Д Дюкан

Описание клуба

Основатель: MsNina
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 15 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Девочки Велкам)!!! :kiss:
Давайте сюда каждый напишем свой любимый рецепт ОВСЯНОЙ ЛЕПЕШКИ или ОВСЯНЫХ ОТРУБЕЙ
Простые советы для худеющих

52fifnfy	Идёт сохранение... НЕ МОГУ НАЙТИ БАТАРЕЙКУ К ВЕСАМ! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2014 года НЕ МОГУ НАЙТИ БАТАРЕЙКУ К ВЕСАМ!
Irinqa26	Идёт сохранение... Приветики Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2014 года Приветики
MsNina	Идёт сохранение... [b]ДЕВОЧКИ НЕЗАБЫВАЕМ ОТМЕЧАТЬ ВЕС КАЖДЫЙ ДЕНЬ :knicksen: :knicksen: :knicksen: В БОЙ В БОЙ В БОЙ :heart: :heart: :heart: [/b] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 апреля 2014 года ДЕВОЧКИ НЕЗАБЫВАЕМ ОТМЕЧАТЬ ВЕС КАЖДЫЙ ДЕНЬ В БОЙ В БОЙ В БОЙ
MsNina	Идёт сохранение... [img]/data/cache/2014apr/16/43/1912246_20567nothumb500.jpg[/img] [img]/data/cache/2014apr/16/47/1912254_28416nothumb500.jpg[/img] [img]/data/cache/2014apr/16/47/1912259_61030nothumb500.jpg[/img] [img]/data/cache/2014apr/16/48/1912260_99047nothumb500.jpg[/img] ДЕВОЧКИ ВСЕ УМНИЧКИ И МОЛОДЧИНКИ!!!! РОВНЯЕМСЯ НА eva078 МИНУС 9.4 КГ!!!!!:kiss: [b] НЕ ЗАБЫВАЕМ ВЕС ОТМЕЧАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!! ЭТО НАША ЦЕЛЬ НОМЕР 1!!!!!!!!!!! СЛЕДИТЬ ЗА ТЕМ ЧТО КУШАЕМ И НЕ СДАВАТЬСЯ!!!!!!! :dance:[/b] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 апреля 2014 года ДЕВОЧКИ ВСЕ УМНИЧКИ И МОЛОДЧИНКИ!!!! РОВНЯЕМСЯ НА eva078 МИНУС 9.4 КГ!!!!! НЕ ЗАБЫВАЕМ ВЕС ОТМЕЧАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!! ЭТО НАША ЦЕЛЬ НОМЕР 1!!!!!!!!!!! СЛЕДИТЬ ЗА ТЕМ ЧТО КУШАЕМ И НЕ СДАВАТЬСЯ!!!!!!!
Irinqa26	Идёт сохранение... [b]MsNina[/b], :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 апреля 2014 года MsNina,
eva078	Идёт сохранение... :dance: ,последнее время как-то у меня процесс замедлился, но главное держаться - лето всё ближе и ближе...да и длинные праздничные выходные впереди :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 апреля 2014 года ,последнее время как-то у меня процесс замедлился, но главное держаться - лето всё ближе и ближе...да и длинные праздничные выходные впереди
ellaglad	Идёт сохранение... [quote="MsNina"]ДЕВОЧКИ НЕЗАБЫВАЕМ ОТМЕЧАТЬ ВЕС КАЖДЫЙ ДЕНЬ [/quote] А может каждый день не стоит? А то депресняк какой-то. Может раз в 2 или 3 дня? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 апреля 2014 года MsNina пишет: ДЕВОЧКИ НЕЗАБЫВАЕМ ОТМЕЧАТЬ ВЕС КАЖДЫЙ ДЕНЬ А может каждый день не стоит? А то депресняк какой-то. Может раз в 2 или 3 дня?
МаТи	Идёт сохранение... Всем привет! Девочки, у меня такой вопрос возник. На сайте рассчитала, что атака должна длиться 6 дней и я за это время должна потерять 2,2кг. Но у меня уже почти 4кг ушло, понятно, что вода. Вот я думаю - мож на круиз уже перейти? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 мая 2014 года Всем привет! Девочки, у меня такой вопрос возник. На сайте рассчитала, что атака должна длиться 6 дней и я за это время должна потерять 2,2кг. Но у меня уже почти 4кг ушло, понятно, что вода. Вот я думаю - мож на круиз уже перейти?
Яна из Риги	Идёт сохранение... я бы 6 дней на атаке и сидела- ну а потом сразу БО дни. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 мая 2014 года я бы 6 дней на атаке и сидела- ну а потом сразу БО дни.
МаТи	Идёт сохранение... я тоже так решила - посмотрим, сколько еще уйдет :) Только приехала из продуктовой аптеки - накупила кучу всего. Теперь на атаке с такими вкусняшками хоть 2 недели сидеть можно :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 мая 2014 года я тоже так решила - посмотрим, сколько еще уйдет Только приехала из продуктовой аптеки - накупила кучу всего. Теперь на атаке с такими вкусняшками хоть 2 недели сидеть можно
MsNina	Идёт сохранение... [quote="ellaglad"][quote="MsNina"]ДЕВОЧКИ НЕЗАБЫВАЕМ ОТМЕЧАТЬ ВЕС КАЖДЫЙ ДЕНЬ [/quote] А может каждый день не стоит? А то депресняк какой-то. Может раз в 2 или 3 дня?[/quote] если тебе комфортнее, то конечно!!! :kiss: :kiss: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 мая 2014 года ellaglad пишет: MsNina пишет: ДЕВОЧКИ НЕЗАБЫВАЕМ ОТМЕЧАТЬ ВЕС КАЖДЫЙ ДЕНЬ А может каждый день не стоит? А то депресняк какой-то. Может раз в 2 или 3 дня? если тебе комфортнее, то конечно!!!
Галченок2807	Идёт сохранение... Девочки здравствуйте!!! Я сегодня первый день на диете. Выбирала из разных, но решила остановиться на этой так как очень люблю мясо. Надеюсь добиться результатов. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2014 года Девочки здравствуйте!!! Я сегодня первый день на диете. Выбирала из разных, но решила остановиться на этой так как очень люблю мясо. Надеюсь добиться результатов.
МаТи	Идёт сохранение... [b]Галченок2807[/b], доброе утро! Успехов вам и нам в этом нелегком деле :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2014 года Галченок2807, доброе утро! Успехов вам и нам в этом нелегком деле
MsNina	Идёт сохранение... ivbela[b] вес указала 1008 не плохо так :) :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2014 года ivbela вес указала 1008 не плохо так
Дженика	Идёт сохранение... Так девочки спасайте, ем все подряд (нахожусь в полном стрессе). Заболели оба моих детей. Муж в командировке, на работе полный завал. Устала и не могу ничего поделать. Плюс критические дни. Короче прибавка почти 2 кило. Я просто в ужасе. Завтра на атаку срочно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2014 года Так девочки спасайте, ем все подряд (нахожусь в полном стрессе). Заболели оба моих детей. Муж в командировке, на работе полный завал. Устала и не могу ничего поделать. Плюс критические дни. Короче прибавка почти 2 кило. Я просто в ужасе. Завтра на атаку срочно.
zVerik	Идёт сохранение... [quote="Дженика"]Так девочки спасайте,[/quote] Не дрефь! Дети выздоровят, муж приедет, на работе все успокоится, а атака поможет вернуть уверенность! Держись! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2014 года Дженика пишет: Так девочки спасайте, Не дрефь! Дети выздоровят, муж приедет, на работе все успокоится, а атака поможет вернуть уверенность! Держись!
Дженика	Идёт сохранение... zVerik, спасибо, держусь. Скинула набранные 2 кило. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 мая 2014 года zVerik, спасибо, держусь. Скинула набранные 2 кило.
zVerik	Идёт сохранение... Я смотрю народ в праздники поразъехался. Таблица поредела. Или результаты стыдно писать? Вот мне стыдно (( Отметила вчера ДР свои и плюс 800гр Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2014 года Я смотрю народ в праздники поразъехался. Таблица поредела. Или результаты стыдно писать? Вот мне стыдно (( Отметила вчера ДР свои и плюс 800гр
snowymilka	Идёт сохранение... Дюшечки я с вами! не против? со 2го мая. Жаль нельзя ранние результаты вписать( В общем уже минус 2,9 кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 мая 2014 года Дюшечки я с вами! не против? со 2го мая. Жаль нельзя ранние результаты вписать( В общем уже минус 2,9 кг.
Сливки2	Идёт сохранение... [quote="zVerik"]Я смотрю народ в праздники поразъехался. Таблица поредела. Или результаты стыдно писать? Вот мне стыдно (( Отметила вчера ДР свои и плюс 800гр[/quote Я также прибавила 800 гр. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 мая 2014 года zVerik пишет: Я смотрю народ в праздники поразъехался. Таблица поредела. Или результаты стыдно писать? Вот мне стыдно (( Отметила вчера ДР свои и плюс 800гр[/quote Я также прибавила 800 гр.

laras-2019
9 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
Dusha_Ok
Elen1974
inomarkovna
Katya Катя60
ksen-val
lenok348
MsNina
myska91
schneeflockhen
septy
Алена Шовкопляс
татуня-татуня
ТУАМИ
Форматон
Шандорка
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Грудь:	см
Объём живота:	см

Д Дюкан

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры