Д Дюкан

Описание клуба

Основатель: MsNina
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 15 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Девочки Велкам)!!! :kiss:
Давайте сюда каждый напишем свой любимый рецепт ОВСЯНОЙ ЛЕПЕШКИ или ОВСЯНЫХ ОТРУБЕЙ
Простые советы для худеющих

Лина Мышан	Идёт сохранение... :) :) Ура!!! Вес пошёл вниз!!! То ли ещё будет!!! :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2014 года Ура!!! Вес пошёл вниз!!! То ли ещё будет!!!
ЯнаДиете	Идёт сохранение... блин а у меня уже с 11 марта вес стоит((((((( то плюс то минус до полкило каждый день..... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2014 года блин а у меня уже с 11 марта вес стоит((((((( то плюс то минус до полкило каждый день.....
Лина Мышан	Идёт сохранение... [b]ЯнаДиете[/b], Вы видно в круизе... там такое бывает, а я в атаке 3-й день....))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2014 года ЯнаДиете, Вы видно в круизе... там такое бывает, а я в атаке 3-й день....)))
52fifnfy	Идёт сохранение... Я НА КРУИЗЕ 2 НЕДЕЛИ ЖДАЛА СНИЖЕНИЯ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2014 года Я НА КРУИЗЕ 2 НЕДЕЛИ ЖДАЛА СНИЖЕНИЯ
Катюлька88	Идёт сохранение... девочки, привет! я атаку в 3 дня выдержала, отвес -2,5. сегодня первый БО день! пока настрой боевой!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2014 года девочки, привет! я атаку в 3 дня выдержала, отвес -2,5. сегодня первый БО день! пока настрой боевой!!
MsNina	Идёт сохранение... [quote="Катюлька88"]девочки, привет! я атаку в 3 дня выдержала, отвес -2,5. сегодня первый БО день! пока настрой боевой!![/quote] :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: только так, скоро лето!!! :knicksen: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2014 года Катюлька88 пишет: девочки, привет! я атаку в 3 дня выдержала, отвес -2,5. сегодня первый БО день! пока настрой боевой!! только так, скоро лето!!!
Лина Мышан	Идёт сохранение... Что-то, девоньки, у нас как-то, я б сказала, очень "тихо" вес идёт....))))))) Я от атаки ожидала большего...))))) Посмотри, что там в круизе будет...))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 марта 2014 года Что-то, девоньки, у нас как-то, я б сказала, очень "тихо" вес идёт....))))))) Я от атаки ожидала большего...))))) Посмотри, что там в круизе будет...)))
ЯнаДиете	Идёт сохранение... Пошло снижение!!!! Урааа!!!! Хотя вчера "согрешила"....... Ела роллы..... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 марта 2014 года Пошло снижение!!!! Урааа!!!! Хотя вчера "согрешила"....... Ела роллы.....
graingrain	Идёт сохранение... [b]ЯнаДиете[/b], :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 марта 2014 года ЯнаДиете,
graingrain	Идёт сохранение... а у меня последний день атаки сегодня, ураура :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 марта 2014 года а у меня последний день атаки сегодня, ураура
Лина Мышан	Идёт сохранение... трындец какой-то..... у меня вес ваще в привес пошёл.... что за жесть.... (((((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 марта 2014 года трындец какой-то..... у меня вес ваще в привес пошёл.... что за жесть.... ((((((
MsNina	Идёт сохранение... [quote="graingrain"]а у меня последний день атаки сегодня, ураура :)[/quote] мечтаю написать или чтобы кто нить из нас написал: Я СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ НА ЧЕРЕДОВАНИИ :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2014 года graingrain пишет: а у меня последний день атаки сегодня, ураура мечтаю написать или чтобы кто нить из нас написал: Я СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ НА ЧЕРЕДОВАНИИ
MsNina	Идёт сохранение... [quote="Лина Мышан"]трындец какой-то..... у меня вес ваще в привес пошёл.... что за жесть.... (((((([/quote] может пмс или алкоголь? у меня из-за них пляшет вес уже неделю, а так все равно худею хорошо (по вещам и объему) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2014 года Лина Мышан пишет: трындец какой-то..... у меня вес ваще в привес пошёл.... что за жесть.... (((((( может пмс или алкоголь? у меня из-за них пляшет вес уже неделю, а так все равно худею хорошо (по вещам и объему)
Лина Мышан	Идёт сохранение... [b]MsNina[/b], неа... ни то, ни другое.... спиртное ваще не пью, даж без диет.... Делишки закончились недавно.... По объемам так тож вроде и ничего... Ну, да ладно, может на чередование махонёт...))))) Сегодня и так уже отвесик в -1,1 кг...))) Завтра БО... день 1-й...) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2014 года MsNina, неа... ни то, ни другое.... спиртное ваще не пью, даж без диет.... Делишки закончились недавно.... По объемам так тож вроде и ничего... Ну, да ладно, может на чередование махонёт...))))) Сегодня и так уже отвесик в -1,1 кг...))) Завтра БО... день 1-й...)
graingrain	Идёт сохранение... [b]MsNina[/b], [quote] мечтаю написать или чтобы кто нить из нас написал: Я СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ НА ЧЕРЕДОВАНИИ [/quote] :D :D все мечтают Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2014 года MsNina, мечтаю написать или чтобы кто нить из нас написал: Я СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ НА ЧЕРЕДОВАНИИ все мечтают
simak	Идёт сохранение... Что же такое? Все делаю правильно - и питание строго по Дюкану, и спорт, а отвесов практически нет, замерила объемы - тоже на месте, только слабость сильная и все. Порции маленькие, не больше 250 грамм, все без жира. Может, мне не подходит это питание. Кто сталкивался с таким, расскажите! :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2014 года Что же такое? Все делаю правильно - и питание строго по Дюкану, и спорт, а отвесов практически нет, замерила объемы - тоже на месте, только слабость сильная и все. Порции маленькие, не больше 250 грамм, все без жира. Может, мне не подходит это питание. Кто сталкивался с таким, расскажите!
Лина Мышан	Идёт сохранение... [b]simak[/b], только продолжать! Посмотрите у девочек по графику.... Тоже можно наблюдать такое явление... Может спорта через чур много? Я ваще ничем не занимаюсь, только в баню хожу...))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 марта 2014 года simak, только продолжать! Посмотрите у девочек по графику.... Тоже можно наблюдать такое явление... Может спорта через чур много? Я ваще ничем не занимаюсь, только в баню хожу...)))))
52fifnfy	Идёт сохранение... У МЕНЯ ПО 100 Г В ДЕНЬ, НО Я НА КРУИЗЕ И ЕМ -НЕ СМОТРЮ НА ЖИРНОСТЬ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 марта 2014 года У МЕНЯ ПО 100 Г В ДЕНЬ, НО Я НА КРУИЗЕ И ЕМ -НЕ СМОТРЮ НА ЖИРНОСТЬ
52fifnfy	Идёт сохранение... У МЕНЯ ПО 100 Г В ДЕНЬ, НО Я НА КРУИЗЕ И ЕМ -НЕ СМОТРЮ НА ЖИРНОСТЬ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 марта 2014 года У МЕНЯ ПО 100 Г В ДЕНЬ, НО Я НА КРУИЗЕ И ЕМ -НЕ СМОТРЮ НА ЖИРНОСТЬ
dr_medvedeva	Идёт сохранение... Не сдаваться! И не давать себе слабину. Обычно с этого кончается диета. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 марта 2014 года Не сдаваться! И не давать себе слабину. Обычно с этого кончается диета.

laras-2019
9 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
Dusha_Ok
Elen1974
inomarkovna
Katya Катя60
ksen-val
lenok348
MsNina
myska91
schneeflockhen
septy
Алена Шовкопляс
татуня-татуня
ТУАМИ
Форматон
Шандорка
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Грудь:	см
Объём живота:	см

Д Дюкан

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры