Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Девоньки, я начала Магги творожную.....
12 часов - полёт нормальный.... Съела на завтрак 200 гр. обезжиренного творога и апельсин, запила кофе (не утерпела, 1 таблеточку сах.зам.положила )
Прогулялась по делам, пришла, попила водички и чашку имбирного напитка с чесноком и лимоном, пару глотков холодного кофе - и есть совсем не хочется!!!
Надеюсь, продержусь..., для меня самое трудное время - вечер...
Оленька, ты меня чаще приструнивай , а то совсем я распустилась
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Поехали!!!
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Я сегодня прям всех люблю
Victoria-2611, Jelena Krasova, держимся...ведём себя прилично...не нарушаем
Идёт сохранение...
Держусь!!! Обедаю апельсинами ...буржуйка., рябчиков не хватает..до последнего дня .
Я так поняла, что только один вид фруктов на обед...
Девочки с опытом, а можно мясо заменить фаршем? Я вроде где-то читала, что можно... А то у меня говядины нет, говяжий фарш с низкой жирностью...
Идёт сохранение...
Поздравляю!!!
Идёт сохранение...
фарш можно. Я тоже приготовила на следующий мясной прием пищи Можно и с лучком
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
А я сделала с много лука, не солила, не перчила, и вкусно было!!! наверное, после апельсинового обеда кусать сильно хотелось.. Заедала салатом из капусточки молодой с огурчиком и редисочкой с уксусом, солью и совсем капелькой сахара, для вкуса. , без масла......
Короче, 1-й Магги-день прошёл нормально, без срывов и нарушений...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Так виноград же низзя?!!
Оленька697,, докладываю:
А у меня за вчерашний день нарушений и косяков не было, и, наверное, вся водичка ушла , отвес -1,9 кг
Надеюсь, дальше дело дойдёт до жира...
Идёт сохранение...
в итоге без отвеса сегодня...