ЛУНАТИКИ

Описание клуба

Число сторонников идеи сброса веса, учитывая влияние Луны, растёт, поэтому члены группы "С нами - Луна" решили преобразовать её в клуб. Ждём своих единомышленников, ждём советов опытных "клубных дам", ждём позитивных, оптимистичных и доброжелательных девчонок всех возрастов!.

Основатель: Jelena Krasova
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 12 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Архив обсуждений

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!

Оленька697	Идёт сохранение... [b]Jelena Krasova[/b], Хорошая идея, приступаю.....! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2014 года Jelena Krasova, Хорошая идея, приступаю.....!
Евгешечка7883	Идёт сохранение... Девоньки,СПАСАЙТЕ!!!Еще немного и уйду в зажор,еле сдерживаюсь!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2014 года Девоньки,СПАСАЙТЕ!!!Еще немного и уйду в зажор,еле сдерживаюсь!!!!
Оленька697	Идёт сохранение... [b]Евгения Власова[/b], Женя может устроить день зажора на 1 день. А потом брать себя в руки :evil: Думаю так будет легче справиться :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2014 года Евгения Власова, Женя может устроить день зажора на 1 день. А потом брать себя в руки Думаю так будет легче справиться
Jelena Krasova	Идёт сохранение... Женечка, низзззя-а-а-а-!!! :evil: :cryriver: Помни: самая вкуснятина - стройная фигура!!! Скоро-скоро оденешь красивое платье, мини юбочку, шортики и .... все ... станут заикаться от удивления и восторга!!! :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2014 года Женечка, низзззя-а-а-а-!!! Помни: самая вкуснятина - стройная фигура!!! Скоро-скоро оденешь красивое платье, мини юбочку, шортики и .... все ... станут заикаться от удивления и восторга!!!
Victoria-2611	Идёт сохранение... [b]Евгения Власова[/b], я кстати тож когда невмоготу устраиваю день зажора, ем все самое вредное...1 день...и делаю вид, что его не было... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2014 года Евгения Власова, я кстати тож когда невмоготу устраиваю день зажора, ем все самое вредное...1 день...и делаю вид, что его не было...
Евгешечка7883	Идёт сохранение... Приветик!!!Я с повинной :sorry: Вчера все таки сорвалась и так нафеячилась перед ночной сменой,что есть не хотелось всю ночь и после непродолжительного дневного сна,встав на весы я пришла в тихий ужас :8: вес даже отмечать не буду :cryriver: с сегодняшнего дня посижу на лепестках Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2014 года Приветик!!!Я с повинной Вчера все таки сорвалась и так нафеячилась перед ночной сменой,что есть не хотелось всю ночь и после непродолжительного дневного сна,встав на весы я пришла в тихий ужас вес даже отмечать не буду с сегодняшнего дня посижу на лепестках
Елена 9162	Идёт сохранение... [quote="Евгения Власова"]с сегодняшнего дня посижу на лепестках[/quote] Жень удачи тебе :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2014 года Евгения Власова пишет: с сегодняшнего дня посижу на лепестках Жень удачи тебе
Victoria-2611	Идёт сохранение... ой а я что-то который день взвеситься забываю... :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2014 года ой а я что-то который день взвеситься забываю...
Jelena Krasova	Идёт сохранение... [quote="Евгения Власова"],встав на весы я пришла в тихий ужас вес даже отмечать не буду [/quote] Женечка, ты не одинока!!! ;) Я ;) тоже в последнее время боюсь весов - на пустом месте граммы прибавляются!!! :dontknow: :shock: Ну, ничё, впереди Убывающая Луна, может, заберёт с собой наши килы? :D :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2014 года Евгения Власова пишет: ,встав на весы я пришла в тихий ужас вес даже отмечать не буду Женечка, ты не одинока!!! Я тоже в последнее время боюсь весов - на пустом месте граммы прибавляются!!! Ну, ничё, впереди Убывающая Луна, может, заберёт с собой наши килы?
Евгешечка7883	Идёт сохранение... [quote="Jelena Krasova"]может, заберёт с собой наши килы[/quote] ну вот действительно чего ей стоит :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2014 года Jelena Krasova пишет: может, заберёт с собой наши килы ну вот действительно чего ей стоит
Елена 9162	Идёт сохранение... [b]Victoria-2611[/b], А я уже и не взвешиваюсь,чувствую.что на месте стою :joke: И держу-у-у-у,пока держится :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2014 года Victoria-2611, А я уже и не взвешиваюсь,чувствую.что на месте стою И держу-у-у-у,пока держится
Victoria-2611	Идёт сохранение... [b]Елена 9162[/b], эх а я, если не забуду завтра встану =) СТРАШНО!!! :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2014 года Елена 9162, эх а я, если не забуду завтра встану =) СТРАШНО!!!
Елена 9162	Идёт сохранение... [b]Victoria-2611[/b], Страшно исправлять, ;) а вот встать совсем не страшно :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2014 года Victoria-2611, Страшно исправлять, а вот встать совсем не страшно
Victoria-2611	Идёт сохранение... [b]Елена 9162[/b], да у меня вроде много-много "спорта" - бывший муж приехал =) надеюсь хоть он и наготовил мне на пару месяцев всяких вкусняш, "спорт" - нямы победит Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2014 года Елена 9162, да у меня вроде много-много "спорта" - бывший муж приехал =) надеюсь хоть он и наготовил мне на пару месяцев всяких вкусняш, "спорт" - нямы победит
Елена 9162	Идёт сохранение... [quote="Victoria-2611"]"спорт" - нямы победит[/quote] [b]Victoria-2611[/b], Должен,но не всегда так бывает :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2014 года Victoria-2611 пишет: "спорт" - нямы победит Victoria-2611, Должен,но не всегда так бывает
Jelena Krasova	Идёт сохранение... Девочки, начинаем готовиться к НЕДЕЛЕ САМОДИСЦИПЛИНЫ!!! ;) :-p :running: Т.к. до конца недели будет много работы по подготовке к Пасхе, я уже сегодня выложу свой План.... ;) :blush: Читайте, критикуйте (а лучше хвалите :-p ) И СОСТАВЛЯЙТЕ СВОИ... ;) Отчеты и оценки - ежедневно утром следующего дня, ОК? ;) Итоги - в конце недели, в таблице.. Таблицу тоже выложу, может, есть другие мнения и предложения.... :dontknow: Лучшей и самой дисциплинированной - наши :kiss: :goodluck: :bravo: [b]ПЛАН недели самодисциплины.[/b] [b]ЗАРЯДКА [/b] 1)каждое утро 15 мин упражнения ДЛЯ МЫШЦ СПИНЫ, НОГ И ЖИВОТА 2)ежедневно минимум 20 мин. ходьба [b]ПИТАНИЕ[/b] 1) пить 1,5-2 литра воды в день 2) считать ккалории (если получится, уж больно калорийные Пасхальные кушанья!!!) 3)РД в среду и пятницу (постараюсь выдержать!!!!) [b]ФИТНЕСС [/b] 1)Пн.,Вт, Ср., Чт., - 1 миля с Лесли 2)Вт, Ср., Чт., Пт., - массаж на массажной кровати 2)Ежедневный массаж живота массажером [b]КРАСОТА[/b] 1) сделать маску для лица и рук - среда, пятница 2) медовый массаж лица 3 раза в неделю 3)лимфодренажный массаж лица в остальные дни недели 4)Ванночки с морской солью для рук - Вт, Ср., Чт., Пт., [b]П[/b][b]РОЧЕЕ[/b] 1)сделать ледяные кубики из травяного настоя(ромашка и проч.) 2)ложиться спать не позднее 23-оо час..(постараюсь!!) 3)попробовать приготовить "холодный фарфор"(давно собираюсь...) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2014 года Девочки, начинаем готовиться к НЕДЕЛЕ САМОДИСЦИПЛИНЫ!!! Т.к. до конца недели будет много работы по подготовке к Пасхе, я уже сегодня выложу свой План.... Читайте, критикуйте (а лучше хвалите ) И СОСТАВЛЯЙТЕ СВОИ... Отчеты и оценки - ежедневно утром следующего дня, ОК? Итоги - в конце недели, в таблице.. Таблицу тоже выложу, может, есть другие мнения и предложения.... Лучшей и самой дисциплинированной - наши ПЛАН недели самодисциплины. ЗАРЯДКА 1)каждое утро 15 мин упражнения ДЛЯ МЫШЦ СПИНЫ, НОГ И ЖИВОТА 2)ежедневно минимум 20 мин. ходьба ПИТАНИЕ 1) пить 1,5-2 литра воды в день 2) считать ккалории (если получится, уж больно калорийные Пасхальные кушанья!!!) 3)РД в среду и пятницу (постараюсь выдержать!!!!) ФИТНЕСС 1)Пн.,Вт, Ср., Чт., - 1 миля с Лесли 2)Вт, Ср., Чт., Пт., - массаж на массажной кровати 2)Ежедневный массаж живота массажером КРАСОТА 1) сделать маску для лица и рук - среда, пятница 2) медовый массаж лица 3 раза в неделю 3)лимфодренажный массаж лица в остальные дни недели 4)Ванночки с морской солью для рук - Вт, Ср., Чт., Пт., ПРОЧЕЕ 1)сделать ледяные кубики из травяного настоя(ромашка и проч.) 2)ложиться спать не позднее 23-оо час..(постараюсь!!) 3)попробовать приготовить "холодный фарфор"(давно собираюсь...)
Jelena Krasova	Идёт сохранение... [url=http://www.diets.ru/photo/1213454/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2014apr/15/46/1911321_77131-650x650.jpg[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2014 года
Оленька697	Идёт сохранение... [b]Jelena Krasova[/b], Леночка! Ты у нас молодец и затейница :thumbsup: Аватарки очень красивые :bravo: котик и бабочка :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2014 года Jelena Krasova, Леночка! Ты у нас молодец и затейница Аватарки очень красивые котик и бабочка
Оленька697	Идёт сохранение... [b]Евгения Власова[/b], Женечка я тоже с тобой косячу и нарушаю. Как взять себя в руки не знаю :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2014 года Евгения Власова, Женечка я тоже с тобой косячу и нарушаю. Как взять себя в руки не знаю
Оленька697	Идёт сохранение... [b]Елена 9162[/b], Леночка! Молодец! Держи вес и нас вдохновляй, когда нибудь докатимся до тебя :-p Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2014 года Елена 9162, Леночка! Молодец! Держи вес и нас вдохновляй, когда нибудь докатимся до тебя

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024	28.11.2024
Jelena Krasova
smilecheerful
vali00
Verunia
Victoria-2611
Вредина113
Елена 9162
Мотылек N
Оленька697
Пашка
Шакри
Энька
	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024	28.11.2024