Японская диета

Описание клуба

Основатель: Счастливая_Навсегда
Диета клуба: Японская диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 38 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

mivona	Идёт сохранение... [quote="Youns"]Минус 500 граммулек )) Мало, но радует... У меня уже 10 день диеты идет, [/quote] и все!!!! :8: это мен яне радует! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2011 года Youns пишет: Минус 500 граммулек )) Мало, но радует... У меня уже 10 день диеты идет, и все!!!! это мен яне радует!
Мила Стройная	Идёт сохранение... Боже мой, жареный кабачок без соли это еще то угощение. Но я его поела!!! Ужин радует! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2011 года Боже мой, жареный кабачок без соли это еще то угощение. Но я его поела!!! Ужин радует!
NIFERTARY	Идёт сохранение... Всем привет! Как самочувствие.. У меня 4-й день.. утром пошатывало.. Сижу настраиваюсь на морковку.. сварила одну.. ее бы осилить.. куда уж там три! Жду не дождусь вечерних яблоков! Отвес сегодня 200 гр, но я и его не ожидала, т.к. КД. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2011 года Всем привет! Как самочувствие.. У меня 4-й день.. утром пошатывало.. Сижу настраиваюсь на морковку.. сварила одну.. ее бы осилить.. куда уж там три! Жду не дождусь вечерних яблоков! Отвес сегодня 200 гр, но я и его не ожидала, т.к. КД.
mivona	Идёт сохранение... Прикинула калорийность первого дня - примерно 500 ккал. Это ваще как-то мало. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2011 года Прикинула калорийность первого дня - примерно 500 ккал. Это ваще как-то мало.
mivona	Идёт сохранение... Эх, девчушки. Простите. но я не с вами :)))) уже скушала скумбрию горячего копчения :D :thumbsup: Видно это не мое или не готова. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2011 года Эх, девчушки. Простите. но я не с вами ))) уже скушала скумбрию горячего копчения Видно это не мое или не готова.
Мила Стройная	Идёт сохранение... 3 день Поужинала очень вкусненько!!! Пойду варить морковку на завтра, думаю мне хватит и двух штук. Посмотрела на кусочек сыра в 15 грамм - прослезилась.... :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2011 года 3 день Поужинала очень вкусненько!!! Пойду варить морковку на завтра, думаю мне хватит и двух штук. Посмотрела на кусочек сыра в 15 грамм - прослезилась....
Megera2	Идёт сохранение... Девочки,привет!У меня сегодня третий день(он уже подходит к концу))),Утром встала на весы -1200г,это радует,видимо во мне много воды и солей,они и выходят.С утра было головокружение легкое,но прошло.Кстати,обьемы уменьшаются помаленьку,это уже видно)Диета уже переносится как то легче. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2011 года Девочки,привет!У меня сегодня третий день(он уже подходит к концу))),Утром встала на весы -1200г,это радует,видимо во мне много воды и солей,они и выходят.С утра было головокружение легкое,но прошло.Кстати,обьемы уменьшаются помаленьку,это уже видно)Диета уже переносится как то легче.
Youns	Идёт сохранение... [quote="mivona"][quote="Youns"]Минус 500 граммулек )) Мало, но радует... У меня уже 10 день диеты идет, [/quote] и все!!!! :8: это мен яне радует![/quote] [b]mivona[/b], неее, ты чего, не все конечно же :D К пятому дню диеты я скинула 4 килограмма)) Просто после пятого, вплоть до сегодня, никаких изменений не было)) А вот сегодня хоть что-то уже :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2011 года mivona пишет: Youns пишет: Минус 500 граммулек )) Мало, но радует... У меня уже 10 день диеты идет, и все!!!! это мен яне радует! mivona, неее, ты чего, не все конечно же К пятому дню диеты я скинула 4 килограмма)) Просто после пятого, вплоть до сегодня, никаких изменений не было)) А вот сегодня хоть что-то уже
velesa	Идёт сохранение... Добрый вечер! Сегодня тоже третий но только минус 800гр..Не знаю много это ири мало но я рада, Диета гн особо сложная правда есть некоторые нюансы. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2011 года Добрый вечер! Сегодня тоже третий но только минус 800гр..Не знаю много это ири мало но я рада, Диета гн особо сложная правда есть некоторые нюансы.
olga1438	Идёт сохранение... Девочки решила с Вами с завтрашнего дня сесть на диету.Надеюь что смогу продержаться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2011 года Девочки решила с Вами с завтрашнего дня сесть на диету.Надеюь что смогу продержаться.
NIFERTARY	Идёт сохранение... Приветик всем! Ура!!!! До моей первоначальной цели осталось 0,5 кг!!! НО.... теперь уже цель другая!!! до нее еще 5,5 кг!!! Но такими темпами, я думаю все получится... Сегодня уже легче, чем вчера утром, организм видимо привыкает к истязательству :). Мне нравиться! За четыре дня 3 кг, я думаю, это очень не плохо! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2011 года Приветик всем! Ура!!!! До моей первоначальной цели осталось 0,5 кг!!! НО.... теперь уже цель другая!!! до нее еще 5,5 кг!!! Но такими темпами, я думаю все получится... Сегодня уже легче, чем вчера утром, организм видимо привыкает к истязательству . Мне нравиться! За четыре дня 3 кг, я думаю, это очень не плохо!
Елена2	Идёт сохранение... Сегодня мой вес застопорился- стоит на месте и ни туда, ни сюда! Я не думаю, что это из-за четырех долек мандаринки,съеденых в час ночи.Может быть КД? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2011 года Сегодня мой вес застопорился- стоит на месте и ни туда, ни сюда! Я не думаю, что это из-за четырех долек мандаринки,съеденых в час ночи.Может быть КД?
olga1438	Идёт сохранение... Девочки меня беспокоит как на этой низкокалорийной диете будут чувствовать волосы.Был опыт , когда я интенсивно худела и шевелюра сильно поредела.Пришлось пить витамины и пользоваться восстанавливающей шампунью.А как у Вас решается этот вопрос. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2011 года Девочки меня беспокоит как на этой низкокалорийной диете будут чувствовать волосы.Был опыт , когда я интенсивно худела и шевелюра сильно поредела.Пришлось пить витамины и пользоваться восстанавливающей шампунью.А как у Вас решается этот вопрос.
jNadin	Идёт сохранение... Приветик всем. Сегодня уже 5 день, объемы уходят, а диеты совсем не чувствую. Думаю эта диета для меня... :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2011 года Приветик всем. Сегодня уже 5 день, объемы уходят, а диеты совсем не чувствую. Думаю эта диета для меня...
Megera2	Идёт сохранение... [b]olga1438[/b], молодец,что к нам присоединяешься!!!Конечно ты продержишься,у меня сегодня уже четвертый день,за три дня минус 3кг,это радует)))У меня волосы вроде не выпадывают,бавает только иногда головокружение,но бысторо проходит,а так состояние вроде ничего!Кушать так сильно,как в первый день уже не хочется.Вчера купила в аптеке витамины,пью каждый день,чтоб иммунитет сильно не упал! Девочки всех с отвесиками.молодцы! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2011 года olga1438, молодец,что к нам присоединяешься!!!Конечно ты продержишься,у меня сегодня уже четвертый день,за три дня минус 3кг,это радует)))У меня волосы вроде не выпадывают,бавает только иногда головокружение,но бысторо проходит,а так состояние вроде ничего!Кушать так сильно,как в первый день уже не хочется.Вчера купила в аптеке витамины,пью каждый день,чтоб иммунитет сильно не упал! Девочки всех с отвесиками.молодцы!
Youns	Идёт сохранение... [b]olga1438[/b], думаю, что если есть такая проблема, то можно попить комплексные таблетки-витамины. Они во время диет многих, кстати, и без того советуются :) Не думаю, что он витаминов ты не будешь худеть на этой диете или набирать что-то :)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2011 года olga1438, думаю, что если есть такая проблема, то можно попить комплексные таблетки-витамины. Они во время диет многих, кстати, и без того советуются Не думаю, что он витаминов ты не будешь худеть на этой диете или набирать что-то )
luysishok	Идёт сохранение... Девочки, подскажите плиз как выйти из группы? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2011 года Девочки, подскажите плиз как выйти из группы?
Мила Стройная	Идёт сохранение... да четвертый день голодноват. За сутки -600 гр. За четыре дня - 4 кг. Голова немного кружится у меня тоже, но настрой не пропал, ведь завтра с утра - завтрак!!! и в обед рыбка, только вот ужин опять фруктовый. Решила попить витамины. Пойду готовить своим мужикам суп грибной с опятами и котлеты пожарю. Нанюхаююююсь!!!! Всей нашей группе желаю удачи!!! Пусть наши мечты сбываются!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2011 года да четвертый день голодноват. За сутки -600 гр. За четыре дня - 4 кг. Голова немного кружится у меня тоже, но настрой не пропал, ведь завтра с утра - завтрак!!! и в обед рыбка, только вот ужин опять фруктовый. Решила попить витамины. Пойду готовить своим мужикам суп грибной с опятами и котлеты пожарю. Нанюхаююююсь!!!! Всей нашей группе желаю удачи!!! Пусть наши мечты сбываются!!!
Youns	Идёт сохранение... [b]luysishok[/b], очеидно никак, пока срок не истечет о_О Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2011 года luysishok, очеидно никак, пока срок не истечет о_О
olga1438	Идёт сохранение... Спасибо за поддержку.Сегодня присоединилась к Вам,но честно скажу-прибавила калорийность.Завтра постараюсь исправиться.Я даже не ожидала , что у Вас такая сильная поддержка.Тут надо держаться...А витамины я пью Аэвит.Кстати очень неплохой отечественный препарат. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2011 года Спасибо за поддержку.Сегодня присоединилась к Вам,но честно скажу-прибавила калорийность.Завтра постараюсь исправиться.Я даже не ожидала , что у Вас такая сильная поддержка.Тут надо держаться...А витамины я пью Аэвит.Кстати очень неплохой отечественный препарат.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
21Kulik
allusik775
Antylenok
dana10
delfin_ta
Jolie Fille
kassa
Katrin_10
Ksyushka-LILU
laledi
Late_Morning_...
Mirashel1
MyWind
natasha-barab...
Nbif_lehybif
NIFERTARY	78	77.6		78.4	78.4	77.9	77.2
Ninaaaa
odnako2012
oksana ang
olga lomakina24
Ozenc
pampino
PoshSpice...
Roma Reinhardt
Smereka
tatyana-kisi
tina_tati
TOLSushka
Una Sola
violletik
yasmin3
Арнодия
Джулиана
Каринна Инна
Мила Стройная
мурчик2
Рябикина
Счастливая_На...
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Японская диета

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес