Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
да ленка вообще забыла нас....променяла на женихов
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Теперь пробую жить по Брину. Подписалась на его книгу тут vip-diet В принципе, опорный конспект его тренинга... Уже определила себе коридор калорийности и рассчитала питание.... Протеин в запасе был... Правда чистый без вкусовых добавок.... Сделала его самостоятельно шоколадным с какао и сахзамом.... Приблизительно определилась с тренировками.... Завтра уточню расписание в рабочей тренажерке... Получается силовых 2 дня в зале, один - дома... Из кардио пока быстрая ходьба утром и вечером по 40 минут...
Идёт сохранение...
По результатам первой неделе уверенно лидирует
NatalyVD !!!!!!!!!!!!!!!!
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Внимание, внимание!!! говорит германия Ленка наша вся в работе, даже некогда зайти на сайт! говорит, как разгребет кучи, сразу и бегом к нам!! Не теряем её..
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
А вы тут че, худеете да????
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
.
я никакая
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...