Всем Здравствуйте! Принимайте в клуб! Год назад похудела на этой диете больше чем на 10 кг, но потом все забросила, были проблемы в семье и как результат- все вернулось. просто ненавижу себя за это. Вообще, за последние 3 года поправилась почти на 20 кг (была операция на яичниках, потом лекарства). Ну, ничего, настрой решительный!!!

Я с вами, принимайте! Сижу месяц на этой диете. Изначальный вес был 63, сейчас 58,1. Но я не останавливаюсь! Мне надо 52!

ДАВАЙТЕ, ПОДТЯГИВАЙТЕСЬ!

ДАВАЙТЕ, ПОДТЯГИВАЙТЕСЬ!

Для лапши:
1 яйцо, 4 ст.л. овсяных отрубей (перемолола в муку),
2 ст.л. кукурузного крахмала,
чуть соли.

Смешали все, должно получиться упругое тесто. Я брала еще где-то с ложку крахмала — доску посыпать, чтоб раскатывать тесто удобно было.

Раскатали, не слишком тонко. Нарезали на полосочки и в кипящий бульон.

Туда же добавляем луковицу, зелень (я петрушку добавила). Так же добавила в суп мясо куриное, которое варила (разделила на волокна). Посолить.

Лапша всплывает, еще 5 мин поварить.

ЯнаДиете, привет)
а расскажи пожалуйста что ты месяц ела и в каких количествах, примерно?)

Здравствуйте, я решила попробывать посидеть на этой диете! До этого ни когда не сидела ни на одной диете, силы воли не хватоло(((( и так вот, мы с подругой начали с 16.03.14г. сегодня четвертый день на атаке. Мой рост-163, вес на начало-56,5. В app stori есть удобная программка о этой диете,посчитала по калькулятору и он расписал мне график и написал мой идеальный вес-53,8, но мне хочется чуть больше сбросить и я решила на атаке посидеть вместо положенных 3 дней , который выдал мне тот самый калькулятор, до 53 кг ! со здоровьем вроде все норм, но я стала переживать не наврежу ли я себе((( сегодня утром была 54,2. А это означает что буду на атаке примерно 6 дней!!!!Подскажите кто знает, может не стоит организм насиловать???

Натусенька, а как программа называется?

52fifnfy, классный рецепт, я как на диетах не изгалялась и кучу всяких блюд знаю, а вот такой шедевр ещё не опробовала...)))))

Девочки, привет! Можно и мне к Вам? На эту диету давно смотрю-присматриваюсь. Решила, что время пришло. Мне надо сбросить 10 кг-это первая цель, а там видно будет...