Японская диета

Описание клуба

Основатель: Счастливая_Навсегда
Диета клуба: Японская диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 38 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

катеринка-123	Идёт сохранение... Всем привет!!! Сегодня первый день ЯД, прошел вроде на Ура) Хотя говорят первые 3 дня главное пережить, если и дальше так пойдет, то думаю будет легко! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2011 года Всем привет!!! Сегодня первый день ЯД, прошел вроде на Ура) Хотя говорят первые 3 дня главное пережить, если и дальше так пойдет, то думаю будет легко!
AlyonaPtichina	Идёт сохранение... Доброго времени суток! с завтра начинается первый день, расскажите как вы потребляете это чЮдо продукты вареную капусту и марковь, может есть альтернатива. Всем терпения и отвесов! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июня 2011 года Доброго времени суток! с завтра начинается первый день, расскажите как вы потребляете это чЮдо продукты вареную капусту и марковь, может есть альтернатива. Всем терпения и отвесов!
казявка	Идёт сохранение... ХОРОШЕЧКА ФОРЕВЕР. ВМЕСТЕ ХУДЕЕМ.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июня 2011 года ХОРОШЕЧКА ФОРЕВЕР. ВМЕСТЕ ХУДЕЕМ....
хорошечка	Идёт сохранение... Всем приветик!!!У меня сегодня уже 3 день!Отвес составил 2800!!!Тяжеловато конечно,но самое главное,что я перешагнула черту 100кг!!!!Я очень рада!!!Всем удачных отвесиков и побольше!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июня 2011 года Всем приветик!!!У меня сегодня уже 3 день!Отвес составил 2800!!!Тяжеловато конечно,но самое главное,что я перешагнула черту 100кг!!!!Я очень рада!!!Всем удачных отвесиков и побольше!!!
хорошечка	Идёт сохранение... [quote="казявка"]ХОРОШЕЧКА ФОРЕВЕР. ВМЕСТЕ ХУДЕЕМ...[/quote] Конечно мы всегда вместе!!! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июня 2011 года казявка пишет: ХОРОШЕЧКА ФОРЕВЕР. ВМЕСТЕ ХУДЕЕМ... Конечно мы всегда вместе!!!
оксана2405	Идёт сохранение... [quote="E V"]девы, всемпривет! у меня организационный вопрос: японка - диета кратковременная, две недели посидеть, пару недель потом понаблюдаться, и все, интерес заглохнет; а вот долбить напоминалками "укажи свой вес" она не перестанет. шо ж тогда, из клуба выходить? тогда еще вопрос: а что происходит с записями ренегатов?[/quote] ага я отсидела а напоминалки так и идут))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2011 года E V пишет: девы, всемпривет! у меня организационный вопрос: японка - диета кратковременная, две недели посидеть, пару недель потом понаблюдаться, и все, интерес заглохнет; а вот долбить напоминалками "укажи свой вес" она не перестанет. шо ж тогда, из клуба выходить? тогда еще вопрос: а что происходит с записями ренегатов? ага я отсидела а напоминалки так и идут)))
Юленчик	Идёт сохранение... [quote="AlyonaPtichina"]расскажите как вы потребляете это чЮдо продукты вареную капусту и марковь, может есть альтернатива.[/quote] я на диете только второй день :) вареную капусту слопала нормально :thumbsup: как быть с морковью пока не придумала, наверно сварю и в блендере размельчу, как пюре для детей, легче проскочит :joke: а вот сырое яйцо пропущу :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2011 года AlyonaPtichina пишет: расскажите как вы потребляете это чЮдо продукты вареную капусту и марковь, может есть альтернатива. я на диете только второй день вареную капусту слопала нормально как быть с морковью пока не придумала, наверно сварю и в блендере размельчу, как пюре для детей, легче проскочит а вот сырое яйцо пропущу
