Японская диета

Описание клуба

Основатель: Счастливая_Навсегда
Диета клуба: Японская диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 38 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

kassa	Идёт сохранение... У меня сегодня третий день. Я если мне совсем невмоготу съедаю арбуз или дыню. Наверно это очень плохо, но лучше съесть это, чем например бутерброд с колбасой! Меня волнует только одно, я совсем не хожу в туалет..... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2011 года У меня сегодня третий день. Я если мне совсем невмоготу съедаю арбуз или дыню. Наверно это очень плохо, но лучше съесть это, чем например бутерброд с колбасой! Меня волнует только одно, я совсем не хожу в туалет.....
kassa	Идёт сохранение... Четвертый день самаый ужасный! Быстрей бы он закончился! Не могу есть вареную морковку! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2011 года Четвертый день самаый ужасный! Быстрей бы он закончился! Не могу есть вареную морковку!
kassa	Идёт сохранение... очень интересно, неужели только я одна осталась на этой диете..... :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 сентября 2011 года очень интересно, неужели только я одна осталась на этой диете.....
Рябикина	Идёт сохранение... я не смогла))) но я придерживаюсь ее визуально)) не на 100 процентов, но как-то примерно так пытаюсь питеться) рыба - съем рыбу, мясо - съем мясо, овощи - съем салат)) по с приправами делаю и нормально съедобное))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2011 года я не смогла))) но я придерживаюсь ее визуально)) не на 100 процентов, но как-то примерно так пытаюсь питеться) рыба - съем рыбу, мясо - съем мясо, овощи - съем салат)) по с приправами делаю и нормально съедобное)))
dana10	Идёт сохранение... после этой дитеты я тоже визуально придерживаюсь, как-то привыкаешь к этому питанию. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2011 года после этой дитеты я тоже визуально придерживаюсь, как-то привыкаешь к этому питанию.
Джейн	Идёт сохранение... Диета хорошая очень, но я против быстрой потери веса :) Лучше худеть полгода и потом долго сохранить результат...чем за неделю по 7 кг :knicksen: Жесткая диета. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2011 года Диета хорошая очень, но я против быстрой потери веса Лучше худеть полгода и потом долго сохранить результат...чем за неделю по 7 кг Жесткая диета.
dana10	Идёт сохранение... у меня не получается быстро- 4 кг за месяц. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 сентября 2011 года у меня не получается быстро- 4 кг за месяц.
kassa	Идёт сохранение... Я полностью согласна с вами, что так быстро худеть нельзя. Но не получается сбросить никак несчастный килограмм даже за неделю при этом почти ничего и не есть вкусненького. Вот сброшу на этой диете хотя бы 6 кг., вот тогда и в медленный путь, ничего жареного и копченого и сладостей. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 сентября 2011 года Я полностью согласна с вами, что так быстро худеть нельзя. Но не получается сбросить никак несчастный килограмм даже за неделю при этом почти ничего и не есть вкусненького. Вот сброшу на этой диете хотя бы 6 кг., вот тогда и в медленный путь, ничего жареного и копченого и сладостей.
Джейн	Идёт сохранение... Dana10 и kassa, я надеюсь вы не про японскую диету))) На ней реально в день по кг терять, если строго соблюдать от и ДО ;) И потом еще продолжаешь худеть месяц, уже без диеты. Так что все зависит от настроя и терпения. Эта диета 100% результат дает. Проверено на себе. :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 сентября 2011 года Dana10 и kassa, я надеюсь вы не про японскую диету))) На ней реально в день по кг терять, если строго соблюдать от и ДО И потом еще продолжаешь худеть месяц, уже без диеты. Так что все зависит от настроя и терпения. Эта диета 100% результат дает. Проверено на себе.
dana10	Идёт сохранение... у меня японская диета еще и без соли. первый раз сброшено 5 кг за 1 месяц. вес не возвращается с февраля. сейчас второй заход. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 сентября 2011 года у меня японская диета еще и без соли. первый раз сброшено 5 кг за 1 месяц. вес не возвращается с февраля. сейчас второй заход.
Джейн	Идёт сохранение... Ясно, у меня неделя ЯД -минус 7 кг и продолжаю худеть без диеты. Но есть физ.нагрузки регулярные 30 минут в день. Плюс питание чуть поменяла. Не уверена что в спорте дело, может еще что-то кушаете между....??? У многих уже спрашивала, на ЯД в среднем 7 кг за две недели сбрасывали, но не строго соблюдали. Кто строго 10 и больше за тоже время. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 сентября 2011 года Ясно, у меня неделя ЯД -минус 7 кг и продолжаю худеть без диеты. Но есть физ.нагрузки регулярные 30 минут в день. Плюс питание чуть поменяла. Не уверена что в спорте дело, может еще что-то кушаете между....??? У многих уже спрашивала, на ЯД в среднем 7 кг за две недели сбрасывали, но не строго соблюдали. Кто строго 10 и больше за тоже время.
dana10	Идёт сохранение... нет ничего не ем между приемами пищи.но нагрузок пока нет, т.к. шейпинг у нас в городе очень жесткий- я боюся, что плохо станет.а бассейн будет только в октябре работать. еще хожу по часу в день. а может работа сидячая? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 сентября 2011 года нет ничего не ем между приемами пищи.но нагрузок пока нет, т.к. шейпинг у нас в городе очень жесткий- я боюся, что плохо станет.а бассейн будет только в октябре работать. еще хожу по часу в день. а может работа сидячая?
Джейн	Идёт сохранение... Я думаю в этом дело, сама в свое время на сидячей работе раздобрела))) Худела, если только вообще почти ничего не ела или если после работы ходила на фитнес((( В выходные попробуйте гимнастику обычную делать. Надо не менее 21 минуты, потом жир. клетки так скажем расщипляются и эффект долго сохраняеться. И пить надо не менее 1.5-2 литра в день. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 сентября 2011 года Я думаю в этом дело, сама в свое время на сидячей работе раздобрела))) Худела, если только вообще почти ничего не ела или если после работы ходила на фитнес((( В выходные попробуйте гимнастику обычную делать. Надо не менее 21 минуты, потом жир. клетки так скажем расщипляются и эффект долго сохраняеться. И пить надо не менее 1.5-2 литра в день.
kassa	Идёт сохранение... Ingrid, это я про другие методы похудения, медленнодейстующие, что на них не могу сбросить даже килограмм за неделю. По этому я сейчас и на японке. Мои рез-тывидны в таблице. И я очень довольна. мне осталось 5 дней до окончания. А потом уже можно и попробывать опять что то другое, но уже более приятное. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 сентября 2011 года Ingrid, это я про другие методы похудения, медленнодейстующие, что на них не могу сбросить даже килограмм за неделю. По этому я сейчас и на японке. Мои рез-тывидны в таблице. И я очень довольна. мне осталось 5 дней до окончания. А потом уже можно и попробывать опять что то другое, но уже более приятное.
dana10	Идёт сохранение... у меня стал спадать живот, в принципе это самое больное место, т.к. ноги в принципе нормальные (объем бедер.95) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 сентября 2011 года у меня стал спадать живот, в принципе это самое больное место, т.к. ноги в принципе нормальные (объем бедер.95)
kassa	Идёт сохранение... Животик спадает конечно, это водичка лишняя уходит. А еще на этой диете и грудь спадает....Не замечали? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 сентября 2011 года Животик спадает конечно, это водичка лишняя уходит. А еще на этой диете и грудь спадает....Не замечали?
оксана2405	Идёт сохранение... а мне вот японка почти не помогла-отвесы мизер. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 сентября 2011 года а мне вот японка почти не помогла-отвесы мизер.
dana10	Идёт сохранение... у меня грудь 1 размер, там спадать нечему. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 сентября 2011 года у меня грудь 1 размер, там спадать нечему.
kassa	Идёт сохранение... Я поняла, что на японке впервую неделю хорошие отвесы, ана второй совсем что то слабовато. Мне осталось 3 дня. Чувствую что потеряю от силы только 5 кг. за 2 недели. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 сентября 2011 года Я поняла, что на японке впервую неделю хорошие отвесы, ана второй совсем что то слабовато. Мне осталось 3 дня. Чувствую что потеряю от силы только 5 кг. за 2 недели.
kassa	Идёт сохранение... Девочки, сегодня у меня последний день!!! Хочу поделится своим мнением об этой диете. Как я говорила ранее, хорошие результаты только на первой неделе, организм испытал стресс, потом идет привыкание и отвесов практически нет. Сегоня у меня даже привес! В общей сложности я похудела всего на 4 кг. за 2 недели. Я так истезала себя все это время, впихивая в себя несоленые продукты!!! С этой диетой я сегодня распрощаюсь навсегда и буду искать нове методы. Всем удачи!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2011 года Девочки, сегодня у меня последний день!!! Хочу поделится своим мнением об этой диете. Как я говорила ранее, хорошие результаты только на первой неделе, организм испытал стресс, потом идет привыкание и отвесов практически нет. Сегоня у меня даже привес! В общей сложности я похудела всего на 4 кг. за 2 недели. Я так истезала себя все это время, впихивая в себя несоленые продукты!!! С этой диетой я сегодня распрощаюсь навсегда и буду искать нове методы. Всем удачи!!!

Лилечек 70
13 минут назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024
21Kulik
allusik775
Antylenok
dana10
delfin_ta
Jolie Fille
kassa
Katrin_10
Ksyushka-LILU
laledi
Late_Morning_...
Mirashel1
MyWind
natasha-barab...
Nbif_lehybif
NIFERTARY	78.4	78.4	77.9	77.2	76.9	77.5
Ninaaaa
odnako2012
oksana ang
olga lomakina24
Ozenc
pampino
PoshSpice...
Roma Reinhardt
Smereka
tatyana-kisi
tina_tati
TOLSushka
Una Sola
violletik
yasmin3
Арнодия
Джулиана
Каринна Инна
Мила Стройная
мурчик2
Рябикина
Счастливая_На...
	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024

Японская диета

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес