Японская диета

Описание клуба

Основатель: Счастливая_Навсегда
Диета клуба: Японская диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 38 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Мила Стройная	Идёт сохранение... Да и у меня сегодня 12 день. Я можно сказать почти на финише. Результат -5400гр. Признаюсь - грешила, конечно. Два раза пивком баловалась - первый раз ок 750 мл, и второй ок. 800 мл со всякой гадостью, правда в умеренных пределах. И почти каждый день съедала по 1 ч л меда. Ах, да еще была тефтелька. Я довольна результатом уже, и у меня еще 2 дня впереди, может еще грамм 200 уйдет. Удачи девчонки, держитесь. Диета действенная! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2011 года Да и у меня сегодня 12 день. Я можно сказать почти на финише. Результат -5400гр. Признаюсь - грешила, конечно. Два раза пивком баловалась - первый раз ок 750 мл, и второй ок. 800 мл со всякой гадостью, правда в умеренных пределах. И почти каждый день съедала по 1 ч л меда. Ах, да еще была тефтелька. Я довольна результатом уже, и у меня еще 2 дня впереди, может еще грамм 200 уйдет. Удачи девчонки, держитесь. Диета действенная!
Мила Стройная	Идёт сохранение... [quote="Tigrusha"]Но есть пара моментов, которые останавливают. Так что пока продолжаем!!! [/quote] ДЕРЖИСЬ!!! ЭФФЕКТ ЕСТЬ! ТЕРПЕНИЕ. ТОЛЬКО ТЕРПЕНИЕ! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2011 года Tigrusha пишет: Но есть пара моментов, которые останавливают. Так что пока продолжаем!!! ДЕРЖИСЬ!!! ЭФФЕКТ ЕСТЬ! ТЕРПЕНИЕ. ТОЛЬКО ТЕРПЕНИЕ!
oli44ka	Идёт сохранение... Доброе всем утро!Как приятно читать, что у кого-то предпоследний или последний день :thumbsup: Вот у меня только второй.У меня уже была попытка сидеть на этой диете, которая с треском провалилась, видно была не готова. Но в этот раз хочу досидеть до конца :) Да и отвесик в -700 радует Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2011 года Доброе всем утро!Как приятно читать, что у кого-то предпоследний или последний день Вот у меня только второй.У меня уже была попытка сидеть на этой диете, которая с треском провалилась, видно была не готова. Но в этот раз хочу досидеть до конца Да и отвесик в -700 радует
Tigrusha	Идёт сохранение... Доброе утро! [quote="Людмила1708"]ДЕРЖИСЬ!!! ЭФФЕКТ ЕСТЬ![/quote] Ага, в этом уже убедилась утром ;) Брючки сели почти идеально, куртеша - отлично! :thumbsup: Так что движемся дальше, на достигнутом не останавливаемся!!! :dance: :dance: :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2011 года Доброе утро! Людмила1708 пишет: ДЕРЖИСЬ!!! ЭФФЕКТ ЕСТЬ! Ага, в этом уже убедилась утром Брючки сели почти идеально, куртеша - отлично! Так что движемся дальше, на достигнутом не останавливаемся!!!
Мила Стройная	Идёт сохранение... Девочки, прошу меня простить, но на 12 дне диеты, я выхожу. Очень кружится голова ничего не могу делать, давление 92/53. Через недельку, попробую еще какую-нибудь краткосрочную диетку. Или разгруз на кефире. Кто остался, держитесь! Я потеряла 5,5 кг. Этот результат меня устраивает, хотя я еще не достигла своей цели. Сейчас для меня главное - удержать вес. Буду очень стараться!!! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2011 года Девочки, прошу меня простить, но на 12 дне диеты, я выхожу. Очень кружится голова ничего не могу делать, давление 92/53. Через недельку, попробую еще какую-нибудь краткосрочную диетку. Или разгруз на кефире. Кто остался, держитесь! Я потеряла 5,5 кг. Этот результат меня устраивает, хотя я еще не достигла своей цели. Сейчас для меня главное - удержать вес. Буду очень стараться!!!
NIFERTARY	Идёт сохранение... Привет всем! у меня сегодня последний день! Отвес 4,9. Завтра надеюсь все же будет 5 кг! В принципе всем довольна! Сейчас бы вес удержать! Держитесь все, не бросайте! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2011 года Привет всем! у меня сегодня последний день! Отвес 4,9. Завтра надеюсь все же будет 5 кг! В принципе всем довольна! Сейчас бы вес удержать! Держитесь все, не бросайте!
oli44ka	Идёт сохранение... [quote="NIFERTARY"]Привет всем! у меня сегодня последний день! Отвес 4,9. Завтра надеюсь все же будет 5 кг! В принципе всем довольна! Сейчас бы вес удержать! Держитесь все, не бросайте![/quote] Поздравляю и с окончанием диеты и с хорошим отвесом :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2011 года NIFERTARY пишет: Привет всем! у меня сегодня последний день! Отвес 4,9. Завтра надеюсь все же будет 5 кг! В принципе всем довольна! Сейчас бы вес удержать! Держитесь все, не бросайте! Поздравляю и с окончанием диеты и с хорошим отвесом
olga1438	Идёт сохранение... А мне придется заново начинать диету .Думаю что с понедельника и начну т.е. завтра. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2011 года А мне придется заново начинать диету .Думаю что с понедельника и начну т.е. завтра.
Mawats	Идёт сохранение... обещалась целую неделю...вот завтра на яд...завтра..завтра....в итоге сегодня!!! надеюсь, день выдержу,а потом все хорошо пойдет само, главное начать.... в холодильнике только нужные продукты на всю неделю, денег на продукты больше НЕТ :D специально отдала мужу кредитки и все остальное, оставила немножко на непредвиденные расходы...муж улетел на неделю, а через неделю у меня день рождения и мы пойдем в супер-мупер-пупер ресторан...и я хочу на 1 000 000 выглядеть в новых брючках.....а еще у меня фотосессия и тоже надо пару кило сбросить....так что ПРИВЕТИК, японочки ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2011 года обещалась целую неделю...вот завтра на яд...завтра..завтра....в итоге сегодня!!! надеюсь, день выдержу,а потом все хорошо пойдет само, главное начать.... в холодильнике только нужные продукты на всю неделю, денег на продукты больше НЕТ специально отдала мужу кредитки и все остальное, оставила немножко на непредвиденные расходы...муж улетел на неделю, а через неделю у меня день рождения и мы пойдем в супер-мупер-пупер ресторан...и я хочу на 1 000 000 выглядеть в новых брючках.....а еще у меня фотосессия и тоже надо пару кило сбросить....так что ПРИВЕТИК, японочки
Megera2	Идёт сохранение... Привет,красавицы!!![b]NIFERTARY[/b], с окончанием диеты,молодец,выдержала!У меня сегодня шестой день диеты,отвесик небольшой всего 300г. Признаюсь,что сегодны были мысли все бросить,но взяла себя в руки!!! -[b]olga1438[/b], что с дистанции сошла?Тоже плохо со здоровьем?Я когда первый раз села на японку также,через шесть дней диеты очень сильно кружилась голова и руки дрожжали. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2011 года Привет,красавицы!!!NIFERTARY, с окончанием диеты,молодец,выдержала!У меня сегодня шестой день диеты,отвесик небольшой всего 300г. Признаюсь,что сегодны были мысли все бросить,но взяла себя в руки!!! -olga1438, что с дистанции сошла?Тоже плохо со здоровьем?Я когда первый раз села на японку также,через шесть дней диеты очень сильно кружилась голова и руки дрожжали.
Megera2	Идёт сохранение... Привет,красавицы!!![b]NIFERTARY[/b], молодец,что продержалась,поздравляю с окончанием диеты!У меня сегодня шестой день и отвесик всего 300г.Признаюсь,что сегодня хотела сойти с диеты,но сдержалась. [b]olga1438[/b], что с дистанции сошла?Тоже из за здоровья?Просто я когда первый раз села на японку,на шестой день мне также стало плохо,голова кружилась, и руки дрожжали. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2011 года Привет,красавицы!!!NIFERTARY, молодец,что продержалась,поздравляю с окончанием диеты!У меня сегодня шестой день и отвесик всего 300г.Признаюсь,что сегодня хотела сойти с диеты,но сдержалась. olga1438, что с дистанции сошла?Тоже из за здоровья?Просто я когда первый раз села на японку,на шестой день мне также стало плохо,голова кружилась, и руки дрожжали.
olga1438	Идёт сохранение... Нет со здоровьем проблем нет.Дело в том что я после отпуска вышла на работу.А работа у меня в ночную смену после которой очень трудно сдержаться и не слопать что- нибудь вкусненькое, тем более что мама вкусно готовит...Но я все таки надеюсь ,что смогу выдержать эту диету.Тем более что опыт "ЯПОНКИ " у меня уже есть.Так , что я обязательно возьму себя в руки и догоню Вас девочки. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2011 года Нет со здоровьем проблем нет.Дело в том что я после отпуска вышла на работу.А работа у меня в ночную смену после которой очень трудно сдержаться и не слопать что- нибудь вкусненькое, тем более что мама вкусно готовит...Но я все таки надеюсь ,что смогу выдержать эту диету.Тем более что опыт "ЯПОНКИ " у меня уже есть.Так , что я обязательно возьму себя в руки и догоню Вас девочки.
NIFERTARY	Идёт сохранение... Приветик всем! У меня шок!!! Вчера 58,6, а сегодня 59,4!!! :8: Грешу на рыбу. Делала пангасиуса с карри без соли, но он видимо, зараза, в чем то заглазирован, так как на вкус был солоноват, вместо вечернего мяса я его тоже ела. И замечаю, что воды из меня выходит гораздо меньше, чем я пью, так что это наверное все вода, но все же... Да ладно, посмотрим на все оптимистично: Цель моя первоначальная была - 60 кг. Я ее добилась, а вода... воду выгоним молокочаем! Всем терпения и удачи!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2011 года Приветик всем! У меня шок!!! Вчера 58,6, а сегодня 59,4!!! Грешу на рыбу. Делала пангасиуса с карри без соли, но он видимо, зараза, в чем то заглазирован, так как на вкус был солоноват, вместо вечернего мяса я его тоже ела. И замечаю, что воды из меня выходит гораздо меньше, чем я пью, так что это наверное все вода, но все же... Да ладно, посмотрим на все оптимистично: Цель моя первоначальная была - 60 кг. Я ее добилась, а вода... воду выгоним молокочаем! Всем терпения и удачи!!!
Mawats	Идёт сохранение... -600...нормально...правда вчера малюсенькую кружечку 1% молока теплого с медом на ночь выпила, чтоб заснуть Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2011 года -600...нормально...правда вчера малюсенькую кружечку 1% молока теплого с медом на ночь выпила, чтоб заснуть
oli44ka	Идёт сохранение... доброе утро всем и удачной недели!!! у меня 4-ый день диеты и вес встал, хотя нарушений небыло :( Вот и у меня вопросик к тем, кто уже сидел на этой деете, как потом держится вес?конечно при условии нормального питания :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2011 года доброе утро всем и удачной недели!!! у меня 4-ый день диеты и вес встал, хотя нарушений небыло Вот и у меня вопросик к тем, кто уже сидел на этой деете, как потом держится вес?конечно при условии нормального питания
Mawats	Идёт сохранение... я сидела на яд полгода назад, за неделю ушло 5 кг и потом вес встал, ну я все это дело бросила, для меня это уже хороший результат был, что мучать организм..сначала питалась с ограничениями, потом как обычно (без набегов на холодильник конечно)...за все время вес практически не изменился....т.е. 1 кг туда сюда болтается вот сейчас хочу еще 5 и я буду довольна Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2011 года я сидела на яд полгода назад, за неделю ушло 5 кг и потом вес встал, ну я все это дело бросила, для меня это уже хороший результат был, что мучать организм..сначала питалась с ограничениями, потом как обычно (без набегов на холодильник конечно)...за все время вес практически не изменился....т.е. 1 кг туда сюда болтается вот сейчас хочу еще 5 и я буду довольна
Megera2	Идёт сохранение... Девочки,привет!Сегодня я решила сойти с диеты,т.к вес мой сейчас 73кг,он меня устраивает.Сегодня у меня 2 недели диеты,один раз я сорвалась,но начала диету сначала.За это время я похудела на 5кг,что очень радует.С сегодняшнего дня буду поддерживать вес:не кушать после 18час,устраивать разгрузочные дни.Также хочу еще попробовать диету "Боннский суп",т.к моя подруга уже ее испробовала,результат был виден.Я очень рада,что эта диета мне помогла начать борьбу с лишним весов,если мне не понравится другая диета,всегда есть время вернуться к ЯД :thumbsup: Всем Вам удачи!!! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2011 года Девочки,привет!Сегодня я решила сойти с диеты,т.к вес мой сейчас 73кг,он меня устраивает.Сегодня у меня 2 недели диеты,один раз я сорвалась,но начала диету сначала.За это время я похудела на 5кг,что очень радует.С сегодняшнего дня буду поддерживать вес:не кушать после 18час,устраивать разгрузочные дни.Также хочу еще попробовать диету "Боннский суп",т.к моя подруга уже ее испробовала,результат был виден.Я очень рада,что эта диета мне помогла начать борьбу с лишним весов,если мне не понравится другая диета,всегда есть время вернуться к ЯД Всем Вам удачи!!!
velesa	Идёт сохранение... Привет красавицы!!! Сегодня был последний день диеты и овес всего 200гр. Общий результат за всю диету 3.800. Не знаю как для кого а для меня хорошо !Думаю перейти на другую диету и продолжать начатое. :knicksen: Всем удачи и больших отвесов !!!!! встретимся на страничках и других клубах :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2011 года Привет красавицы!!! Сегодня был последний день диеты и овес всего 200гр. Общий результат за всю диету 3.800. Не знаю как для кого а для меня хорошо !Думаю перейти на другую диету и продолжать начатое. Всем удачи и больших отвесов !!!!! встретимся на страничках и других клубах
Mawats	Идёт сохранение... Всем привет!!! Сегодня без отвесика, странно, что вчера 600 гр ушли :( здрасьте КД :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года Всем привет!!! Сегодня без отвесика, странно, что вчера 600 гр ушли здрасьте КД
oli44ka	Идёт сохранение... Доброго всем утречка и весеннего настроения :) у меня отвес -800 и это радует Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года Доброго всем утречка и весеннего настроения у меня отвес -800 и это радует

laras-2019
5 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
21Kulik
allusik775
Antylenok
dana10
delfin_ta
Jolie Fille
kassa
Katrin_10
Ksyushka-LILU
laledi
Late_Morning_...
Mirashel1
MyWind
natasha-barab...
Nbif_lehybif
NIFERTARY	78	77.6		78.4	78.4	77.9	77.2	76.9
Ninaaaa
odnako2012
oksana ang
olga lomakina24
Ozenc
pampino
PoshSpice...
Roma Reinhardt
Smereka
tatyana-kisi
tina_tati
TOLSushka
Una Sola
violletik
yasmin3
Арнодия
Джулиана
Каринна Инна
Мила Стройная
мурчик2
Рябикина
Счастливая_На...
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Японская диета

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес