Доброго утра всем стройнеющим! Вчера весь день пила водичку. Голода не было, настрой позитивный))))))))))) Сегодня отвесик -1,5кг. О!!! Я очень рада!!!!!!!!!! На такое я даже и не рассчитывала. Две прошлые недели я также устраивала разгрузки. 1 раз на воде, а на прошлой неделе 1 пачка кефира и вода. Отвесы были по -500гр. Всё работает!!!!!!!!! Хвала Луне и спасибо Jelena Krasova за полезную инфу)))))))))) Стройнеем дальше

а у меня прибавка в полнолуние,вот жду,когда начнем убывать(((

Надежда_57 пишет:

Победа будет за нами

Подождём нашего ГУРУ .Что она скажет
Танюша по моим данным если ты хочешь именно на молочке то 22.02
В этот день мясо нельзя.А нужно.Молоко творог и запеканки из творога

Девочки, добрый день!!!
Поздравляю всех православных с праздников - сегодня Сретение. По этому случаю я была сегодня в храме!!!... поэтому поздненько появилась!!!
Но взвеситься я успела - опять вернулась к тому весу, который был после молокочая....
А т.к. сегодня я ещё не смогла даже нигде перекусить (вот только через порог , на весы и к вам!! ), то за полдня я потеряла ещё 400 гр. Но радоваться тут нечему, сейчас организм начнёт прятать всё про запас... А после голодовки так трудно сдерживаться!!!

Может читали уже. Это для информации, нашлось само
Лунная диета
  Это очень необычная диета для похудения. Она основана на наблюдениях за реакцией человеческого организма на лунные циклы.
Автор этой диеты президент Международной федерации и французского общества фито-и ароматерапии врач-терапевт Кристиан Дюраффур.   Предлагается соблюдать диету в полнолуние и новолуние. Дело в том, что в эти дни меняется атмосферное давление, движение вод не только в природе, но и в человеческом организме, изменяется обмен веществ (распределение воды и микроэлементов).   В полнолуние вода «уходит» внутрь клеток из межклеточного пространства, а в новолуние происходит обратный процесс: вода перемещается из клеток к тканям. Эти особенности можно использовать на благо своему здоровью: очистить организм, ускорить процесс расщепления жиров и вывода токсинов.   Питание в полнолуние предполагает увеличение потребления жидкости, что позволяет вывести избыток воды из межклеточного пространства и больше не накапливать ее. Такое питание предотвращает задержку жидкости в организме.    Питание в новолуние, сочетающее употребление жидкости и овощей, удаляет воду, токсины, стимулирует процессы расщепления жиров. Такая диета «встряхивает» организм, помогает ему в полной мере использовать свои возможности, лучше переваривать пищу и усваивать питательные вещества. Питаясь так примерно дважды в месяц (в соответствии с лунными циклами) вы можете похудеть на 2—6 кг.
ПИТАНИЕ В ПОЛНОЛУНИЕ
Короткий режим (24 часа): начинать нужно в канун полнолуния, после ужина, и продолжать 24 часа; в меню только жидкости: простая вода (родниковая, кипяченая, минеральная), свежевыжатые соки, обладающие мочегонным действием, подобно воде (лучше выжимать сок из сезонных фруктов и овощей).
Результат: потеря веса от 250 г до 1 кг; этот день позволит вам избавиться от отеков и очистить организм.
Расширенный режим (6 дней): курс лечебного питания овощами — в первый день ешьте только сырые и вареные овощи, в последующие два дня питайтесь только ананасами и грибами четыре раза в день (грибы ешьте вареными, со специями или небольшим количеством нерафинированного оливкового масла), затем день голодания, совпадающий с полнолунием (именно этот день и описывается в предыдущем абзаце), после голодания два дня питаетесь опять ананасами и грибами; дольше шести дней (включая день голодания) так питаться не рекомендуется; можно ограничиться тремя днями — день сырых и вареных овощей, затем день голодания и день ананасово-грибной диеты; можно — одним днем, проведенным до или после голодания.
Результат: эффективное очищение организма и снижение веса на 1—3 кг, в зависимости от продолжительности диеты.

ПИТАНИЕ В НОВОЛУНИЕ
Короткий режим (36 часов): начинаете в 18 часов в канун новолуния и продолжаете до 6—7 часов утра следующего дня; меню: овощные супы и овощные бульоны по выбору (можно и то и другое), 4—5 раз в день; приготовьте суп из ваших любимых овощей, можно один раз в день побаловать себя куриным или мясным бульоном; такое питание снабжает организм минеральными веществами; чтобы более эффективно снизить вес, ешьте только бульоны, но, если вам тяжело не есть в течение 36 часов, предпочтите супы — в них содержится клетчатка, которая притупляет чувство голода.
Результат: интенсивная очистка организма и снижение веса примерно на 0,5—1 кг.
Расширенный режим (6 дней): питание сырыми и вареными овощами, включая те 36 часов, во время которых вы питаетесь только бульонами; вы можете сами приспосабливать диету «под себя»; ни в коем случает не проводите диету, если она для вас похожа на пытку — эффекта вы все равно не достигнете; не забывайте, диета не должна длиться больше 6 дней.
Результат: избавление от 1—3 кг лишнего веса.

Спасибо, Эрнаа, я читала это, но мой опыт показывает, что так называемая 24-часовая диета, а проще - суточное водопитие, легче проходит за сутки до полнолуния, потому что на Полнолуние у женщин очень нестабильное эмоциональное состояние - от депресии до мощного прилива сил.
Какое уж тут голодание?
Совет астролога: ". В полнолуние, за день до него и в последующие сутки отложение жира в организме происходит активнее. Накануне полнолуния устройте разгрузочный день на овощных соках или не слишком сладких фруктах. Впрочем, есть страдальцы, у которых во время полнолуния тяга к сладкому резко усиливается. Справиться с этим можно довольно просто достаточно понюхать ванильное масло, его интенсивный аромат просигнализирует мозгу о сытости и довольстве. И если уж вы решите выйти на люди, то только к маникюрше или парикмахеру. А перед тем, как отправиться спать, покажите луне монетку - говорят, это к счастью и богатству."

Лунная диета может быть и хороша, но мы так устроены, что хотим того, что нельзя.
Поэтому в моем случае надо меньше есть и больше двигаться. Даже не меньше есть, а предпочтения поменять в еде.
Выше написано, что 17.02 хорошо овощи, а 18- разгруз. Вот это для меня. Попробую эти 2 дня именно так и сделать.

Доброго утра всем девочкам! Я с вами 18 буду на воде.

Всем стройнеющим Лунатикам здравствуйте