В 101-й раз получится

Описание клуба

Приглашаю всех, кто пробовал худеть 100 раз, в сто первый обязательно получится, потому что ВМЕСТЕ МЫ СИЛА!

Основатель: билак
Вступление: открытое
Члены клуба: 5 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Татьяна Безридная	Идёт сохранение... У Вас, уважаемая, привес, скорее всего, из-за жидкости. Помидоры же ж солёные. А рыба - это оч.хор.,это белок. Разве что шкурка... А я теперь всё сомнительное с точки зрения калоража (типа жирного и углеводов) ем вприкуску с сельдереем. Это опять же совет моего племяша-КМС. Вкусно, между прочим. ) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2014 года У Вас, уважаемая, привес, скорее всего, из-за жидкости. Помидоры же ж солёные. А рыба - это оч.хор.,это белок. Разве что шкурка... А я теперь всё сомнительное с точки зрения калоража (типа жирного и углеводов) ем вприкуску с сельдереем. Это опять же совет моего племяша-КМС. Вкусно, между прочим. )
Татьяна Безридная	Идёт сохранение... Вот так, постепенно, и набирается тот самый желанный минус килограмм в неделю...) Отвес 100грамм. Мелочь, а приятно. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2014 года Вот так, постепенно, и набирается тот самый желанный минус килограмм в неделю...) Отвес 100грамм. Мелочь, а приятно.
Лапундрик12	Идёт сохранение... Привет. Я стараюсь -вес стоит. Вчера был разгруз на кефире, а вечером был греческий салат диет. направленности- поняла. что если не поем свихнусь. Если бы не поела в 18 часов -точно бы свихнулась...муж активно готовил и жевал весь день. Сегодня утром позволила себе все что хочу, захотела все диетическое, и окрошка - которую есть не стала. потому что не люблю. В итоге стало ясно хотела я соли и орехов. :D Да и много не съела -все в пределах нормы, а вот морально отдохнула хорошо, мне важно знать. что можно все. Думаю. что сделать, чтоб были отвесы :secret: Еще наверно надо раз в 3-4 дня делать загрузное утро -когда можно все... потому как есть усталость от диеты...думаю это тянет за собой косяки маленькие-маленькие -а в итоге нет отвесов, одни привесы. Так что, вспоминая недавнюю тему - выходные дни в диете нужны :blush: учитывая свой опыт, могу сказать что надо не весь день делать зажорным. а только -завтрак -возможно обед. а ужин и вечер -как обычно полуголодный. иначе попрут привесы по два дня подряд. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2014 года Привет. Я стараюсь -вес стоит. Вчера был разгруз на кефире, а вечером был греческий салат диет. направленности- поняла. что если не поем свихнусь. Если бы не поела в 18 часов -точно бы свихнулась...муж активно готовил и жевал весь день. Сегодня утром позволила себе все что хочу, захотела все диетическое, и окрошка - которую есть не стала. потому что не люблю. В итоге стало ясно хотела я соли и орехов. Да и много не съела -все в пределах нормы, а вот морально отдохнула хорошо, мне важно знать. что можно все. Думаю. что сделать, чтоб были отвесы Еще наверно надо раз в 3-4 дня делать загрузное утро -когда можно все... потому как есть усталость от диеты...думаю это тянет за собой косяки маленькие-маленькие -а в итоге нет отвесов, одни привесы. Так что, вспоминая недавнюю тему - выходные дни в диете нужны учитывая свой опыт, могу сказать что надо не весь день делать зажорным. а только -завтрак -возможно обед. а ужин и вечер -как обычно полуголодный. иначе попрут привесы по два дня подряд.
Лапундрик12	Идёт сохранение... [quote="Татьяна Безридная"]Вот так, постепенно, и набирается тот самый желанный минус килограмм в неделю...) Отвес 100грамм. Мелочь, а приятно. :)[/quote] молодец вы Татьяна. :thumbsup: Тоже хочется минус 1 кг в неделю, стабильно и без сбоев :blush: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: Чтото в моих настройках сломалось, стала впадать из крайности в крайность. :evil: :beach: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2014 года Татьяна Безридная пишет: Вот так, постепенно, и набирается тот самый желанный минус килограмм в неделю...) Отвес 100грамм. Мелочь, а приятно. молодец вы Татьяна. Тоже хочется минус 1 кг в неделю, стабильно и без сбоев Чтото в моих настройках сломалось, стала впадать из крайности в крайность.
Лапундрик12	Идёт сохранение... наговорила тут, :blush: только не подумайте. что зажоры у меня...мой зажор у многих называется, правильным питанием. кодекс чту,основные принципы рационального и ПП уважаю и соблюдаю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2014 года наговорила тут, только не подумайте. что зажоры у меня...мой зажор у многих называется, правильным питанием. кодекс чту,основные принципы рационального и ПП уважаю и соблюдаю.
билак	Идёт сохранение... Вчера ездила в гости, а там, кроме пирожиных троих видов ничего больше не было :blush: . Меня заставили попробовать из каждого, так как их тьотя Таня сама делала. :8: А приехав домой, 9 вечера, моя доченька под бабушкиным руководством (дочке 13 лет), приготовила кабачки, тушеные в сметанно-томатном соусе. Ну как тут не попробовать, дите старалось. :cake: Кабачки оказались настолько вкусными, что всю тарелку слопала и глазом не моргнула :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 мая 2014 года Вчера ездила в гости, а там, кроме пирожиных троих видов ничего больше не было . Меня заставили попробовать из каждого, так как их тьотя Таня сама делала. А приехав домой, 9 вечера, моя доченька под бабушкиным руководством (дочке 13 лет), приготовила кабачки, тушеные в сметанно-томатном соусе. Ну как тут не попробовать, дите старалось. Кабачки оказались настолько вкусными, что всю тарелку слопала и глазом не моргнула
Лапундрик12	Идёт сохранение... , Дамы, что-то мы начали -спотыкаться :D отвесов нет привесов нет, ем мало, ввела немного соли, уже без привесов, режим сна нарушаю. ттт, шопотом вроде бы втягиваюсь в малоеденье. Про споры как часто взвешиваться, я взвешиваюсь почти каждый день. Но реагировать я буду только на целые цифры. а граммы меня волновать не будут. Мне так проще. сегодня 85кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 мая 2014 года , Дамы, что-то мы начали -спотыкаться отвесов нет привесов нет, ем мало, ввела немного соли, уже без привесов, режим сна нарушаю. ттт, шопотом вроде бы втягиваюсь в малоеденье. Про споры как часто взвешиваться, я взвешиваюсь почти каждый день. Но реагировать я буду только на целые цифры. а граммы меня волновать не будут. Мне так проще. сегодня 85кг.
Татьяна Безридная	Идёт сохранение... Вчера весы подтвердили свою нежизнеспособность. У подруги взвесилась -200. И да,я нашла работу! В связи счем сегодня много ходила и мало ела. Решили с МЧ купить степпер. После праздников... Думаю и весы прикупить. Удач! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2014 года Вчера весы подтвердили свою нежизнеспособность. У подруги взвесилась -200. И да,я нашла работу! В связи счем сегодня много ходила и мало ела. Решили с МЧ купить степпер. После праздников... Думаю и весы прикупить. Удач!
Лапундрик12	Идёт сохранение... [quote="Татьяна Безридная"] И да,я нашла работу! [/quote] поздравляю :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2014 года Татьяна Безридная пишет: И да,я нашла работу! поздравляю
Лапундрик12	Идёт сохранение... [quote="Татьяна Безридная"] И да,я нашла работу! [/quote] поздравляю :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2014 года Татьяна Безридная пишет: И да,я нашла работу! поздравляю
Лапундрик12	Идёт сохранение... Поздравляю всех с праздником - Днём победы :heart: :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 мая 2014 года Поздравляю всех с праздником - Днём победы
билак	Идёт сохранение... Всем привет. Вот и воскресенье прошло. Вчера не дошла до компа :( Всю неделю я пролежала с ужасным бронхитом :cry: еще полностью не отошла. вот и результат :evil: никакой. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 мая 2014 года Всем привет. Вот и воскресенье прошло. Вчера не дошла до компа Всю неделю я пролежала с ужасным бронхитом еще полностью не отошла. вот и результат никакой.
Лапундрик12	Идёт сохранение... Всем доброго утра, хорошего настроения. Кто худеет дальше? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2014 года Всем доброго утра, хорошего настроения. Кто худеет дальше?
Лапундрик12	Идёт сохранение... Сегодня понедельник - время взвешивания. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2014 года Сегодня понедельник - время взвешивания.
zVerik	Идёт сохранение... был супер отвес а теперь опять плюс кило за сутки ((( у меня прям руки опускаются Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 мая 2014 года был супер отвес а теперь опять плюс кило за сутки ((( у меня прям руки опускаются
Татьяна Безридная	Идёт сохранение... Здравствуйте всем! Добралась до весов только сегодня, пока так и не купила, т.к. пришлось покупать холодильник, заказывать платье дочуре на выпускной... и ей же купить обещанные серёжки и колечко (серебро+раух-топаз) ))). И это всё в мой ДР! ) Такие вот подарки. Но отвес, невзирая на вчерашние шашлычки (форель+сладкий перчик+цуккини), окрошку и белое вино, есть. Но это, видимо, потому, что вчера очень много ходили по городу в поисках того, что необходимо. Продолжаю бегать, но пока очень мало, т.к. на стадион выходят собачники со своими зверюгами, как на подбор овчарками и боксёром. Так что я быстренько, 20-30 минут, тренируюсь, пока их нет, и бегом домой. А позавчера у нас был снег и -3 утром. Это 19 мая! Как говорит наш ведущий новостей, "Ты в Сибири, детка". Понимаю, что, невзирая на погоду, бегать надо больше, но... Есть вариант вставать раньше... но лень. Спать я люблю, да и необходимо, чтобы не нажираться в течение дня. Ложиться раньше полуночи не получается, т.к. приезжаю в одиннадцатом часу...Вот так. А у вас как дела? :) P.S.: есть ли у кого-то мысли по поводу "Турбослим-Альфа"? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 мая 2014 года Здравствуйте всем! Добралась до весов только сегодня, пока так и не купила, т.к. пришлось покупать холодильник, заказывать платье дочуре на выпускной... и ей же купить обещанные серёжки и колечко (серебро+раух-топаз) ))). И это всё в мой ДР! ) Такие вот подарки. Но отвес, невзирая на вчерашние шашлычки (форель+сладкий перчик+цуккини), окрошку и белое вино, есть. Но это, видимо, потому, что вчера очень много ходили по городу в поисках того, что необходимо. Продолжаю бегать, но пока очень мало, т.к. на стадион выходят собачники со своими зверюгами, как на подбор овчарками и боксёром. Так что я быстренько, 20-30 минут, тренируюсь, пока их нет, и бегом домой. А позавчера у нас был снег и -3 утром. Это 19 мая! Как говорит наш ведущий новостей, "Ты в Сибири, детка". Понимаю, что, невзирая на погоду, бегать надо больше, но... Есть вариант вставать раньше... но лень. Спать я люблю, да и необходимо, чтобы не нажираться в течение дня. Ложиться раньше полуночи не получается, т.к. приезжаю в одиннадцатом часу...Вот так. А у вас как дела? P.S.: есть ли у кого-то мысли по поводу "Турбослим-Альфа"?
Лапундрик12	Идёт сохранение... есть - мысли у Турболслима альфа - маленькая дозировка, турбослима -слабая репутация сама пила эффекта не заметила. Сама идея прекрасна, но не в воплощение Эвалара. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 мая 2014 года есть - мысли у Турболслима альфа - маленькая дозировка, турбослима -слабая репутация сама пила эффекта не заметила. Сама идея прекрасна, но не в воплощение Эвалара.
Лапундрик12	Идёт сохранение... Топчусь на месте, гоняю вес туда-сюда. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 мая 2014 года Топчусь на месте, гоняю вес туда-сюда.
Татьяна Безридная	Идёт сохранение... Всем привет! Сегодня вес стоит из-за КД, и это ещё хорошо, т.к. обычно в эти дни привес из-за жидкости. Разумеется, пока без пробежек (3 дня), была только гимнастика утром. Всем отвесов! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 мая 2014 года Всем привет! Сегодня вес стоит из-за КД, и это ещё хорошо, т.к. обычно в эти дни привес из-за жидкости. Разумеется, пока без пробежек (3 дня), была только гимнастика утром. Всем отвесов!
Татьяна Безридная	Идёт сохранение... Вес стоит. Думаю, из-за КД, взвешиваться в этот период бессмысленно. Сегодня весь день точу салат (капуста+огурец+перец сладкий+сельдерей+фасоль+петрушка) и пью зелёный чай с земляникой. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 мая 2014 года Вес стоит. Думаю, из-за КД, взвешиваться в этот период бессмысленно. Сегодня весь день точу салат (капуста+огурец+перец сладкий+сельдерей+фасоль+петрушка) и пью зелёный чай с земляникой.