В 101-й раз получится

Описание клуба

Приглашаю всех, кто пробовал худеть 100 раз, в сто первый обязательно получится, потому что ВМЕСТЕ МЫ СИЛА!

Основатель: билак
Вступление: открытое
Члены клуба: 5 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Лапундрик12	Идёт сохранение... Всем привет. Мне бы силы воли побольше и хорошего настроения. Я за 2 дня набрала 3 кг :8: :kiss: это 3 дня обычной еды, мне срочно. срочно обратно на свою прекрасную. вкусную, результативную диетку...обратно...мне еще худеть и худеть...а с переходом на обычную еду потом разберусь. И никаких глутоматов натрия, из полуфабрикатов...только своё!!! и соли тоже скажу нет. Срочно дальше худеть. Соберись тряпка. :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 мая 2014 года Всем привет. Мне бы силы воли побольше и хорошего настроения. Я за 2 дня набрала 3 кг это 3 дня обычной еды, мне срочно. срочно обратно на свою прекрасную. вкусную, результативную диетку...обратно...мне еще худеть и худеть...а с переходом на обычную еду потом разберусь. И никаких глутоматов натрия, из полуфабрикатов...только своё!!! и соли тоже скажу нет. Срочно дальше худеть. Соберись тряпка.
Лапундрик12	Идёт сохранение... Всем хорошего настроения :thumbsup: и не шалить в питание. :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 мая 2014 года Всем хорошего настроения и не шалить в питание.
iriza59	Идёт сохранение... [quote="Лапундрик12"]Срочно дальше худеть. Соберись тряпка. [/quote] Хотела было пойти налопаться каких-нибудь вкусняшек, а диета как всегда "с завтрашнего дня" :D . Но прочитала мудрые слова :thumbsup: , и кушать перехотелось :beee: . ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 мая 2014 года Лапундрик12 пишет: Срочно дальше худеть. Соберись тряпка. Хотела было пойти налопаться каких-нибудь вкусняшек, а диета как всегда "с завтрашнего дня" . Но прочитала мудрые слова , и кушать перехотелось .
iriza59	Идёт сохранение... Вот сижу, думаю, может оксисайз попробовать? А вдруг поможет? Да и висеть ничего после похудения не будет... Начну сейчас изучать :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 мая 2014 года Вот сижу, думаю, может оксисайз попробовать? А вдруг поможет? Да и висеть ничего после похудения не будет... Начну сейчас изучать
Лапундрик12	Идёт сохранение... в :8: от своего веса, расчитывала на отвес, получила +. Пошла работать надо ошибками. был сбит режим питания была котлета рыбная на пару без соли в 11 вечера, была соль и чеснок, был фактор старой работы, на которой вес который сбрасываю сейчас и набрала...и вот на последнее думаю более всего, хотя там и не ела. Бедный мой организм-видно не на шутку перепугался, старых стен ...6 часов там посидела на стульчике поделала бумажки и документики, поруководила...в итоге опять остро заболела спина от холода наверно и заранее испугалась, свинцовые ноги, бесонница (по ходу стресс, трения с недовольными или обиженными) - вообще странное на сейчас состояние, но совершенно привычное на тот момент. Сейчас восприятие как на войну вчера сходила, хотя все было тихо, мило. В анкете опроснике - который я заполняла когда увольнялась, сейчас смело можно выбрать пункт. По состоянию здоровья. Хоть и интересно, но та работа убивает. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2014 года в от своего веса, расчитывала на отвес, получила +. Пошла работать надо ошибками. был сбит режим питания была котлета рыбная на пару без соли в 11 вечера, была соль и чеснок, был фактор старой работы, на которой вес который сбрасываю сейчас и набрала...и вот на последнее думаю более всего, хотя там и не ела. Бедный мой организм-видно не на шутку перепугался, старых стен ...6 часов там посидела на стульчике поделала бумажки и документики, поруководила...в итоге опять остро заболела спина от холода наверно и заранее испугалась, свинцовые ноги, бесонница (по ходу стресс, трения с недовольными или обиженными) - вообще странное на сейчас состояние, но совершенно привычное на тот момент. Сейчас восприятие как на войну вчера сходила, хотя все было тихо, мило. В анкете опроснике - который я заполняла когда увольнялась, сейчас смело можно выбрать пункт. По состоянию здоровья. Хоть и интересно, но та работа убивает.
билак	Идёт сохранение... Вчера встретила знакомую, и неузнала сразу, похудела на 30кг! :8: Вот, моя цель та же. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2014 года Вчера встретила знакомую, и неузнала сразу, похудела на 30кг! Вот, моя цель та же.
Татьяна Безридная	Идёт сохранение... Бодрой ночи! Рада присоединиться! ))) Мои 85 - это уже подвиг, в марте было 89. Ела всё, но 5 раз в день и до 19-30 (ложусь в 00), объём пищи каждый раз - не более 250 г. Это всё придумала диетологиня, запретив мне сидеть вообще на какой-либо диете (проблемы с почками и сердечно-сосудистой системой). Но она же посоветовала увеличить долю белка и овощей, исключив сахар полностью и майонез со слив. маслом, что далось мне без усилий. Неплохо, особенно если учесть, что я ей плачу 600 р. за приём. Вот. Плюс где-то с 20 апреля стала бегать по утрам (через день). Подруга советует Фитоформ и коктейль от Фаберлик, пока не знаю... Стала пить зелёный чай и кефир+имбирь+корица, и мне даже вкусно. Ну вот пока так. Удач и здравствуйте! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2014 года Бодрой ночи! Рада присоединиться! ))) Мои 85 - это уже подвиг, в марте было 89. Ела всё, но 5 раз в день и до 19-30 (ложусь в 00), объём пищи каждый раз - не более 250 г. Это всё придумала диетологиня, запретив мне сидеть вообще на какой-либо диете (проблемы с почками и сердечно-сосудистой системой). Но она же посоветовала увеличить долю белка и овощей, исключив сахар полностью и майонез со слив. маслом, что далось мне без усилий. Неплохо, особенно если учесть, что я ей плачу 600 р. за приём. Вот. Плюс где-то с 20 апреля стала бегать по утрам (через день). Подруга советует Фитоформ и коктейль от Фаберлик, пока не знаю... Стала пить зелёный чай и кефир+имбирь+корица, и мне даже вкусно. Ну вот пока так. Удач и здравствуйте!
Лапундрик12	Идёт сохранение... [quote="Татьяна Безридная"] ВЕЛКОМ :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2014 года Татьяна Безридная пишет: ВЕЛКОМ
билак	Идёт сохранение... здравствуйте Татьяна. очень полезный совет от диетоложки :thumbsup: , я двигаюсь приблизительно в том же направлении + стараюсь пить до 2 литров воды в день. результаты пока неплохие. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2014 года здравствуйте Татьяна. очень полезный совет от диетоложки , я двигаюсь приблизительно в том же направлении + стараюсь пить до 2 литров воды в день. результаты пока неплохие.
Лапундрик12	Идёт сохранение... [quote="билак"]Вчера встретила знакомую, и неузнала сразу, похудела на 30кг! :8: Вот, моя цель та же.[/quote] ну на ПП быстро похудеть не получится, только медленно и верно. Хотя так лучше. А быстро - это на жестких диетах+ аноректики+физ. нагрузка, лучше фитнес. Уже худела на 20 кг быстро. на тайских таблетках, уже давно дело было, так вот ходила костями гремела, а знакомые меня не узнавали. Дохуделась до заветных 49-50кг, и поняла что это не мой вес, мой вес это минимально 52 кг. есть знакомые девчонки которые худели на более 30кг, сейчас стройные и счастливые...но только у одной! и то не факт, не было в арсенале ничего кроме ПП, а так у каждой за спиной система. диета. убеждения, аноректики, и помимо ПП, еще что-то для надежности, убежденности и скорости. Поэтому искренне советую помимо ПП, выбрать еще что-то в помощь себе. потому как до сотни в принципе не сложно худеть, (главная проблема тех кто более 100 это их "дурная" голова. Неправильные мысли, рожденные неправильным образом жизни. Именно поэтому нужна система или диета - Ибо Бытиё определяет сознание!!! поверьте мне на слово. я несколько лет плотно увлекалась психологией питания и психологией похудения, пыталась изличить себя сама, в принципе удалось на 80%. Конечно обращалась к диетологам. и простым и более менее известным, ну уж азы диетологии точно знаю. Так вот у меня складывается ощущение что в вашем успешном похудение в (в которое я верю) не хватает одного или 2 звеньев. 1. Стройной системы мотивации. 2. Помошников в похудении. (таблетки, системы питания, просчитанной нагрузки). Возможно все это есть, но мне это не видно. тогда ссори. хотела помочь, и если что не так так же извините, обычно я хорошо вижу подобные проблемы. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2014 года билак пишет: Вчера встретила знакомую, и неузнала сразу, похудела на 30кг! Вот, моя цель та же. ну на ПП быстро похудеть не получится, только медленно и верно. Хотя так лучше. А быстро - это на жестких диетах+ аноректики+физ. нагрузка, лучше фитнес. Уже худела на 20 кг быстро. на тайских таблетках, уже давно дело было, так вот ходила костями гремела, а знакомые меня не узнавали. Дохуделась до заветных 49-50кг, и поняла что это не мой вес, мой вес это минимально 52 кг. есть знакомые девчонки которые худели на более 30кг, сейчас стройные и счастливые...но только у одной! и то не факт, не было в арсенале ничего кроме ПП, а так у каждой за спиной система. диета. убеждения, аноректики, и помимо ПП, еще что-то для надежности, убежденности и скорости. Поэтому искренне советую помимо ПП, выбрать еще что-то в помощь себе. потому как до сотни в принципе не сложно худеть, (главная проблема тех кто более 100 это их "дурная" голова. Неправильные мысли, рожденные неправильным образом жизни. Именно поэтому нужна система или диета - Ибо Бытиё определяет сознание!!! поверьте мне на слово. я несколько лет плотно увлекалась психологией питания и психологией похудения, пыталась изличить себя сама, в принципе удалось на 80%. Конечно обращалась к диетологам. и простым и более менее известным, ну уж азы диетологии точно знаю. Так вот у меня складывается ощущение что в вашем успешном похудение в (в которое я верю) не хватает одного или 2 звеньев. 1. Стройной системы мотивации. 2. Помошников в похудении. (таблетки, системы питания, просчитанной нагрузки). Возможно все это есть, но мне это не видно. тогда ссори. хотела помочь, и если что не так так же извините, обычно я хорошо вижу подобные проблемы.
Лапундрик12	Идёт сохранение... Я же все беру себя в руки и хочу быстро отбить привес. пока он на мне не закрепился...пока ттт... заранее не люблю говорить и хвастаться. сама себя сглаживаю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2014 года Я же все беру себя в руки и хочу быстро отбить привес. пока он на мне не закрепился...пока ттт... заранее не люблю говорить и хвастаться. сама себя сглаживаю.
Лапундрик12	Идёт сохранение... [quote="билак"]здравствуйте Татьяна. очень полезный совет от диетоложки :thumbsup: , я двигаюсь приблизительно в том же направлении + стараюсь пить до 2 литров воды в день. результаты пока неплохие.[/quote] а можно поподробней. что именно делается. а то у меня из головы все не выходит пост. про то что меню за день это 2 чашки кофе + ужин. Не могу поверить что в ужин можно съесть 4000калорий. Потому как 3000 кал в день + работа весь день на ногах не приводит к весу более 100кг. И это тема у меня сидит в голове и не выходит от туда. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2014 года билак пишет: здравствуйте Татьяна. очень полезный совет от диетоложки , я двигаюсь приблизительно в том же направлении + стараюсь пить до 2 литров воды в день. результаты пока неплохие. а можно поподробней. что именно делается. а то у меня из головы все не выходит пост. про то что меню за день это 2 чашки кофе + ужин. Не могу поверить что в ужин можно съесть 4000калорий. Потому как 3000 кал в день + работа весь день на ногах не приводит к весу более 100кг. И это тема у меня сидит в голове и не выходит от туда.
Лапундрик12	Идёт сохранение... [quote="Татьяна Безридная"] Это всё придумала диетологиня, запретив мне сидеть вообще на какой-либо диете (проблемы с почками и сердечно-сосудистой системой). :) хороший психологический ход :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2014 года Татьяна Безридная пишет: Это всё придумала диетологиня, запретив мне сидеть вообще на какой-либо диете (проблемы с почками и сердечно-сосудистой системой). хороший психологический ход
билак	Идёт сохранение... Насчет 2-х чашек кофе и ужина - это действительно было. :blush: Сутра бегом на работу, там кофе и все. Иногда шоколадка или печенье к кофе. Прихожу домой в шесть, мама готовит вкусный калорийный ужин: :cake: блинчики с мясом + сметанный соус, или макароны с соусом из базилика, или пельмени, или вареники (можно долго писать что мама еще готовит). Потом еще перед сном кружку молока з домашней выпечкой. А если муж из командировки приезжает, то это еще + плитка шоколада :shock: , ну а потом из полный желудком опять в кроватку :sleep: Вот такие пироги. Например вчера не удержалась и поела на ужин макароны с курицей и сегодня уже + 500гр :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2014 года Насчет 2-х чашек кофе и ужина - это действительно было. Сутра бегом на работу, там кофе и все. Иногда шоколадка или печенье к кофе. Прихожу домой в шесть, мама готовит вкусный калорийный ужин: блинчики с мясом + сметанный соус, или макароны с соусом из базилика, или пельмени, или вареники (можно долго писать что мама еще готовит). Потом еще перед сном кружку молока з домашней выпечкой. А если муж из командировки приезжает, то это еще + плитка шоколада , ну а потом из полный желудком опять в кроватку Вот такие пироги. Например вчера не удержалась и поела на ужин макароны с курицей и сегодня уже + 500гр
Татьяна Безридная	Идёт сохранение... И снова здравствуйте! У меня пока никаких новостей, ни хороших (отвес), ни плохих. Потому что вчера по просьбе дочки изготовила плов с бараниной, вкусный до изумления. Ну и салатик (капуста-огурец-перец-лук зелёный-укроп-подс.масло). Пробежки сегодня не было из-за аварии с кроссовкой, завтра поеду за новыми в Спортмастер, сегодня из нагрузки намечается только визит к подружке на дачу, там ок.1,5км. надо идти пешком в горку, надеюсь на отвес. Вчера были косяки с интернетом, поэтому не вышла... Сегодня племянник (КМС по греко-римской борьбе) посоветовал на ноги надеть килограммовые утяжелители и так ходить по дому, говорит, помогает подтянуть мышцы живота и бёдер. Принёс, надела. Кандалы домашние обыкновенные. ))) Но чувствуется приятная тяжесть в области пузика. :) На ночь замочу фасоль, завтра сварю... и безжалостно съем. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2014 года И снова здравствуйте! У меня пока никаких новостей, ни хороших (отвес), ни плохих. Потому что вчера по просьбе дочки изготовила плов с бараниной, вкусный до изумления. Ну и салатик (капуста-огурец-перец-лук зелёный-укроп-подс.масло). Пробежки сегодня не было из-за аварии с кроссовкой, завтра поеду за новыми в Спортмастер, сегодня из нагрузки намечается только визит к подружке на дачу, там ок.1,5км. надо идти пешком в горку, надеюсь на отвес. Вчера были косяки с интернетом, поэтому не вышла... Сегодня племянник (КМС по греко-римской борьбе) посоветовал на ноги надеть килограммовые утяжелители и так ходить по дому, говорит, помогает подтянуть мышцы живота и бёдер. Принёс, надела. Кандалы домашние обыкновенные. ))) Но чувствуется приятная тяжесть в области пузика. На ночь замочу фасоль, завтра сварю... и безжалостно съем.
билак	Идёт сохранение... У меня сейчас физ нагрузка это огород, огород, и еще раз огород. Помидоры перерастают, высаживать надо а погода ужас. Огурцы подвязывать надо .... + корову доит 3 раза в день........ вообще м, мотаюсь как угорелая :shock: А все потому, что мама в больницу попала с бронхитом, а мне одной пока тяжело со всем справляться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2014 года У меня сейчас физ нагрузка это огород, огород, и еще раз огород. Помидоры перерастают, высаживать надо а погода ужас. Огурцы подвязывать надо .... + корову доит 3 раза в день........ вообще м, мотаюсь как угорелая А все потому, что мама в больницу попала с бронхитом, а мне одной пока тяжело со всем справляться.
Лапундрик12	Идёт сохранение... Всем Привет. Мне тоже особыми отвесами не удается пока, но я стремлюсь. В очередной раз насмотрелась по зомбоящику по НТВ Еда которая убивает, Живая и мертвая еда. про полезность средиземноморской диеты и неполезность транс жиров - как источника плохого холестерина, который есть в фасфуде и покупной кондитерке, мороженом, и еще в длинном списке продуктов. Там в очередной раз была показана схема как работает наша печень и т.п. очень полезно. Главное эта схема работает на мне железно-как только в меня попадают транс жиры, глутамат натрия и избыток консервантов - я сразу перестаю худеть. вес встает и потом начинаю полнеть. Мне нормально худется только на чистой еде, без шлако еды (а список шлако еды у меня большой к сожалению). Так что опять вернулась к " чистой" простой еде, правда есть грешки-пока, работаю над ними. путем убеждения себя. Боюсь резко убирать, чтоб не сорваться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2014 года Всем Привет. Мне тоже особыми отвесами не удается пока, но я стремлюсь. В очередной раз насмотрелась по зомбоящику по НТВ Еда которая убивает, Живая и мертвая еда. про полезность средиземноморской диеты и неполезность транс жиров - как источника плохого холестерина, который есть в фасфуде и покупной кондитерке, мороженом, и еще в длинном списке продуктов. Там в очередной раз была показана схема как работает наша печень и т.п. очень полезно. Главное эта схема работает на мне железно-как только в меня попадают транс жиры, глутамат натрия и избыток консервантов - я сразу перестаю худеть. вес встает и потом начинаю полнеть. Мне нормально худется только на чистой еде, без шлако еды (а список шлако еды у меня большой к сожалению). Так что опять вернулась к " чистой" простой еде, правда есть грешки-пока, работаю над ними. путем убеждения себя. Боюсь резко убирать, чтоб не сорваться.
Лапундрик12	Идёт сохранение... Татьяна про грузики на ноги. здорово...тоже загорелась...как там ощущения? к каких областях? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2014 года Татьяна про грузики на ноги. здорово...тоже загорелась...как там ощущения? к каких областях?
Татьяна Безридная	Идёт сохранение... Ну, мороженое и покупную кондитерку со злостными трансжирами я не ем, стряпаю сама, в основном булочки с корицей, шарлотку и творожный пудинг,кстати, низкокалорийный.). Летом в жару перехожу на траву и овощи, надеюсь, поможет. Что касается утяжелителей, они продаются в любом спортивном магазине (у меня карта Спортмастер), стоят рублей 400-700 в зависимости от веса, есть для ног и универсальные. Начинать надо с 1кг.,их же можно и для рук использовать. Я просто их цепляю на ноги и хожу, делаю дела по дому. Ощущения в основном в области живота и попы,приятная тяжесть, и ещё икр. Ну, заодно и икроножные подтянем.) Кстати, мне подружка заказала в Фаберлик Фитоформ, заберу в субботу. Отзывы очень хорошие. И она же советует Турбослим-Альфа для ускорения обмена веществ, вообще фанатка Турбослим, но отказывается со мной бегать... Увы мне. Бегаю утром в гордом одиночестве,.. :blush: Я пробовала Турбослим-дренаж,писала каждые 10 минут, но уходила только вода, потом вес вернулся. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2014 года Ну, мороженое и покупную кондитерку со злостными трансжирами я не ем, стряпаю сама, в основном булочки с корицей, шарлотку и творожный пудинг,кстати, низкокалорийный.). Летом в жару перехожу на траву и овощи, надеюсь, поможет. Что касается утяжелителей, они продаются в любом спортивном магазине (у меня карта Спортмастер), стоят рублей 400-700 в зависимости от веса, есть для ног и универсальные. Начинать надо с 1кг.,их же можно и для рук использовать. Я просто их цепляю на ноги и хожу, делаю дела по дому. Ощущения в основном в области живота и попы,приятная тяжесть, и ещё икр. Ну, заодно и икроножные подтянем.) Кстати, мне подружка заказала в Фаберлик Фитоформ, заберу в субботу. Отзывы очень хорошие. И она же советует Турбослим-Альфа для ускорения обмена веществ, вообще фанатка Турбослим, но отказывается со мной бегать... Увы мне. Бегаю утром в гордом одиночестве,.. Я пробовала Турбослим-дренаж,писала каждые 10 минут, но уходила только вода, потом вес вернулся.
Татьяна Безридная	Идёт сохранение... Подслушано Похудела. Обнаружила, что у пупка есть дно. :D Нашла ВК: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2014 года Подслушано Похудела. Обнаружила, что у пупка есть дно. Нашла ВК: