Японская диета

Описание клуба

Основатель: Счастливая_Навсегда
Диета клуба: Японская диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 38 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

kassa	Идёт сохранение... Вот тебе и Японская Диета! За 5 дней после нее я уже набрала 3 кг.!!! При этом я ем только до 15 часов! Ничего мучного, жареного и сладкого!!! Больше никаких диет! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2011 года Вот тебе и Японская Диета! За 5 дней после нее я уже набрала 3 кг.!!! При этом я ем только до 15 часов! Ничего мучного, жареного и сладкого!!! Больше никаких диет!
VeraKrava	Идёт сохранение... У меня сегодня первый день - объедаловка! Как по мне так очень даже вкусное меню (и морковь вареная и капуста), я уже месяц в пароварке готовлю, так что проблем не вижу, вот от соли отказаться это сложно. У кого есть проблемы со снижением давления, могу посоветовать принимать пчелиную пыльцу (ее можно купить у пасечников), а у кого аллергия на пыльцу - можно преобрести очищенную (гипоаллергенную). Всем макс. отвесов и хорошего настроения! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2011 года У меня сегодня первый день - объедаловка! Как по мне так очень даже вкусное меню (и морковь вареная и капуста), я уже месяц в пароварке готовлю, так что проблем не вижу, вот от соли отказаться это сложно. У кого есть проблемы со снижением давления, могу посоветовать принимать пчелиную пыльцу (ее можно купить у пасечников), а у кого аллергия на пыльцу - можно преобрести очищенную (гипоаллергенную). Всем макс. отвесов и хорошего настроения!
VeraKrava	Идёт сохранение... Здравствуйте, япошечки! Сегодня второй день. На весах минус 2 кг......даааа.... интересненько. Посмотрим, что будет завтра! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2011 года Здравствуйте, япошечки! Сегодня второй день. На весах минус 2 кг......даааа.... интересненько. Посмотрим, что будет завтра!
VeraKrava	Идёт сохранение... Ауууууууу, отзовись кто-нибудь. Что никто на япошечку не позарился, а зря отличная диета, я в восторге, не диета ,а обжираловка Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2011 года Ауууууууу, отзовись кто-нибудь. Что никто на япошечку не позарился, а зря отличная диета, я в восторге, не диета ,а обжираловка
Джейн	Идёт сохранение... Да я уже писала, что супер диета. Kassa, а я с августа не только не поправилась, а еще и 4 кг сбросила. Кушаю что хочу и когда хочу, но считаю все же каллории. Многие писали уже, что после этой диеты хорошо удерживать вес и худеть подсчет каллорий помогает. И утро с весов начинать! Всем удачи!!! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 сентября 2011 года Да я уже писала, что супер диета. Kassa, а я с августа не только не поправилась, а еще и 4 кг сбросила. Кушаю что хочу и когда хочу, но считаю все же каллории. Многие писали уже, что после этой диеты хорошо удерживать вес и худеть подсчет каллорий помогает. И утро с весов начинать! Всем удачи!!!
катеринка-123	Идёт сохранение... Девочки вчем привет с сегодняшнего дня села на японку, буду надеяться на хороший результат. Может кто со мной? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2011 года Девочки вчем привет с сегодняшнего дня села на японку, буду надеяться на хороший результат. Может кто со мной?
akami	Идёт сохранение... Привет ВСЕМ!!! Смотрю, неделю никто не писал. Как ваши успехи с начала диеты и кто начал сегодня со мной? ДАВАЙТЕ ОТЧИТЫВАТЬСЯ ЕЖЕДНЕВНО!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 октября 2011 года Привет ВСЕМ!!! Смотрю, неделю никто не писал. Как ваши успехи с начала диеты и кто начал сегодня со мной? ДАВАЙТЕ ОТЧИТЫВАТЬСЯ ЕЖЕДНЕВНО!!
violinka	Идёт сохранение... [quote="akami"]Привет ВСЕМ!!! Смотрю, неделю никто не писал. Как ваши успехи с начала диеты и кто начал сегодня со мной? ДАВАЙТЕ ОТЧИТЫВАТЬСЯ ЕЖЕДНЕВНО!![/quote] Привет! У меня сегодня 5й день и уже -3г. НО думаю дальше будет намного медленнее, т.к. с таким весом я была уже всего месяц назад. Вода быстро ушла + КД видимо сказались. Но хоть это ушло, надоело уже на цифру 70 смотреть.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 октября 2011 года akami пишет: Привет ВСЕМ!!! Смотрю, неделю никто не писал. Как ваши успехи с начала диеты и кто начал сегодня со мной? ДАВАЙТЕ ОТЧИТЫВАТЬСЯ ЕЖЕДНЕВНО!! Привет! У меня сегодня 5й день и уже -3г. НО думаю дальше будет намного медленнее, т.к. с таким весом я была уже всего месяц назад. Вода быстро ушла + КД видимо сказались. Но хоть это ушло, надоело уже на цифру 70 смотреть..
akami	Идёт сохранение... [quote="violinka"] Привет! У меня сегодня 5й день и уже -3г. НО думаю дальше будет намного медленнее, т.к. с таким весом я была уже всего месяц назад. Вода быстро ушла + КД видимо сказались. Но хоть это ушло, надоело уже на цифру 70 смотреть..[/quote] Эх, а мне до 6-рки еще пахать и пахать!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 октября 2011 года violinka пишет: Привет! У меня сегодня 5й день и уже -3г. НО думаю дальше будет намного медленнее, т.к. с таким весом я была уже всего месяц назад. Вода быстро ушла + КД видимо сказались. Но хоть это ушло, надоело уже на цифру 70 смотреть.. Эх, а мне до 6-рки еще пахать и пахать!!!
Ninaaaa	Идёт сохранение... Всем привет!!! У меня сегодня первый день и самые оптимистичные планы!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 октября 2011 года Всем привет!!! У меня сегодня первый день и самые оптимистичные планы!!
violletik	Идёт сохранение... Девочки,сегодня пятый день японки!еду в себя запихиваю,за 4 дня желудок таааак стянулся,что порции кажутся огромными!как завтра с половинкой цыпленка справиться-ума не приложу,лопну ведь :rofl: а результат на сегодняшнее утро-минус 3,5 кг!!!двигаюсь дальше и надеюсь скинуть за недельку еще хотя бы 2 кг :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 октября 2011 года Девочки,сегодня пятый день японки!еду в себя запихиваю,за 4 дня желудок таааак стянулся,что порции кажутся огромными!как завтра с половинкой цыпленка справиться-ума не приложу,лопну ведь а результат на сегодняшнее утро-минус 3,5 кг!!!двигаюсь дальше и надеюсь скинуть за недельку еще хотя бы 2 кг
Ozenc	Идёт сохранение... Всем привет, у меня третий день японки. За два дня минус 1,5 кило. [b]violletik[/b], у меня вопрос, минус 3,5 кг это за 4 дня? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 октября 2011 года Всем привет, у меня третий день японки. За два дня минус 1,5 кило. violletik, у меня вопрос, минус 3,5 кг это за 4 дня?
violletik	Идёт сохранение... Да,3,5 кг-это за 4 дня)))я каждое утро итог взвешиваю))))иначе сорвусь)после третьего дня (на четвертый) результат ощутила по полной!и самочувствие лучше стало.Правду говорят,самые сложные-это первые три дня. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 октября 2011 года Да,3,5 кг-это за 4 дня)))я каждое утро итог взвешиваю))))иначе сорвусь)после третьего дня (на четвертый) результат ощутила по полной!и самочувствие лучше стало.Правду говорят,самые сложные-это первые три дня.
Ozenc	Идёт сохранение... А я думаю что мне на 4 день нелегко будет, я без мяса :shock: , а нужно кушать морковку, благо что хоть с сыром. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 октября 2011 года А я думаю что мне на 4 день нелегко будет, я без мяса , а нужно кушать морковку, благо что хоть с сыром.
violletik	Идёт сохранение... Я на четвертый день согрешила,каюсь.не смогла я вареную морковь съесть,сразу рвотный рефлекс проснулся..поэтому погрызла свежую)не переживайй,сможешь без мяса,все будет хорошо!ведь результат того стоит!я вообще на этой диете голода не чувствую,даже странно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 октября 2011 года Я на четвертый день согрешила,каюсь.не смогла я вареную морковь съесть,сразу рвотный рефлекс проснулся..поэтому погрызла свежую)не переживайй,сможешь без мяса,все будет хорошо!ведь результат того стоит!я вообще на этой диете голода не чувствую,даже странно.
Ninaaaa	Идёт сохранение... Всем привет!! сегодня третий день!! жаренный кабачок на обед это жесть... поэтому кабачок я решила запечь, но и это мне не помогло, съесть я его смогла только после того как добавила туда чеснока. как вы думаете небольшие вариации это не страшно??? или нужно все четко соблюдать как написано?? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 октября 2011 года Всем привет!! сегодня третий день!! жаренный кабачок на обед это жесть... поэтому кабачок я решила запечь, но и это мне не помогло, съесть я его смогла только после того как добавила туда чеснока. как вы думаете небольшие вариации это не страшно??? или нужно все четко соблюдать как написано??
violletik	Идёт сохранение... Нинулька,не думаю,что небольшие отклонения способны навредить.Если добвили чеснока-не страшно.я тоже вареную морковь на свежую заменила,не смогла себя пересилить. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 октября 2011 года Нинулька,не думаю,что небольшие отклонения способны навредить.Если добвили чеснока-не страшно.я тоже вареную морковь на свежую заменила,не смогла себя пересилить.
Ozenc	Идёт сохранение... а я съела, вареную с сыром. Бяка. У меня сегодня начала голова кружиться и слабость появилась. и еще шоколада хочется. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 октября 2011 года а я съела, вареную с сыром. Бяка. У меня сегодня начала голова кружиться и слабость появилась. и еще шоколада хочется.
violletik	Идёт сохранение... Ozenc,наверное,вы мало воды пьете,от этого может голова болеть.У меня первые 3 дня вообще ужасное состояние было.А что касается сладкого-я ужасная сладкоежка,но соблазн съесть шоколад пропал но мере того,так я видела результат на весах)))плюс фрукты компенсировали "скучное" меню))))Держитесь,вы все сможете!!результат того стоит!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 октября 2011 года Ozenc,наверное,вы мало воды пьете,от этого может голова болеть.У меня первые 3 дня вообще ужасное состояние было.А что касается сладкого-я ужасная сладкоежка,но соблазн съесть шоколад пропал но мере того,так я видела результат на весах)))плюс фрукты компенсировали "скучное" меню))))Держитесь,вы все сможете!!результат того стоит!!!!
Ninaaaa	Идёт сохранение... Спасибо за поддержку!! буду верить что получиться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 октября 2011 года Спасибо за поддержку!! буду верить что получиться.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
21Kulik
allusik775
Antylenok
dana10
delfin_ta
Jolie Fille
kassa
Katrin_10
Ksyushka-LILU
laledi
Late_Morning_...
Mirashel1
MyWind
natasha-barab...
Nbif_lehybif
NIFERTARY	78	77.6		78.4	78.4	77.9	77.2
Ninaaaa
odnako2012
oksana ang
olga lomakina24
Ozenc
pampino
PoshSpice...
Roma Reinhardt
Smereka
tatyana-kisi
tina_tati
TOLSushka
Una Sola
violletik
yasmin3
Арнодия
Джулиана
Каринна Инна
Мила Стройная
мурчик2
Рябикина
Счастливая_На...
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Японская диета

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес