Jelena Krasova пишет:

Будь нам примером

ой, какой там пример мне бы с кого брать пример

Елена 9162 пишет:

Я тоже сижу и вафельки ем,не удержалась

Леночка, не забывай: Диета - это как родео. Не удержишься - разнесёт к чертовой матери!

tomohka, ну ты молодчина

tomohka пишет:

А тело полностью перерождается за 9 месяцев !

Хочу полностью перерождённое тело Томочка как мои плюсики добавятся буду дальше смотреть твои альбомчики.
Очень понравились фото где вы с мужем на кухне.Такая идилия.

Надежда_57, Спасибо , спасибо ! Да , у нас с мужем (Он третий и самый удачный брак ), написала брак и самой смешно !
Нет наш союз , это счастье и удача , а вот предыдущие тоже была хорошая учеба ! Жизнь нас учит и хорошо , если мы учимся не на своих ошибках ! Он , очень хочет чтобы я стала стройнее , но вот когда была 60 кг , то он сокрушался , не худей больше ,
вот и пошло поехало мое тесто , набирать пышность

Кошмар Танцует отлично гибкая и пластичная но как же ей это не легко даётся.И смотреть неприятно

tomohka пишет:

Чтобы сменить одну привычку (плохую ) на хорошую нужно
всего лишь 21 день

Вот скажите, какая странность с этими привычками: ... говорят, чтобы привыкнуть к фитнесу нужно посетить 20 тренировок, а к булочке привыкаешь с первого раза!!! .

Девочки нас к булочкам приучили спешка и лень готовить нормальную пищу , не знаю кто как питался всю сознательную жизнь ,
но вот чего мне пришлось ХЛЕБАНУТЬ в Сибири за все времена начиная с рождения , страшно вспомнить , так в 2004 году когда я оказалась в Таллине , то в магазин я ходила каждый день как в музей и думала , что я все все обязательно попробую ,
А теперь приду со списком и только раз , максимум два раза в неделю , и два часа тщательно изучаю каждую надпись , а пойду платить , у меня в корзине зелень , рыба , индейка ....а вот выпечку вообще не покупаю , но сама печь люблю . У нас в Сибири , даже хлеб мы всегда пекли сами и очень любила всех угощать , но здесь этого не поймут ...С соседями только здороваемся и все !
Так , что мы здесь с вами не зря собрались , будем подсказывать , мотивировать друг , друга и у нас все получится !
Ну , а выходной день , это же веками нарабатывалось , нужно себя побаловать , а с понедельника снова все в строй !

tomohka пишет:

Девочки нас к булочкам приучили спешка и лень готовить нормальную пищу

tomohka пишет:

, будем подсказывать , мотивировать друг , друга и у нас все получится !

Да Томочка,главное поддержка

tomohka пишет:

а выходной день , это же веками нарабатывалось , нужно себя побаловать , а с понедельника снова все в строй !

Да с детства помню,что на выходные обязательно,что нибудь вкусненькое

Девченки, привет!!!
По весу ещё не все отписались, но хочется поздравить наших передовиков:
На прошедшей неделе больше всех сбросила
Ксюша (Victoria2611) - 1,6 кг - № 1
Оленька (Оленька697) - 1,2 кг- № 2
Настенька (nemediza) и Томочка (tomohkа) - по 1,1 кг - поделили 3-е место
Ксения (Энька ) и Мариночка (Мари 777) похудели на 1 кг - 4 место
Леночка (Елена 9162), Наташа (Мотылек N) и Надюша (Надежда_57), не сговариваясь (или сговорились всё же? ) полегчали на 0,8 кг!
Поздравляю также с отвесами 000-Светлана-000, Jelena Krasova, Salvia, наденька_57, а Женечку (Евгения Власова) - с тем, что удержала свой вес, не пошатнулась!!!