Магги с 17 марта!

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
Kimka
алинёха
Анюта Ельникова
Наталья Кьярелло

← раньше

позже →

Диета клуба: Яичная диета Магги

Форум клуба:

Марлянка	# 18 марта 2014 года Предлагаю всем сделать фото "ДО" и поделиться с нами. А по окончании диеты фото "ПОСЛЕ" и порадоваться за результаты. И стимул дополнительный появится - отступать будет некуда! Голосуем, кто "ЗА"?[/quote] Я уже сфотографировалась в выходные. после окончания диеты покажу "до" и "после"
Приезжая с Севера	# 18 марта 2014 года Привет, всем!!! Спасибо, Анюта, за клуб, возможно это меня удержит на диете, а то вокруг слишком много соблазнов. Первоначальный вес 84.1. Отвес за первый день 1,3. Загадывать на будущее не буду, боюсь сглазить Я работаю 2 дня через 2, поэтому спорт будет 2 дня через 2, в нерабочие дни. У меня тренажер элипсоидный.
Анюта Ельникова	# 18 марта 2014 года Марлянка, хотелось бы, чтобы фото "ДО" уже были в начале диеты. И мы могли смотреть на себя красавиц и не очень и стремиться к идеалу. А то в конце диеты можно и не решиться сфотакться. Меня лично очень будет стимулировать, чтобы не упасть в грязь лицом ни перед собой, ни перед вами!
ЖорикМ	# 18 марта 2014 года девочки,кто спрашивал про сладенькое,можно конфетки зула-они без сахара!!!
mikis_teo	# 18 марта 2014 года Всем привет, я в табличке тоже есть. На счет фото- я слабо . Вопрос такой- тосты в меню - кто какие кушает? хлебцы продаются например ржаные... или такие итальянские тосты- как засушенные сухарики...
Анюта Ельникова	# 18 марта 2014 года mikis_teo, Я хлебцы купила. Вот сегодня съела на ужин один. А вот завтра с сыром засада будет - не знаю, где обезжиренный взять. Придётся кусочек "Росссийского" умять.
Анюта Ельникова	# 18 марта 2014 года Девочки, если к завтрашнему дню не разберусь, как фотки добавить, то удалю вкладку "Фотоальбом участниц"
MariaKorz	# 18 марта 2014 года я сыр нашла только 15%....замучу завтра в микроволновке с помидорками черри...а вот на счет субботы боюсь. .у бабушки др. заказала натушить мне капусты..лучше так, чем сал аты с майнезом. .
Анюта Ельникова	# 18 марта 2014 года Жержимся, девочки - всякие эти ДР сбивают нас с нужного настроя. Если уже решились в этот период подитничать - то на провокации не поддавайся!
bheyxbr	# 18 марта 2014 года Девочки, привет! Можно и мне к вам ? Правда я не с 17,а 18 марта.. сегодня первый день первой недели подходит к концу... Кому скидывать данные о весе? Только не пугайтесь, я самая огромная рост правда 185см..
mikis_teo	# 18 марта 2014 года сыр- купила сегодня на завтра- зерненый (зернистый) , 4 %, он как творог. Я думаю посолить, укропчика туда накрошить-ну и ничего так будет и еще- не знаю как ответить одной из вас- получается только посты писать
Марлянка	# 18 марта 2014 года Анюта,я обещаю по окончании диеты выложить оба фото! Но не раньше :-) подобный опыт уже был-год назад похудела на 16 кг и фото скидывала в марафон для отчета
Марлянка	# 18 марта 2014 года Сегодня чувство голода вообще не возникало! В обед сьела 250 гр отварного куриного мяса-обьелась :-) про ужин вообще забыла :-) ужинала в 8 вечера: 2 яйца,апельсин, салат из 1\2 помидорки,1\2 огурца и 1\2 перца. Девочки,а вы в каких количествах разрешенные продукты употребляете?
mikis_teo	# 19 марта 2014 года Марлянка пишет: Сегодня чувство голода вообще не возникало! В обед сьела 250 гр отварного куриного мяса-обьелась :-) про ужин вообще забыла :-) ужинала в 8 вечера: 2 яйца,апельсин, салат из 1\2 помидорки,1\2 огурца и 1\2 перца. Девочки,а вы в каких количествах разрешенные продукты употребляете? - я побольше конечно!!!!!
Светлана Остапук	# 19 марта 2014 года Девочки,привет!И я к вам,если можно.Стартую с весом 75кг.Очень хочется вернутся к своим 60кг.Младшему ребенку уже год,а я все ни как не скину набраные кг.,очень надеюсь на положительный результат.
Приезжая с Севера	# 19 марта 2014 года Так как я на Дальнем Востоке живу, то и отмечаюсь первая. Отвес 0 ,7. Второй день прошел нормально. Воды выпила 1,7 литра + 0,8 чая. На обед 150 гр отварной грудки, на ужин 335 гр салата из огурцов и помидоров + 1 яйцо всмятку. Больше в меня просто не влезло. Половинку апельсина съела через час. По калория получается очень мало, это очень сильно смущает.
Jula-88	# 19 марта 2014 года я пока разбираюсь, с понедельника хочу сесть. Буду пока вашим опытом заряжаться!
bheyxbr	# 19 марта 2014 года Всем хорошего дня Я буду отмечать вес в конце недели, мне так проще не сорваться будет. На сегодня меню такое:утром 2 яйца, апельсинку не съела, просто от них потом у меня изжога , если поем с яйцами с утра..На обед сделала вчера себе курицу(1/4) на соли, захотелось чего-то жареного..Читала, вроде как можно.. ну а ужин даже не знаю. Салат ничес нельзя заправлять, даже оливковым каплей?
MariaKorz	# 19 марта 2014 года за вчер. день -300 всего.эхххх
Kimka	# 19 марта 2014 года У меня за два дня 1,8 кг.