Худеем на спор к 1 МАЯ 2014!!!! (ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ)

Описание клуба

Основатель: MsNina
Вступление: открытое
Члены клуба: 4 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ ТОЧНО ВМЕСТЕ И НАСТРОЕНЫ ТОЛЬКО НА УСПЕХ!!!!
как думаете такой режим на пару недель (как экстренная мера)?
Лучшие советы для похудения (нашла интересную статейку)
не много о переживании если вес на утро в плюс

iliv	Идёт сохранение... [b]Оленька697[/b], держись! После млокочая отвесики шикарные! А шестерка на весах - моя мечта!!! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2014 года Оленька697, держись! После млокочая отвесики шикарные! А шестерка на весах - моя мечта!!!
Оленька697	Идёт сохранение... [b]iliv[/b], сегодня держусь![quote="iliv"]шестерка на весах - моя мечта[/quote] в начале похудения при 87 кг я даже боялась о ней мечтать......мечтала о 7-ке :joke: Всё получится! Это большой труд....лишние кг сами по себе не уходят :( но если есть четкая цель, то пусть медленно..спотыкаясь...уходя в зажоры иной раз....нарушая диеты и допуская косяки в питании....ТЫ придешь к своей цели!!!!!!! Сделать порцию поменьше...отказаться от добавки....не съесть поздно вечером....значит на завтра будет отвес больше :thumbsup: У меня постоянная борьба. Вчера съела 1 банан после 7 вечера. так себя сегодня ругаю :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2014 года iliv, сегодня держусь! iliv пишет: шестерка на весах - моя мечта в начале похудения при 87 кг я даже боялась о ней мечтать......мечтала о 7-ке Всё получится! Это большой труд....лишние кг сами по себе не уходят но если есть четкая цель, то пусть медленно..спотыкаясь...уходя в зажоры иной раз....нарушая диеты и допуская косяки в питании....ТЫ придешь к своей цели!!!!!!! Сделать порцию поменьше...отказаться от добавки....не съесть поздно вечером....значит на завтра будет отвес больше У меня постоянная борьба. Вчера съела 1 банан после 7 вечера. так себя сегодня ругаю
Елена2	Идёт сохранение... В конце марта мечтала быть 75 кг :D а сейчас стремлюсь 69 увидеть :secret: еще четыре кг сбросить нужно :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2014 года В конце марта мечтала быть 75 кг а сейчас стремлюсь 69 увидеть еще четыре кг сбросить нужно
Елена2	Идёт сохранение... Да хотя бы 69,9 :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2014 года Да хотя бы 69,9
Оленька697	Идёт сохранение... [b]Елена2[/b], ты еще со мной на кирпичиках? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2014 года Елена2, ты еще со мной на кирпичиках?
Елена2	Идёт сохранение... [b]Оленька697[/b], нет, я кушаю все по чуть-чуть :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2014 года Оленька697, нет, я кушаю все по чуть-чуть
Оленька697	Идёт сохранение... [b]Елена2[/b], главное чтобы вес уходил и было комфортно! Я тут Дюкана читала, БУЧ...не знаю :shock: боюсь вес встанет :dontknow: с системой -60 никак не разберусь......поняла, что вкусное и вредное только с утра. Есть только до 18 часов. А в течении дня что можно никак не пойму :shock: :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2014 года Елена2, главное чтобы вес уходил и было комфортно! Я тут Дюкана читала, БУЧ...не знаю боюсь вес встанет с системой -60 никак не разберусь......поняла, что вкусное и вредное только с утра. Есть только до 18 часов. А в течении дня что можно никак не пойму
iliv	Идёт сохранение... Я на Дюкане худею нормально, и вкусно... Система 60 почти Дюкан: масла только 1 ч.л. и утром, почти все на пару, вредности до 12 в ограниченном количестве... В интернете рецептов уже готовых миллион... ПыСы: а я мечтаю к маю 79,9...хотя бы... Я циферку 7 уже лет 10 не видела... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2014 года Я на Дюкане худею нормально, и вкусно... Система 60 почти Дюкан: масла только 1 ч.л. и утром, почти все на пару, вредности до 12 в ограниченном количестве... В интернете рецептов уже готовых миллион... ПыСы: а я мечтаю к маю 79,9...хотя бы... Я циферку 7 уже лет 10 не видела...
Оленька697	Идёт сохранение... [quote="iliv"]В интернете рецептов уже готовых миллион[/quote]я не особый любитель париться по поводу готовки...чем проще,тем лучше :blush: [quote="iliv"]мечтаю к маю 79,9[/quote]есть цель - значит всё получится :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2014 года iliv пишет: В интернете рецептов уже готовых миллион я не особый любитель париться по поводу готовки...чем проще,тем лучше iliv пишет: мечтаю к маю 79,9 есть цель - значит всё получится
iliv	Идёт сохранение... Надеюсь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2014 года Надеюсь.
iliv	Идёт сохранение... Да, у одной меня сегодня +... :blush: Нельзя мне рыбку кушать... Завтра на молокочай пойду... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2014 года Да, у одной меня сегодня +... Нельзя мне рыбку кушать... Завтра на молокочай пойду...
Annka80	Идёт сохранение... С утра вес был 82 ровно. Несколько раз взвешивалась, и всегда одно и тоже показывало. Радовалась еще, мужу хвасталась.У меня сегодня фруктовый день. На завтрак съела по 6 штучек чернослива и кураги и одну конфетку чернослив в шоколаде, пила чай без сахара.К обеду чувствую такую непонятную тяжесть в животе, как буд-то хочу в туалет, а сходить не могу. Сейчас взвесилась - 83. Откуда кг то взялся?! неужели от одной конфетки :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2014 года С утра вес был 82 ровно. Несколько раз взвешивалась, и всегда одно и тоже показывало. Радовалась еще, мужу хвасталась.У меня сегодня фруктовый день. На завтрак съела по 6 штучек чернослива и кураги и одну конфетку чернослив в шоколаде, пила чай без сахара.К обеду чувствую такую непонятную тяжесть в животе, как буд-то хочу в туалет, а сходить не могу. Сейчас взвесилась - 83. Откуда кг то взялся?! неужели от одной конфетки
iliv	Идёт сохранение... [quote="Annka80"]С утра вес был 82 ровно. Несколько раз взвешивалась, и всегда одно и тоже показывало. Радовалась еще, мужу хвасталась.У меня сегодня фруктовый день. На завтрак съела по 6 штучек чернослива и кураги и одну конфетку чернослив в шоколаде, пила чай без сахара.К обеду чувствую такую непонятную тяжесть в животе, как буд-то хочу в туалет, а сходить не могу. Сейчас взвесилась - 83. Откуда кг то взялся?! неужели от одной конфетки :cry:[/quote] Нет, от конфетки жир, а он быстро не завязывается и в таких количествах... Это вода, а она уйдет, только не всегда быстро... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2014 года Annka80 пишет: С утра вес был 82 ровно. Несколько раз взвешивалась, и всегда одно и тоже показывало. Радовалась еще, мужу хвасталась.У меня сегодня фруктовый день. На завтрак съела по 6 штучек чернослива и кураги и одну конфетку чернослив в шоколаде, пила чай без сахара.К обеду чувствую такую непонятную тяжесть в животе, как буд-то хочу в туалет, а сходить не могу. Сейчас взвесилась - 83. Откуда кг то взялся?! неужели от одной конфетки Нет, от конфетки жир, а он быстро не завязывается и в таких количествах... Это вода, а она уйдет, только не всегда быстро...
iliv	Идёт сохранение... Девочки, вы где? :8: У меня сегодня минус. ура!!! :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2014 года Девочки, вы где? У меня сегодня минус. ура!!!
Оленька697	Идёт сохранение... Всем привет! Ну вот закончились мои 2 дня объеданий и перееданий вкусняшками. Я начала диету 8 кирпичиков. Сегодня день 1й кефирный. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2014 года Всем привет! Ну вот закончились мои 2 дня объеданий и перееданий вкусняшками. Я начала диету 8 кирпичиков. Сегодня день 1й кефирный.
iliv	Идёт сохранение... [b]Оленька697[/b], желаю тебе больших отвесиков! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2014 года Оленька697, желаю тебе больших отвесиков!
Елена2	Идёт сохранение... [b]iliv[/b], Поздравляю!!!!! :flowers: [b]Оленька697[/b], решила что в поезде кефир пить буду, уже закупила :D если при встрече с мужем голову от счастья не потеряю, то послезавтра на огурцы :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2014 года iliv, Поздравляю!!!!! Оленька697, решила что в поезде кефир пить буду, уже закупила если при встрече с мужем голову от счастья не потеряю, то послезавтра на огурцы
iliv	Идёт сохранение... [b]Елена2[/b], спасибо! С мужем голову терять можно и нужно.... :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2014 года Елена2, спасибо! С мужем голову терять можно и нужно....
Елена2	Идёт сохранение... хи, хи, хи...... :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2014 года хи, хи, хи......
Оленька697	Идёт сохранение... [b]iliv[/b], поздравляю с минусом :bravo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2014 года iliv, поздравляю с минусом