Елена 9162, умничка! Ты для нас пример!

Елена 9162 пишет:

Я за вас всех девочки болею,и хочу,что бы вы похудели

Мы будем очень стараться!!!

Девочки, привет!!!
Что-то всё оставили клуб без присмотра,,.
Дачный сезон в разгаре?!?!?
Ну, уж худеть-то мы не прекращаем??? Тем более что Луна нам сейчас в помощь...
Вот набрела на такие рекомендации:

ЧТО ДЕЛАТЬ НА УБЫВАЮЩЕЙ ЛУНЕ

* Сейчас лунная энергия идет на убыль, но это вовсе не значит, что нельзя сделать ничего полезного и эффективного. В действительности отсутствие спешки может привести к тому, что все покажется яснее и проще, и это облегчит принятие верных решений.

* Убывающая Луна - прекрасное время для очистительной диеты. Организм будет с готовностью избавляться от токсинов, создавая ощущение чистоты. Вы можете провести детоксикацию, сократив потребление алкоголя, кофеина, молочных продуктов, мяса и пшеницы. Существует множество травяных очищающих препаратов, и даже обыкновенный грейпфрут или его эфирное масло окажутся крайне эффективными.

* Постарайтесь как можно раньше ложиться спать, поскольку более продолжительный отдых позволит вам «подзарядиться».

* Посоветуйтесь с косметологом и рассмотрите возможность глубоко очищающей процедуры для лица или обертывания для тела.

* Сделайте антицеллюлитную процедуру, если видите в этом необходимость, - сейчас она будет особенно эффективной.

* Не теряйте энтузиазма в соблюдении диеты. Не исключено, что теперь вы будете легче терять вес, и это послужит дополнительным стимулом.

* Уделяйте особое внимание очищению лица - с удвоенным энтузиазмом используйте маски, пилинги, скрабы и тоники!

* Расправьтесь с любыми проблемами блокирующего свойства, вроде запора или насморка, с помощью мягких травяных средств, например с компонентами лакрицы или эвкалипта.

* Сосредоточьтесь на развитии физической выносливости, поскольку на протяжении этой фазы риск перенапряжения или истощения невелик.

* Просмотрите содержимое шкафов. Есть ли в них что-нибудь, что вам уже не нравится? Возможно, что-то вам уже не годится или не подходит к вашему образу жизни. Сейчас вам будет проще избавиться от этих вещей, поэтому проявите твердость и раздайте их или вынесите на помойку.

ЧЕГО НЕ СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ НА УБЫВАЮЩЕЙ ЛУНЕ

* Не тратьте драгоценное время и энергию на что-то бесполезное. Если выясняется, что какое-либо действие не стоит ваших усилий, просто откажитесь от него. Приближается новолуние - время новых планов.

* Однако не спешите отказываться от чего-то, что вы только что начали. Например, если мышцы живота еще недостаточно окрепли, это не причина, чтобы отказаться от тщательно разработанной программы занятий. Дайте себе время.

* Сейчас лучше не вносить какие-либо радикальные изменения в свой стиль или облик. Если какая-то ситуация или событие настоятельно требуют чего-то нового, введите лишь умеренные и пластичные изменения с помощью аксессуаров, пары туфель или одного платья.

* Не решайтесь на совершенно новую прическу или радикальную смену цвета волос. Однако, если хотите, можно без проблем нанести визит парикмахеру, чтобы освежить стрижку или подкрасить корни.
Это не время для того, чтобы опробовать абсолютно новые рецепты. Если прием гостей требует от вас изобретательности, экспериментируйте с салатами, гарнирами, заправками или соусами, но не с главными блюдами.

* Сейчас лучше не садиться на новую диету, не осваивать новый комплекс упражнений.
Вероятно, вы быстро утратите первичный энтузиазм или просто передумаете в новолуние.
Не тратьте много денег на косметические препараты и не экспериментируйте. Просто пополните запасы своих обычных продуктов и дождитесь новолуния, чтобы подумать о чем-то новом.

* Не позволяйте себе видеть все в черном свете и не впадайте в упадническое настроение. Вместо этого сосредоточьтесь на светлых сторонах жизни и на своих достижениях, даже если их не так много, как вам бы хотелось[/i].

Jelena Krasova, у меня суббота была косячной воскресенье- молокочай. Сегодня продолжаю с 1 дня 2й недели Магги За неделю ушел только 1 кг ну не хочет мой вес уменьшаться....кгшки прилипли заразы

Давай я с тобой начну заново

Victoria-2611, шикарный отвес ....да еще и за 1 неделю Многие столько скидывают за 3-4 недели Магги. Ксюша ты прям рекордсменка
Jelena Krasova, Лена, как дела? Я сегодня начала с 1го дня. Что-то мне сегодня голодно. Но я буду стараться выдержать и идти дальше

Оленька697 пишет:

Ксюша ты прям рекордсменка

Это точно)))

Victoria-2611 пишет:

надеюсь совесть уснуть не успеет

Мы тоже надеямся)))Сильно не распивайся,а то назад приползут кгшки

Victoria-2611 пишет:

а дальше организма жадничает!!

Как я тебя Викуля понимаю,сама в такой рулетке была

Оленька697 пишет:

Лена, как дела? Я сегодня начала с 1го дня. Что-то мне сегодня голодно. Но я буду стараться выдержать и идти дальше

Оленька, тоже начала сначала...На завтрак творожок 0,5% жирности, 1 киви, немного ананаса (гости не доели ) и апельсин. В обед ела яблоки, а после них кушать хоцца!!! Так я спать легла, под грозу прекрасно спалось ; А на ужин накрошила большую тарелку салата из капусты, зелени, редиса, сладкого перца и огурца, отварное мясо (маленько перебрала, не смогла остановиться ) Сыта, как не на диете!!
А вчерашний водопой у меня не удался - вечером нагрянули гости и наелась вкусняшек... В результате никакого отвеса...
Ну разве так худеют??? Шаг вперёд и два назад...