На Дюкана с 13 января

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	29.10.2024	30.10.2024	31.10.2024	1.11.2024	2.11.2024	3.11.2024	4.11.2024	5.11.2024
atonikus
Elenoschka
ksana_noskova76
ksy0912
olyachus
Raxolana
snezinka71
swetljazok
varenia
Yuliya83
Ирина Брюхачева
Катюлька88
Марихуанчик
мишка косолапая
Шапарева Анна
юша89
Яна из Риги
	29.10.2024	30.10.2024	31.10.2024	1.11.2024	2.11.2024	3.11.2024	4.11.2024	5.11.2024

← раньше

позже →

Диета клуба: Диета доктора Дюкана

Форум клуба:

юша89	# 15 января 2014 года вот это я сцитировала страничку... и сразу исправила. Ха-ха!
olivya	# 15 января 2014 года оказывается лосось запеченый в фольге такая вкусняшка...просто пальчики оближешь! Съела 2 куска, толщиной 1,5 см и наелась))) раньше бы я еще хлебом закусила и картошечки сверху))) вот обжорство то...сама себе удивляюсь сейчас.
Мария_2014	# 15 января 2014 года Девочки, три дня просидела на атаке... скинула только 1 кг... вес вообще встал. у меня проблема - запор (простите за подробности). кто как борется с этим недугом?
lFoxLadyl	# 15 января 2014 года Мария_2014 пишет: Девочки, три дня просидела на атаке... скинула только 1 кг... вес вообще встал. у меня проблема - запор (простите за подробности). кто как борется с этим недугом? Говорят, что отруби помогают и жидкость. Я стараюсь есть все варенное в виде супчиков ( филе+бульон, рыба+уха) А все твердое запивать кефиром или водой. Надо пить меньше кофе (оно сушит)
Каляка Маляка 1	# 15 января 2014 года lFoxLadyl пишет: Мария_2014 пишет: Девочки, три дня просидела на атаке... скинула только 1 кг... вес вообще встал. у меня проблема - запор (простите за подробности). кто как борется с этим недугом? Купите вазелиновое масло (оно же парафиновое) должно помочь, внутрь одну столовую ложку.
Мария_2014	# 15 января 2014 года Каляка Маляка пишет: lFoxLadyl пишет: Мария_2014 пишет: Девочки, три дня просидела на атаке... скинула только 1 кг... вес вообще встал. у меня проблема - запор (простите за подробности). кто как борется с этим недугом? Купите вазелиновое масло (оно же парафиновое) должно помочь, внутрь одну столовую ложку. Я отруби то ем, как положено, овсяные. Жидкости, наверное, мало пью...
Мария_2014	# 15 января 2014 года Каляка Маляка пишет: lFoxLadyl пишет: Мария_2014 пишет: Девочки, три дня просидела на атаке... скинула только 1 кг... вес вообще встал. у меня проблема - запор (простите за подробности). кто как борется с этим недугом? Купите вазелиновое масло (оно же парафиновое) должно помочь, внутрь одну столовую ложку. Масло сегодня куплю - попробую...
olivya	# 15 января 2014 года Девочки, слышала, эта диета пожизненно. Те, кто сидел все 4этапа...при несоблюдении снова набирают вес...это миф? Что-то и продолжать не хочется
olivya	# 15 января 2014 года Да...и по обсуждаемой теме скажу...живот как шарик целый день...пучит ужасно норму жидкости пью достаточно
Каляка Маляка 1	# 15 января 2014 года пожизнено белковый четверг, нос не вешаем, у меня вон отвеса нет второй день, а у Вас очень даже приличный. Держимся, не раскисаем. Я правда заметила, в прошлом месяце просто ограничивая себя похудела до 52,3 кг и заболела ОРВИ, сейчас вешу 53,7 со вчерашнего дня сопли, знобит, хотя в этот раз ( а прошло всего 3 недели) себя берегу, без шапки и т.д. не хожу, что вот это - иммунитет падает?
irina_ladycat	# 15 января 2014 года Мария_2014 пишет: Мария_2014 пишет: Девочки, три дня просидела на атаке... скинула только 1 кг... вес вообще встал. у меня проблема - запор (простите за подробности). кто как борется с этим недугом? Я пользовалась препаратом Нормаза. Если ежедневно есть отруби и пить достаточно жидкости, то организм скоро приспособиться
ksy0912	# 15 января 2014 года Девочки, подскажите Дюканю впервые. У него на сайте прочистила про 10 супер продуктов: ягода годжи, агар-агар, ревень, конжак, лапша широтаки... И т. д. Кто-нибудь пробовал? И где это покупать в Москве?
olivya	# 16 января 2014 года в инете прочитала...агар- это желейные конфеты из водорлслей 10 грамм-110 руб...в инет магазинах
Каляка Маляка 1	# 16 января 2014 года я вчера в инете заказала ягоды годжи, узнаю что за зверь такой, 140 руб - 100 гр
olivya	# 16 января 2014 года Всем привет! У меня опять штиль на круизе сколько это будет продолжаться...
юша89	# 16 января 2014 года olivya пишет: Всем привет! У меня опять штиль на круизе сколько это будет продолжаться... Для сомауспокоения надо почитать книжку дядюшки Дюкана Ну и терпеть! Ты же хочешь быть стройной и красивой?
olivya	# 16 января 2014 года конечно хочу. А где книгу скачать можн?
юша89	# 16 января 2014 года olivya пишет: конечно хочу. А где книгу скачать можн? Я читаю прямо в инете. Вот ссылка - http://www.libok.net/writer/14574/kniga/100016/dyukan_per/ya_ne_umeyu_hudet/read
Rednail	# 16 января 2014 года Для проблем с запорами всем советаю Фитоимуцил, хорошое очищающее средство
lFoxLadyl	# 16 января 2014 года olivya пишет: Девочки, слышала, эта диета пожизненно. Те, кто сидел все 4этапа...при несоблюдении снова набирают вес...это миф? Что-то и продолжать не хочется Я мисс воздушный шарик) реальный набор веса начался тогда, когда начала действительно жратоньки ) Сейчас привожу желудок в норму, а то не могу насытиться, пока не выпью литр дополнительной жидкости. То есть объем желудка фактически на 1 кг еды сейчас))) В принципе и худеется лучше, когда меньше ешь. После Дюкана достаточно легко держать вес ( 8 месяцев удерживать +-5 для меня просто великолепно, т.к. я мог поправится на 10 кг за 4 месяца) извиняюсь за спутанность)