На Дюкана с 13 января

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком
Участник 17.11.2024 18.11.2024 19.11.2024 20.11.2024 21.11.2024 22.11.2024 23.11.2024 24.11.2024
atonikus
Elenoschka
ksana_noskova76
ksy0912
olyachus
Raxolana
snezinka71
swetljazok
varenia
Yuliya83
Ирина Брюхачева
Катюлька88
Марихуанчик
мишка косолапая
Шапарева Анна
юша89
Яна из Риги
17.11.2024 18.11.2024 19.11.2024 20.11.2024 21.11.2024 22.11.2024 23.11.2024 24.11.2024
← раньше
позже →

Диета клуба: Диета доктора Дюкана


Форум клуба:

юша89
# 18 января 2014 года
olivya пишет:
раз пошла такая пьянка, реж последний огурец!!! Предлагаю рецепт кексиков.

сах. Зам. (3 пакетика fit parad)
Аесли брат сах.зам в таблетках, как расчетать?Подскажите, плиз...
Каляка Маляка 1
# 18 января 2014 года
А я сегодня совалась, съела сосиску, шашлык курячий, привес к вечеру 900 гр. стыдно
Ольга 55кг
# 18 января 2014 года
Девчата, подскажите - сухое обезжиренное молоко, это сколько на нем процентов должно быть написано и где его купить ? Я сегодня в магазине увидела весовое сухое обезжиренное, но цифра 26% как-то меня совсем не соблазнила, не стала брать...И отрубей овсяных в нашем городе нет!!!!! Только пшеничные на каждом углу, хошь с брусникой, хошь со льном, хошь с сушеными тараканами ...А овсяных НЕТУ!!! Ума не приложу, где их брать ...Вы как спасаетесь?
Ольга 55кг
# 18 января 2014 года
Каляка Маляка пишет:
А я сегодня совалась, съела сосиску, шашлык курячий, привес к вечеру 900 гр. стыдно
а в чем срыв? Курятину же можно...сосиска, зараза, что ли такая вреднючая?
atonikus
# 18 января 2014 года
olivya, Спекла сегодня кексики ! Реально вкуснятина !!! Спасибо !!! У меня формочки были бумажные, но размером побольше. Получилось 7 штучек !!!
atonikus
# 18 января 2014 года
26 % - это точно не обезжиренное !!!
А я сегодня в Питере искала пшеничные отруби, а вот овсяных , аж 4 сорта
Я , думаю, что пока нет овсяных, то можно пшеничные или ржаные. Выбора, то всё равно нет
atonikus
# 18 января 2014 года
юша89 пишет:
olivya пишет:
раз пошла такая пьянка, реж последний огурец!!! Предлагаю рецепт кексиков.

сах. Зам. (3 пакетика fit parad)
Аесли брат сах.зам в таблетках, как расчетать?Подскажите, плиз...

На пакетике Fit написано, что он равен ложке сахара.
Фариде
# 18 января 2014 года
У меня КД начались, привес такой что и было до диеты, я прям вся в расстройствах, из-за них и не выдержала съела четыре орешек со сгущёнкой. Короче всё на смарку. Что делать? Начать аттаку?
olivya
# 18 января 2014 года
растолочь таблетки наверное...или в молоке растворить
юша89 пишет:
olivya пишет:
раз пошла такая пьянка, реж последний огурец!!! Предлагаю рецепт кексиков.

сах. Зам. (3 пакетика fit parad)
Аесли брат сах.зам в таблетках, как расчетать?Подскажите, плиз...
olivya
# 18 января 2014 года
сегодня делала "птичье молоко" по виду как из магазина, но на вкус...горький какой то...домашние не едят...и в меня не лезет...а выкинуть жалко...хех
olivya
# 18 января 2014 года
дюкан пишет, что при срыве 5 дней атаки, и вес будет уходить дольше...видимо все твои жертвы зрч были...начинай по новой
Фариде пишет:
У меня КД начались, привес такой что и было до диеты, я прям вся в расстройствах, из-за них и не выдержала съела четыре орешек со сгущёнкой. Короче всё на смарку. Что делать? Начать аттаку?
Фариде
# 19 января 2014 года
Спасибо, я тоже так думаю, но посмотрим что завтра весы покажут.
olivya
# 19 января 2014 года
смотрю сегодня у девочек срывы были...нам надо придумать как их избежать... Может у кого есть варианты? Мы можем клубом какой- то весомый стимул придумать, чтобы не соскочить... Мне вот, например Дюкан до 15 августа диету расчитал...как проодержаться лето...вопрос
atonikus
# 19 января 2014 года
А мне до 13 августа
olivya
# 19 января 2014 года
вот мы с вами и должны держаться без срывов...как то поддерживпть...
atonikus пишет:
А мне до 13 августа
Каляка Маляка 1
# 19 января 2014 года
Ольга 55кг пишет:
Каляка Маляка пишет:
А я сегодня совалась, съела сосиску, шашлык курячий, привес к вечеру 900 гр. стыдно
а в чем срыв? Курятину же можно...сосиска, зараза, что ли такая вреднючая?
Я просто нажралась, я ела весь день с утра и только в 19.00 взяла себя в руки, яйца, кексы, помидоры, капусту и курицу которая замачивалась в майонезе вместе с кожей, плюс сосиска (а точнее сарделька, прочитала на упаковке что телячья, когда в холодильник убирала упаковку и не выдержала, слопала, откуда там телятина? Сами знаете какие у нас сосиски средней ценовой категории. ЭХ... и муж меня в Ашан не везет (другой город), хотела продуктами затарится на неделю разрешенными, (вчера денежки кончили, (непредвиденные расходы), зарплата на след неделе, семья то продержится у них мяса в холодильнике на месяц, а я как?
Надо, надо нам придумать стимул что бы продержаться, только я не знаю какой, у меня вообще пошла апатия, слезы рядом, КД не причем, только закончились, мне фруктов не хватает.
ksana_noskova76
# 19 января 2014 года
Ольга 55кг пишет:
..И отрубей овсяных в нашем городе нет!!!!!
Оленька, так я тоже из Омска , я беру обезжиренное молоко "золотые луга", на нем прям написано "обезжиренное", и отруби овсяные беру. Я не знаю в каком краю города ты живешь, я на левом. "АТ маркет", там и отруби овсяные и молочко. И всеми нами любимом "АШАНе" молоко есть, и обезжиренное, и 0,5%жирность, и йогурты с нулевой видела там тоже, правда не брала . Отруби беру в АШАН, они называются "Овсяная диета" фирмы Dr Dias, они не только овсяные, а с добавками, травки, там всякие, они мне больше нравятся, но если принципиально, то есть и просто овсяные. Так что, дерзай, главное захотеть
юша89
# 19 января 2014 года
Девочки что за дела? А нука взяли себя в руки и следуем правилам диеты!!!! Иш ты чего удумали!!! А как же стройность (красоту знаю ничем не испортить)? Так побаловалиь и хватит! Я за вами слежу...
Ольга 55кг
# 19 января 2014 года
ksana_noskova76 пишет:
Ольга 55кг пишет:
..И отрубей овсяных в нашем городе нет!!!!!
Оленька, так я тоже из Омска , я беру обезжиренное молоко "золотые луга", на нем прям написано "обезжиренное", и отруби овсяные беру. Я не знаю в каком краю города ты живешь, я на левом. "АТ маркет", там и отруби овсяные и молочко. И всеми нами любимом "АШАНе" молоко есть, и обезжиренное, и 0,5%жирность, и йогурты с нулевой видела там тоже, правда не брала . Отруби беру в АШАН, они называются "Овсяная диета" фирмы Dr Dias, они не только овсяные, а с добавками, травки, там всякие, они мне больше нравятся, но если принципиально, то есть и просто овсяные. Так что, дерзай, главное захотеть
Эххх, мне до Омска 300 верст - я из Тары Ехать пока никак не получается - у меня доче еще года нет, без меня не справится. Но вчера нашла уже выход - выписала все по интернету из Е-бурга...Жду посылочку!! Там все: и сухое обезжиренное, и агар-агар, и ягоды годжи, и кукурузный крахмал, и отрубей вагон! Короче, затариваюсь!!!! Муж в шоке от меня и моего упорства, а я кайфую - чудо-диета! Нашла кучу рецептов мороженого, конфет, ДЮтеллы (шоколадной пасты), дю-хлеба и дю-майонеза...Эх, размахнись рука, раззудись плечо!!! Девчонки, не киснем, держимся и худеем! Делитесь удачными рецептами, особенно для атаки и ЧБ, вместе продержимся!

Страницы:
1 ... 6 7 8 9 10 ... 30




Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
2 дня назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь