Худеем на спор к 1 МАЯ 2014!!!! (ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ)

Описание клуба

Основатель: MsNina
Вступление: открытое
Члены клуба: 4 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ ТОЧНО ВМЕСТЕ И НАСТРОЕНЫ ТОЛЬКО НА УСПЕХ!!!!
как думаете такой режим на пару недель (как экстренная мера)?
Лучшие советы для похудения (нашла интересную статейку)
не много о переживании если вес на утро в плюс

Елена2	Идёт сохранение... [b]Оленька697[/b], да, у меня уже живот к спине начал прилипать :joke: давненько такого ощущения не было, сижу сегодня на сайте, периодически, чтобы не сорваться. Голодно :secret: (отвлекаюсь от холодильника :help: ) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 мая 2014 года Оленька697, да, у меня уже живот к спине начал прилипать давненько такого ощущения не было, сижу сегодня на сайте, периодически, чтобы не сорваться. Голодно (отвлекаюсь от холодильника )
Оленька697	Идёт сохранение... [b]Елена2[/b], я так же :D и время летит и настрой похудательный хороший. Сразу хочется стройнеть :dance: Сейчас позанималась с Джил Нет проблемным зонам. Муж спрашивает как ощущение. Ощущение, что похудела на 5 кг :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 мая 2014 года Елена2, я так же и время летит и настрой похудательный хороший. Сразу хочется стройнеть Сейчас позанималась с Джил Нет проблемным зонам. Муж спрашивает как ощущение. Ощущение, что похудела на 5 кг
Елена2	Идёт сохранение... Сегодня- минус 500 гр :yahoo: Почему у меня не бывает больших отвесов? :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2014 года Сегодня- минус 500 гр Почему у меня не бывает больших отвесов?
MsNina	Идёт сохранение... а у меня вес стоит (ну плюс минус 1 кг пляшет), после того как 15 кг скинула вес встал решила сегодня слезть с дюкановской методике и перехожу на Хлопья фитнес (fitness) 14 дней. Программа фитнес 14 дней там смысл завтрак эти хлопья + обезжиренное молоко обед рыба/мясо нежироное плюс овощи ужин хлопья + обезжиренное молоко на перекусы фрукты единственно что беспокоит, как так нестле фитнес предлагает углеводы на ночь :8: но может за счет что мало ккал за дневное меню похудение?? хз хз проверим)))) вот ссылка на меню может кому интересно))) http://foodlover.ru/hlopya-fitness-14-dnei-programma-fitnes-14-dnej.html Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2014 года а у меня вес стоит (ну плюс минус 1 кг пляшет), после того как 15 кг скинула вес встал решила сегодня слезть с дюкановской методике и перехожу на Хлопья фитнес (fitness) 14 дней. Программа фитнес 14 дней там смысл завтрак эти хлопья + обезжиренное молоко обед рыба/мясо нежироное плюс овощи ужин хлопья + обезжиренное молоко на перекусы фрукты единственно что беспокоит, как так нестле фитнес предлагает углеводы на ночь но может за счет что мало ккал за дневное меню похудение?? хз хз проверим)))) вот ссылка на меню может кому интересно))) http://foodlover.ru/hlopya-fitness-14-dnei-programma-fitnes-14-dnej.html
MsNina	Идёт сохранение... [quote="Елена2"]Сегодня- минус 500 гр Почему у меня не бывает больших отвесов? [/quote] пол кило это огромный отвес!!!! молодец :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2014 года Елена2 пишет: Сегодня- минус 500 гр Почему у меня не бывает больших отвесов? пол кило это огромный отвес!!!! молодец
Оленька697	Идёт сохранение... [b]Елена2[/b], шикарно :thumbsup:не вредничай Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2014 года Елена2, шикарно не вредничай
Елена2	Идёт сохранение... Спасибо, девочки :knicksen: [b]Оленька697[/b], как твои результаты? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2014 года Спасибо, девочки Оленька697, как твои результаты?
iliv	Идёт сохранение... Елена2, Annka80, девочки, поздравляю!!! :thumbsup: У меня сегодня привес и немаленький. Проснулась с отеками. Что-то я отекать стала, может перед КД... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2014 года Елена2, Annka80, девочки, поздравляю!!! У меня сегодня привес и немаленький. Проснулась с отеками. Что-то я отекать стала, может перед КД...
Annka80	Идёт сохранение... [quote="iliv"]Елена2, Annka80, девочки, поздравляю!!! :thumbsup: спасибо! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2014 года iliv пишет: Елена2, Annka80, девочки, поздравляю!!! спасибо!
Annka80	Идёт сохранение... [quote="iliv"]У меня сегодня привес и немаленький.[/quote] Не переживай сильно! Мы же знаем, что это временно! Такова особенность женского организма. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2014 года iliv пишет: У меня сегодня привес и немаленький. Не переживай сильно! Мы же знаем, что это временно! Такова особенность женского организма.
Annka80	Идёт сохранение... [quote="iliv"]Елена2, Annka80, девочки, поздравляю!!![/quote] спасибо большое. сама очень рада своему отвесику :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2014 года iliv пишет: Елена2, Annka80, девочки, поздравляю!!! спасибо большое. сама очень рада своему отвесику
Annka80	Идёт сохранение... :dance: любимая может стать и моей любимой. только бы дойти до конца Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2014 года любимая может стать и моей любимой. только бы дойти до конца
Елена2	Идёт сохранение... [b]iliv[/b], спасибо! :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2014 года iliv, спасибо!
iliv	Идёт сохранение... Девочки, вы такие умницы! Горжусь вами... Ну и постараюсь вас не подводить... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2014 года Девочки, вы такие умницы! Горжусь вами... Ну и постараюсь вас не подводить...
Оленька697	Идёт сохранение... [b]Елена2[/b], результата нет :( Вес стоит. Съела вчера 300 грамм изюма и воды 3 литра выпила. Вечером накосячила - съела плов, который приготовила для своих домочадцев :cry: Но к белому другу не ходила...может и был бы отвес :dontknow: С Джил занимаюсь каждый день по 1 часу. Сегодня у меня так: завтрак - пшенные хлопья+немного масла+чуток соли, ланч - плюшка со сладким чаем, обед - запаренная гречка+ поджаренный лук+чуток соли. На ужин будет - йогурт+клетчатка. Ты как? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2014 года Елена2, результата нет Вес стоит. Съела вчера 300 грамм изюма и воды 3 литра выпила. Вечером накосячила - съела плов, который приготовила для своих домочадцев Но к белому другу не ходила...может и был бы отвес С Джил занимаюсь каждый день по 1 часу. Сегодня у меня так: завтрак - пшенные хлопья+немного масла+чуток соли, ланч - плюшка со сладким чаем, обед - запаренная гречка+ поджаренный лук+чуток соли. На ужин будет - йогурт+клетчатка. Ты как?
Оленька697	Идёт сохранение... [quote="iliv"]сегодня привес и немаленький[/quote]держись, не унывай Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2014 года iliv пишет: сегодня привес и немаленький держись, не унывай
iliv	Идёт сохранение... [b]Оленька697[/b], спасибо! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2014 года Оленька697, спасибо!
Елена2	Идёт сохранение... [b]Оленька697[/b], сегодня отвеса точно небудет :cry: сейчас с подругой выпили бутылку шампанского и теперь еду в Оренбург, в гости :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2014 года Оленька697, сегодня отвеса точно небудет сейчас с подругой выпили бутылку шампанского и теперь еду в Оренбург, в гости
Елена2	Идёт сохранение... Там даже весов нет, а в багажнике шашлыки замаринованные :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2014 года Там даже весов нет, а в багажнике шашлыки замаринованные
Оленька697	Идёт сохранение... [b]Елена2[/b], ну и пусть ;) бывает и надо расслабиться Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2014 года Елена2, ну и пусть бывает и надо расслабиться