Худеем на спор к 1 МАЯ 2014!!!! (ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ)

Описание клуба

Основатель: MsNina
Вступление: открытое
Члены клуба: 4 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ ТОЧНО ВМЕСТЕ И НАСТРОЕНЫ ТОЛЬКО НА УСПЕХ!!!!
как думаете такой режим на пару недель (как экстренная мера)?
Лучшие советы для похудения (нашла интересную статейку)
не много о переживании если вес на утро в плюс

Оленька697	Идёт сохранение... [quote="Хочулия"] в день по кг могло уйти[/quote]обалдеть :8: у меня 1 кг очень-очень редко-редко уходит. Максимум по 500, и то после разгрузочных дней. Хоть на воде, хоть на гречке, хоть на кефире. Вроде и вес был не маленький :D да и сейчас всё еще не маленький :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 апреля 2014 года Хочулия пишет: в день по кг могло уйти обалдеть у меня 1 кг очень-очень редко-редко уходит. Максимум по 500, и то после разгрузочных дней. Хоть на воде, хоть на гречке, хоть на кефире. Вроде и вес был не маленький да и сейчас всё еще не маленький
Хочулия	Идёт сохранение... у меня всегда уходит много но и плюсит много, я наверно склонна к набору жидкости и др, потому как объяснить то что за один день у меня может быть в плюсе 2 кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 апреля 2014 года у меня всегда уходит много но и плюсит много, я наверно склонна к набору жидкости и др, потому как объяснить то что за один день у меня может быть в плюсе 2 кг.
Елена2	Идёт сохранение... С добрым утром, девочки! За творожный день у меня отвалилось всего 200 грамм :sorry: Сегодня фрукты, последний денечик ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 апреля 2014 года С добрым утром, девочки! За творожный день у меня отвалилось всего 200 грамм Сегодня фрукты, последний денечик
iliv	Идёт сохранение... Девочки, доброе утро!!! За вчерашний разгруз у меня минус 800 гр! :knicksen: :knicksen: :knicksen: После трех дней топтания на месте!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 апреля 2014 года Девочки, доброе утро!!! За вчерашний разгруз у меня минус 800 гр! После трех дней топтания на месте!!!
Хочулия	Идёт сохранение... [b]iliv[/b], [b]Елена2[/b], молодцы девчонки :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 апреля 2014 года iliv, Елена2, молодцы девчонки
Оленька697	Идёт сохранение... [b]Елена2[/b], [b]iliv[/b], поздравляю с отвесами :bravo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 апреля 2014 года Елена2, iliv, поздравляю с отвесами
iliv	Идёт сохранение... Девочки, спасибо! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 апреля 2014 года Девочки, спасибо!
Хочулия	Идёт сохранение... я сегодня на голодном дне, надеюсь продержусь, хоть и дома :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 апреля 2014 года я сегодня на голодном дне, надеюсь продержусь, хоть и дома
iliv	Идёт сохранение... Ужыссс! :8: Первый день КД и привес... Только порадовалась успехам, а тут... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2014 года Ужыссс! Первый день КД и привес... Только порадовалась успехам, а тут...
MsNina	Идёт сохранение... [quote="Хочулия"]я сегодня на голодном дне, надеюсь продержусь, хоть и дома :blush:[/quote] я тоже сегодня голодный день (всего 5-6 голодных дней подряд) потом выход 7 дней с голода на 500-800 ккал :drink: и опять на дюкана БО Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2014 года Хочулия пишет: я сегодня на голодном дне, надеюсь продержусь, хоть и дома я тоже сегодня голодный день (всего 5-6 голодных дней подряд) потом выход 7 дней с голода на 500-800 ккал и опять на дюкана БО
iliv	Идёт сохранение... Девочки, а что вы кушаете на голодном дне? Или он реально - голодный? Только вода? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2014 года Девочки, а что вы кушаете на голодном дне? Или он реально - голодный? Только вода?
Хочулия	Идёт сохранение... [b]MsNina[/b], [quote="MsNina"]всего 5-6 голодных дней подряд[/quote] :8: :8: :8: фигасе, это ты по какому методу? [quote="iliv"]Или он реально - голодный? Только вода?[/quote] у меня да только вода, зеленый чай, ну кофе могу себе позволить :secret: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2014 года MsNina, MsNina пишет: всего 5-6 голодных дней подряд фигасе, это ты по какому методу? iliv пишет: Или он реально - голодный? Только вода? у меня да только вода, зеленый чай, ну кофе могу себе позволить
MsNina	Идёт сохранение... [quote="Хочулия"][b]MsNina[/b], [quote="MsNina"]всего 5-6 голодных дней подряд[/quote] :8: :8: :8: фигасе, это ты по какому методу? нет метода :( вес стоит после потери 14 кг, организму нужно для восстановления больший период, а у меня его нет, лето на носу :( обычное голодование и выход из него (никому ему не советую, это экстренная мера) в период голодования стабильно уходит 0.7 кг в сутки и в период выхода уходит по 0.3 в сутки. толчок сделаю, чтобы живот убрать, а дальше тихо мирно правильное питание+спорт+сон! :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2014 года Хочулия пишет: MsNina, MsNina пишет: всего 5-6 голодных дней подряд фигасе, это ты по какому методу? нет метода вес стоит после потери 14 кг, организму нужно для восстановления больший период, а у меня его нет, лето на носу обычное голодование и выход из него (никому ему не советую, это экстренная мера) в период голодования стабильно уходит 0.7 кг в сутки и в период выхода уходит по 0.3 в сутки. толчок сделаю, чтобы живот убрать, а дальше тихо мирно правильное питание+спорт+сон!
MsNina	Идёт сохранение... [quote="iliv"]Девочки, а что вы кушаете на голодном дне? Или он реально - голодный? Только вода?[/quote] да, только чай/вода/кофе :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2014 года iliv пишет: Девочки, а что вы кушаете на голодном дне? Или он реально - голодный? Только вода? да, только чай/вода/кофе
Хочулия	Идёт сохранение... [b]MsNina[/b], слушай ты не боишься, что тогда вес вообще станет от стресса :8: , все-таки голодание не есть гуд, там более такое длительное :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2014 года MsNina, слушай ты не боишься, что тогда вес вообще станет от стресса , все-таки голодание не есть гуд, там более такое длительное
iliv	Идёт сохранение... Ой, я бы побоялась. :8: После голодных дней может наступить конкретное плато, как потом сдвинуться? Но девочки, видимо, знают, что делают... Удачи! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2014 года Ой, я бы побоялась. После голодных дней может наступить конкретное плато, как потом сдвинуться? Но девочки, видимо, знают, что делают... Удачи!
Оленька697	Идёт сохранение... Ну я бы просто не выдержала!!!!!! Тут 1 день не легко, а так длительно :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2014 года Ну я бы просто не выдержала!!!!!! Тут 1 день не легко, а так длительно
Елена2	Идёт сохранение... С добрым утром! Что-то после зажора, у меня всего -100 грамм :8: Продолжаю находиться на пути истинном и сегодня у меня кашки :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2014 года С добрым утром! Что-то после зажора, у меня всего -100 грамм Продолжаю находиться на пути истинном и сегодня у меня кашки
MsNina	Идёт сохранение... согласна со всеми, голодание это огромный стресс для организма и совсем не хорошо...... но толчок и отвес потрясающий, да и 5-6 дней на воде это не так много) раньше по 14 суток сидела, но было одно но - я не умела питаться (незнала что такое ккал, не видела разницу между картошкой и капустой, салом и куриной грудкой или колы и колы лайт..............) как открыли мне всю истину питания и спорта вес стал таить, но мне жизненно не обходимо скинуть эту 10ку кг :cry: , так разочек вытерплю, а потом только пп+спорт :heart: :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2014 года согласна со всеми, голодание это огромный стресс для организма и совсем не хорошо...... но толчок и отвес потрясающий, да и 5-6 дней на воде это не так много) раньше по 14 суток сидела, но было одно но - я не умела питаться (незнала что такое ккал, не видела разницу между картошкой и капустой, салом и куриной грудкой или колы и колы лайт..............) как открыли мне всю истину питания и спорта вес стал таить, но мне жизненно не обходимо скинуть эту 10ку кг , так разочек вытерплю, а потом только пп+спорт
MsNina	Идёт сохранение... [b]Мышка Бони, к вам вопрос [/b][i][/i] почему вчера не отмечалась??? :evil: :evil: :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2014 года Мышка Бони, к вам вопрос почему вчера не отмечалась???