Юленчик	Идёт сохранение... [quote="оксана2405"]ага я отсидела [/quote] скажите пожалуйста, а какой у Вас был отвес на этой диете? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2011 года оксана2405 пишет: ага я отсидела скажите пожалуйста, а какой у Вас был отвес на этой диете?
оксана2405	Идёт сохранение... [quote="Юленчик"][quote="оксана2405"]ага я отсидела [/quote] скажите пожалуйста, а какой у Вас был отвес на этой диете?[/quote] вроде бы 2.2кг, но с учетом того что я не очень сторого сидела и без физ нагрузки :blush: перенесла легче, чем "долину" :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2011 года Юленчик пишет: оксана2405 пишет: ага я отсидела скажите пожалуйста, а какой у Вас был отвес на этой диете? вроде бы 2.2кг, но с учетом того что я не очень сторого сидела и без физ нагрузки перенесла легче, чем "долину"
хорошечка	Идёт сохранение... [quote="Юленчик"]как быть с морковью пока не придумала, наверно сварю и в блендере размельчу, как пюре для детей, легче проскочит а вот сырое яйцо пропущу [/quo Я сырое яйцо выпила на голодный желудок,пока морковку терла,пролетело!!!Думала что яйцо самое кошмарное,оказалось нет.Самое кошмарное оказалась МОРКОВКА!!!Я ее ела целый час,вернее копалась там ложкой в конце концов бросила над собой издеваться и осталась голодной!!! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2011 года Юленчик пишет: как быть с морковью пока не придумала, наверно сварю и в блендере размельчу, как пюре для детей, легче проскочит а вот сырое яйцо пропущу [/quo Я сырое яйцо выпила на голодный желудок,пока морковку терла,пролетело!!!Думала что яйцо самое кошмарное,оказалось нет.Самое кошмарное оказалась МОРКОВКА!!!Я ее ела целый час,вернее копалась там ложкой в конце концов бросила над собой издеваться и осталась голодной!!!
хорошечка	Идёт сохранение... У меня почему то вес остановился,хотя нарушений не было!!!У кого нибудь так было?Что делать? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2011 года У меня почему то вес остановился,хотя нарушений не было!!!У кого нибудь так было?Что делать?
Юленчик	Идёт сохранение... [quote="хорошечка"]Самое кошмарное оказалась МОРКОВКА!!![/quote] завтра проверим так ли все грустно :) варю морковку 2 среднего размера, боюсь больше не осилю :secret: я вот думаю, может 15 гр. сыра это опечатка, может это 150 гр? :blush: на ужин завтра 2 яблочка грени смит мммм...вкусняха Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2011 года хорошечка пишет: Самое кошмарное оказалась МОРКОВКА!!! завтра проверим так ли все грустно варю морковку 2 среднего размера, боюсь больше не осилю я вот думаю, может 15 гр. сыра это опечатка, может это 150 гр? на ужин завтра 2 яблочка грени смит мммм...вкусняха
Юленчик	Идёт сохранение... [quote="хорошечка"]У меня почему то вес остановился,хотя нарушений не было!!!У кого нибудь так было?Что делать?[/quote] я сидела на 12 дневной после 9 дня бросила, т.к. вес встал, ушло только 2 кг не в коем случаи не хочу сказать, что это правильно, это не правильно :blush: просто организм видать призадумался что с ним происходит, скоро опять отвесики пойдут :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2011 года хорошечка пишет: У меня почему то вес остановился,хотя нарушений не было!!!У кого нибудь так было?Что делать? я сидела на 12 дневной после 9 дня бросила, т.к. вес встал, ушло только 2 кг не в коем случаи не хочу сказать, что это правильно, это не правильно просто организм видать призадумался что с ним происходит, скоро опять отвесики пойдут
Юленчик	Идёт сохранение... [quote="оксана2405"]перенесла легче, чем "долину" [/quote] Долину не пробовала, пробовала на 12 дневной, но просидела на ней только 9 дней и всего минус 2 кг Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2011 года оксана2405 пишет: перенесла легче, чем "долину" Долину не пробовала, пробовала на 12 дневной, но просидела на ней только 9 дней и всего минус 2 кг
КсенияВВ	Идёт сохранение... Девочки приветик всем! Сегодня первый день на ЯД. есть ряд вопросов: яйца сырые обязательно? капусту и морковь вареные можно пропустить? в сыром виде могу, а вот вареные ................рефлекс не очень правильный :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2011 года Девочки приветик всем! Сегодня первый день на ЯД. есть ряд вопросов: яйца сырые обязательно? капусту и морковь вареные можно пропустить? в сыром виде могу, а вот вареные ................рефлекс не очень правильный
КсенияВВ	Идёт сохранение... да и еще :) в описание диеты есть употребление риса, а в меню на каждый день его нету. Так надо его кушать или нет??? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2011 года да и еще в описание диеты есть употребление риса, а в меню на каждый день его нету. Так надо его кушать или нет???
хорошечка	Идёт сохранение... Нет рис кушать нельзя!Тебе дано примерное меню вот и придерживайся его!Только с этим меню и даны результаты,а в рисе есть углеводы.Вместо сырого яйца,съешь вареное. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2011 года Нет рис кушать нельзя!Тебе дано примерное меню вот и придерживайся его!Только с этим меню и даны результаты,а в рисе есть углеводы.Вместо сырого яйца,съешь вареное.
Tigrusha	Идёт сохранение... [quote="E V"]а что происходит с записями ренегатов?[/quote] Ничего :) Все на месте остается ) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2011 года E V пишет: а что происходит с записями ренегатов? Ничего Все на месте остается )
Tigrusha	Идёт сохранение... [quote="Юленчик"]я вот думаю, может 15 гр. сыра это опечатка, может это 150 гр? :blush: [/quote] Мечты и надежды это конечно здорово :D Никаких 150, именно 15 грамм :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2011 года Юленчик пишет: я вот думаю, может 15 гр. сыра это опечатка, может это 150 гр? Мечты и надежды это конечно здорово Никаких 150, именно 15 грамм
Tigrusha	Идёт сохранение... [quote="хорошечка"]Нет рис кушать нельзя!Тебе дано примерное меню вот и придерживайся его!Только с этим меню и даны результаты,а в рисе есть углеводы.Вместо сырого яйца,съешь вареное.[/quote] Ну во первых. Меню не примерное, а строгое. [quote]Во время диеты следует неукоснительно соблюдать предложенное меню, не путать чередование дней[/quote] Во вторых - рис, это другой вариант диеты. И не надо сидеть на всех трех вариантах одновременно!!! :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2011 года хорошечка пишет: Нет рис кушать нельзя!Тебе дано примерное меню вот и придерживайся его!Только с этим меню и даны результаты,а в рисе есть углеводы.Вместо сырого яйца,съешь вареное. Ну во первых. Меню не примерное, а строгое. Во время диеты следует неукоснительно соблюдать предложенное меню, не путать чередование дней Во вторых - рис, это другой вариант диеты. И не надо сидеть на всех трех вариантах одновременно!!!

laras-2019
11 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
21Kulik
allusik775
Antylenok
dana10
delfin_ta
Jolie Fille
kassa
Katrin_10
Ksyushka-LILU
laledi
Late_Morning_...
Mirashel1
MyWind
natasha-barab...
Nbif_lehybif
NIFERTARY	78	77.6		78.4	78.4	77.9	77.2	76.9
Ninaaaa
odnako2012
oksana ang
olga lomakina24
Ozenc
pampino
PoshSpice...
Roma Reinhardt
Smereka
tatyana-kisi
tina_tati
TOLSushka
Una Sola
violletik
yasmin3
Арнодия
Джулиана
Каринна Инна
Мила Стройная
мурчик2
Рябикина
Счастливая_На...
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Японская диета

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес