Худею и наслаждаюсь

Описание клуба

Очень сложно одному пройти этот путь! Сила воли у каждого разная, без поддержки ну никак нельзя! Присоединяйтесь, будем преодолевать этот путь вместе!

Основатель: Kris2
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 5 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

железная логика или интересные вещи

Alena231	Идёт сохранение... Под вечер такие картинки............. уже захлебываюсь :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2014 года Под вечер такие картинки............. уже захлебываюсь
Kris2	Идёт сохранение... так в том и дело, что это еда, которую можно вечером и вперекус, на пару овощи!!! :thumbsup: сегодня занималась с Джилиан, пол программы вытянула, для меня слищком тяжело сразу весь час в таком темпе, ещё завтра пол часа, а потом буду пробовать уже всю программу вытянуть!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2014 года так в том и дело, что это еда, которую можно вечером и вперекус, на пару овощи!!! сегодня занималась с Джилиан, пол программы вытянула, для меня слищком тяжело сразу весь час в таком темпе, ещё завтра пол часа, а потом буду пробовать уже всю программу вытянуть!!!
Alena231	Идёт сохранение... [quote="Kris2"]пол программы вытянула[/quote] А у нас жара настала.... Сегодня в тренажерке пришлось веса убавлять - задыхаться начала :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2014 года Kris2 пишет: пол программы вытянула А у нас жара настала.... Сегодня в тренажерке пришлось веса убавлять - задыхаться начала
Kris2	Идёт сохранение... ну не задалась неделька, вроде обжорств не было, спорт максимально , сколько позволяло здоровье и время, а результат...ну просто раздолбаю весы нафик...может батареяйка села и километры показывает? :cry: завтра пробую урезать рацион и поспортовать до 7 пота... :running: :sport: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2014 года ну не задалась неделька, вроде обжорств не было, спорт максимально , сколько позволяло здоровье и время, а результат...ну просто раздолбаю весы нафик...может батареяйка села и километры показывает? завтра пробую урезать рацион и поспортовать до 7 пота...
Kris2	Идёт сохранение... :thumbsup: всех новых принятых девочек приветствуем!!!! [img][url=http://www.diets.ru/photo/1245394/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2014may/25/19/1966477_78813-650x650.jpg[/img][/url][/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2014 года всех новых принятых девочек приветствуем!!!! [/img]
Alena231	Идёт сохранение... [quote="Kris2"]завтра пробую урезать рацион[/quote] Это ведь временная мера.... :blush: может, состав пересмотреть? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2014 года Kris2 пишет: завтра пробую урезать рацион Это ведь временная мера.... может, состав пересмотреть?
ббс	Идёт сохранение... давайте поделимся кто как худеет :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2014 года давайте поделимся кто как худеет
Kris2	Идёт сохранение... я стараюсь меньше жрать и больше двигаться, выбрала фитнэс с Джилиан, смотрю в ютубе и делаю с ней, стараюсь придерживаться правил системы -60, максимально... в выходные бывают дни happy, ем что захочу но в меру :) :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2014 года я стараюсь меньше жрать и больше двигаться, выбрала фитнэс с Джилиан, смотрю в ютубе и делаю с ней, стараюсь придерживаться правил системы -60, максимально... в выходные бывают дни happy, ем что захочу но в меру
ббс	Идёт сохранение... А я на подсчете калорий :) занимаюсь 3раза в неделю на велотренажере, кручу обруч, приседания,наклоны, растяжка :) тоже думала заниматься с Джилиан но мне показалось что для меня тяжеловато :D пока скинула с 75 до 62.пока в планах скинуть 7кг.а там посмотрим)) а то худеть худею а живот с боками медленно уходят. как от них избавлюсь, закончу похудение :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2014 года А я на подсчете калорий занимаюсь 3раза в неделю на велотренажере, кручу обруч, приседания,наклоны, растяжка тоже думала заниматься с Джилиан но мне показалось что для меня тяжеловато пока скинула с 75 до 62.пока в планах скинуть 7кг.а там посмотрим)) а то худеть худею а живот с боками медленно уходят. как от них избавлюсь, закончу похудение
ббс	Идёт сохранение... ах да :blush: я Лиза,мне 20 лет :blush: сыночку 11 мес.худею к датам :) :) :) 21 июня годовщина нашей свадьбы :) 28 июня моему сыночку будет годик :) и 30 июня день рождение у мужа :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2014 года ах да я Лиза,мне 20 лет сыночку 11 мес.худею к датам 21 июня годовщина нашей свадьбы 28 июня моему сыночку будет годик и 30 июня день рождение у мужа
Alena231	Идёт сохранение... Мой способ похудения - есть на полведра меньше. Хожу в тренажерку, но больше для здоровья, чем для фигуры, хорошую нагрузку уже не выдерживаю. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2014 года Мой способ похудения - есть на полведра меньше. Хожу в тренажерку, но больше для здоровья, чем для фигуры, хорошую нагрузку уже не выдерживаю.
Kris2	Идёт сохранение... [quote="ббс"]... 21 июня годовщина нашей свадьбы :) 28 июня моему сыночку будет годик :) и 30 июня день рождение у мужа :)[/quote] супер датки, есть отличный мотиватор к цели!!! у меня тоже скоро ДР, я тоже по большей части не для сильного похудения, меня фигура более менее устраивает, я не девочка 18 лет, мне 35, двое деток, поэтому больше для здороья, хочется немного скинуть, до 70кг, и буду счастлива, подтянуть ножки и ягодицЫ :) маленькие такие желания, и большие усилия надо приложить!!! но я упорная, не сдаюсь!!! чего и всем здесь желаю!!!! :blush: :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2014 года ббс пишет: ... 21 июня годовщина нашей свадьбы 28 июня моему сыночку будет годик и 30 июня день рождение у мужа супер датки, есть отличный мотиватор к цели!!! у меня тоже скоро ДР, я тоже по большей части не для сильного похудения, меня фигура более менее устраивает, я не девочка 18 лет, мне 35, двое деток, поэтому больше для здороья, хочется немного скинуть, до 70кг, и буду счастлива, подтянуть ножки и ягодицЫ маленькие такие желания, и большие усилия надо приложить!!! но я упорная, не сдаюсь!!! чего и всем здесь желаю!!!!
Kris2	Идёт сохранение... [quote="Alena231"]Мой способ похудения - есть на полведра меньше. [/quote] :D классно сказанно, и я стараюсь на пол ведра меньше!!!! :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2014 года Alena231 пишет: Мой способ похудения - есть на полведра меньше. классно сказанно, и я стараюсь на пол ведра меньше!!!!
Alena231	Идёт сохранение... [quote="Kris2"]и я стараюсь на пол ведра меньше!!!! [/quote] Получается? У меня не очень :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2014 года Kris2 пишет: и я стараюсь на пол ведра меньше!!!! Получается? У меня не очень
ббс	Идёт сохранение... Меня мой вес тоже устраивает в принципе :) но вот живот и бока надо бы убрать)) сам он не уйдет, надо вес сбрасывать)) а так тоже подтянуть бы всё)) летом буду бегать) а пока у нас снег и метель :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2014 года Меня мой вес тоже устраивает в принципе но вот живот и бока надо бы убрать)) сам он не уйдет, надо вес сбрасывать)) а так тоже подтянуть бы всё)) летом буду бегать) а пока у нас снег и метель
Alena231	Идёт сохранение... [quote="ббс"]а пока у нас снег и метель[/quote] Караул :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2014 года ббс пишет: а пока у нас снег и метель Караул
ббс	Идёт сохранение... Ага. у нас лето наступает в конце июня и если повезет то до конца июля) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2014 года Ага. у нас лето наступает в конце июня и если повезет то до конца июля)
Alena231	Идёт сохранение... [quote="ббс"]у нас лето наступает в конце июня и если повезет то до конца июля[/quote] Мне нашего лета не хватает... Как же вы без солнца? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2014 года ббс пишет: у нас лето наступает в конце июня и если повезет то до конца июля Мне нашего лета не хватает... Как же вы без солнца?
Kris2	Идёт сохранение... [quote="ббс"]Ага. у нас лето наступает в конце июня и если повезет то до конца июля)[/quote] :8: :8: :8: :8: :8: :8: где это вы живёте????? у нас такое лето началось, ещё весна не закончилась, такая жарень, караул... я люблю лето умеренное, когда +22 максимум, с тёплым ветерком и переодичеким лёгким дождиком...а жару переношу очень плохо, давление скачет, сердце... ой, да что это я, совсем как старушка заговорила! Я МОЛОДА И ПОЛНА СИЛ, только эти силы прячуться а молодость увядает... :cry: :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2014 года ббс пишет: Ага. у нас лето наступает в конце июня и если повезет то до конца июля) где это вы живёте????? у нас такое лето началось, ещё весна не закончилась, такая жарень, караул... я люблю лето умеренное, когда +22 максимум, с тёплым ветерком и переодичеким лёгким дождиком...а жару переношу очень плохо, давление скачет, сердце... ой, да что это я, совсем как старушка заговорила! Я МОЛОДА И ПОЛНА СИЛ, только эти силы прячуться а молодость увядает...
ббс	Идёт сохранение... Северяне, что сказать :) город Воркута Республика Коми. У нас всегда лето месяц длится :D недели 3назад было штармовое. людей с работ отпускали, шахтеры бедные на 2 суток на шахте застряли, так как дорога была перекрыта. вчера был ветер до 15 метров. сегодня погоду не слушала. но в окно смотрю там ветер и снежок валит :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2014 года Северяне, что сказать город Воркута Республика Коми. У нас всегда лето месяц длится недели 3назад было штармовое. людей с работ отпускали, шахтеры бедные на 2 суток на шахте застряли, так как дорога была перекрыта. вчера был ветер до 15 метров. сегодня погоду не слушала. но в окно смотрю там ветер и снежок валит