ЛУНАТИКИ

Описание клуба

Число сторонников идеи сброса веса, учитывая влияние Луны, растёт, поэтому члены группы "С нами - Луна" решили преобразовать её в клуб. Ждём своих единомышленников, ждём советов опытных "клубных дам", ждём позитивных, оптимистичных и доброжелательных девчонок всех возрастов!.

Основатель: Jelena Krasova
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 12 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Архив обсуждений

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!

Jelena Krasova	Идёт сохранение... [quote="Оленька697"][quote="Евгения Власова"],расскажите про молоко чай и с чем его едят?[/quote]я беру 1 литр молока...довожу до кипения.....кидаю 2 чайных ложки (с верхом) черного крупнолистового чая.Настаивается. Процеживаю в кружку и пью. Не голодно ;)[/quote] Я тут недавно вычитала, что рекомендованный [b]зелёный чай[/b], хоть и полезен, но враг веса - задерживает жидкость в орг-зме.. , а чёрный наоборот.... :( ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июня 2014 года Оленька697 пишет: Евгения Власова пишет: ,расскажите про молоко чай и с чем его едят? я беру 1 литр молока...довожу до кипения.....кидаю 2 чайных ложки (с верхом) черного крупнолистового чая.Настаивается. Процеживаю в кружку и пью. Не голодно Я тут недавно вычитала, что рекомендованный зелёный чай, хоть и полезен, но враг веса - задерживает жидкость в орг-зме.. , а чёрный наоборот....
Оленька697	Идёт сохранение... [quote="Jelena Krasova"]чёрный наоборот[/quote]значит не зря я черный выбрала :) интуиция :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июня 2014 года Jelena Krasova пишет: чёрный наоборот значит не зря я черный выбрала интуиция
Евгешечка7883	Идёт сохранение... [quote="Оленька697"]я беру 1 литр молока...довожу до кипения.....кидаю 2 чайных ложки (с верхом) черного крупнолистового чая.Настаивается. Процеживаю в кружку и пью. Не голодно [/quote] а сахар добавляется или мед? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2014 года Оленька697 пишет: я беру 1 литр молока...довожу до кипения.....кидаю 2 чайных ложки (с верхом) черного крупнолистового чая.Настаивается. Процеживаю в кружку и пью. Не голодно а сахар добавляется или мед?
Jelena Krasova	Идёт сохранение... Девушки, доброе утро!!! :kiss: Хотя меня утро уже в который раз не порадовало.... :blush: :cry: Вес стоит.... :dontknow: Но всё равно не перестану есть клубнику!!! :sorry: Если сейчас не поесть - год потерян!!! :-p На водопое отобью немного, надеюсь... :sorry: Всем доброго дня и больших отвесов!!! Вперёд к стройной фигуре!!!! :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2014 года Девушки, доброе утро!!! Хотя меня утро уже в который раз не порадовало.... Вес стоит.... Но всё равно не перестану есть клубнику!!! Если сейчас не поесть - год потерян!!! На водопое отобью немного, надеюсь... Всем доброго дня и больших отвесов!!! Вперёд к стройной фигуре!!!!
Евгешечка7883	Идёт сохранение... Привет,линатики и его обитательницы!!! Сегодня настроение ужасное с утра!!! Во-первых,проснулась очень-очень голодная,но это не самая страшная беда!!! Во-вторых,вес такой же как и был вчера,то есть вчерашний первый день творожной магги не принес ни грамма отвеса,а он у меня подскочил на целый кг после позавчерашних гостей((( В-третьих,решила эти диеты забросит и окончательно перейти на подсчет калорий,пусть так вес у меня уходит медленнее,всего 2-3 кг в месяц,но зато легко и точно уж сытно,это при условии,что правильно подобраны продукты. В четвертых,решила вести дневник и делать фото отчеты,может хоть это будет меня подстегивать двигаться вперед. А в пятых,вчера начиталась о вреде диет,со многим согласна,с некоторыми вещами нет,но тем не менее ПП и ПК рулит!!! Очень нужны ваши советы и поддержка,а то могу сорваться на эмоциях((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2014 года Привет,линатики и его обитательницы!!! Сегодня настроение ужасное с утра!!! Во-первых,проснулась очень-очень голодная,но это не самая страшная беда!!! Во-вторых,вес такой же как и был вчера,то есть вчерашний первый день творожной магги не принес ни грамма отвеса,а он у меня подскочил на целый кг после позавчерашних гостей((( В-третьих,решила эти диеты забросит и окончательно перейти на подсчет калорий,пусть так вес у меня уходит медленнее,всего 2-3 кг в месяц,но зато легко и точно уж сытно,это при условии,что правильно подобраны продукты. В четвертых,решила вести дневник и делать фото отчеты,может хоть это будет меня подстегивать двигаться вперед. А в пятых,вчера начиталась о вреде диет,со многим согласна,с некоторыми вещами нет,но тем не менее ПП и ПК рулит!!! Очень нужны ваши советы и поддержка,а то могу сорваться на эмоциях(((
Оленька697	Идёт сохранение... [quote="Евгения Власова"]а сахар добавляется или мед?[/quote]нет...мне и так нормально. Посмотри в каталоге диет в разделе разгрузочные дни Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2014 года Евгения Власова пишет: а сахар добавляется или мед? нет...мне и так нормально. Посмотри в каталоге диет в разделе разгрузочные дни
Оленька697	Идёт сохранение... [quote="Jelena Krasova"]Всем доброго дня и больших отвесов!!! Вперёд к стройной фигуре![/quote]точно вперед! [quote="Jelena Krasova"]Если сейчас не поесть - год потерян![/quote] я тоже так думаю ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2014 года Jelena Krasova пишет: Всем доброго дня и больших отвесов!!! Вперёд к стройной фигуре! точно вперед! Jelena Krasova пишет: Если сейчас не поесть - год потерян! я тоже так думаю
Оленька697	Идёт сохранение... согласно что ПП - рулит,но у всех ПП разное и своё понятие. Что одному хорошо...другому "смерть" в похудении :D ПК меня бесит. Считать никогда не буду :evil: Пока диетчусь, а там жизнь покажет. Вчера после дня еды набрала всего 200 грамм. Вес сегодня 66,1 кг. Очень довольна. Сегодня молокочай и вода. Всем удачки! Надеюсь завтра увижу снова циферку 65 с хвостиком :blush: Очень тяжело держать питьевой день в выходные :( А на этой недели аж 4 дня выходных с 12 по 15 июня :shock: Как продержаться :dontknow: не знаю...Но НАДО :evil: БУду терпеть :cryriver: Питьевые дни в пятницу и воскресенье. Ну воскресенье еще под вопросом :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2014 года согласно что ПП - рулит,но у всех ПП разное и своё понятие. Что одному хорошо...другому "смерть" в похудении ПК меня бесит. Считать никогда не буду Пока диетчусь, а там жизнь покажет. Вчера после дня еды набрала всего 200 грамм. Вес сегодня 66,1 кг. Очень довольна. Сегодня молокочай и вода. Всем удачки! Надеюсь завтра увижу снова циферку 65 с хвостиком Очень тяжело держать питьевой день в выходные А на этой недели аж 4 дня выходных с 12 по 15 июня Как продержаться не знаю...Но НАДО БУду терпеть Питьевые дни в пятницу и воскресенье. Ну воскресенье еще под вопросом
Евгешечка7883	Идёт сохранение... [quote="Jelena Krasova"]А так как Полнолуние наступит в 2-31 утра, то в пятницу устроим водопитие, или молокочай[/quote] я наверное попробую,надеюсь первый раз не будет комом! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2014 года Jelena Krasova пишет: А так как Полнолуние наступит в 2-31 утра, то в пятницу устроим водопитие, или молокочай я наверное попробую,надеюсь первый раз не будет комом!
Victoria-2611	Идёт сохранение... [quote="Jelena Krasova"][quote="Victoria-2611"]попробую ка я свой сладкий чай со стевией [/quote] Привет, Ксюша! :kiss: Это какой=то готовый чай или ты просто подслащиваешь чай стевией? Конечно, ккал мало, но даст ли сладкий чай чувство сытости? Не знаю, не пробовала... :dontknow: . но сомневаюсь.... :sorry:[/quote] у меня готовый в пакетиках, есть с него не хочетмя часа 2 примерно...попробовать стоит вот такой у меня, есть еще зеленый, калорий НОЛЬ [url=http://www.diets.ru/photo/1045610/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2013sep/30/01/1617638_70517-650x650.jpg[/img][/url Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2014 года Jelena Krasova пишет: Victoria-2611 пишет: попробую ка я свой сладкий чай со стевией Привет, Ксюша! Это какой=то готовый чай или ты просто подслащиваешь чай стевией? Конечно, ккал мало, но даст ли сладкий чай чувство сытости? Не знаю, не пробовала... . но сомневаюсь.... у меня готовый в пакетиках, есть с него не хочетмя часа 2 примерно...попробовать стоит вот такой у меня, есть еще зеленый, калорий НОЛЬ [/url
Евгешечка7883	Идёт сохранение... [b]Victoria-2611[/b], у нас тоже такой в продаже есть в отделе для диабетиков,а на вкус как?Крепкий или так себе? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2014 года Victoria-2611, у нас тоже такой в продаже есть в отделе для диабетиков,а на вкус как?Крепкий или так себе?
Victoria-2611	Идёт сохранение... [b]Евгения Власова[/b], я его на чашку 0,5 делаю...а-ля тазик...помоему крепкий, хотя я жду чтоб негорячий был...по вкусу как чай в столовке делали сразу с 3 кусками сахара...сильно сладко ;) зато бодрит и аппетит отбивает часа на 2 стабильно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2014 года Евгения Власова, я его на чашку 0,5 делаю...а-ля тазик...помоему крепкий, хотя я жду чтоб негорячий был...по вкусу как чай в столовке делали сразу с 3 кусками сахара...сильно сладко зато бодрит и аппетит отбивает часа на 2 стабильно
Евгешечка7883	Идёт сохранение... [b]Victoria-2611[/b], и сколько пакетиков на чашку 0,5 кладешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2014 года Victoria-2611, и сколько пакетиков на чашку 0,5 кладешь?
Victoria-2611	Идёт сохранение... [quote="Евгения Власова"][b]Victoria-2611[/b], и сколько пакетиков на чашку 0,5 кладешь?[/quote] реально один и мне он крепким кажется Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2014 года Евгения Власова пишет: Victoria-2611, и сколько пакетиков на чашку 0,5 кладешь? реально один и мне он крепким кажется
Jelena Krasova	Идёт сохранение... [quote="Оленька697"]согласно что ПП - рулит,но у всех ПП разное и своё понятие. Что одному хорошо...другому "смерть" [/quote] Вот именно!!! Я только представлю себе, что мне нужно всю оставшуюся жизнь думать, сколько белков-жиров-углеводов съесть на завтрак, на ужин и т.д, в каждом блюде видеть только их, в не вкус - бррр!!! :beee: Тогда останется только питаться, а не "кушать, смаковать, наслаждаться едой и т.п.".... :blush: :cry: [quote="Оленька697"]ПК меня бесит. Считать никогда не буду [/quote] То же самое и ПК - сразу оценивать по ккал, а не по вкуск.... :dontknow: Я, вообще то, не гурман, но еда - одно из удовольствий, а не только физиологическая потребность организма..... а так она превращается.... в дело, типа - заправиться, опорожниться, помыться и т.д. Скушно.... :sorry: :dontknow: [b]Оленька697[/b], а ты снова 1 через 1??? Не сорвётся так метаболизм? Не разберёшься - одни диетологи утверждают одно, другие - противоположное.... А объективно знать последствия той или иной диеты - кто этим всерьёз занимается? ... :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2014 года Оленька697 пишет: согласно что ПП - рулит,но у всех ПП разное и своё понятие. Что одному хорошо...другому "смерть" Вот именно!!! Я только представлю себе, что мне нужно всю оставшуюся жизнь думать, сколько белков-жиров-углеводов съесть на завтрак, на ужин и т.д, в каждом блюде видеть только их, в не вкус - бррр!!! Тогда останется только питаться, а не "кушать, смаковать, наслаждаться едой и т.п.".... Оленька697 пишет: ПК меня бесит. Считать никогда не буду То же самое и ПК - сразу оценивать по ккал, а не по вкуск.... Я, вообще то, не гурман, но еда - одно из удовольствий, а не только физиологическая потребность организма..... а так она превращается.... в дело, типа - заправиться, опорожниться, помыться и т.д. Скушно.... Оленька697, а ты снова 1 через 1??? Не сорвётся так метаболизм? Не разберёшься - одни диетологи утверждают одно, другие - противоположное.... А объективно знать последствия той или иной диеты - кто этим всерьёз занимается? ...
Jelena Krasova	Идёт сохранение... [quote="Евгения Власова"]я наверное попробую,надеюсь первый раз не будет комом![/quote] Попробуй!!! Я думаю, выдержишь, главное - настрой!... ;) :thumbsup: Представь себе, что завтра на весах будет минус 1,5 кг - и есть расхочется!!! :D :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2014 года Евгения Власова пишет: я наверное попробую,надеюсь первый раз не будет комом! Попробуй!!! Я думаю, выдержишь, главное - настрой!... Представь себе, что завтра на весах будет минус 1,5 кг - и есть расхочется!!!
Jelena Krasova	Идёт сохранение... [quote="Евгения Власова"]Привет,линатики и его обитательницы!!![/quote] Привет, Женечка!!! Кого ты имела в виду??? :D [quote="Евгения Власова"]Во-первых,проснулась очень-очень голодная,но это не самая страшная беда!!! Во-вторых,вес такой же как и был вчера,то есть вчерашний первый день творожной магги не принес ни грамма отвеса,[/quote] Я ведь напоминала, что сейчас самое трудное время, вес практически не падает, а аппетит растёт - Луна ведь набирает вес!!! :D :blush: ПОСЛЕ ПОЛНОЛУНИЯ МЫ НАВЕРСТАЕМ!!! :thumbsup: [quote="Евгения Власова"]В четвертых,решила вести дневник и делать фото отчеты,может хоть это будет меня подстегивать двигаться вперед[/quote] ОЙ, ВОТ УЖ ЧЕМ НЕ СТАНУ ЗАНИМАТЬСЯ - ЭТО ПРЕВРАЩАТЬ ПРИВЕДЕНИЕ СВОЕГО ВЕСА В НОРМУ В РАБОТУ! :joke: Специалисты утверждают, что чем больше человек зацикливается на снижении веса, тем хуже он уходит... :dontknow: Далеко ходить не надо - как только запланировала ( с твоей помощью :joke: ), какой вес должны показать весы через неделю - сразу СТОП!! :D :blush: :-p Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2014 года Евгения Власова пишет: Привет,линатики и его обитательницы!!! Привет, Женечка!!! Кого ты имела в виду??? Евгения Власова пишет: Во-первых,проснулась очень-очень голодная,но это не самая страшная беда!!! Во-вторых,вес такой же как и был вчера,то есть вчерашний первый день творожной магги не принес ни грамма отвеса, Я ведь напоминала, что сейчас самое трудное время, вес практически не падает, а аппетит растёт - Луна ведь набирает вес!!! ПОСЛЕ ПОЛНОЛУНИЯ МЫ НАВЕРСТАЕМ!!! Евгения Власова пишет: В четвертых,решила вести дневник и делать фото отчеты,может хоть это будет меня подстегивать двигаться вперед ОЙ, ВОТ УЖ ЧЕМ НЕ СТАНУ ЗАНИМАТЬСЯ - ЭТО ПРЕВРАЩАТЬ ПРИВЕДЕНИЕ СВОЕГО ВЕСА В НОРМУ В РАБОТУ! Специалисты утверждают, что чем больше человек зацикливается на снижении веса, тем хуже он уходит... Далеко ходить не надо - как только запланировала ( с твоей помощью ), какой вес должны показать весы через неделю - сразу СТОП!!
Евгешечка7883	Идёт сохранение... [quote="Jelena Krasova"]Евгения Власова пишет: Привет,линатики и его обитательницы!!! Привет, Женечка!!! Кого ты имела в виду??? [/quote] всех нас!!! [quote="Jelena Krasova"]Вот именно!!! Я только представлю себе, что мне нужно всю оставшуюся жизнь думать, сколько белков-жиров-углеводов съесть на завтрак, на ужин и т.д, в каждом блюде видеть только их, в не вкус - бррр!!! [/quote] не соглашусь,пока считаешь калории и кушаешь полезную пищу,вырабатывается привычка это делать(знаю на своем опыте,уже считала)так я перестала есть колбасу,иногда конечно могу побаловать себя сосиской,но очень редко),отвыкла от белого хлеба,хотя раньше кроме булок ничего не ела,привыкла к пище на пару и начала более менее сносно есть овощи,раньше на них смотреть не могла))) В свое время на ПП и ПК без спорта я похудела со 117 до 99,потом уже как любят говорить питалась несколько лет интуитивно,черт меня дернул есть булочки(у нас на заводе открылся кондитерский цех и против ароматной сдобы я не устояла,набрала до 103,потом коротковременные диеты,сброс веса,последний раз даже до 89 догнать удалось,после диет опять набор,так он и колебался чуть больше года в районе 103!!! Так даже после диет если все в себя снова метать без памяти вес тоже вернется или всю жизнь по диетам прыгать???Тогда уж лучше выработь привычку оченивать калораж пищи!!! [quote="Jelena Krasova"]ОЙ, ВОТ УЖ ЧЕМ НЕ СТАНУ ЗАНИМАТЬСЯ - ЭТО ПРЕВРАЩАТЬ ПРИВЕДЕНИЕ СВОЕГО ВЕСА В НОРМУ В РАБОТУ! Специалисты утверждают, что чем больше человек зацикливается на снижении веса, тем хуже он уходит... [/quote] я такой человек,что мне нужна строгая дисциплина,иначе каюк))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2014 года Jelena Krasova пишет: Евгения Власова пишет: Привет,линатики и его обитательницы!!! Привет, Женечка!!! Кого ты имела в виду??? всех нас!!! Jelena Krasova пишет: Вот именно!!! Я только представлю себе, что мне нужно всю оставшуюся жизнь думать, сколько белков-жиров-углеводов съесть на завтрак, на ужин и т.д, в каждом блюде видеть только их, в не вкус - бррр!!! не соглашусь,пока считаешь калории и кушаешь полезную пищу,вырабатывается привычка это делать(знаю на своем опыте,уже считала)так я перестала есть колбасу,иногда конечно могу побаловать себя сосиской,но очень редко),отвыкла от белого хлеба,хотя раньше кроме булок ничего не ела,привыкла к пище на пару и начала более менее сносно есть овощи,раньше на них смотреть не могла))) В свое время на ПП и ПК без спорта я похудела со 117 до 99,потом уже как любят говорить питалась несколько лет интуитивно,черт меня дернул есть булочки(у нас на заводе открылся кондитерский цех и против ароматной сдобы я не устояла,набрала до 103,потом коротковременные диеты,сброс веса,последний раз даже до 89 догнать удалось,после диет опять набор,так он и колебался чуть больше года в районе 103!!! Так даже после диет если все в себя снова метать без памяти вес тоже вернется или всю жизнь по диетам прыгать???Тогда уж лучше выработь привычку оченивать калораж пищи!!! Jelena Krasova пишет: ОЙ, ВОТ УЖ ЧЕМ НЕ СТАНУ ЗАНИМАТЬСЯ - ЭТО ПРЕВРАЩАТЬ ПРИВЕДЕНИЕ СВОЕГО ВЕСА В НОРМУ В РАБОТУ! Специалисты утверждают, что чем больше человек зацикливается на снижении веса, тем хуже он уходит... я такой человек,что мне нужна строгая дисциплина,иначе каюк)))
