Худеем на спор к 1 МАЯ 2014!!!! (ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ)

Описание клуба

Основатель: MsNina
Вступление: открытое
Члены клуба: 4 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ ТОЧНО ВМЕСТЕ И НАСТРОЕНЫ ТОЛЬКО НА УСПЕХ!!!!
как думаете такой режим на пару недель (как экстренная мера)?
Лучшие советы для похудения (нашла интересную статейку)
не много о переживании если вес на утро в плюс

Дашулий	Идёт сохранение... Всем привет, хочу попробовать диету 12 дней, кто сидел на ней?:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2014 года Всем привет, хочу попробовать диету 12 дней, кто сидел на ней?
iliv	Идёт сохранение... [quote="Дашулий"]Всем привет, хочу попробовать диету 12 дней, кто сидел на ней?:)[/quote] Ой, какая она голодная!!! Жесть! Я не пробовала. Мне не идут диеты, где есть фрукты... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2014 года Дашулий пишет: Всем привет, хочу попробовать диету 12 дней, кто сидел на ней? Ой, какая она голодная!!! Жесть! Я не пробовала. Мне не идут диеты, где есть фрукты...
Дашулий	Идёт сохранение... вот хочу наверняка:)думаю 3-4 кг за 12дней возможно на ней? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2014 года вот хочу навернякадумаю 3-4 кг за 12дней возможно на ней?
iliv	Идёт сохранение... [quote="Дашулий"]вот хочу наверняка:)думаю 3-4 кг за 12дней возможно на ней?[/quote] Думаю, что и больше может уйти. Смотря какай вес... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2014 года Дашулий пишет: вот хочу навернякадумаю 3-4 кг за 12дней возможно на ней? Думаю, что и больше может уйти. Смотря какай вес...
Оленька697	Идёт сохранение... [b]iliv[/b], [quote="iliv"]опять с отвесиком![/quote]какая ты молодец! А у меня срывы :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2014 года iliv, iliv пишет: опять с отвесиком! какая ты молодец! А у меня срывы
iliv	Идёт сохранение... [b]Оленька697[/b], [img]http://www.gifzona.ru/i/spas/116.gif[/img] Про срывы не переживай. Потом все наладится. У меня тоже вес почти месяц туда-сюда гулял... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2014 года Оленька697, Про срывы не переживай. Потом все наладится. У меня тоже вес почти месяц туда-сюда гулял...
Оленька697	Идёт сохранение... [b]iliv[/b], Оксана! Времени нету....до лета :8: А так хочется быть стройняхой на пляжу :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2014 года iliv, Оксана! Времени нету....до лета А так хочется быть стройняхой на пляжу
iliv	Идёт сохранение... [quote="Оленька697"][b]iliv[/b], Оксана! Времени нету....до лета :8: А так хочется быть стройняхой на пляжу :dance:[/quote] И мне... :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2014 года Оленька697 пишет: iliv, Оксана! Времени нету....до лета А так хочется быть стройняхой на пляжу И мне...
iliv	Идёт сохранение... Оля, у тебя-то хоть вес человеческий, а мне до твоего топать и топать... :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2014 года Оля, у тебя-то хоть вес человеческий, а мне до твоего топать и топать...
Оленька697	Идёт сохранение... [b]iliv[/b], Оксана! Люди правду говорят, что хочется всё больше и больше, лучше и лучше. Смотрю на себя в одежде - вроде нормально. В нижнем белье - толстуха жирная :cry: Хочется быть стройнее :blush: Ведь знаю, что можно, а то ли лень, то ли усталость какая то непонятная :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2014 года iliv, Оксана! Люди правду говорят, что хочется всё больше и больше, лучше и лучше. Смотрю на себя в одежде - вроде нормально. В нижнем белье - толстуха жирная Хочется быть стройнее Ведь знаю, что можно, а то ли лень, то ли усталость какая то непонятная
Елена2	Идёт сохранение... [b]Оленька697[/b], как мотивацию усилить :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2014 года Оленька697, как мотивацию усилить
Оленька697	Идёт сохранение... [b]Елена2[/b], Лена! Привет! Ты как худеешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2014 года Елена2, Лена! Привет! Ты как худеешь?
Дашулий	Идёт сохранение... Думаю, что и больше может уйти. Смотря какай вес...[/quote] 62 кг... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2014 года Думаю, что и больше может уйти. Смотря какай вес...[/quote] 62 кг...
iliv	Идёт сохранение... [b]Дашулий[/b], думаю, кг 5 может уйти... А какой у тебя рост? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2014 года Дашулий, думаю, кг 5 может уйти... А какой у тебя рост?
Дашулий	Идёт сохранение... 164 рост,пишут что норма 60-63 для моего роста, но не хочу так:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2014 года 164 рост,пишут что норма 60-63 для моего роста, но не хочу так
Елена2	Идёт сохранение... [b]Оленька697[/b], пытаюсь на любимой, что- то не получается... :dontknow: Сегодня питьевой :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2014 года Оленька697, пытаюсь на любимой, что- то не получается... Сегодня питьевой
iliv	Идёт сохранение... [quote="Дашулий"]164 рост,пишут что норма 60-63 для моего роста, но не хочу так:)[/quote] Думаю, что можно скинуть кг 4-5. Правда, как потом сохранить? Как показывает практика, если вес сбрасывался стремительно, то он возвращается так же быстро. Потом нужно очень аккуратно вводить обычные продукты в рацион, считать калории и смотреть за динамикой веса. Обязательно 1 раз в неделю разгрузочный день. Ну и, желательно, физические нагрузки. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2014 года Дашулий пишет: 164 рост,пишут что норма 60-63 для моего роста, но не хочу так Думаю, что можно скинуть кг 4-5. Правда, как потом сохранить? Как показывает практика, если вес сбрасывался стремительно, то он возвращается так же быстро. Потом нужно очень аккуратно вводить обычные продукты в рацион, считать калории и смотреть за динамикой веса. Обязательно 1 раз в неделю разгрузочный день. Ну и, желательно, физические нагрузки.
iliv	Идёт сохранение... [quote="Елена2"] пытаюсь на любимой, что- то не получается... Сегодня питьевой :secret:[/quote] Лена, попробуй что-нибудь другое... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2014 года Елена2 пишет: пытаюсь на любимой, что- то не получается... Сегодня питьевой Лена, попробуй что-нибудь другое...
MsNina	Идёт сохранение... хех :D мне так понравилось, это в тему голодных диет [img]/data/cache/2014may/06/23/1940074_45021nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2014 года хех мне так понравилось, это в тему голодных диет
Дашулий	Идёт сохранение... оооо это про меня прям:) я сегодня стаканчик кефира:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2014 года оооо это про меня прям я сегодня стаканчик кефира