ЛУНАТИКИ

Описание клуба

Число сторонников идеи сброса веса, учитывая влияние Луны, растёт, поэтому члены группы "С нами - Луна" решили преобразовать её в клуб. Ждём своих единомышленников, ждём советов опытных "клубных дам", ждём позитивных, оптимистичных и доброжелательных девчонок всех возрастов!.

Основатель: Jelena Krasova
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 12 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Архив обсуждений

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!

Оленька697	Идёт сохранение... [b]Jelena Krasova[/b], отвес в -200гр тоже хорошо. Не стоит наместе,не в +пошло. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 февраля 2014 года Jelena Krasova, отвес в -200гр тоже хорошо. Не стоит наместе,не в +пошло.
Jelena Krasova	Идёт сохранение... Спасибо, Олечка!!! :kiss: Что остаётся делать - идти дальше!!! ;) Может, ему надоесть и он перестанет жадничать, будет побольше отдавать?!!! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 февраля 2014 года Спасибо, Олечка!!! Что остаётся делать - идти дальше!!! Может, ему надоесть и он перестанет жадничать, будет побольше отдавать?!!!
tomohka	Идёт сохранение... [quote="Надежда_57"]Томочка боже мой какая ты была глупенькая как можно было голодать и не кто не подсказал что этого делать низзя [/quote] Наденька , это было 20 лет назад (когда я была еще молодушка и даже не было внуков ), тогда мы вообще не знали о диетах , не было книг , мы с мужем впервые прочли в 1993 году рукописный текст Геннадия Малахова Еще у меня была книга Поль Брэг и все ! Это сейчас у нас все в руках и в головах , а результатов порой не можем достичь ! Я уже вам написала , что вы умница и у вас хорошая подборка статей ! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 февраля 2014 года Надежда_57 пишет: Томочка боже мой какая ты была глупенькая как можно было голодать и не кто не подсказал что этого делать низзя Наденька , это было 20 лет назад (когда я была еще молодушка и даже не было внуков ), тогда мы вообще не знали о диетах , не было книг , мы с мужем впервые прочли в 1993 году рукописный текст Геннадия Малахова Еще у меня была книга Поль Брэг и все ! Это сейчас у нас все в руках и в головах , а результатов порой не можем достичь ! Я уже вам написала , что вы умница и у вас хорошая подборка статей !
tomohka	Идёт сохранение... [quote="Jelena Krasova"]Я убедилась уже давно - недосыпание и тем более бессоница мешают похудению.... Организм, не отдохнув, экономит, прячет энергию .... [/quote], Для меня это актуальная тема .....я полуночница , давно наработала бессонницу ,долго работала в ночные смены , а после ночной не хотелось тратить время на сон , вот и пожинаем плоды ! Если бы не эта помеха , давно бы у меня был идеальный вес ....Но , я упертая , все равно справлюсь , главное осознано идти к цели ! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 февраля 2014 года Jelena Krasova пишет: Я убедилась уже давно - недосыпание и тем более бессоница мешают похудению.... Организм, не отдохнув, экономит, прячет энергию .... , Для меня это актуальная тема .....я полуночница , давно наработала бессонницу ,долго работала в ночные смены , а после ночной не хотелось тратить время на сон , вот и пожинаем плоды ! Если бы не эта помеха , давно бы у меня был идеальный вес ....Но , я упертая , все равно справлюсь , главное осознано идти к цели !
Jelena Krasova	Идёт сохранение... [quote="tomohka"][quote=" , я упертая , все равно справлюсь , главное осознано идти к цели ![/quote] :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :beee: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 февраля 2014 года tomohka пишет: [quote=" , я упертая , все равно справлюсь , главное осознано идти к цели ![/quote]
Jelena Krasova	Идёт сохранение... [quote="Jelena Krasova"]Спасибо, Олечка!!! :kiss: Что остаётся делать - идти дальше!!! ;) Может, ему надоесть и он перестанет жадничать, будет побольше отдавать?!!! :D[/quote] Ну, вот, называется "идти дальше"!!! :joke: :shock: Неожиданно, (как зима :D ) нагрянули гости.... Ну и понеслось!!! :drink: :cake: :blush: Наела аж 1800 с хвостиком!!! :cry: Ну, завтра устрою ему - ничего, кроме воды, не дам!!! :D А весы накажу и поставлю на целый день в угол!!! :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2014 года Jelena Krasova пишет: Спасибо, Олечка!!! Что остаётся делать - идти дальше!!! Может, ему надоесть и он перестанет жадничать, будет побольше отдавать?!!! Ну, вот, называется "идти дальше"!!! Неожиданно, (как зима ) нагрянули гости.... Ну и понеслось!!! Наела аж 1800 с хвостиком!!! Ну, завтра устрою ему - ничего, кроме воды, не дам!!! А весы накажу и поставлю на целый день в угол!!!
Оленька697	Идёт сохранение... [b]Jelena Krasova[/b], будем вместе водопьянствовать :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2014 года Jelena Krasova, будем вместе водопьянствовать
Надежда_57	Идёт сохранение... [quote="tomohka"]давно наработала бессонницу ,долго работала в ночные смены ,[/quote] Вот Томочка и у меня эта же причина :8: 28 лет работала на АТС в ночные смены Потом целый день как зомби :shock: И с возрастом вес увеличивался не сам конечно.Если не спиш то конечно что нибудь постоянно жуёшь:cake: Будем стройные и красивые и уже очень очень скоро :running: :running: :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2014 года tomohka пишет: давно наработала бессонницу ,долго работала в ночные смены , Вот Томочка и у меня эта же причина 28 лет работала на АТС в ночные смены Потом целый день как зомби И с возрастом вес увеличивался не сам конечно.Если не спиш то конечно что нибудь постоянно жуёшь Будем стройные и красивые и уже очень очень скоро
Jelena Krasova	Идёт сохранение... [quote="Надежда_57"]: Будем стройные и красивые и уже очень очень скоро [/quote] Вам хорошо-о-о! Вы уже практически стройняшки!!! :thumbsup: :thumbsup: Ну, ничё, я вас всё равно догоню!!! :joke: :blush: Я так решила!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2014 года Надежда_57 пишет: : Будем стройные и красивые и уже очень очень скоро Вам хорошо-о-о! Вы уже практически стройняшки!!! Ну, ничё, я вас всё равно догоню!!! Я так решила!!!
Jelena Krasova	Идёт сохранение... [quote="Оленька697"][b]Jelena Krasova[/b], будем вместе водопьянствовать :joke:[/quote] Олечка, успехов нам, ага?!! :thumbsup: :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2014 года Оленька697 пишет: Jelena Krasova, будем вместе водопьянствовать Олечка, успехов нам, ага?!!
Jelena Krasova	Идёт сохранение... Доброе утречко, девчонки! После вчерашнего обжорства у меня -200! :dance: :thumbsup: А я боялась плюса!!! :cry: :shock: Сегодня пьём-с!!! :drink: А у вас какие результаты и планы на сегодня? ;) Как после праздничка? :D Думаю, вы были умничками, не то, что я?!!! :blush: ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2014 года Доброе утречко, девчонки! После вчерашнего обжорства у меня -200! А я боялась плюса!!! Сегодня пьём-с!!! А у вас какие результаты и планы на сегодня? Как после праздничка? Думаю, вы были умничками, не то, что я?!!!
Елена 9162	Идёт сохранение... [b]Jelena Krasova[/b], Девочки привет,настроение послепраздничное отличное :thumbsup: Интенсивная тренировка с утра :sport: Итого путь в похудении идет отлично :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2014 года Jelena Krasova, Девочки привет,настроение послепраздничное отличное Интенсивная тренировка с утра Итого путь в похудении идет отлично
Мари 777	Идёт сохранение... Девочки, а я после вчерашнего пира и на весы не встаю, точно знаю, что плюс 2 кг или в районе этого обеспечено. У меня всегда так.Праздники, они такие... Сегодня сливаю набранное и завтра тоже. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2014 года Девочки, а я после вчерашнего пира и на весы не встаю, точно знаю, что плюс 2 кг или в районе этого обеспечено. У меня всегда так.Праздники, они такие... Сегодня сливаю набранное и завтра тоже.
Елена 9162	Идёт сохранение... [b]Мари 777[/b], Молодец :bravo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2014 года Мари 777, Молодец
Мари 777	Идёт сохранение... [b]Елена 9162[/b], Лена, вчера с мужем немного посидели, суши, пиво и потом вяленой сушёной рыбки. Ясен пень, что привес огромный. Пила вечером не знаю сколько. Главное вода. Ну подзависла немного, бывает.Теперь 2 дня будет уходить. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2014 года Елена 9162, Лена, вчера с мужем немного посидели, суши, пиво и потом вяленой сушёной рыбки. Ясен пень, что привес огромный. Пила вечером не знаю сколько. Главное вода. Ну подзависла немного, бывает.Теперь 2 дня будет уходить.
Jelena Krasova	Идёт сохранение... [quote="Елена 9162"][b]Jelena Krasova[/b], Интенсивная тренировка с утра Итого путь в похудении идет отлично [/quote] :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Ля-ля-ля-ля-ля, Всё будет хорошо! :dance: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2014 года Елена 9162 пишет: Jelena Krasova, Интенсивная тренировка с утра Итого путь в похудении идет отлично Ля-ля-ля-ля-ля, Всё будет хорошо!
Надежда_57	Идёт сохранение... [quote="Jelena Krasova"]Ну, ничё, я вас всё равно догоню!!! Я так решила!!! [/quote] Леночка да мы будем только рады за тебя :bravo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2014 года Jelena Krasova пишет: Ну, ничё, я вас всё равно догоню!!! Я так решила!!! Леночка да мы будем только рады за тебя
Надежда_57	Идёт сохранение... Рекомендации на 24-25 февраля 24 – 25 числа этого месяца рекомендуется пить достаточное количество жидкости, а именно – свежей очищенной воды, и свести к минимуму употребление других напитков (особенно содержащих алкоголь). Жидкость поможет Вашему организму избавиться от накопления вредных веществ естественным путем. А неблагоприятную реакцию организма в эти дни может вызвать употребление в пищу дыни или грибов. Также не рекомендуется употреблять мясо, яйца и морепродукты. Такая пища может сделать Вашу нервную систему агрессивной. Чем проще и монокомпонентнее будет то, что Вы едите, тем лучше. «Непосильные» тренировки астрологи сейчас выполнять не рекомендуют. Лучше уделить внимание растяжке. Если любите йогу, то занятия расслабляющими видами ее тоже наверняка пойдут Вашему организму на пользу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2014 года Рекомендации на 24-25 февраля 24 – 25 числа этого месяца рекомендуется пить достаточное количество жидкости, а именно – свежей очищенной воды, и свести к минимуму употребление других напитков (особенно содержащих алкоголь). Жидкость поможет Вашему организму избавиться от накопления вредных веществ естественным путем. А неблагоприятную реакцию организма в эти дни может вызвать употребление в пищу дыни или грибов. Также не рекомендуется употреблять мясо, яйца и морепродукты. Такая пища может сделать Вашу нервную систему агрессивной. Чем проще и монокомпонентнее будет то, что Вы едите, тем лучше. «Непосильные» тренировки астрологи сейчас выполнять не рекомендуют. Лучше уделить внимание растяжке. Если любите йогу, то занятия расслабляющими видами ее тоже наверняка пойдут Вашему организму на пользу.
Елена 9162	Идёт сохранение... [quote="Мари 777"]Теперь 2 дня будет уходить[/quote] Да 2 дня надо,чтоб вода вышла :) Держись ;) [quote="Jelena Krasova"]Ля-ля-ля-ля-ля, Всё будет хорошо! [/quote] Надеемся на хорошее, :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2014 года Мари 777 пишет: Теперь 2 дня будет уходить Да 2 дня надо,чтоб вода вышла Держись Jelena Krasova пишет: Ля-ля-ля-ля-ля, Всё будет хорошо! Надеемся на хорошее,
Елена 9162	Идёт сохранение... [quote="Надежда_57"]рекомендуется пить достаточное количество жидкости, а [/quote] О жидкости я сегодня выпила за целую неделю,уже литра 3 точно,но еще не вечер :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2014 года Надежда_57 пишет: рекомендуется пить достаточное количество жидкости, а О жидкости я сегодня выпила за целую неделю,уже литра 3 точно,но еще не вечер

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024	28.11.2024
Jelena Krasova
smilecheerful
vali00
Verunia
Victoria-2611
Вредина113
Елена 9162
Мотылек N
Оленька697
Пашка
Шакри
Энька
	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024	28.11.2024