Правильное питание

Описание клуба

Основатель: Машевич
Вступление: открытое
Члены клуба: 5 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Машевич	Идёт сохранение... [quote="Irisha2014"][b]Машевич[/b], ну и молодец, ток весы надо было забрать :secret:[/quote] Иришка забрала весы, теперь я опять с тобой в строю! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 мая 2014 года Irisha2014 пишет: Машевич, ну и молодец, ток весы надо было забрать Иришка забрала весы, теперь я опять с тобой в строю!
Irisha2014	Идёт сохранение... Ну вот, новая жизнь с чистого листа? :thumbsup: Жить нужно для себя! Приоритет: сначала - сама, потом - дети, потом - муж. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 мая 2014 года Ну вот, новая жизнь с чистого листа? Жить нужно для себя! Приоритет: сначала - сама, потом - дети, потом - муж.
Машевич	Идёт сохранение... Да развестись еще надо... сложный процесс...делить кучу всего надо Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 мая 2014 года Да развестись еще надо... сложный процесс...делить кучу всего надо
Irisha2014	Идёт сохранение... [b]Машевич[/b], удачи! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2014 года Машевич, удачи!
Машевич	Идёт сохранение... Ириш... а чего у тебя вес толком не падает, ты как худеешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2014 года Ириш... а чего у тебя вес толком не падает, ты как худеешь?
Irisha2014	Идёт сохранение... устала худеть, расслабилась, вот и висит мой вес, хоть вверх не ползет и то хорошо)) А, возможно, это плато. Вдохновение нужно для очередного рывка) Зато, видишь, взвешиваюсь каждое утро исправно)) у меня вообще не диета, а система питания скорей, так что вес и так небыстро уходил, а чуть слабину дала (за счет мясного) - и пожалуста, стоим на месте. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 мая 2014 года устала худеть, расслабилась, вот и висит мой вес, хоть вверх не ползет и то хорошо)) А, возможно, это плато. Вдохновение нужно для очередного рывка) Зато, видишь, взвешиваюсь каждое утро исправно)) у меня вообще не диета, а система питания скорей, так что вес и так небыстро уходил, а чуть слабину дала (за счет мясного) - и пожалуста, стоим на месте.
Irisha2014	Идёт сохранение... [b]Машевич[/b], ты сподвигла меня на очередной рывок :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2014 года Машевич, ты сподвигла меня на очередной рывок
Машевич	Идёт сохранение... Ириш как я тебя сподвигла... своими результатами? Я вот немного даже злюсь на себя... с 55 стала 55.9... а ко дню рождения хочу 52.. осталось 2 месяца. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2014 года Ириш как я тебя сподвигла... своими результатами? Я вот немного даже злюсь на себя... с 55 стала 55.9... а ко дню рождения хочу 52.. осталось 2 месяца.
Irisha2014	Идёт сохранение... сподвигла своим вопросом выше :) [quote="Машевич"]Ириш... [b]а чего у тебя вес толком не падает,[/b] ты как худеешь?[/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2014 года сподвигла своим вопросом выше Машевич пишет: Ириш... а чего у тебя вес толком не падает, ты как худеешь?
Irisha2014	Идёт сохранение... 3 кг за 2 месяца должна сбросить, у тебя все стабильно вроде. ( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2014 года 3 кг за 2 месяца должна сбросить, у тебя все стабильно вроде. (
Irisha2014	Идёт сохранение... [b]Машевич[/b], как дела у тебя? Ура, мой ИМТ в норме - больше худеть не надо! :blush: Вопрос - как остановиться!? :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2014 года Машевич, как дела у тебя? Ура, мой ИМТ в норме - больше худеть не надо! Вопрос - как остановиться!?
Машевич	Идёт сохранение... [quote="Irisha2014"][b]Машевич[/b], как дела у тебя? Ура, мой ИМТ в норме - больше худеть не надо! :blush: Вопрос - как остановиться!? :secret:[/quote] Не останавливайся... мой давно уже в норме с первого дня похудения, но я еще не на 100% довольна собой... я уже 2 мес как не худею...даже 1 кг набрала...ем все... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июля 2014 года Irisha2014 пишет: Машевич, как дела у тебя? Ура, мой ИМТ в норме - больше худеть не надо! Вопрос - как остановиться!? Не останавливайся... мой давно уже в норме с первого дня похудения, но я еще не на 100% довольна собой... я уже 2 мес как не худею...даже 1 кг набрала...ем все...
Irisha2014	Идёт сохранение... [b]Машевич[/b], с прошедшим тебя! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2014 года Машевич, с прошедшим тебя!
Ягодка_Forever	Идёт сохранение... Доброе утро! Вступила в клуб. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2014 года Доброе утро! Вступила в клуб.
Irisha2014	Идёт сохранение... [b]Ягодка_Forever[/b], доброе! Велкам :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2014 года Ягодка_Forever, доброе! Велкам
Ягодка_Forever	Идёт сохранение... Дааа, прошли те времена, когда трескала что хотела, - и не толстела, и не болела. Теперь вся такая правильная сделалась - держите меня семеро. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2014 года Дааа, прошли те времена, когда трескала что хотела, - и не толстела, и не болела. Теперь вся такая правильная сделалась - держите меня семеро.
Irisha2014	Идёт сохранение... А мне сейчас и не хочется много из того, что раньше ела, например, майонезные салаты..фууу., если на ночь поем - утром еще чувствую эту еду :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2014 года А мне сейчас и не хочется много из того, что раньше ела, например, майонезные салаты..фууу., если на ночь поем - утром еще чувствую эту еду
Ягодка_Forever	Идёт сохранение... А я уже и не помню, чего мне хочется. Тут вдруг подумала - пивасика бы со свиными ребрышками. А потом думаю данунафик - еще поджелудочная отвалится. :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2014 года А я уже и не помню, чего мне хочется. Тут вдруг подумала - пивасика бы со свиными ребрышками. А потом думаю данунафик - еще поджелудочная отвалится.
Irisha2014	Идёт сохранение... [quote="Ягодка_Forever"]еще поджелудочная отвалится. [/quote] да, поджелудочную надо беречь, пиво и свинина этому не способствуют. а я сейчас махнула рукой и наелась шоколадных конфет в количестве 4 (!!!) штук. И перед этим съела кусок колбасы. Вот с этим мне трудно бывает сдержаться :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2014 года Ягодка_Forever пишет: еще поджелудочная отвалится. да, поджелудочную надо беречь, пиво и свинина этому не способствуют. а я сейчас махнула рукой и наелась шоколадных конфет в количестве 4 (!!!) штук. И перед этим съела кусок колбасы. Вот с этим мне трудно бывает сдержаться
Ягодка_Forever	Идёт сохранение... Ахаха, нет, я конфеты не ем с конца апреля. Боролась-боролась за уровень простых углеводов в 40-60 гр и не больше, но постоянно получалось в два раза больше. Только большая двигательная активность спасала от набора веса. Однако от резистентности к инсулину всё равно ничто не спасет, если вдруг что. Тем более что в семье есть диабетчики. Самым простым способом оказалась полная отмена: не съела одну конфету - не полезла за следующей. А так только начни - весь день потом фантиками шуршу. За праздничным столом, конечно, выгляжу идиоткой: все люди как люди, пьют чай с тортом, а я мусолю несколько черешенок или клубничек, народ ухмыляется и, наверное, думает, что я сошла с ума. :D От колбасы поначалу помогало запеченое мясо, которое было всегда под рукой для бутера, а потом как-то само получилось, что возникло что-то вроде неприязни к этому продукту. Очень нравится написанная хорошим языком, с юмором статья Евгении Кобыляцкой "Наезд на святое". Вдруг подействует? :joke: http://www.vseproves.com/#!---/cmle Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2014 года Ахаха, нет, я конфеты не ем с конца апреля. Боролась-боролась за уровень простых углеводов в 40-60 гр и не больше, но постоянно получалось в два раза больше. Только большая двигательная активность спасала от набора веса. Однако от резистентности к инсулину всё равно ничто не спасет, если вдруг что. Тем более что в семье есть диабетчики. Самым простым способом оказалась полная отмена: не съела одну конфету - не полезла за следующей. А так только начни - весь день потом фантиками шуршу. За праздничным столом, конечно, выгляжу идиоткой: все люди как люди, пьют чай с тортом, а я мусолю несколько черешенок или клубничек, народ ухмыляется и, наверное, думает, что я сошла с ума. От колбасы поначалу помогало запеченое мясо, которое было всегда под рукой для бутера, а потом как-то само получилось, что возникло что-то вроде неприязни к этому продукту. Очень нравится написанная хорошим языком, с юмором статья Евгении Кобыляцкой "Наезд на святое". Вдруг подействует? http://www.vseproves.com/#!---/cmle