ЛУНАТИКИ

Описание клуба

Число сторонников идеи сброса веса, учитывая влияние Луны, растёт, поэтому члены группы "С нами - Луна" решили преобразовать её в клуб. Ждём своих единомышленников, ждём советов опытных "клубных дам", ждём позитивных, оптимистичных и доброжелательных девчонок всех возрастов!.

Основатель: Jelena Krasova
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 12 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Архив обсуждений

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!

Jelena Krasova	Идёт сохранение... Привет, Девочки! Ну, Луна, блин, доконала!!! ;) :cryriver: Два водопоя за неделю - и привес +600!!! :8: :dontknow: Что она там думает? :shock: :8: Поздравляю устоявших перед капризами нашей "патронессы" Луны: [b] Оленька697[/b], Оленька, как всегда, вне конкуренции - -2 кг!!!! :goodluck: :bravo: [b]Евгения Власова [/b] Женечка снова у нас в передних рядах - -0,8 кг!!! :bravo: :goodluck: [b]Надежда_57 [/b]Надюша, молодец - -0,5 кг!!! :goodluck: :bravo: [b]наденька_57[/b] Наденька, не уступила позиции - -0,2 кг!!! :bravo: :goodluck: [b]Salvia, tomohka[/b].. Танюша, Томочка, тоже молодцы, удержали вес!!! :bravo: :thumbsup: А остальным в утешение - скоро Полнолуние и потом придет подмога - Убывающая Луна!!! ;) :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 апреля 2014 года Привет, Девочки! Ну, Луна, блин, доконала!!! Два водопоя за неделю - и привес +600!!! Что она там думает? Поздравляю устоявших перед капризами нашей "патронессы" Луны: Оленька697, Оленька, как всегда, вне конкуренции - -2 кг!!!! Евгения Власова Женечка снова у нас в передних рядах - -0,8 кг!!! Надежда_57 Надюша, молодец - -0,5 кг!!! наденька_57 Наденька, не уступила позиции - -0,2 кг!!! Salvia, tomohka.. Танюша, Томочка, тоже молодцы, удержали вес!!! А остальным в утешение - скоро Полнолуние и потом придет подмога - Убывающая Луна!!!
Оленька697	Идёт сохранение... О! Как приятненько :blush: Когда напрягаешься и стараешься и видишь результат проделанной работы - это придаёт сил идти дальше :running: Поздравляю всех девочек с отвесами :goodluck: Кто удержал вес молодцы :bravo: У кого немножко не получилось - не расслабляемся и идём дальше :running: Мы сможем!!!! Неужели мы позволим жиру одолеть нас? Неужели мы сдадимся? НЕТ! Мы стряхнём его со своих стройных фигур и будем легкими, изящными, соблазнительными!!!! [img]http://i037.radikal.ru/1212/fa/3e3163099156.gif[/img] [img]http://www.proshkolu.ru/content/media/pic/std/2000000/1203000/1202929-936adad73fc26c1a.gif[/img] [img]http://tomatoz.ru/uploads/posts/2011-11/1322374139_2fbb0480710f.gif[/img] [img]http://n1s2.hsmedia.ru/3e/56/83/3e56837842df8ca5264339145d88aa50/660x495_21_a258f677953ff3f2d49e8bb2775f6908@720x540_0xc0a8393c_9308695161370475690.jpg[/img] [img]http://st-fashiony.ru/pic/clothing/pic/611/15.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 апреля 2014 года О! Как приятненько Когда напрягаешься и стараешься и видишь результат проделанной работы - это придаёт сил идти дальше Поздравляю всех девочек с отвесами Кто удержал вес молодцы У кого немножко не получилось - не расслабляемся и идём дальше Мы сможем!!!! Неужели мы позволим жиру одолеть нас? Неужели мы сдадимся? НЕТ! Мы стряхнём его со своих стройных фигур и будем легкими, изящными, соблазнительными!!!!
Jelena Krasova	Идёт сохранение... [b]Оленька697[/b], Оленька, мотивашки у тебя офигенные!!! :joke: :thumbsup: Но вряд ли это только они тебе помогают так упорно и успешно бороться с ЗАПАСНЫМ весом!!! :D У меня складывается впечатление, что кто-то тебе на всю неделю заклеивает рот пластырем, а руки сзади связывает скотчем??!! :D :-p Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2014 года Оленька697, Оленька, мотивашки у тебя офигенные!!! Но вряд ли это только они тебе помогают так упорно и успешно бороться с ЗАПАСНЫМ весом!!! У меня складывается впечатление, что кто-то тебе на всю неделю заклеивает рот пластырем, а руки сзади связывает скотчем??!!
Оленька697	Идёт сохранение... [b]Jelena Krasova[/b], Лена насмешила :D Ага дети в индейцев играют, вот и связали мамочку :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2014 года Jelena Krasova, Лена насмешила Ага дети в индейцев играют, вот и связали мамочку
Оленька697	Идёт сохранение... [quote="Jelena Krasova"]на всю неделю заклеивает рот пластырем, а руки сзади связывает скотчем[/quote]я бы только спасибо сказала тому человеку, который смог бы это сделать со мной :joke: [quote="Jelena Krasova"]только они тебе помогают так упорно и успешно бороться[/quote]конечно помогают. смотрю и собираюсь с духом и силами ползти дальше :running: прощай жирок :bye: Но надеюсь не только мне. Мы ведь все хотим похудеть....не получается...почему?..... срываемся...... почему? вредностей хочется больше чем стройности........я такая же.....второй вечер подряд косячу :cryriver: ладно хоть вес не растёт :secret: завтра буду лопать шоколад :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2014 года Jelena Krasova пишет: на всю неделю заклеивает рот пластырем, а руки сзади связывает скотчем я бы только спасибо сказала тому человеку, который смог бы это сделать со мной Jelena Krasova пишет: только они тебе помогают так упорно и успешно бороться конечно помогают. смотрю и собираюсь с духом и силами ползти дальше прощай жирок Но надеюсь не только мне. Мы ведь все хотим похудеть....не получается...почему?..... срываемся...... почему? вредностей хочется больше чем стройности........я такая же.....второй вечер подряд косячу ладно хоть вес не растёт завтра буду лопать шоколад
Jelena Krasova	Идёт сохранение... Раньше это изречение было девизом бедных, но желающих выглядеть обеспеченными, а сейчас это девиз похудюшек " Никто не видит, что у тебя в желудке, зато все видят, что на тебе надето" [url=http://www.diets.ru/photo/1211068/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2014apr/12/51/1907086_10565-650x650.jpg[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2014 года Раньше это изречение было девизом бедных, но желающих выглядеть обеспеченными, а сейчас это девиз похудюшек " Никто не видит, что у тебя в желудке, зато все видят, что на тебе надето"
Jelena Krasova	Идёт сохранение... [quote="Оленька697"] завтра буду лопать шоколад [/quote] В смысле шоколадный разгруз ? Скорее бы Пасха, тоже хочу попробовать.... :cake: Может, не так на плюшки тянуть будет??? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2014 года Оленька697 пишет: завтра буду лопать шоколад В смысле шоколадный разгруз ? Скорее бы Пасха, тоже хочу попробовать.... Может, не так на плюшки тянуть будет???
Оленька697	Идёт сохранение... [quote="Jelena Krasova"]Никто не видит, что у тебя в желудке, зато все видят, что на тебе надето[/quote]золотые слова. Вот и я хочу хорошо выглядеть летом. Надоели мне уже эти жиры. Понимаю, что не за 1 неделю наедены, но иду к цели :running: и буду красивой и стройной. До идеального веса очень далеко. К нему приду на Новый Год :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2014 года Jelena Krasova пишет: Никто не видит, что у тебя в желудке, зато все видят, что на тебе надето золотые слова. Вот и я хочу хорошо выглядеть летом. Надоели мне уже эти жиры. Понимаю, что не за 1 неделю наедены, но иду к цели и буду красивой и стройной. До идеального веса очень далеко. К нему приду на Новый Год
Оленька697	Идёт сохранение... [quote="Jelena Krasova"] шоколадный разгруз[/quote]он самый. шоколадки уже припрятаны в холодильнике :blush: завтра с утрица ням-ням :cake: Я воды много пью, около 3 литров. 300 мл натощак с утра. До еды также за 15-20 минут и после еды минут через 25-30. Сейчас никогда еду не запиваю. Когда срыв или зажор - тогда да :secret: :blush: Ужин до 17.00. Так как после 5 вечера кормлю дочу, собираемся и идем на улицу. Она посидит в коляске, посмотрит и укачиваю. Выходит где-то 40-45 минут. Бегу в садик старшего забирать. Гуляем на территории сада до 7 вечера. Потом нас сторож выгоняет :D Дома где-то в 19.30. Пью воду..... И утром - завтрак в 7.30, потом в садик идем в 8 утра. Домой с дочей прихожу в 11 или позже. Кормлю дочку, занимаюсь с Джил, душ....и вот он обед где-то после 13.00 :) А ты говоришь рот скотчем :joke: У меня вместо ходьбы с Лесли - многочасовая ходьба с коляской :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2014 года Jelena Krasova пишет: шоколадный разгруз он самый. шоколадки уже припрятаны в холодильнике завтра с утрица ням-ням Я воды много пью, около 3 литров. 300 мл натощак с утра. До еды также за 15-20 минут и после еды минут через 25-30. Сейчас никогда еду не запиваю. Когда срыв или зажор - тогда да Ужин до 17.00. Так как после 5 вечера кормлю дочу, собираемся и идем на улицу. Она посидит в коляске, посмотрит и укачиваю. Выходит где-то 40-45 минут. Бегу в садик старшего забирать. Гуляем на территории сада до 7 вечера. Потом нас сторож выгоняет Дома где-то в 19.30. Пью воду..... И утром - завтрак в 7.30, потом в садик идем в 8 утра. Домой с дочей прихожу в 11 или позже. Кормлю дочку, занимаюсь с Джил, душ....и вот он обед где-то после 13.00 А ты говоришь рот скотчем У меня вместо ходьбы с Лесли - многочасовая ходьба с коляской
Евгешечка7883	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2014apr/13/22/1907386_20812.jpg[/img] Мое второе место неожиданность :blush: думала опять в последних рядах!!!Хотя после вчерашнего зажора,мое место в отстающих надолго((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2014 года Мое второе место неожиданность думала опять в последних рядах!!!Хотя после вчерашнего зажора,мое место в отстающих надолго(((
Оленька697	Идёт сохранение... [b]Евгения Власова[/b], вкусняшка :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2014 года Евгения Власова, вкусняшка
Оленька697	Идёт сохранение... Девочки! Жую шоколад :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2014 года Девочки! Жую шоколад
Евгешечка7883	Идёт сохранение... [b]Оленька697[/b], ага!Сама вчера объедалась и вас сегодня соблазняю!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2014 года Оленька697, ага!Сама вчера объедалась и вас сегодня соблазняю!!!
Евгешечка7883	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2014apr/10/20/1902537_39717-550x500.jpg[/img] После увиденного,очень сажалею о вчерашнем :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2014 года После увиденного,очень сажалею о вчерашнем
Оленька697	Идёт сохранение... [b]Евгения Власова[/b], [quote="Евгения Власова"]После увиденного,очень сажалею о вчерашнем[/quote]я тоже.. :8: ...были косяки :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2014 года Евгения Власова, Евгения Власова пишет: После увиденного,очень сажалею о вчерашнем я тоже.. ...были косяки
Jelena Krasova	Идёт сохранение... [url=http://www.diets.ru/photo/1176628/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2014mar/06/06/1847841_61254-650x650.jpg[/img][/url] К лету готовы!!! :D ;) И никаких диет!!! :-p :popcorn: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2014 года К лету готовы!!! И никаких диет!!!
Елена 9162	Идёт сохранение... Девочки,какие вы молодцы :thumbsup: Всех поздравляю, [img]http://www.diets.ru/data/cache/2013dec/29/31/1735849_17316.jpg [/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2014 года Девочки,какие вы молодцы Всех поздравляю,
Jelena Krasova	Идёт сохранение... Девочки и девушки, здравствуйте!!! Завтра начинается самая строгая неделя Великого поста! А через неделю - самая опасная в смысле всяческих нарушений, непрошеных гостей- Жориков, расслабухи и т.п.... Во избежание потерь ( в смысле набранных кгшек) - Предлагаю неделю с 21 по 26 апреля объявить неделей самодисциплины... ;) :sport: :running: 1. Вам необходимо составить и объявить здесь в клубе план мероприятий на 6 дней, который должен состоять из следующих пунктов: [b]Зарядка[/b] - любая легкая утренняя активность (упражнения, медитация, растяжка и т.п.) :sport: [b]Питание[/b] - это может быть диета, РД, подсчет калорий, или просто правильное питание. :popcorn: :cake: [b]Фитнесс [/b]- полноценная тренировка (упражнения на различные группы мышц, аэробика, велотренажеры, беговые дорожки и все что душе угодно) :running: [b]Красота [/b]- уход за собой любимой (массаж, маски, крема, солярий и т.п.) :saint: [b]Прочее (по желанию)[/b]. В данный пункт можно включить все что угодно: покупка новых джинсов, написание диплома, прочтение любимой книги и т.п. Но помните, выполнение данного пункта так же будет учитываться при подведении результатов. ;) :thumbsup: 2. Каждый день в течении конкурсной недели вы должны будете предоставить отчет о проведенных мероприятиях. И оценить свой день по пятибальной шкале. :-p [i]Главным критерием при подведении итогов будет - качество выполнения заявленных программ!!![/i] :bravo: Желаю всем удачи и выдержки! :thumbsup: :yahoo: И помните: именно в этом конкурсе главное не победа, а участие! :dontknow: :beach: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2014 года Девочки и девушки, здравствуйте!!! Завтра начинается самая строгая неделя Великого поста! А через неделю - самая опасная в смысле всяческих нарушений, непрошеных гостей- Жориков, расслабухи и т.п.... Во избежание потерь ( в смысле набранных кгшек) - Предлагаю неделю с 21 по 26 апреля объявить неделей самодисциплины... 1. Вам необходимо составить и объявить здесь в клубе план мероприятий на 6 дней, который должен состоять из следующих пунктов: Зарядка - любая легкая утренняя активность (упражнения, медитация, растяжка и т.п.) Питание - это может быть диета, РД, подсчет калорий, или просто правильное питание. Фитнесс - полноценная тренировка (упражнения на различные группы мышц, аэробика, велотренажеры, беговые дорожки и все что душе угодно) Красота - уход за собой любимой (массаж, маски, крема, солярий и т.п.) Прочее (по желанию). В данный пункт можно включить все что угодно: покупка новых джинсов, написание диплома, прочтение любимой книги и т.п. Но помните, выполнение данного пункта так же будет учитываться при подведении результатов. 2. Каждый день в течении конкурсной недели вы должны будете предоставить отчет о проведенных мероприятиях. И оценить свой день по пятибальной шкале. Главным критерием при подведении итогов будет - качество выполнения заявленных программ!!! Желаю всем удачи и выдержки! И помните: именно в этом конкурсе главное не победа, а участие!
Евгешечка7883	Идёт сохранение... [quote="Jelena Krasova"]Предлагаю неделю с 21 по 26 апреля объявить неделей самодисциплины... [/quote] не мешало бы ;) :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2014 года Jelena Krasova пишет: Предлагаю неделю с 21 по 26 апреля объявить неделей самодисциплины... не мешало бы
Елена 9162	Идёт сохранение... [b]Jelena Krasova[/b], Как здорово :yahoo: Я только, ЗА :bravo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2014 года Jelena Krasova, Как здорово Я только, ЗА

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024	28.11.2024
Jelena Krasova
smilecheerful
vali00
Verunia
Victoria-2611
Вредина113
Елена 9162
Мотылек N
Оленька697
Пашка
Шакри
Энька
	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024	28.11.2024