Евгешечка7883	Идёт сохранение... [quote="Jelena Krasova"]Специалисты утверждают, что чем больше человек зацикливается на снижении веса, тем хуже он уходит... Далеко ходить не надо - как только запланировала ( с твоей помощью ), какой вес должны показать весы через неделю - сразу СТОП!! [/quote] вес стал не из этого,это чистая физиология,не буду нудить и так всем известно,что более 200-400г жира за один день уйти не может и в первые недели диеты утекает вода,сходят отеки и все такое бла-бла-бла...зато потом вес встает как вкопаный Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2014 года Jelena Krasova пишет: Специалисты утверждают, что чем больше человек зацикливается на снижении веса, тем хуже он уходит... Далеко ходить не надо - как только запланировала ( с твоей помощью ), какой вес должны показать весы через неделю - сразу СТОП!! вес стал не из этого,это чистая физиология,не буду нудить и так всем известно,что более 200-400г жира за один день уйти не может и в первые недели диеты утекает вода,сходят отеки и все такое бла-бла-бла...зато потом вес встает как вкопаный
Jelena Krasova	Идёт сохранение... [quote="Евгения Власова"]и в первые недели диеты утекает вода,сходят отеки[/quote] Женечка, Это "бла-бла-бла" у меня уже в феврале сошло!!! :D и уходило у меня в среднем менее 200 гр в день.... а сейчас ... стоит, даже 100 гр. туды-сюды гуляют... ;) :joke: Но я грешу на Луну.... :D :blush: [quote="Евгения Власова"]перестала есть колбасу,иногда конечно могу побаловать себя сосиской,но очень редко),отвыкла от белого хлеба,хотя раньше кроме булок ничего не ела,привыкла к пище на пару и начала более менее сносно есть овощи,раньше на них смотреть не могла)))[/quote] Я и без ПП практически не ела колбасу уже издавна, перешла полностью на ржаной и цельнозерновой хлеб (тоже давно), всегда очень любила и люблю овощи.... и т.д. -(почти ПП :D ) да только "разовые" плюшковые зажоры и собрали мои кгшки.... да ещё гормональные средства.... :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2014 года Евгения Власова пишет: и в первые недели диеты утекает вода,сходят отеки Женечка, Это "бла-бла-бла" у меня уже в феврале сошло!!! и уходило у меня в среднем менее 200 гр в день.... а сейчас ... стоит, даже 100 гр. туды-сюды гуляют... Но я грешу на Луну.... Евгения Власова пишет: перестала есть колбасу,иногда конечно могу побаловать себя сосиской,но очень редко),отвыкла от белого хлеба,хотя раньше кроме булок ничего не ела,привыкла к пище на пару и начала более менее сносно есть овощи,раньше на них смотреть не могла))) Я и без ПП практически не ела колбасу уже издавна, перешла полностью на ржаной и цельнозерновой хлеб (тоже давно), всегда очень любила и люблю овощи.... и т.д. -(почти ПП ) да только "разовые" плюшковые зажоры и собрали мои кгшки.... да ещё гормональные средства....

Лилечек 70
13 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024	28.11.2024
Jelena Krasova
smilecheerful
vali00
Verunia
Victoria-2611
Вредина113
Елена 9162
Мотылек N
Оленька697
Пашка
Шакри
Энька
	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024	28.11.2024