький отвес... Но я не сдаюсь, думаю так и должно быть!
юша89	# 15 января 2014 года adore пишет: копченое мясо adore, мяско делал муж в деревне. Даже не знаю как но думаю, что самодельное все равно лучше магазинного...
Каляка Маляка 1	# 15 января 2014 года У меня его (отвеса) совсем нет, Со вчерашнего дня на круизе, ела овощи, и кстати вечером задумалась, я тушила тыкву и т.д., а можно ли тыкву на круизе, в книге доктор писал рецепты приготовления тыкв, но не написано в какой период её можно есть, я наверное поторопилась
olivya	# 15 января 2014 года я вчера позволила себе помидорки с огурчиками...сегодня привес 0,1...видимо зря...хотя атака закончилась...странно
юша89	# 15 января 2014 года olivya пишет: странно olivya! Ничего странног, в книге Дюкан пишет, что в дни БО вес может прибавляться за счет употребления овощей. Это будет компенсироваться ЧБ днями. Так что спокойствие, только спокойствие!!!